خطوات العناية بالبشرة

خطوات العناية بالبشرة

العناية بالبشرة

إنّ البشرة الشابة والصحيّة بشكلٍ طبيعيّ تبدو أجمل من البشرة التي يجمّلها المكياج ، وللحفاظ على جمال وشباب البشرة لوقتٍ أطول يجب الحرص على العناية بالبشرة، وقد تحتار بعض السيدات في كيفيّة العناية بالبشرة؛ لكثرة منتجات العنايّة المتوفّرة في الأسواق، ولاختلاف أنواع البشرة، فخطوات العناية بالبشرة الصّحيحة تتطلّب معرفة نوع البشرة، ومن خلال ذلك يمكن بناء روتين عناية مناسب وخاص بها، وسنعرض في هذا المقال الخطوات الأساسيّة للعناية بالبشرة، وطرق العناية المناسبة لأنواع البشرة المختلفة.

خطوات العناية بالبشرة

يمكن الاعتناء بالبشرة من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • إزالة المكياج: يجب إزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل المكياج، وعدم الاعتماد على منظف البشرة في إزالته؛ لأنّه لا يزيل المكياج كليّاً، ويمكن استخدام المزيلات المخصّصة لمنطقة العينين والشّفاه لصعوبة تنظيفها من المكياج، ويمكن إزالة المكياج بطريقة طبيعية مثل استخدام خليط زيت الجوجوبا وماء الورد للحفاظ على تغذية وإشراق البشرة، والطريقة هي:
    • المكونات:
      • 30 ملل تقريباً من زيت الجوجوبا العضوي.
      • 30 ملل تقريباً من ماء الورد .
    • طريقة التحضير:
      • يُوضع زيت الجوجوبا وماء الورد في إناء بغطاء.
      • يُرجّ الإناء جيّداً قبل استخدام الخليط.
      • توضع كميّة مناسبة من الخليط على العينين والوجه بالكامل باستخدام قطعةٍ من القطن .
      • يُمسح الوجه بقطعة قماشٍ ناعمةٍ وجافة.
      • تُكرر هذه العملية لإزالة المكياج كليّاً.
  • تنظيف الوجه: يجب غسل الوجه مرتين يوميّاً، مرةً صباحاً ومرةً قبل النّوم باستخدام الماء الدافئ لإزالة الأوساخ، وتدليك الوجه باستخدام غسول الوجه بحركاتٍ دائريّة، وغسله بالماء الدّافئ، ويُفضّل تجنب الماء الساخن، وتجفيف الوجه بالطبطبة باستخدام منشفةٍ نظيفةٍ.
  • وضع التونر: يُفضّل وضع التونر على البشرة بعد تنظيفها وتجفيفها باستخدام قطعةٍ من القطن، مع الحرص على تجنّب منطقة العينين، وتركه ليجفّ وحده وعدم غسله، والأخذ بعين الاعتبار استخدام التونر الخالي من الكحول للبشرة الحساسة.
  • استخدام المرطب: حيث يُنصح بتدليك الوجه والرقبة باستخدام المرطب بحركاتٍ دائريّة، ويمكن استخدام كريم العيون على منطقة العينين إذا كانت العيون مصابة بالانتفاخ، أو الهالات السّوداء، أو التجاعيد ، وذلك بوضع الكريم بالطبطبة بالإصبع بلطفٍ حول العينين.
  • تقشير البشرة: يجب تقشير البشرة مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً بالغسول المقشّر، أو بالقفاز المخصّص للتّقشير، أو بالإسفنجة، مع الحرص على عدم الفرك بقوة، لأنّ الفرك الشّديد يُعدّ ضارّاً بالبشرة، كما يجب الأخذ بعين الاعتبار عدم تقشير البشرة إذا كانت مصابةً بحبّ الشّباب أو فرط التصبّغ.
  • وضع واقي الشمس: فالتّعرض اليوميّ لأشعة الشّمس قد يسبّب الشّيخوخة المبكّرة للبشرة، والتصبّغات، ولحماية البشرة يجب وضع واقي الشمس الذي يمتلك عامل حمايةٍ شمسيّاً يساوي 30 أو أكثر قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، وذلك بعد وضع المرطّب، وقبل وضع المكياج.

إرشادات للعناية بالبشرة الدهنية

إنّ البشرة الدهنيّة تحتاج إلى العناية للسيطرة على إفراز الدّهون في البشرة، وفي النقاط الآتية بعض النصائح للعناية للبشرة:

