التقارير إنّ الاشخاص العاملين في مختلف المجالات يحتاجون دائماً لتطوير مهارات التواصل فيما بينهم، وتعتبر التقارير أحد أنواع هذه المهارات، فإنّ كتابة التقرير من الأمور الضرورية في العصر الحديث، فعلى الرغم من اختلاف مواقع النّاس ومجالاتهم إلّا أنّهم بحاجة دائمة لكتابة التقارير وإرسالها إلى الجهات المختّصة. يعتبر التقرير من طرق التواصل الكتابي بين النّاس، ويعتبر أحد الطرق الفعّالة في نقل البيانات والمعلومات من مكان إلى آخر، ويعبّر أيضاً عن النتيجة النهائية والملخّص الذي يُكتب بشكل دقيق باستخدام

الذرة أصغر مقدار من المادة تعتبر الذرة من أصغر أجزاء المادة، والتي لا يمكن رؤيتها بالعين المجرّدة، وهي وحدة بناء الكون، حيث إنّ جميع العناصر تتكون منها، كما ويصعب تخيلها نظراً لصغر حجمها، فمثلاً قطعة صغيرة من الحديد تتكون من عدة ملايين الذرات، وقد اعتمد علماء الأحياء على رسم صورة تعبيرية عنها نظراً لصعوبة الحصول عليها، وسنعرفكم في هذا المقال على مكوناتها، والعلماء الذين درسوها. مكونات الذرة النواة: تتميز النواة بصغر حجمها، وشحنتها الموجبة، وبثقلها مقارنةً بباقي المكونات. النيوترونات: مكوناتها

مفهوم نظريات الإرشاد المهني هي تلك الفرضيات التي يستخدمها المرشد المهني بناءً على أسس ومعايير معينة؛ من أجل مساعدة شخص ما على اختيار تخصص ما أو اختيار وظيفة معينة من خلال التعرف على ميول الفرد وقدراته والموافقة بينها وبين سوق العمل لتحقيق الرضا الوظيفي، ونظريات الإرشاد المهني هي إحدى نظريات علم النفس ، التي تهتم بالنمو المهني والاختيار المهني المناسب للفرد سواء تخصص أو مهنة، وتقوم هذه النظريات بتفسير الفرد وتفسير البيئة المحيطة بالفرد لتحقيق الرضا والسعادة للفرد، وتساعده على الاختيار المهني

طريقة عمل رجيم شوربة الملفوف يَشيع اتباع رجيم شوربة الملفوف بهدف خسارة الوزن على الرغم من عدم وجود دليل علمي يدعم هذا النوع من الحميات، إذ يعتمد هذا النوع من الرجيم على استهلاك شوربة الملفوف الخالية من الدهون ما بين 2 إلى 3 مراتٍ يوميًّا مع كمياتٍ محددة من بعض نوع الأطعمة الأخرى. ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ هذا الرجيم من أنواع الأنظمة المقيدة للسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، لذا يُنصح بتجنب اتباعه لما يُمكن أن يتبع ذلك من آثار جانبية كالإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، ونقص العناصر الغذائية في

فوائد مصل اللبن للبشرة مصل اللبن أو كما يطلق عليه في بعض المناطق اسم شرش اللبن، هو عبارة عن السائل الذي يتم الحصول عليه من بعد القيام بفصل اللبن الخاثر أو اللبن الزبادي، حيث إنّه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية وغيرها من العناصر المفيدة لجسم الإنسان، وسنقدم لكم في هذا المقال أهم فوائده للبشرة. الحفاظ على شباب البشرة يحتوي مصل اللبن على العديد من المواد المضادة للأكسدة، والتي من شأنها محاربة الجذور الحرة، وتحفيز نمو الخلايا، الأمر الذي يؤدي

التعريف بكتاب: نظم الدرر في تناسب الآيات والسور يُعدّ كتاب الإمام البقاعيّ "نظم الدرر في تناسب الآيات والسور" أول كتاب شاملٍ في فن التناسب بين سور القُرآن، كما أنّه يُعدّ أوسع الكُتب والمراجع في علم المُناسبات، فقد ذكر فيه التناسب بين آيات القُرآن سورةً سورة، وطُبع في الهند في اثنين وعشرين جُزءاً، وذكر مؤلفه البقاعي في مُقدمته أنه سيذكرُ فيه مُناسبات ترتيب سور القرآن الكريم وآياته ، وأطلق فيه التفكير اتباعاً لقولهِ -تعالى-: (كِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ إِلَيْكَ مُبَارَكٌ لِّيَدَّبَّرُوا آيَاتِهِ

