نقص اليود عوامل مسبّبة لنقص اليود يُعدُّ بعض الأشخاص أكثر عُرضةً للإصابة بنقص اليود من غيرهم، ومن هؤلاء نذكر ما يأتي: الأشخاص الذين لا يستهلكون الملح المُدعَّم باليود. الأشخاص الذين يعيشون في مناطق تمتلك تُربةً فقيرةً بعُنصر اليود؛ كالمناطق الجبليَّة، والمناطق المُعرَّضة للفيضانات. الأشخاص الذين لا يتناولون الاحتياجات اليوميَّة من اليود ، أو الذين يتناولون الأطعمة الغنيَّة بمركبات Goitrogens بشكلٍ كبيرٍ؛ وهي مُركَّباتٌ تُقلّل من امتصاص اليود في الغُدَّة الدرقيَّة؛ وتوجد عادةً في الصويا،

الكتب المعاصرة في علم الصرف لقد تنوعت كتب الصرف بين حديث معاصر وقديم، وبين متوسع في العلم متبحر لا يستطيعه إلا المتخصصون وبين سهل ممتع يفهمه المبتدئون، ونعرض إلى بعض أشهر الكتب المعاصرة فيما يأتي: التطبيق الصرفي هو كتاب من تأليف الدكتور عبده الراجحي، صدر الكتاب عن دار النهضة العربية، اعتبر الكاتب أن الصرف شقيق للنحو وأنه لا غنى عنه في الدراسة اللغوية، كما رأى الكاتب أن الصرف لم يلق العناية المطلوبة لتقديمه في صورة تيّسر الإفادة منه. فقدم هذا الكتاب معتمداً المصطلح القديم مع إعادة الترتيب

تجهيزات عيد الأضحى يضم عيد الأضحى المُبارك العديد من التجهيزات المميزة، ومن أبرزها ما يأتي: إقامة صلاة العيد الجماعيّة يشمل العيد كغيره من المُناسبات الأخرى بعض الطقوس الدينيّة المُقدسة والمناسك الخاصة بالمُسلمين، حيث يستيقظون مُبكرًا ليلة العيد لأداء صلاة الفجر كالمُعتاد، ويعودون بعدها للمنازل، ثم يتحضّرون لإقامة صلاةٍ ثانيّة مميزة تُعرف بصلاة العيد، حيث يستحمون ويتطهرون ويُحضرون ملابسهم ويُزينونها بالعطور الجميلة، ثم يتوجهون لساحات ومناطق تُخصص مُسبقًا للصلاة. ويتم تحديد وقت اجتماع المُصلين

الطاقة تعرف الطاقة بأنّها القدرة، والقابليّة لإحداث أيّ تغيير، وهي واحدة من المقومات الأساسية في أي مجتمع متحضّر، إذ تحتاج لها القطاعات المختلفة في المجتمع لتسيير الحياة اليوميّة، فتستخدم في المصانع، ولتحريك وسائل النقل ، ولتشغيل الكثير من الأدوات والأجهزة المنزلية، كما أنّ كلّ حركة ذهنية، أو يدويّة يقوم بها الإنسان تحتاج إلى استهلاكِ نوعٍ معيّن من أنواع الطاقة، فهو يستمد طاقته من غذائه المتنوع الذي يتناوله يومياً، كما يستخدم الناس الطاقة لأشياء كثيرة، مثل طهي الطعام ، وحفظ الغذاء باردًا في

خطوات الترتيب التصاعدي للأعداد يُشير معنى الترتيب التصاعدي (بالإنجليزية: Ascending Order) إلى الصعود والتسلّق والتزايد، ويُعرّف بأنّه ترتيب الأعداد حسب قيمتها؛ أيّ من العدد الأصغر إلى العدد الأكبر، ويُمكن ترتيب الأعداد المكوّنة من منزلة أو منزلتين تصاعدياً باتّباع الخطوات الآتية: العدد الأصغر هو الذي يمتلك أقل عدد من المنازل. إذا كانت الأعداد مكوّنةً من منزلة واحدة يتمّ البدء من العدد الأصغر إلى العدد الأكبر. إذا كانت الأعداد مكوّنةً من أكثر من منزلة كالآحاد والعشرات؛ يُنظر أولاً إلى الأعداد