  • اختيار منظّف البشرة المناسب: حيث يُعدّ المنظّف ذو الرّغوة (بالإنجليزية: Foaming cleansers) من أفضل المنظّفات لإزالة الزّيوت بلطفٍ، ويجب الأخذ بعين الاعتبار عدم الإفراط في غسل البشرة، والاكتفاء بمرتين يوميّاً؛ لأنّ الإفراط في غسل البشرة الدهنية يسبّب زيادة إفراز الدهون والبثور .
  • اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة: إذ تحتوي بعض المنتجات على مكوّنات فعالة في مقاومة حبّ الشّباب إذا كانت البشرة معرضة لحب الشّبابـ، مثل كركب بيروكسي البنزويل، وحمض الساليسيليك (بالإنجليزية:Salicylic acid)، والريتينويد، وأحماض ألفا هيدروكسي، كحمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.
  • اختيار المرطّب القائم على الماء: إذ يُعدّ المرطّب المناسب للبشرة الدّهنية هو القائم على الماء أو الجل.
  • عدم لمس الوجه باليدين: حيث إنّ اليدين تنقل البكتيريا إلى البشرة، ممّا يؤدي إلى إصابتها بالبثور، لذلك يجب تجنّب لمس الوجه إلا بعد غسل اليدين بالماء والصّابون.
  • عدم العبث بالبثور: فالعبث بها قد يجعل الحالة أكثر سوءاً، ومؤلمة أكثر، ويسبّب تندّب البشرة، لذلك يجب تجنب العبث بها.
  • استخدام أقنعة الطّين إذ تقلل أقنعة الطّين من الدّهون في البشرة، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة:
    • المكونات: قناع الطين.
    • طريقة التحضير:
      • يُوزع قناع الطّين على الوجه و يكون ذلك بعد تنظيف سابق للوجه.
      • يُترك القناع على البشرة مدّة 15-20 دقيقة.
      • تُغسل البشرة، ويُوضع المرطّب عليها لترطيبها.

إرشادات للعناية بالبشرة الجافة والحساسة

تحتاج البشرة الجافة والحساسة إلى التّهدئة، ومن طرق العناية بها ما يأتي:

  • غسل البشرة: إذ تحتاج البشرة الجافة والحساسة إلى الدّهون المفيدة لها، لذلك يجب الاكتفاء بغسل الوجه بالماء الدّافئ وتجفيفه بالطّبطبة دون استخدام المنظّف واستخدامه فقط عند غسل البشرة ليلاً.
  • إزالة المكياج بالمنظّف القائم على الزّيت: يُفضل استخدام المنظّف القائم على الزّيت للبشرة الجافة والحساسة من مزيلات المكياج الأخرى؛ لأنّها تحتوي على الكحول والمكوّنات القاسيّة على البشرة التي تسبّب جفاف وتهيج البشرة.
  • استخدام السيروم: حيث يُنصح بوضع السيروم (بالإنجليزية: Serum) على البشرة وتركه لتمتصه البشرة قبل وضع المرطّب لزيادة التّرطيب.
  • استخدام الكريمات القائمة على الزيوت: فالمنتجات القائمة على الزّيوت مناسبة للبشرة الجافة، وذلك لأنّها ترطب البشرة، ويمكن استخدام الزيوت المعدنيّة أو الفازلين للبشرة المتقشّرة والمتشقّقة، وزيت الجوجوبا للحفاظ على الرّطوبة في البشرة.
  • اختيار المكونات المهدئة للبشرة: حيث إنّ تهيّج البشرة وتقشّرها تُعدّ من الأعراض الشّائعة في البشرة الجافة والحساسة، لذلك فإنّ استخدام المرطّب الذي يحتوي على مستخلص الألوفيرا أو البابونج أو الشّاي الأخضر يمكن أن يساهم في تهدئة البشرة.
  • تجنّب المكونات المهيّجة للبشرة: حيث تُعدّ كلٌّ من الكحول، والمواد القابضة (بالإنجليزية: Astringents)، وزيت الكافور ، والعطور، مكوّناتٍ تسبّب تهيّج البشرة وجفافها.
مزيد من المشاركات
ما معنى الادخار

ما معنى الادخار

معنى الادخار الادخار هو توفير جزء من المال لاستخدامه لاحقاً، إذ إنّ للمال أهميّة كبرى لا سيما في توفير الحاجات اليوميّة، لذا من المهم تخصيص مبلغ صغير للقيام بادخاره واقتطاعه من الدخل الكلي للفرد أو العائلة. أهمية الادخار للادخار أهميّة كبيرة، تكمن فيما يأتي: مواجهة تكاليف أي ظروف طارئة، كإصلاح السيارة، أو جهاز الكمبيوتر، وغيرها الكثير. تأمين المستقبل، إذ إنّ الشخص لا يمكنه معرفة ما يخبّئه له المستقبل غالباً. تغطية النفقات الأساسيّة في حال فقدان الوظيفة أو مصدر الدخل. الشعور براحه عند التقاعد،
موضوع تعبير عن فضل المدرسة

موضوع تعبير عن فضل المدرسة

المدرسة هي مؤسسة تعليمية يتعلم بها الطالب الدروس المختلفة، وتنقسم إلى مدارس حكومية وخاصة وأهلية، وهي بعدة مراحل؛ المرحلة الأولى وتسمى الدراسة الأولية الإجبارية، والمرحلة المتوسطة، والمرحلة الثانوية، ويبدأ التعليم الإجباري من السنة السادسة أو السابعة من عمر الطفل، وتلتزم بزي موحد لمنع التفرقة بين التلاميذ وللمحافظة على انضباطهم. تشمل المدارس الكثير من الأجهزة والمعدات ومن ذلك المكاتب اللازمة للتلاميذ والسبورات والكتب المدرسة والخرائط والرسوم التوضيحية، كذلك يتوافر بها المجهر (الميكروسكوب)،
تفسير قراءة سور الإخلاص والفلق والناس في المنام