الكلاج بالجبن النابلسي مدة الطهي خمس وأربعون دقيقة تكفي لِ عشرة أشخاص المكوّنات كوب من السمن المذاب. كيلو غرام واحدة من الجبنة النابلسية أو الجبنة العكاوية. عبوة من الكلاج (البقلاوة). قطر-للتقديم-. طريقةُ التحضير تقطيع الجبنة إلى قطع صغيرة ووضعها في وعاء عميق ثمّ نقعها بالماء لعدة ساعات حتى التخلص من الملوحة ويصبح مذاقها حلواً. وضع الجبنة في مصفاة مع الضغط عليها لإزالة الماء منها. تسخين الفرن على درجة حرارة مئتين درجة مئوية مع تثبيت الرف الشبكي في الوسط. تجهيز صينية مناسبة الحجم للخبز حوافها

العسل مع الليمون شراب العسل مع الليمون ذو الطعم اللذيذ يحتوي على الكثير من القيم الغذائية والفوائد، فلهذا الشراب القدرة على تهدئة الأعصاب والتقليل من الكثير من الأمراض التي يتعرض لها الإنسان، إذ يُساعد على رفع مناعة الجسم، وتقليل احتمالية إصابتهِ بأمراض البرد والزكام، وذلك لاحتوائهِ على العديد من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الاكسدة. فوائد العسل مع الليمون هناك فوائد عديدة للعسل مع الليمون ومنها ما يأتي: تخفيف نزلات البرد يساعد استخدام مشروب الليمون والعسل على تقليل المخاط ومنع الجفاف، ويمكن

الحب والغزل الحب هو مشاعر جميلة تنشأ بين شخصين وهو شعور الإعجاب والميل الشديد تجاه شيء ما، ومن علاماته: الاهتمام بالآخر، والرغبة في مشاركته هواياته واهتماماته، أمّا شعر الغزل هو الشعر الذي يهتم بوصف المحبوبة عبر إبراز محاسنها ومفاتنها وله نوعين: غزل عذري، وغزل صريح، واشتهر الغزل منذ العصر الجاهلي حتى في عصر الإسلام كان الشعراء يكتبون الغزل المهذب، وفي هذا المقال سنعرض لكم بعض أشعار الغزل. إكسير الحياة حمد بن خليفة أبو شهاب ولد عام 1936م في إمارة عجمان كان أول من قدم برنامج شعري في برنامج مجلس

ما هو الإسهال المزمن هو إضطرابات وتغيرات في نمط التبول لدى الشخص حيث يزداد التبول لدى الشخص أكثر من 3 مرات يومياً ولمدة أربعة أيام متتالية وإختلاف في نمط البول من حيث السماكة إلى اللين والرخي نتيجة أسباب تسببها تؤدي إلى الإسهال المزمن. أسباب الإسهال المزمن التهابات مختلفة بالجهاز الهضمي حيث أنّ الأمعاء تصبح متوسعة ورخوة . أمراض في القولون العصبي. الإلتهابات والعدوى المعوية . الكثير من الأدوية مثل مدرات البول . وغيرها من الأسباب التي قد تسبب افسهال المزمن. تشخيص الإسهال المزمن لكي نشخص الإسهال

يقابل الإنسان يومياً أنواع الشخصيات المختلفة منها الشخصية الحساسة، والحدّية، والمزاجية، والمتسلطة، ولكل شخصية من هذه الشخصيات سمات معينة تميزها عن غيرها، ومن هذه الشخصيات شخصية تسمّى الشخصية النرجسية، وعادة ما يستخدم الناس كلمة نرجسي لوصف الشخص الذي تظهر عليه علامات الغرور والتكبر، والحقيقة أن الغرور قد يكون جزءًا من هذه الشخصية ولا يمكن اعتباره مرادفاً للنرجسية، وهذا المقال مخصص لتوضيح تعريف النرجسية والصفات التي تميز هذه الشخصية في الحب. ما المقصود بالشخصية النرجسية؟ تعرّف الشخصية النرجسية

لحم العجل العجل هو صغير البقرة، وأجاز الله تعالى تناول لحمه؛ حيث إنّه عزّ وجل أجاز للمسلم ذبحه كأضحية، وهذا دليل على جواز أكل لحمه فالله تعالى لا يقبل إلّا طيّباً، ولحم العجل طريّ إذا كان عُمُر العجل ما بين العامين إلى ثلاثة أعوام عند ذبحه، إذ إنّه عندما يكبر أكثر من ذلك يصبح لحمه قاسياً ويصعب أكله. يحتوي لحم العجل كبقيّة اللحوم الحمراء على البروتينات المهمّة لبناء العظام والحديد الضروريّ للدّم، كما يحتوي على الأملاح المعدنيّة، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، ويحتوي على الفيتامينات مثل: فيتامين

