غنيّ بمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكرفس على حماية الخلايا والأوعية الدموية والأعضاء من الضرر الناتج عن عملية الأكسدة؛ حيث إنّه يحتوي على فيتامين ج ، والبيتا-كاروتين، والفلافونويد، كما أنّه يحتوي على مركّباتٍ نباتيةٍ تُدعى الفيتوكيميكال (بالإنجليزيّة: Phytonutrients)، والتي تساعد على على تقليل الالتهابات التي تُصيب الجهاز الهضمي. دعم الهضم يساعد تناول الكرفس على تعزيز عملية الهضم ودعمها، وذلك من خلال ما يأتي: يحتوي على مضادات الالتهابات والأكسدة التي تُقدّم الحماية للجهاز

النقط السوداء في الساقين تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الرؤوس السوداء وهي ذاتها النقط السوداء، التي من الممكن أن تظهر في مناطق مختلفة في الجسم، ومنها منطقة الساقين، والتي تتراكم فيها بعد إزالة الشعر، ممّا يؤدي إلى انسداد المسامات، وعادة ما يطلق عليها سيقان الفراولة، هذا لأنّها تحتوي النقط السوداء تشبه التي في فاكهة الفراولة، حيث يبحثن عن طرق للوقاية والتخلّص من هذه المشكلة، ولذلك سنقدّم لكم في هذا المقال طرق التخلص من النقاط السوداء في الساقين. طرق علاج النقط السوداء في الساق وقف الحلق

تعريف حول أيمن أشرف  أيمن أشرف لاعب كرة مصري محترف، يلعب في مراكز متنوعة في خط الدفاع ضمن فريق النادي الأهلي المصري، ويلعب ضمن صفوف المنتخب المصري، وفيما يلي أهم المعلومات الخاصة به: الاسم كاملًا أيمن أشرف بلد الأصل جمهورية مصر العربية تاريخ الميلاد 9 أبريل 1991م نوع الرياضة كرة قدم النادي الحالي النادي الأهلي والمنتخب المصري المركز لاعب خط دفاع رقم اللاعب 12 النوادي الرياضية التي لعب فيها أيمن أشرف من يتتبع مسيرة اللاعب أيمن أشرف يجد أنه من اللاعبين الذين ابتدأوا مشوارهم مبكرا جدا في لعبة كرة

الدعاء عند الولادة وجب التنويه أنَّه لم يثبت دعاء محدد في السنة النبوية أو في القرآن الكريم يتضمن دعاء للولادة، ولكن يستطيع العبد أن يدعو بأي دعاءٍ أراد وبالصيغة التي يُحبها، ومن هذه الأدعية ما يأتي: اللهم إنّي أسألك بكل اسم هو لك سمّيت به نفسك أو اطلعت به أحد خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أو احتفظت به في كتابك يا حيّ يا قيوم. اللهم إنّي أسألك بعزّك الذي لا يُرام، وملكك الذي لا يُضام، وبنورك الذي ملأ أركان عرشك، أن ترحم حالي وتفرج همي وتزيل الكرب عني، اللهم صلّ وسلّم على سيّدنا محمد

مدينة كيش مدينةُ كيش: هي مدينة إيرانيّة تقعُ ضمن جزيرة كيش، وتتبعُ لمحافظةِ هرمزكان، وتعتبرُ مدينةً تجاريّةً، وسياحيّةً، وأثريّةً؛ لأنها تساهمُ في الربطِ بين إيران والدول الأخرى، مما يساعدُ على تفعيلِ دور التجارة الخارجيّة ضمن حدود المدينة، والتي تستقبلُ يومياً العديد من السُفنِ التجاريّة مما أدى إلى جعلها من أهم الأسواق المحليّة في إيران. تعتبرُ الكثافةُ السكانيّة في مدينةِ كيش متوسطة نوعاً ما؛ إذ يصلُ عدد سكان المدينة إلى ما يقارب 35,000 ألف نسمة، ويزور المدينة يومياً ما يقاربُ المليون سائح

