الجزر والقرفة من الأقوال المشهورة: "الجزر يقوي النظر"، ولا تقتصر فوائد الجزر على تقوية النظر، وإنّما له عدة فوائد لا تحصى، منها: ينشّط الجزر خلايا الجسم، ويجدّد خلايا البشرة ويعيد الشباب لها، من خلال إزالة التجاعيد، كما أنّه يزيد من مناعة الجسم، والتخلص من الديدان في الأمعاء، ويقوّي جدران المعدة، ومدر للبول، ويقوي الدم، ويساعد في جعل الضغط منتظماً في حالات الضغط المرتفع، ولون الجزر البرتقالي جاء من احتواء الجزر لمادة الكاروتين، التي تستخدم في مواد التجميل، بشكلٍ أساسي، التي تمنع ارتخاء الوجه،

رائحة الفم الكريهة وأسبابها يعاني الكثير من الناس من مشاكل تتعلق بالفم والأسنان، والتي تسبب في مجملها الكثير من الألم والإزعاج، وتعتبر رائحة الفم الكريهة أو المزعجة واحدة من أكثر هذه المشاكل والتي تعود على صاحبها بالكثير من الضرر النفسي، أمّا الأسباب التي تؤدي لظهور رائحة مزعجة للفم فهي متعددة ومن أبرزها عدم الاهتمام بنظافة الفم والأسنان وتحديداً اللثة واللسان، وأسباب أخرى تتعلّق بوجود أمراض تتعلّق بالأنف والبلعوم تحديداً وأبرزها التهاب الحلق أو التهاب البلعوم، أو أمراض تنفسية مثل الإصابة

فوائد تنظيف الأسنان هنالك العديد من الفوائد التي تعود بالمنفعة على الأسنان عند تنظيفها، حيثُ يؤثر تنظيف الأسنان إيجاباً على صحة الأسنان وحمايتها من الآلام المختلفة خاصة عندما يتقدم العمر بالإنسان، لذلك يجب العناية بالأسنان والإهتمام بها وتنظيفها بشكل يومي للحصول على أسنان جميلة وصحية، وسنذكر في المقال التالي طُرق العناية بالأسنان. تفريش الأسنان يُنصح بتفريش الأسنان مرتين في اليوم أحدهما في الصباح والأخرى في المساء، لمدّة دقيقتين على الأقل في كل مرة للتحقق من نظافتهما، كما يُنصح باستعمال فرشاة

مساحة مدينة مكناس تقع مدينة مكناس في شمال شرق المملكة المغربيّة، على بعد 140كم شرقاً من العاصمة الرباط، وتبلغ مساحتها 79,210كم، أي حوالي 11% من إجمالي مساحة المملكة المغربية، ويبلغ عدد سكانها حوالي المليون نسمة، وتقسم مدينة مكناس إلى قسمين: عمالة المنزة وعمالة الإسماعيلية، وتقع مدينة مكناس في ملتقى الطرق التجارية ممّا جعل منها منطقة عبور واستقرار وأكسبها أهميّة كبيرة. نشأة مدينة مكناس تعتبر مدينة مكناس إحدى حواضر المغرب، حيث أنشئت في القرن العاشر الميلادي على يد السلطان مولاي إسماعيل الذي أمر

النظام المالي النظام عبارةٌ عن مجموعةٍ من المدخلات، التي تتفاعل فيما بينها، من خلال عمليات لتحقيق أهدافٍ معينةٍ، وقياس مدى تحقيق هذه الأهداف، مثل النظام المالي، الذي يعتبر تجمعاً لأسواقٍ مختلفةٍ، أو مؤسّساتٍ ماليةٍ وظيفتها الموازنة بين مدّخرات أيّ شخصٍ، مع استثمار شخصٍ آخر، ويعتبر النظام الماليّ من أهمّ معايير الدولة، حيث يوضّح القدرة المالية والاقتصادية لها. مكوّنات النظام المالي توفر المنشآت التي تقوم بتحريك الأموال (البنوك): هي عبارةٌ عن المؤسسات المالية، التي يتمّ من خلالها جمع المدخرات،