تحديد الميزانية يجب تحديد الميزانية المخصصة لإنفاقها على حفلة عيد الميلاد بجميع تفاصيلها، من أبسط التجهيزات لأهمها، ويجب الحرص على عدم المبالغة في ميزانية الحفلة، كما يجب أن تكون واقعية وملائمة للحفلة، وتكمن أهمية تحديد الميزانية لأنّها ستؤثر على كل تفاصيل الحفلة من نوع الأكل المقدم، إلى زينة الحفلة. تحديد قائمة الضيوف يُعد تحديد قائمة الضيوف أمر مهم عند عمل الميزانية الخاصة بالحفلة، لمعرفة كمية الطعام اللازمة، وعدد بطاقات الدعوة التي تحتاج طباعتها، لذا يجب كتابة قائمة الضيوف بدقة. تحديد قائمة

تدريس الأطفال إن ّعملية تدريس الأطفال هي مسؤولية ثقيلة وكبيرة تقع على عاتق المدرسة وأهل البيت معاً، فلا يمكن الاعتماد على المدرسة كلياً في ذلك دون تدخّل العائلة في ذلك خاصّةً الأم التي هي أقرب طرفٍ للطفل ويمكنها متابعته في كل أموره ومنها الدراسة، وهناك عدّة أمورٍ يمكن للمدرسة وللأم القيام بها تجاه أطفالهم وتدريسهم بطريقةٍ صحيحةٍ وسليمةٍ تجعل من الطفل طالباً ناجحاً وبارعاً في مدرسته. توجيهات لتدريس المدرسة للأطفال هذه بعض التوجيهات لتدريس المدرسة للأطفال: على المعلم أن يدرك أنّ عملية تدريس

البيض يُعد البيض من أكثر الأطعمة المُغذيّة إطلاقاً؛ فهو غَنيّ بالمعادن، والبروتينات، والفيتامينات، ويحتوي على نسبةٍ من جميع المواد الغذائيّة التي تشمل: فيتامينات (A، K،D، E)، ومجموعة من فيتامينات B، وَحمض الفوليك، والفسفور، والسيلينيوم، والكالسيوم ، والزنك، والبروتين، والدهون الصحيّة كالأوميغا 3، وغيرها من المواد الغذائيّة النّادرة التي تعدّ مهمّةً للصحة. إنّ جَميع المَواد الغذائيّة الموجودة في البيض تمنحه خصائص مفيدة لصحّة الجسم، وصحّة البشرة أيضاً؛ حيث أظهَرَت الدّراسات أنّ أحد هذه

طريقة تخزين اللبن هنالك العديد من الطرق لتخزين اللبن ومشتقاته ، نذكر منها الآتي: تخزين اللبن الزبادي يُمكن تخزين اللبن الزبادي بإحدى الطرق الآتية: تخزين اللبن في الثلاجة: تخزن عبوة اللبن الزبادي المغلقة في الجهة الخلفية من رف الثلاجة وليس في باب الثلاجة ويستخدم اللبن في غضون 7-14 يوماً. تخزين اللبن خارج الثلاجة: يوضع اللبن الزبادي ضمن درجة حرارة الغرفة لمدة لا تزيد عن ساعتين. تخزين اللبن اليوناني يُعد اللبن اليوناني من أنواع اللبن الكريمي الكثيف، والذي يحتوي بين مكوناته على كمية قليلة من

فوائد زيت الزنجبيل يوفر زيت الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من أهمّها: فوائد زيت الزنجبيل لآلام المفاصل أشارت دراسة أجريت على الفئران، ونشرت في مجلة Journal of Oleo Science عام 2018، إلى امتلاك زيت الزنجبيل خصائص مضادة للالتهاب، تُقلل من علامات وظائف الكلى المرتبطة بالالتهاب، لدى الفئران التي تعرّضت لنوعٍ من السموم يُسمّى الكادميوم (بالإنجليزية: Cadmium)، في حين أشارت دراسة أخرى مخبرية نُشرت في مجلة PharmaNutrition عام 2016، إلى أنَّ استهلاك الفئران المصابة بالتهاب المفاصل

طرق إزالة الشعر تسعى كل امرأة للحفاظ على جمالها وأنوثتها، وتعد البشرة النّاعمة الخاليّة من الشّعر جزء مهم من هذا الجمال، كما أنّه جزء من النظافة الشخصيّة، لذلك تسعى المرأة بكل الطّرق للتخلّص منه، وتتعدد هذه الطرق ومنها إزالة الشّعر بالشّفرة، أو بواسطة جلسات الليزر، أو كريمات إزالة الشّعر، أو السكّر (حلاوة الشّعر)، وهذا ما سنتحدّث عنه بالتّفصيل. حلاوة الشعر تُعتبر طريقة إزالة الشعر بالحلاوة أو السكّر والليمون من أقدم الطّرق المعروفة، وتتميّز بمفعولها القوي في إزالة الشعر حيث تزيل الشعر من جذوره