كلام عن السفر فيما يأتي كلام عن السفر : لا تصحب في السفر غنيا فإنك إن ساويته في الإنفاق أضر بك، وإن تفضل عليك استذلك. إنما يقطع السفر ويصل المسافر بلزوم الجادة وسير الليل فإذا حاد المسافر عن الطريق ونام الليل كله فمتى يصل إلى مقصده. تغرّب عن الأوطان في طلب العلا.. وسافر ففي الأسفار خمس فوائد تفرج هم واكتساب معيشة.. وعلم وآداب وصحبة ماجد. فإن قيل في الأسفار ذل ومحنة.. وقطع الفيافي وارتكاب الشدائد فموت الفتى خير له من قيامه.. بدار هوان بين واش وحاسد. من يريد السفر بسرعة عليه اجتياز الدروب

الشامية الجزائرية المكونات ثلاثة أكواب من دقيق السميد. كوب ونصف من السكر. ملعقتان صغيرتان من الباكينج باودر. ملعقة واحدة من ماء الزهر. كوب واحد من السمن. نصف كوب من الحليب. كمية من الفستق المجروش. مكونات القطر: كوب واحد من الماء. كوبان من السكر. ملعقة واحدة من عصير الليمون. طريقة العمل يتم اتباع ما يلي: تجهيز القطر، وذلك من خلال وضع الماء والسكر في وعاء على النار، وذلك من أجل إذابة السكر بالماء، وبعد أن يغلي يُضاف عصير الليمون إليهما، ويُترك على النار لمُدة 10 دقائق، ثمَّ يُزال عن النار. يُحضر

الحب الحب هو الشعور الخفيّ المبني على الصدق والوفاء والعطاء والتضحية والمودة، فيشعر المُحِبّ بالسعادة والراحة بوجود من يحب ولا يستطيع الابتعاد عنه، وفي هذا المقال سنقدم كلمات جميلة عن الحب. كلمات عن الحب وهنا الإلهام قليلاً عندما أقول أحبك كيف تشعر حقاً؟ الحب يمكن أن يجعلك أكثر سعادة مما كنت فى أي وقت مضى. في حين أنّنا يمكن أن نعترف إلى أحد بالعواطف التي بداخلنا ولكن عندما تتعثر ألسنتنا عن قول ما بداخلنا ذلك أصعب شعور. شيء واحد نعلمه هو عندما تفوز بالحب سواء استمر معك حبك أو فقدته فالحب بذاته

أين تقع عين زبيدة عين زبيدة: هي عين ماء غزيرة، تنبع من وادي عثمان، وبعد ذلك تمر في جبل عرفات، ثم تقطع وادي عُرنَة إلى الخَطْم، وبعد ذلك تنحدر إلى منى، ثم إلى مكة المكرمة، وكانت مركز السقاية لأهل مكة في التاريخ القديم، وبقيت كذلك إلى أن أجريت عيون ماءٍ أخرى في العصر الحديث؛ جعلت من عين زبيدة أنابيب ضخمة وهجرت العين. ولكن عين زبيدة حظيت باهتمام الخلفاء على مر العصور، بالترميم والعمارة والبناء، وبقيت عين زبيدة تقاوم التاريخ إلى اليوم، وقد مر عليها قرابة ألف ومئتا سنة، بخلاف عين حنين التي كانت

التربة المناسبة لزراعة الميرمية يجب تجنّب زراعة الميرمية في أماكن بعيدة عن الرطوبة وحرارة الصيف، أو زراعتها في فصلي الربيع أو الخريف، مع مراعاة اختيار مكان مشمس وتربة ذات تصريف جيد بدرجة حموضة ما بين 6.5- 7. في حال كانت التربة طينية فإنّه يجب إضافة الرمل والمواد العضوية اللازمة لزيادة المسامات في التربة وتوفير تصريف أفضل لها، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن زراعة الميرمية في أصص مع توفير البيئة المناسبة لها. التكاثر وكيفية زراعة الميرمية تُنثَر بذور الميرمية على التربة وتغطّى بالتراب بعمق 20

