وَجبة الفُطور من أهم الوَجبات في اليوم، ويَجِب أن تحتوي هذهِ الوَجبة على أهم العناصِر الغذائيّة، كالكالسيوم والبروتينات. وَمِن أكثر الأطعمة المليئة بالكالسيوم والبروتين هِيَ البيض. يتناول الكثير مِن النّاس البيض على الفُطور إن كانَ مقليّاً أو مسلوقاً، وأغلب النّاس يُفضّلونَهُ مسلوقاً، ولَكِنّ ما لا يَعرِفهُ أغلب الأشخاص بأنَّ البيض المسلوق لهُ تقنيّة مُعيّنة لِسلقهِ بِطريقةٍ صحيحة. واليوم سنُقدّمُ الطريقة الأصح وأفضل مدة لسلق البيض . ولَكنّ أوّلاً علينا التّعرُّف على فوائد البيض. فَوائِد البيض
الكريمة الحامضة تعتبر الكريمة الحامضة من الإضافات التي تدخل في العديد من الوصفات، مثل بعض الأطباق المكسيكيّة: كالناتشوز والفاهيتا، ويمكن تقديمها إلى جانب البطاطس المشويّة، أو المسلوقة، كما تضاف لأطباق مختلفة من السلطات المتنوّعة، أو اليخنيّات، ولا ننسى الحلويّات أيضاً: كالبسكويت، والدونات، والكيك، وتحتوي الكريمة الحامضة على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة للجسم، لذا ينصح بتناولها وإضافتها إلى الطعام، على الرغم من أنّها غنيّة بالدهون والسعرات الحراريّة، فهي تحتوي على البروتينات، والكالسيوم،
العوامل المؤثرة في عملية النتح عند النباتات تعرف عملية النتح بأنها عملية خروج المياه من أوراق النباتات، ويؤثر في هذه العملية العديد من العوامل، وهي كما يأتي: ثغور الورقة وهي المسامات الموجودة على سطح ورق النبات، بالإضافة إلى أنها الجزء الذي يسمح بتبادل الغازات، حيث يخرج من خلالها بخار الماء ويدخل ثاني أكسيد الكربون ، وتحتوي ثغور الأوراق على خلايا متخصصة مسؤولة عن فتح الثغور وإغلاقها، حيث تزداد معدلات النتح عند فتح الثغور، بينما تنخفض عند إغلاقها. الضوء تفتح ثغور أوراق النباتات عند تعرضها
حكم مؤلمة جداً نقدم لكم مجموعة من الحكم المؤلمة: الدنيا أحلام نوم أو كظل زائل، وإنّ اللبيب بمثلها لا يخدع. ستتعلم الكثير من دروس الحياة، إذا لاحظت أن رجال الإطفاء لا يكافحون النار بالنار. مثل الدنيا كمثل ظلك إن طلبته تباعد وإن تركته تتابع. أحيانًا يغلق الله -سبحانه وتعالى- أمامنا بابًا لكي يفتح لنا بابًا آخر أفضل منه، ولكن معظم الناس يضيع تركيزه ووقته وطاقته في النظر إلى الباب الذي أغلق، بدلاً من باب الأمل الذي انفتح أمامه على مصراعيه. إمّا أنّ الذاكرة خداعة كاذبة تختلق ما لا أصل له، وإمّا
التعريف بسورة الماعون سورةُ الماعون من قصارِ سور جزء عمَّ، وعددُ آياتها سبعُ آياتٍ، ورقمها في ترتيبِ المصحف مئةٌ وسبعة، وهي سورةٌ مكيَّةٌ نزلت في مكَّة المكرَّمة، وسمِّيت بهذا الأسم نسبةً إلى الماعون وهو العارية؛ أي الشيء الذي يُعار ويتبادله النَّاس، ومن أسماء هذه السورة "سُورَةُ الدِّين "، وسماها بعضهم بأوَّلها " أَرَأَيْتَ "، وبعضهم يقول " أَرَأَيْتَ الَّذِي "، وسمَّاها آخرون "سُورَة التَّكذِيب". وهذه السُّورة تسلِّط الضوء على فئةٍ قد توجد في المجتمع المسلم ألا وهي فئةُ المنافقينَ الذين
صبغ الشعر طبيعياً يُمكن صبغ الشعر باللون البرتقالي الأحمر، الذي قد يدوم عدّة أسابيع، باستعمال عصير الجزر، وذلك بالطريقة الآتية: المكونات: مقدار من عصير الجزر. مقدار من أيّ زيت ناقل، مثل: زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون. خل التفاح. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات جيّداً. يُوزّع المزيج الناتج على الشعر. يُغطَّى الشعر بقبعة الاستحمام البلاستيكية مدّة لا تقل عن ساعة. يُغسَل الشعر باستعمال خلّ التفاح. تُكرَّر العمليّة في اليوم التالي؛ للحصول على درجة اللّون المطلوبة. صبغ الشعر كيميائياً نذكر فيما
كميّة الكربوهيدرات في الشوفان الشوفان (بالإنجليزية: Oat) هو نوعٌ من الحبوب الكاملة، ويُعدّ من الأطعمة التي تمتلك مؤشراً جلايسيميّاً (بالإنجليزية: Low Glycemic Index)، ولكنّه يبقى مُرتفعاً بالكربوهيدرات؛ إذ يحتوي نصف كوبٍ منه على 52 غراماً من الكربوهيدرات ، وذلك حسب ما ذكرته وزارة الزراعة في الولايات المتحدة (بالإنجليزية: USDA)، أمّا الشوفان المطبوخ بالماء فيحتوي كوبٌ واحدٌ منه على 30 غراماً من الكربوهيدرات، ولكن مع ذلك يبقى الشوفان أفضل من الخيارات الأخرى التي تُوفّر كميّاتٍ مشابهةً
الأسباب المُعينة على صلاة الفجر إن ممّا يُعين المسلم على الاستيقاظ على صلاة الفجر عدّة أمورٍ؛ منها: إخلاص النية والرغبة في أداء الصلاة لله -تعالى-. الدعاء لله -سبحانه- أن يُعين على القيام لصلاة الفجر. التبكير في النوم بعد صلاة العشاء؛ فالنوم بعد العشاء وصيةٌ نبويّةٌ عن النبي -عليه السلام-. اختيار الفراش المناسب غير المبالغ فيه في الحشو والدفء، فهو سببٌ إضافيٌّ للكسل والذهاب في النوم. المداومة على الأذكار قُبيل النوم. الخروج وركوب المركب المناسب في الوقت المناسب إذا أراد الرجل اللحاق بصلاة