صنع الجبنة من الحليب البودرة المكوّنات خل. ستة أكواب من الماء. ثلاثة أكواب من الحليب البودرة. طريقةُ التحضير وضع الحليب المجفف والماء في قدر عميق وتقليب الخليط بالمشبك اليدوي حتى ذوبان الحليب. وضع القدر على نار متوسطة حتى تسخين الحليب وغليانه. إزالة الحليب عن النار ثمّ إضافة ربع كوب من الخل إليه وتحريك الخليط جيداً ثمّ تركه لمدّة عشر دقائق جانباً حتى انفصال الخثارة عن مصل الحليب. إضافة ربع كوب من الخل مرة ثانية إذا لم تكُن الخثارة مفصولة عن مصل الحليب وتركها لمدّة عشر دقائق أخرى. وضع مصفاة على

ما هي آداب قضاء الحاجة في الإسلام؟ آداب قضاء الحاجة كثيرة، منها ما يأتي: الابتعاد عن قضاء الحاجة في: الطرقات، والظّل، ومكان خروج الماء كالينابيع، يقول -صلى الله عليه وسلم- : (اتَّقُوا اللَّعَّانَيْنِ قالوا: وَما اللَّعَّانَانِ يا رَسُولَ اللهِ؟ قالَ: الذي يَتَخَلَّى في طَرِيقِ النَّاسِ، أَوْ في ظِلِّهِمْ). عدم التبول في الماء الراكد. عدم استخدام اليد اليمنى في الاستنجاء؛ أي في عمليّة التطهّر من النجاسة، يقول سلمان الفارسي -رضي الله عنه- في هذا : (لقَدْ نَهانا أنْ نَسْتَقْبِلَ القِبْلَةَ

الآيات التي تشير إلى وقت صلاة الفجر من أبرز الآيات التي تشير إلى صلاة الفجر ما يأتي: (إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا)؛ عن قتادة قال: قرآن الفجر: صلاة الفجر. (مِنْ قَبْلِ صَلَاةِ الْفَجْرِ)؛ ودلالة الآية صريحة في ذلك. (وَحِينَ تُصْبِحُونَ)؛ نُقل عن ابن عباس استدلاله بها على وقت صلاة الفجر. (وَسَبِّحْ بحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ)؛ نُقل إشارة النبي الكريم إلى دلالتها على وقت صلاة الفجر، في حديث جرير بن عبد الله. (وَأَقِمِ الصَّلاَةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ)؛ عن مالك وابن حبيب:

تعريف الفطر يُعرّف الفطر (بالإنجليزية:Mushroom) بأنّه أجسام مثمرة تُنتج البذور، وينمو الفطر عادةً من خلال خيوط الفطريات المخبأة في التربة والخشب، ويتميز بسرعة نموه، ويعتبر الفطر ذا شكل مستدير وساق قصير، وبعض الأنواع يمكن أن تؤكل، ويمتاز بأنّ له نواة حقيقية، وتحتوي خلاياه على غشاء محدد ونواة واضحة، كما تمّ إدراج الفطر ضمن المملكة النباتية، ولكن تمّ إزالته من هذا التصنيف بسبب عدم امتلاكه للكلوروفيل كباقي النباتات ، وامتلاكه للعديد من الخصائص الفيزيائية والبنيوية الغريبة، ويمتلك الفطر العديد من

زيت جوز الهند إحدى طُرق إزالة سواد الأكواع وتبييضهما هي استعمال زيت جوز الهند، ويكون هذا من خلال مزج ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثمّ يتم تدليك الأكواع بالمزيج الناتج وتركه لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة، ثمّ يتم مسح المزيج من على البشرة باستعمال المناديل الورقية، وتكرار هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع الواحد للحصول على أفضل نتائج. هلام الصبار يُستعمل هُلام الصبار في تبييض الركب والأكواع، ويكون ذلك من خلال استخراج هلام الصبار من أوراقه الطازجة، ثمّ وضعه على الركب