ابن خلدون هو عبد الرحمن بن محمد بن الحسن، ولد في مدينة تونس سنة 732هـ، عاش في أسرةٍ بسيطةٍ ومتواضعةٍ، وتوفي في شهر رمضان المبارك سنة 808هـ في القاهرة، ودفن فيها. تعريف علم الاجتماع هو الدراسة عن الحياة الاجتماعية للبشرِ بكافة أشكالها سواءً كانت على شكل مجموعات، أم مجتمعات، وقد عُرّفَ أيضاً على أنّه دراسة التفاعلات الاجتماعية، وهو توجهٌ أكاديمي يهتم بالقواعد الاجتماعية والعمليات التي تربط وتفصل الناس، كفردٍ أو كأعضاء جمعيات ومؤسسات. حيث يهتم علم الاجتماع بالسلوك، والكائنات الاجتماعية ليشكل

التعريف برسالة ابن فضلان هي رسالة عن أحداث ابن فضلان التي كتبها للخليفة المقتدر بالله، وتحدث في هذه الرسائل عن بلاد الترك والبلغار، والخزر، والروس و البلاد الإسكندنافية وقد أضاءت هذه الرسالة ثغرة كبيرة عن الماضي لتلك الشعوب، وأنارت في صفحات واسعة أساليب حياة الروس في الزمن الماضي، واحتوت الرسائل على دقة عالية وأمانة في نقل المعلومات. لم يسبق ابن فضلان أحد في الوصول إلى البلغار الفولجا، وقد بدأ الاهتمام بالرحلة على أيدي المستشرقين الروس للتعرف على الملامح الجغرافية النادرة الموجودة في بلادهم

فيتامينات تساعد على زيادة الوزن تحتاج عملية اكتساب الوزن إلى الكثير مِن الجهد مثل فُقدانه، بحيث يُمكن اكتساب الوزن في حال استهلاك سُعرات حرارية أكثر مِمّا يحرقهُ الجسم، وبما أنَّ الفيتامينات لا تحتوي على سُعراتٍ حرارية، فإنَّ تناول الفيتامينات على شكل مُكملات غذائية لن يُساعد على اكتساب الوزن، إلا أنَّ نقص بعض أنواع الفيتامينات مثل فيتامين ب12 يُمكن أنّ يؤدي إلى ضعف الشهية، وبالتالي صعوبة الحصول على السُعرات الحرارية التي يحتاجها الفرد لزيادة الوزن، حيثُ يُنصح في حال نقص فيتامين ب12 باستشارة

معنى الزواج في الإسلام إنّ للزواج في إلاسلام مكانة عظيمة وأهمية بالغة، حيث ورد في الكتاب والسنة المطهرة من الشواهد ما يدل على مشروعيته وبيان أحكامه، واعتنى الفقهاء في بيان أحكامه وإيضاح مقاصده وآثاره، ومن هذه الفوائد والمقاصد: حفظ الزوجين كل منهما الآخر، وتحصين بعضهما من الوقوع بالاستمتاع المحرم، فالميل إلى الجنس الآخر غريزة فطرية مجبول عليها البشر، فشرع النكاح لتصريف هذ الشهوة في مكانها المناسب. استمتاع كل من الزوجين بالآخر والانتفاع بما له من حقوق أوجبها الشرع، حيث يكفل الرجل المرأة وينفق

سائل المواعين يعتبر سائل المواعين من أهم المنظفات التي تستخدم في كلّ منزل، فهو يستخدم لتنظيف وتعقيم الصحون والأواني المنزليّة الأخرى، وله الكثير من الأنواع التي تختلف عن بعضاً حسب الشركة المصنّعة له، ويدخل في تصنيع مواد التنظيف بشكل عام، الكثير من المواد الكيميائيّة التي تلحق الأذى باليدين، ممّا يسبّب جفافهما، ويمكن تجنّب هذ المشاكل بصناعة مواد التنظيف المختلفة في المنزل بكلّ سهولة، كما يمكن تحويل هذه الفكرة إلى مشروع تجاري في حال إتقان عمليّة الصنع. صابون سائل للمواعين المكوّنات لتر ماء.