أهداف الأحزاب السياسية هناك العديد من الأهداف التي يسعى الحزب إلى تحقيقها، وفيما يأتي نذكر البعض منها: إرساء النظم الديمقراطية داخل حدود الدولة. المشاركة السياسية في الحكومة بناء على البرنامج الحزبي الذي يقرره الحزب. إمكانية المشاركة في صنع القرارات السياسية سواء القرارات الداخلية كانت أو الخارجية. تفعيل دور المعارضة السياسية بناء على البرامج السياسية للأحزاب التي لم تحضى بالمشاركة الحكومية. السعي لرفع الاقتصاد الوطني بهدف تعزيز القوة والمنعة السياسية للدولة، والتقليل من الفقر والعمل على رفع

محافظات نجران هي إحدى المحافظات التابعة إلى المملكة العربية السعودية، وتقع جغرافياً في الجهة الجنوبية الغربية منها، وتحديداً على الحدود مع اليمن، وتبلغ مساحة أراضيها 360.000 كم، ويبلغ عدد سكانها 505.652 ألف نسمة، وذلك حسب إحصائيات عام 2010م. محافظة الخرخير تقع جغرافياً عند المثلث الحدودي بين سلطنة عُمان واليمن، حيث تبعد عن مدينة نجران تسعمائة كيلومتر، ويبلغ عدد سكانها أربعة آلاف نسمة. محافظة بدر الجنوب تقع جغرافياً في الجهة الشمالية الغربية من نجران، وتحديداً على حدود منطقة عسير، حيث يحدّها من

ماذا يفعل المضحي قبل التضحية؟ أحكام تتعلق بالمضحي قبل الأضحية يوجد أحكام بسيطة تتعلق بالمضحي وما يجب أن يفعله قبل الأضحية، سأذكرها باختصار ونذكر الأدلة فيما يأتي: إذا دخل شهر ذي الحجة، ونوى أن يضحي، لا يأخذ من شعره ولا من أظافره شيئًا. أن يتأكد من سلامة الأضحية وخلوها من أي مانع شرعي قبل شرائها. ويستحب للمضحي في عيد الأضحى أن لا يطعم شيئًا حتى يأكل من الذبيحة. الأدلة على الأحكام التي تتعلق بالمضحي ثبت في الحديث الصحيح عن أم سلمة أم المؤمنين -رضي الله عنها- في روايات متعددة، قالت: (إذا دَخَلَتِ

فوائد الأرز باللبن طبق الأرز بالحليب هو أحد أشهى أصناف الحلويات الشرقية التي تقدم باردةً للضيوف وأفراد العائلة، وتشتهر بتحضيره معظم الدول العربية وبخاصة في بلاد الشام ومصر، وتتكون هذه الحلوى المنعشة بشكلٍ أساسي من الحليب كامل الدسم أو اللبن باللهجة المصرية، إضافة إلى الأرز المغليّ على النار، ثم تزيّن حسب الرغبة بالفستق الحلبيّ والقرفة، حيث تضيف إلى المذاق اللذيذ شكلاً جذاباً وملفتاً. تتميّز حلوى الأرز باللبن بقيمتها الغذائية العالية التي تفيد عشاقها في الحفاظ على صحتهم وتقوية بنية أجسامهم ضد

الكابتشينو الكابتشينو قهوة إيطالية ممزوجة بالحليب، اشتهرت على نطاق واسع، وخُصّصت محال لتحضيره وتقديمه، والكابتشينو يعني الكأس الصغيرة، وهي كلمة إيطالية جاءت من الرهبان الكبوشيون، ويرمز إلى عاداتهم، ويتكوّن الكابتشينو من قهوة الإسبرسو الممزوجة بالحليب، والكريمة المخفوقة، ويتميّز باحتوائه على سعرات حرارية عالية، فالكأس الواحد منه يمدّ الجسم بأكثر من ثلاثمئة سعرة حرارية؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات الموجودة في الكريمة والسكر، وفي هذا المقال سنتعرف على عدّة طرق لعمل الكابتشينو. عمل