حديث عن أهمية الدعاء ورد في السنة النبوية الكثير من الأحاديث التي تتحدث عن أهمية الدعاء ، وسأذكر بعضها فيما يأتي: عن أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه- قال: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-:(ما مِنْ مُسلِمٍ يَدْعو بدعوةٍ ليسَ فيها إثمٌ ولا قطيعةُ رَحِمٍ إلَّا أعطاهُ اللهُ إِحْدى ثلاثٍ: إمَّا أنْ يُعَجِّلَ لهُ دعوتَهُ، وإمَّا أنْ يدَّخِرَها لهُ في الآخِرةِ، وإمَّا أنْ يصرِفَ عنهُ مِنَ السُّوءِ مِثْلَها). عن النُّعمان بن بشير -رضي الله عنهما- قال: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (الدُّعاءُ

ظهور قوس القزح يظهر قوس القزح مباشرةً بعد انتهاء هطول المطر ؛ وذلك بسبب توافر قطرات الماء المتطايرة في الهواء والتي تعتبر من الأمور الأساسيّة لتكوينه، كما يجب أن تكون الغيوم بعيدةً عن الشّمس، وموقع الشّمس خلف الراصد أو المشاهد للتمكّن من مشاهدة ظهور قوس القزح. تفسير ظاهرة قوس قزح اكتُشفت النظريّة التي توضّح انقسام الضوء الأبيض إلى مجموعةٍ من الألوان عند مروره في قطعة زجاجيّة ثلاثيّة الشّكل تُدعى الموشور من قِبل العالم الشهير إسحاق نيوتن في عام 1666م؛ وتشكّل مجموعة هذه الألوان قوس القزح بترتيب

طرق التنحيف عجز السعرات الحرارية يساعد استهلاك سعرات حرارية أقل من حاجة الجسم على خسارة الوزن، إذ إنه في حال وجود نقص في السعرات الحرارية يلجأ الجسم للحصول على الطاقة من الدهون المخزنة بدلًا من استخدام الطعام للحصول على الطاقة، ويمكن حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم، وتقليل ما يقارب من 500 إلى 1000 سعرة حرارية من إجمالي عدد السعرات الحرارية المستهلكة، بحيث لا تقل السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم عن 1500 سعرة حرارية للذكور، و1200 سعرة حرارية للإناث. ممارسة التمارين الرياضية

الشّعر تحت الحجاب يعتقد الكثير أنّ ارتداء الحجاب يزيد من جمال الفتاة، وعند التفكير فيه قد تتخيّلين صوراً للفتيات اللواتي يرتدين الأوشحة الجميلة حول رؤوسهن لتغطية شعرهنّ، لكن إخفاء الشّعر عن العالم لا يعني نسيانه وإهمال العناية به، إذ إنّ الإسلام يحثّ الفتيات لتغطية شعرهنّ لأنّه أحد أجمل أجزاء الجسم، وبالتالي يجب أن تعتني بهذه الهدية، وتُظهري الامتنان لها. كيف أحافظ على شعري تحت الحجاب لا يتغيّر روتين العناية بالشّعر تحت الحجاب عن العناية بالشّعر غير المُغطّى إلّا ببعض الخطوات، ومنها: تجنّب

حذف حساب يوتيوب عبر التطبيق فيما يأتي خطوات حذف حساب يوتيوب الخاص بالمُستخدِم، ومن خلال استخدام تطبيق يوتيوب الخاص بالهواتف المحمولة: فتح تطبيق يوتيوب على هاتف المُستخدِم. النقر على رمز الملف الشخصي للمُستخدِم (Profile Picture) والذي يظهر أعلى شاشة التطبيق. النقر على خيار إدارة حساب جوجل الخاص بك (Manage your Google Account). اختيار خيار الأمان والتخصيص (Privacy & Personalisation). النقر على خيار إدارة بياناتك وتخصيصها (Manage your data & Personalisation). النقر على خيار حذف خدمة أو حذف حسابك

الرجل الصالح صاحب الجنة وإطعامه للفقراء عرضت القصة لقصة أصحاب الجنة دون التعرّض لوالدهم، الّذي قد ترك لهم الجنّة، ذات البساتين والأشجار المثمرة، فكان حينما يحين وقت قطاف الثمار، يترك جزءًا مما ينتجه ويغلّه من جنّته، بأن يقوم بتخصيصه لما تحتاجه جنّته من احتياجات، ويدّخر جزًءا آخر من غلّته لاحتياجات أبناءه، وما تبقى من ذلك ينفقها على الفقراء والمساكين، وذلك أداء لحق الزكاة، وزيادة على ذلك، وفي ديانة هذا الرجل، قيل بأنّه من الديانة اليهودية؛ لأنّه كان يؤدي زكاة الثمار هذه، إذ أنّ زكاة الثمار قد