الإسعافات الأولية لنوبة الصرع في حالة إصابة أحد الأشخاص بنوبة صرع (بالإنجليزية: Seizure) خفيفة يكفي توجيه المصاب بعيداً عن المخاطر فقط وإعلام الطبيب بحالة الشخص، حيث لا تعتبر نوبات الصرع الخفيفة والتي تتضمّن فترات قصيرة من رجفة وتشنّج الأطراف حالة طارئة، أمّا في ما يتعلق بإجراءات الإسعافات الأولية التي يمكن إجراؤها في حال معاناة أحد الأشخاص من نوبة الصرع، نذكر ما يأتي: عدم تثبيت المصاب أو إيقافه عن الحركة. إبعاد جميع الأشخاص من طريق المصاب. إزالة أي شيء مربوط حول عنق المصاب يمكن أن يعيق قدرته

عندما اخترع العالم (غراهام بل) الهاتف قدّم خدمةً كبيرة للعالَمن فمن خلال هذا الهاتف تم التواصل السريع والبسيط بين الناس عبر المناطق المختلفة جغرافياً، فكم من مغترب في البلاد قام الهاتف بتخفيف شعور الغربة عنده بسبب تواصله مع أهله وأصدقائه في بلده الأصلي، وكم أصبح مفيداً هذا الهاتف عندما تطور خلال الأعوام الاخيرة لاستخدامه في تقديم مختلف الخدمات منها الطبية والدراسية والصناعية وغيرها. مراحل تطور الهاتف مرّ هذا الهاتف بالكثير من المراحل التي تطور خلالها حتى وصل إلى ما هو عليه الآن من تطورٍ هائل،

واجبات المؤمن تجاه خالقه   أوجب الله على عباده حقوقاً تتمثّل بعبادتهم له بإخلاص، والعبادة تشمل كلّ ما يحبه الله -تعالى- من الأقوال والأفعال الظاهرة والباطنة، وقد روى معاذ بن جبل -رضي الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (يا مُعاذُ أتَدْرِي ما حَقُّ اللَّهِ علَى العِبادِ؟، قالَ: اللَّهُ ورَسولُهُ أعْلَمُ، قالَ: أنْ يَعْبُدُوهُ ولا يُشْرِكُوا به شيئًا، أتَدْرِي ما حَقُّهُمْ عليه؟، قالَ: اللَّهُ ورَسولُهُ أعْلَمُ، قالَ: أنْ لا يُعَذِّبَهُمْ)، ومن هذه الواجبات: تقديم محبة الله

التوبة إن التوبة تحتاج إلى إرادة قوية، خاصة بعد الاعتياد على فعل المعاصي والذنوب والمداومة عليها، وكذلك وسوسة الشيطان فهو يُبعِد الإنسان عن التوبة لأنها قد تتسبب له بفضيحة من رفقاء السوء، ولقد وضَّح النبي -صلى الله عليه وسلم- هذا الأمر بقوله: (تُعرَضُ الفِتَنُ على القُلوبِ عَرْضَ الحَصِيرِ عُودًا عُودًا، فأيُّ قلبٍ أُشْرِبَها نُكِتَتْ فيه نُكتةٌ سَوداءُ، وأيُّ قلبٍ أنْكَرَها نُكِتَتْ فيه نُكتةٌ بيضاءُ، حتى يصِيرَ القلبُ أبيضَ مثلَ الصَّفا، لا تَضُرُّه فِتنةٌ ما دامَتِ السمواتُ والأرضُ،