عدد محافظات ومدن مصر يبلغ عدد محافظات مصر الإدراية 27 محافظة، يُدير كلّ منها محافظ يُحدّده الرئيس المصري، وهي المدن الكبرى، مثل: القاهرة والاسكندرية، و9 محافظات في شمال مصر، و10 محافظات في الجنوب، و5 محافظات حدودية تقع في سيناء والصحاري المصرية الشرقية والغربية، وتُقسم المحافظات السابقة على 231 مدينة قائمة ومستجدة. أقاليم مصر ومحافظاتها تُقسـم مصـر إلـى 7 أقاليـم تخطيطيـة لـكلّ منهـا لجنـة عليـا وهيئـة للتخطيـط الإقليمي، ويضم كلّ إقليم عدداً من المحافظات، حيث تتوزّع الأقاليم من الشمال إلى

القيمة الغذائيَّة للطماطم القيمة الغذائيَّة 100 غرامٍ من الطماطم الماء 94.75 غرام الطاقة 16 سعرة حرارية بروتين 0.79 غرام دهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 3.47 غرام الألياف الغذائية 1.9 غرام السكريات 2.55 غرام كالسيوم 33 ملليغرام حديد 0.57 ملليغرام مغنيسيوم 10 ملليغرام فسفور 17 ملليغرام بوتاسيوم 191 ملليغرام صوديوم 115 ملليغرام زنك 0.12 ملليغرام فيتامين ج 12.6 ملليغرام الثيامين 0.575 ملليغرام الريبوفلافين 0.055 ملليغرام النياسين 0.712 ملليغرام فيتامين ب6 0.111 ملليغرام فيتامين هـ 0.59 ملليغرام صوص‭

فوائد الزبادي يمتلك الزبادي العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها: مصدر غني بالعناصر الغذائية يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسد بشكل صحي، وأهمها: الكالسيوم: يعدّ الكاسيوم من المعادن الأساسية لبناء العظام والأسنان حيث يزود الكوب الواحد من الزبادي الجسم ب 49% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم. فيتامينات ب: ومن أهمها فيتامين ب12 وب2 الرايبوفلافين، ويعود ذلك تبعاً لدور كلاً منهما في الوقاية من أمراض القلب بالإضافة إلى مختلف أمراض الجهاز العصبي . المعادن الأخرى: يزود

ما معنى اسم أسيل؟ أسيل؛ اسم علم مؤنث عربي، ويعني الشيء الأملس الناعم والأملس واللين، الذي يخلو من البروز، إذ إنه مستوي، ويوصف به الخد الناعم الطري والأصابع الرقيقة، فيقال: أسيل الخد، وهو صفة من صفات الرسول -صلى الله عليه وسلم- . صفات حاملة اسم أسيل من أهم صفات حاملة اسم أسيل ما يأتي: الأناقة والجمال والرقة والعذوبة والنعومة. الثقة بالنفس . السعي، ومحاولة النجاح والمسؤولية. امتلاك القليل من الأصدقاء، فهي لا تثق بالناس بسهولة. محبّة للمغامرات والانطلاق والسفر. الذكاء والأصالة والطيبة. شخصية