ضعف شعر اللحية إن كثافة شعر اللحية من أهم أسرار جاذبية الرجل وأناقته، لذلك عندما يعاني الشباب من ضعف شعر اللحية يحاولون جاهدين لإيجاد حلول متنوعة لهذه المشكلة التي قد تنتج بسبب عدّة أمور، ومن أهمّها؛ العوامل الوراثية، أو اضطراب في إفراز الهرمونات، أو الإصابة بداء الثعلبة وغيرها. التخلص من مشكلة ضعف اللحية تناول الفيتامينات فيتامين أ: يسهم فيتامين أ بتنشيط تكوين الزهم وبالتالي المساهمة في المحافظة على رطوبة الشعر وتنشيط بصيلاته، ومن أهم مصادره؛ الجزر، والقرنبيط، والبيض، والجبن شيدر، والخضروات

آية وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه ... قال -تعالى-: ( وَقَضى رَبُّكَ أَلّا تَعبُدوا إِلّا إِيّاهُ وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا إِمّا يَبلُغَنَّ عِندَكَ الكِبَرَ أَحَدُهُما أَو كِلاهُما فَلا تَقُل لَهُما أُفٍّ وَلا تَنهَرهُما وَقُل لَهُما قَولًا كَريمًا). أوصى الله -عز وجل- في هذه الأية الكريمة أن لا يعبد المسلم سواه، وقرن عبادته ببر الوالدين إحساناً لهم، وحث المسلم على معاملة أمه وأبيه بطريقة لبقة؛ بأن لا يصدر منه حتى التأفف؛ وهو أدنى مراتب القول السيء، ولا يصدر منه تجاههما فعل قبيح، وأن يجعل فعله

حالات عن الشوق للأب المسافر من الحالات عن الشوق للأب المسافر ما يأتي: أشتاق لك يا أبي، أصبح المنزل دونك كالجسد دون روح. إلى من اتكأتُ على كتفه في أوقاتي الصعبة، إلى من منحني شعورًا جميلًا شعور الأمان والراحة، إلى والدي، إني أشتاقك جدًّا. رسالة إلى ذاك الرجل الحنون، إلى مصدر الضوء في حياتي، إلى أبي، أحبك جدًّا وأشتاقك. إن قلبي لم يهدأ بكاء وشوقًا من يوم سفرك إلى الآن يا أبي. أبي الغالي، في نظري أنت العالم كله، فيا عالمي عد إليّ سريعًا ولا تبتعد عني أكثر من ذلك. شوقي إليك يتنامى شيئًا فشيئًا حتى

فيما يأتي أجمل الحكم عن الزعل : أن ترى الزعل والدموع والنحيب في وجوه من كنت لا تراهم إلا ضاحكين مبتسمين فهذا بحد ذاته مؤلم. مَن ذا الذي لا يجرَعُ الزعل أصنافاً وألواناً. قلة من يفهم أن جنون الربيع إنما هو وليد زعل الخريف. لا داعي للغضب عندما يقول من يمزق قلبه الزعل والأسى كلاماً غير منطقي. علمني رحيلك عن عالمي الزعل.. وعلمني الزعل عليك.. الرحيل عن عالمي. الإنسان بطبعه يبحثُ دوماً عن آخر ليشاركه تحديداً شيئين متناقضين تماماً: الفرح والزعل. أحلى ما في الفرحة بتنسي الكبير سنه، وأحلى ما في الزعل