الحديد وجدت عيادة كليفلاند للأمراض الجلدية وعلى مدى 40 عاماً من الأبحاث أنّ نقص الحديد له علاقة وثيقة بتساقط الشعر أكثر مما يظن أغلب الأطباء، وعندَما يتم علاج نقص الحديد حتى لو لم يكن يعاني الشخص من فقر الدم فإنّ القدرة على إعادة نمو الشعر تتعاظم، وذلك بحسب ما قاله الدكتور ليوند بينجامين والدكتورة ويلما بيرجفيلد والدكتورة إلين كالوجيراس، وهناك العديد من الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ، وكبد البقر أو الدجاج، والمحار، والرخويات، وبلح البحر، ولحم البقر، والسردين المعلب في الزيت، والدجاج، وسمك

ما جزاء الزوج الظالم أمر الله تعالى الأزواج أن يُعاشروا زوجاتهم بالمعروف، وحذّر من ظلمهم؛ لأنّه يعد من الذُنوب التي لا يغفرها الله -تعالى- إلا بمسامحة زوجته له، ويعد هذا النوع من الظُلم من الكبائر، قال تعالى: ( وَالَّذِينَ يُؤْذُونَ الْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ بِغَيْرِ مَا اكْتَسَبُوا فَقَدِ احْتَمَلُوا بُهْتَانًا وَإِثْمًا مُّبِينًا). وقول النبيّ -صلى الله عليه وسلم-: ( الظلمُ ثلاثةٌ، فظُلمٌ لا يغفرُهُ اللهُ، وظلمٌ يغفرُهُ، وظلمٌ لا يتركُهُ، فأمّا الظلمُ الذي لا يغفرُهُ اللهُ فالشِّركُ،

مقدمة قصيرة عن حماية البيئة حماية البيئة من الأمور التي يجب الالتفات إليها وإعطائها الكثير من الاهتمام، خاصة أن البيئة تؤثر على الإنسان بشكلٍ مباشر، فهو جزء من عناصرها ويؤثر ويتأثر بها، ولا يمكن له أن يكون في معزلٍ عنها، لهذا فإن حماية البيئة تضمن للإنسان والحيوان والنبات حياة صحية خالية من الأمراض والملوثات. حماية البيئة تعني أولًا عدم السماح بالمساس بأي من عناصرها سواء الحية أو غير ذلك؛ لأن هذا يُعدّ تعديًا صارخًا عليها، ويُسبب في حدوث اختلال كبير فيها، وهذا الاختلال قد يحتاج إلى الكثير من

زيادة الوزن تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل الصحيّة التي يعاني منها كثير من الناس، والتي تنعكس سلباً على صحتهم النفسيّة والجسديّة، فيصبحون بحاجة إلى وسائل وطرق للتخلص منها للحصول على جسم أكثر رشاقة وصحة؛ لذلك سوف نتحدث في مقالنا هذا عن أهم الوصفات المستخدمة في تخسيس الوزن. وصفات طبيعيّة لتخسيس الوزن الكمّون والكزبرة والشمّر نحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة من كلّ من بذور الكمّون، والكزبرة، والشمّر، إضافة إلى أربعة أكواب من الماء، حيث يُغلى الماء وتُضاف إليه البذور السابقة، ويترك لمدة خمس دقائق حتى

التعريف بالطيور يُمكن تعريف الطيور (بالإنجليزية: Birds) على أنّها نوع من أنواع الحيوانات الفقارية (أي تمتلك عامود فقري)، وتتميز عن بقية الكائنات الحياة بامتلاكها أجنحة، والتي من خلالها تُصبح معظم الطيور قادرةً على الطيران، ويُغطّي جسد هذه الحيوانات الريش، وتمتلك مناقيرًا بدلًا من الأسنان. التصنيف العلمي للطيور يمكن توضيح التصنيف العلمي للطيور من خلال الجدول الآتي: التصنيف المحتويات المملكة الحيوانات (Animalia) الشعبة الحبليات (Chordata)، وهي الحيوانات التي يكون لها حبل ظهري في أثناء مرحلة