الابتعاد عن مقارنة الطفل بالآخرين يمتلك كلّ طفل مواهب ونقاط قوّة وضعف تُميّزه عن غيره من الأطفال، ولذلك لا بُدّ من الامتناع عن مقارنة الطفل بقدرات غيره؛ لأنّ ذلك يُسبّب الغيرة والمشاكل بين الأطفال . يقول الدكتور أفيدان ميليفسكي، مؤلف كتاب"العلاقات الحميمة في مرحلة الطفولة والمراهقة: التنبؤات والنتائج": يجب أن يتخذ الآباء في معاملتهم مع أطفالهم دور المدربين وليس دور الحكام، كما يجب البُعد عن مُعاقبة الأطفال الذين يملكون مشاعر الغيرة؛ فالغيرة هي مشاعر إنسانيّة طبيعية يشعر بها جميع الأفراد، ولذلك

أكبر ملعب في العالم يُعدّ ملعب رونغرادو ماي دي (بالإنجليزيّة: Rungrado 1st of May) أكبر ملعب في العالم من حيث السعة الجماهيريّة، إذ يتّسع لـ 114,000 مُتفرّج، وتُقدّر مساحته الإجماليّة بحوالي 206,390 م، ويقع في جزيرة رونغرا في عاصمة كوريا الشماليّة بيونغيانغ، وتجدُر الإشارة إلى أنّ أكبر حضور جماهيريّ في تاريخ هذا الملعب سُجّل في منافسات المصارعة في العام 1995م بواقع 190,000 متفرّج، وهو رقم قياسيّ غير مسبوق على مستوى العالم أجمع. يرتبط اسم الملعب بتاريخ افتتاحه الرسمي في الأول من شهر أيّار

الشوفان يعتبر الشوفان من الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تعمل على تغذية الجسم، ويتمّ استخدامه بكثرة في الوجبات الغذائية الخاصة بالرجيم، وذلك لأنّه يؤدّي إلى سدّ الشهيّة، وهو مناسب بشكلٍ كبير للأطفال، فهو يعتبر وجبة غذائية متكاملة، ويتمّ تحضير حساء لذيذ منه، أو استخدامه مع الحليب، وأنواع متعدّدة من الخضروات، ويستخدم في صنع الحلويات، وخاصة البسكويت، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة لعمل شوربة الشوفان باللحم، بالإضافة إلى طريقة تحضير الشوفان بالحليب. طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم المكوّنات ملعقتان

أجمل الحكم العربية عن أسلوب التعامل مع الحياة اسأل مجربًا ولا تسأل حكيمًا. ليست السعادة في أن تعمل دائمًا ما تريد بل في أن تريد ما تعمله. الابتسامة كلمة طيبة بغير حروف. لا تفكر في المفقود حتى لا تفقد الموجود. من قنع من الدنيا باليسير هان عليه كلّ عسير. الكلمة الطيبة جواز مرور إلى كلّ القلوب. إذا ازداد الغرور، نقص السرور. الضمير المطمئن خير وسادة للراحة. من يزرع المعروف يحصد الشكر. العمر هو الشيء الوحيد الذي كلما زاد نقص. القلوب أوعية، والشفاه أقفالها، والألسن مفاتيحها فليحفظ كلّ إنسان مفتاح

الشخشوخة تُعدّ وجبة الشخشوخة من ضمن الأكلات المشهورة في الجزائر، وهي من ضمن الوجبات الخاصّة في الأفراح والأعياد، وتوجد لها عدّة أنواع منها شخشوخة الظفر، وشخشوخة القسنطينة، وشخشوخة البسكرية، وشخشوخة البوسعادية. إعداد أكلة الشخشوخة شخشوخة الظفر المكونات العجينة كيلوغرام من السميد الناعم. نصف ملعقة كبيرة من الملح. 500 مليغرام من الماء. أربعون غراماً من الزبدة، بدرجة حرارة الغرفة لدهن العجينة. ملعقتان كبيرتان من زيت الذرة لدهن العجينة. المرق كيلوغرام من لحم العجل بالعظم. خمس بصلات. ثمانية فصوص من