تفسير رؤيا التمساح في المنام إن ما يراه النائم في منامه ينقسم إلى ثلاثة أقسام؛ رؤيا صادقة من الله -تعالى-، ورؤيا من حديث النفس، ورؤيا من الشيطان ليُحزن قلب المؤمن، وما ذكره المعبرون في كتبهم يندرج تحت العلم الظني الذي يستأنس الناس به، وقد ذكر المعبرون عدّة تأويلات لرؤيا التمساح؛ فقد يدل على العدو، أو الخوف، أو الظلم، وسنبيّنها فيما يأتي: عند عبد الغني النابلسي ذكر عبد الغني النابلسي في كتابه "تعطير الأنام في تعبير المنام" عدّة تأويلات محتملة لرؤيا التمساح في المنام؛ سنذكر بعضها فيما يأتي: إذا

عدد الكروموسومات في الحيوانات يختلف عدد الكروموسومات في الحيوانات باختلاف أنواعها، لكن تضم كافة أعضاء النوع الواحد نفس عدد الكروموسومات في جميع خلايا جسمها، وفيما يأتي أعداد الكروموسومات لبعض أنواع الحيوانات: اسم الحيوان عدد الكروموسومات ذبابة الفاكهة 8 دودة الأرض 36 القطط 38 الفأر 40 الأرنب 44 الغوريلا 48 الفيل 56 الحمار 62 الكلب 78 سمك الشبوط أو الكارب 104 الفراش 380 الحصان 64 الخاروف 54 ما هي وظيفة الكروموسومات؟ تؤدي الكروموسومات مجموعة من الوظائف الحيوية المهمة واللازمة لأجسام الكائنات

كيفية إخفاء الظهور في الواتس آب يستطيع المستخدم إخفاء آخر ظهورٍ له على تطبيق الواتس آب للأجهزة التي تعمل على نظام الأندرويد (Android) من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح تطبيق الواتس آب (WhatsApp) على الهاتف الذكي. النقر على الثلاث نقاط الطولية الموجودة في الزاوية العلوية اليمنى من الشاشة. اختيار "إعدادات" (Settings). الضغط على خيار "الحساب" (Account). اختيار "الخصوصية" (Privacy). النقر على خيار "آخر ظهور" (Last Seen). تحديد "لا أحد" (Nobody) من قائمة الخيارات الظاهرة. أما في حالة الأجهزة التي

أمريكا أمريكا وتسمى الولايات المتحدة الأمريكية، وهي دولة وجمهورية فيدرالية تقع في أمريكا الشمالية، بين المحيط الهادي والأطلنطي، وتحدها من الشمال دولة كندا، ومن الجنوب المكسيك، وولاية ألاسكا في الشمال الغرب، ومن الشرق كندا، ومن الغرب روسيا، وتتكون من خمسين ولاية، وعدد من الأراضي والجزر، وتأتي بالمرتبة الثالثة على مستوى العالم من حيث عدد السكان، وتعتبر أقوى دولة عسكرياً واقتصادياً وعلمياً ظهرت في تاريخ البشرية؛ حيث تم فيها تطوير واكتشاف أكبر الاختراعات العلمية مثل: التلفاز، والطيارات، والتلفون،

فوائد الجوافة مكونات الجوافة من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بفيامين ج: تُعدُّ الجوافة من أغنى المصادر الغذائيّة بفيتامين ج، وهي أيضاً من أفضل الطّرق للحصول على هذا الفيتامين، إذ إنَّها توفّر ضِعف الكميّة الغذائيّة اليوميّة الموصى بها من فيتامين ج ، والتي تُعادل ضعف كمية فيتامين ج الموجودة في البرتقال، ويمتلك فيتامين ج خصائص مضادة للميكروبات، فهو يُساعد على التقليل من الفيروسات والبكتيريا المُمرِضَة، وله دور مهم في المحافظة على صحة الجهاز المناعي، بالإضافة إلى تقليل مدّة الإصابة بنزلات البرد،

