جل الصبار لحب الشباب يمنع جل الصبار حب الشباب لاحتواءه على خصائص مضادة للالتهابات، ومن الجدير بالذكر أنّه يحتوي أيضاً على حوالي 75 مكوّن نشط كالأحماض الأمينية، وحمض الساليسيليك، واللجنين، والفيتامينات، والمعادن، والصابونين، والإنزيمات، كما أنّه يرطب البشرة، ويعزز إنتاج الإيلاستين، والكولاجين فيها وبالتالي يقلل ظهور التجاعيد، والطريقة هي: المكوّنات: معلقتان كبيرتان من جل الصبار . ربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير: تخلط المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على خليط. يُوضع الخليط على
مفهوم المفاصل الغضروفية تُعرف المفاصل الغضروفية بأنها المنطقة التي تلتصق فيها العظام المجاورة بالغضروف، ويكون غضروف إما زجاجي أو غضروف ليفي، وتسمح هذه المفاصل بحركة أكثر من المفاصل الليفية وحركة أقل من المفاصل الزليليّة، ومن المهم معرفة أنه تفتقر المفاصل الغضروفية إلى تجويف مشترك وتنطوي على عظام مرتبطة ببعضها إما عن طريق الغضروف الهياليني أو الغضروف الليف، وفيما يأتي تصنيف المفاصل الغضروفية: المفاصل الغضروفية الأساسية (Primary cartilaginous joint) تتكون المفاصل الغضروفية بالكامل من غضروف زجاجي
عدد اللاعبين في كرة الطائرة يتكوّن فريق كرة الطائرة من ستة لاعبين أساسيين يتم إشراكهم مرةً واحدة في مجريات المباراة، ويستطيع الفريق الواحد ضم ستة لاعبين آخرين كبدلاء للاعبين الأساسيين، إذ يجوز للفريق الواحد أن يضم 12 لاعباً كحدٍ أقصى في أية مباراة، ويشمل هذا الرقم اللاعبين الأساسيين والاحتياط، أما في المسابقات الرسمية الخاصة بالاتحاد الدولي لكرة الطائرة للاعبين الكبار فإنه يُمكن تسجيل أربعة عشر لاعباً على ورقة تسجيل المباراة، بحيث يتمكّنون من المُشاركة في المباراة. تُسجّل أسماء لاعبي الفريق
الحبوب السوداء تنتشر مشكلة ظهور الحبوب السوداء على البشرة وخصوصاً في منطقة الوجه والأنف والجبين، وهي أكثر شيوعاً لدى الشباب، والتي تسبب لهم قلة الثقة بالمظهر ومشاكل جمالية، وهي عبارة عن حبوب لا تغطيها طبقة جلد ممّا يسبب تأكسدها وتحوّلها إلى اللون الأسود، وهي تظهر على بشرة النساء بنسبة أكبر من الرجال، ولا تعد مشكلة مزمنة بحيث يمكن معالجتها والتخلص منها بطرق مختلفة. أسباب الحبوب السوداء هنالك العديد من الأسباب المؤدية إلى ظهور الحبوب السوداء، مثل: الزيادة في إفراز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد
التعريف برواية حبيبتي بكماء حبيبتي بكماء للكاتب محمد السالم، رواية تندرج تحت الأدب الرومانسي، من طباعة الدار العربيّة للعلوم، تقع الرواية في مئة وثلاث وخمسين صفحة يُناقش فيها الكاتب قصة عشق مُستحيلة التحقُّق. مُلخّص رواية حبيبتي بكماء تبدأ هذه الرواية من لحظة مجيء هتان مع عائلته إلى الرياض ومُقابلته لابنة عمه حنين، الفتاة التي أصابها مرض البكم فكانت لا تستطيع الكلام لكنّه أُغرم بعينيها، تلك العينين اللتين كانتا سببًا في شقائه فيما بعد، وبدأت المُراسلات الغراميّة بين هتان وابنة عمه حنين التي
صلصة الشوكولاتة إنّ صلصة الشوكولاتة تُستخدم بكثرة لغرض تزيين مختلف أنواع الكعك، وفي بعض الأحيان حشوها، ويمكن إعدادها بالعديد من الطرق؛ فمن الممكن الاعتماد على بودرة الكاكاو من أجل تحضيرها، أو استبدالها بقطعٍ من الشوكولاتة حسب الرغبة وما هو متوفّر في البيت، بالإضافة إلى مكونات أخرى. صلصة الشوكولاتة باستخدام قطع الشوكولاتة المكونات كأس من القشطة. ملعقة كبيرة من الزبدة. ربع كيلوغرام من قطع الشوكولاتة صغيرة الحجم. طريقة التحضير ضعي داخل وعاء كلاً من القشطة، والزبدة، وأشعلي تحته النار على درجة
فيتامين ب المركب يتكون فيتامين ب المركب من عدد من الفيتامينات المتنوعة التي يعتبر الذوبان في الماء من أهم مميزاتها، ويعتبر هذا المركب ضرورياً من أجل المحافظة على نشاط الخلية وتوازن عملية الاستقلاب فيها، ويتكون فيتامين ب المركب من: وفيتامين النياسين، ,فيتامين الثيامين، وفيتامين ب 12، وفيتامين الرايبوفلافين، وفيتامين البيوتين، وفيتامين هيدروكلوريد البيريدوكسين، وفيتامين حمض الفوليك، وفيتامين حمض البانتوثينيك. مصادر فيتامين ب المركب يمكن الحصول على فيتامين ب المركب من مصادره الطبيعية عن طريق
المشي يمكن للشخص حرق حوالي 150 سعرة حرارية في اليوم عند ممارسة المشي السريع مدة 30 دقيقة خلال روتينه اليومي، الأمر الذي قد يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد من خلال رياضة المشي؛ حيث يعد المشي أسهل تمارين فقدان الوزن، ويمكن للشخص المبتدئ أن يبدأ بالمشي مدة 20 دقيقة في اليوم لثلاثة أيام أسبوعياً على الأقل، ثم زيادة الوقت تدريجياً حتى يصل إلى 30-60 دقيقة يومياً لستة أيام أسبوعياً. السباحة تحرق تمارين السباحة الدهون، وتجعل الشخص أقوى، وأكثر لياقة، وأكثر صحة؛ حيث يمكن للسباحة أن تحرق ما يصل إلى