قائمة الميزانية العمومية تُعرف قائمة الميزانية العمومية (بالإنجليزية: Balance sheet) بأنها قائمة مالية تقدم نظرة عامة عن أصول الشركة إضافة إلى التزاماتها وحقوق ملكيتها في وقت محدد من الزمن، ويتم تحديده في الجزء العلوي من الميزانية العمومية ويكون عادة في نهاية السنة المالية، وتعرف المعادلة المحاسبية الخاصة بها: الأصول= الالتزامات حقوق الملكية . وتتكون الميزانية من الأطراف الآتية: الأصول وهي الأموال والممتلكات الخاصة بالشركة، وينطوي تحتها الأصول المتداولة والأصول غير المتداولة بكافة أشكالها.

دراسات حول فوائد خل قصب السكر من الجدير بالذكر أنَّ معظم الدراسات التي أجريت على خل قصب السكر كانت دراسات مخبرية، أو على حيوانات المختبر، أو على عدد قليل من الأشخاص، لذلك فإنّ نتائجها أولية وغير قطعية، ومنها ما يأتي: أظهرت إحدى الدراسات المخبريّة التي نُشرت في مجلّة Heart عام 2013 أنّ خل قصب السكر قد يُساهم في خفض مستويات الدهون في الدم، كما وجد الباحثون في الدراسة أنّه ساعد أيضاً على رفع مستويات الكوليسترول الجيد في الدم، وذلك يُساهم في تقليل خطر الإصابة بتصلّب الشرايين وأمراض الشريان التاجي

تعزيز صحّة القلب والأوعية الدموية يتطلّب لعب التنس الحركة، ويتحرّك الطفل خلال اللعبة دون أن يُدرك أنّه يقوم بذلك بالفعل؛ لكنّه في الحقيقة سيركض وهو لا يزال محافظًا على مستوىً مرتفع من الطاقة، وسواء كان يتجوّل الطفل عند خط الأساس أو يتقدّم سريعًا للأمام لتسديد كرة؛ سيستمر القلب بالنبض، كما يُنتج التنس حركات قصيرة المدى مثل تلك التي يُنتجها التدريب المتواتر عالي الكثافة (HIIT)، والتي من شأن جميعها المحافظة على صحّة القلب والأوعية الدموية وجسده كاملًا. الأمان رغم أنّ لعب التنس لا يخلو بالمطلق من

القط القطط واحدة من أكثر الحيوانات الأليفة شعبيّة عند البشر، وقد دجّنها الإنسان قبل 9500 عام تقريباً. القطط من الحيوانات المفترسة، لذلك فهي تتمتّع بأسنان وجهاز هضمي متخصّص بهضم اللّحوم، كما أنّها تمتلك حاستَي شم، وسمع قويّتين، وهي قادرة على الرّؤية في الظّلام. تشتهر القطط بأنّها تنام بمعدل 13-14 ساعة في اليوم، وبعض القطط قد تنام ما يقرب من 20 ساعة؛ وذلك للمحافظة على طاقتها، وهي تفضّل النّوم في المناطق المشمسة أثناء النّهار لأنّها تستمع بالحرارة والتعرّض لأشعة الشّمس، وهي خلافاََ للبشر لا تبدي

الأدوات المستعملة في المختبر وتعرف أيضاً باسم معدات المختبر، وهي عبارةٌ عن مجموعة من الأجهزة، والأدوات، والمعدات التي تستخدم في عمل المختبر، وتعرف أيضاً بأنها المكونات الماديّة التي تساهم في تحقيق العديد من النشاطات، والمهام المرتبطة بطبيعة عمل المختبر، سواءً أكانت أدوات كيميائيّة، أم طبية، وتستخدم عادةً أدوات المختبر في إجراء التحاليل، والفحوصات المخبريّة لقياس مدى نجاح مجموعة من التجارب، وجمع البيانات المرتبطة بنتائج تطبيقها. أنواع الأدوات المستعملة في المختبر توجد مجموعة من الأدوات تستعمل