ما هي المدرسة الأبيقورية؟ هي إحدى المدارس الفلسفية اليونانية الما بعد أرسطية، أسسها الفيلسوف أبيقور، وسميت بالأبيقورية نسبةً له، وكانت من المدارس الفلسفية المنافسة للمدرسة الرواقية، ومن أهم ما بحثت فيه الفلسفة الأبيقورية هو الطبيعة البشرية، وأسسوا نظرية للمعرفة، وأقروا من خلالها أن للحواس دور أساسي في المعرفة، فالأشياء الممكن معاينتها من خلال الحواس هي الحقيقة وحدها وهذه الأشياء عرفت بالأشياء الجزئية. ومن خلال ذلك توصلوا إلى أن الأفكار العقلية ليست إلا نتيجة لما تدركه الحواس، والصور العقلية

اللون الأصفر يُعتبر اللون الأصفر أحد الألوان الساطعة والجذّابة التي تُستخدم في حياتنا العمليّة بشكلٍ واسع، حيث إنه لون الشمس المُضيئة، ويُمكن توظيفه بمهارة والاستفادة منه في تنسيق وتصميم الأزياء الأنيقة، أو في الديكورات المُختلفة وطلاء الجدران، إضافةً للشعارات والتصاميم المنوّعة، كالبوسترات، وتصاميم المواقع الإلكترونيّة والواجهات الجداريّة وواجهات المحلات التجاريّة وللإشارة والترويج للعديد من السلع والمواد، وغيرها، لكنه لون مُلفت وذو طاقة عاليّة، وبالتالي لا بد من استخدامه بضوابطٍ معيّنة؛ لأنّ

مكان بيع الشوفان يباع الشوفان في المولات التجاريّة الضخمة، والسوبرماركت الكبيرة في قسم الحبوب، والمخبوزات، بشكل علب معدنيّة تحتوي على الحبوب الكاملة، أو المجروشة، كما يباع عند العطارين في حالته الخام. الشوفان عند التفكير في اتباع نمط غذائي صحي تظهر لدينا خيارات واسعة للأغذية الصحية، تتمثل في كونها قليلة السعرات الحراريّة، ولا تحتوي على أيّ من المواد المسببة للسمنة، وتحافظ على جسمنا رشيقاً، وصحياً، وبعيداً عن الأمراض. وعند الذهاب لاختصاصي التغذية لأخذ برنامج لتخفيف الوزن، نجد بين الخيارات

معلومات عن الدرعية تقع الدرعية السعودية على الأطراف الشمالية الغربية العاصمة الرياض، وتشترك بحدود داخلية مع كلّ من محافظة حريملاء من الجهة الشمالية، ومع ضرما من الجهتين الجنوبية والغربية، أما حدودها مع الرياض فتأتي من الشرق عبر طريق الملك خالد، ومن الجدير بالذكر أن الدرعية سميت بهذا الاسم نسبة إلى قبيلة الدروع التي استوطنت وادي حنيفة منذ القدم. مكانة الدرعية بالنسبة للمملكة العربية السعودية تمثل الدرعية رمزاً وطنياً بارزاً نظراً لارتباط ذكرها بالدولة السعودية الأولى، حيث كانت عاصمة لها،

البطاطا تعد البطاطا من أكثر أنواع الأطعمة استهلاكاً في العالم، فهي ذات فوائد عظيمة، وتطهى بطرق متنوعة، حيث تقلى بالزيت والتي يفضلها الجميع وبخاصة الصغار، كما أنها تشوى على الفحم حيث الطعم المميز الذي لا يقاوم، ويمكن طهيها بإضافة مكونات أخرى إليها كاللحوم البيضاء أو الحمراء، والبقوليات والخضراوات المتنوعة، وتحضر على الغاز أو في الفرن، وسنذكر هنا طرقاً لإعدادها في الفرن. صينية البطاطا مع اللحمة في الفرن المقادير كيلو من البطاطا. نصف كيلو من اللحمة المفرومة. حبتان من البندورة. حبة من البصل. ضمة