تفسير قراءة سور الإخلاص والفلق والناس في المنام

تفسير قراءة سورة الإخلاص والفلق والناس سورة الإخلاص من السور التي ذكر فضلها في بعض أحاديث النبي -صلى الله عليه وسلم-؛ فقد روى الترمذي عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قال: (قل هو الله تعدل ثلث القرآن). أما المعوذتان الفلق والناس فقد روي عن عائشة -رضي الله عنها- أنها قالت: (أن النبي -صلى الله عليه وسلم- كان ينفث على نفسه في المرض الذي مات فيه بالمعوذات؛ فلما ثقل كنت أنفث عليه بهن وأمسح بيده نفسه لبركتها). تفسير قراءة سورة الإخلاص في المنام جاء في التفسير المنسوب
مدينة المرفأ في الإمارات

مدينة المرفأ في الإمارات

مدينة المرفأ في الإمارات تقع مدينة المرفأ في الجانب الغربي من إمارة أبو ظبي عاصمة دولة الإمارات العربية المتحدة، وتطل المدينة على سواحل الخليج العربي إلى الغرب من مدينة أبو ظبي، وعرفت فيما مضى بكونها منطقة خاصة لتجمع صيادي الأسماك، ولا زال العديد من سكانها يعملون في مجال الصيد، وتشتهر الآن بكونها نقطة هامة لتجمع الغواصين القادمين من كافة قرى ومدن إمارة أبو ظبي وانطلاقهم منها إلى رحلات الغوص. تطور مدينة المرفأ عمدت الحكومة الإماراتية إلى تطوير مرفأ المدينة في سبعينيات القرن المنصرم، وتمكنت
البروتين النباتي

البروتين النباتي

البروتين النباتي تعدّ البروتينات النباتية من البروتينات غير الكاملة التي تفتقد إلى واحدٍ أو أكثر من الأحماض الأمينيّة الأساسيّة، وتُعدّ معظم الأغذية النباتيّة مصدراً للبروتين غير الكامل، ومن الجدير بالذكر أنَّ الأحماض الأمينيّة الأساسيّة التي لا تتوفر بشكلٍ كافٍ في المصادر النباتية هي: الميثيونين (بالإنجليزية: Methionine)؛ إذ إنّ كميّاته في البقوليات تُعدّ منخفضة، واللايسين (بالإنجليزية: Lysine)؛ حيث تكون كميّاته في الحبوب والبذور منخفضة، والتريبتوفان (بالإنجليزية: Tryptophan)، ومن الجدير
مفهوم الطيبة في الإسلام

مفهوم الطيبة في الإسلام

مفهوم الطيبة في الإسلام لقد علَّمنا الصادق المصدوق سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- الكثير من الأمور التي تجعل الإنسان صاحب طبيعة وفطرة سليمة، ومن هذه الأخلاق: (الطيبة)، حيث تعتبر الطيبة من الأخلاق الحميدة التي تعكس صورة صاحبها أمام الناس. والتي تجعل من الإنسان أنموذجًا عمليًا للشخص المصلح في مجتمعه، والذي يسعى إلى إعمار الأرض بعيداً عن كل الصفات الخبيثة التي تجعله من المفسدين في الأرض، كما يقول تعالى: ( وَلا تُفسِدوا فِي الأَرضِ بَعدَ إِصلاحِها ذلِكُم خَيرٌ لَكُم إِن كُنتُم مُؤمِنينَ) . ويقصد
تفسير سورة قريش

تفسير سورة قريش

تفسير آيات سورة قريش كانت تسمَّى سورة قريش بسورة "لإيلاف قريش"، لكنَّها كُتبت في المصاحف بسورة قريش، وسمِّيت لذلك؛ لورود اسم قبيلة قريش فيها، وهي سورةٌ مكيَّةٌ، عدد آياتها أربعُ آياتٍ، نزلت بعد سورة التين، وقبل سورة القارعة. وقد تحدثت عن مواضيع عديدة، وفيما يأتي بيان لها: قبيلة قريش وتهيئتهم لرحلة الشتاء والصيف قال الله -تعالى-: ﴿لِإيلافِ قُرَيشٍ* إيلافِهِم رِحلَةَ الشِّتاءِ وَالصَّيفِ﴾. تبيِّن الآيات الكريمة تآلف قبيلة قريش واجتماعهم آمنين مطمئنين، واعتيادهم لرحلة الشِّتاء إلى اليمن، وفي
موضوع عن جرش

موضوع عن جرش

مدينة جرش تُعَدُّ جرش مدينة عربيّة إسلاميّة تُوجَد في شمال المملكة الأردنيّة الهاشميّة، وهي واحدة من أهمّ المناطق الأثريّة في العالَم، كما أنّها تُمثّل أيضاً أكثر المناطق الزراعيّة وفرة في الأردنّ ، علماً بأنّها تضمُّ إداريّاً لواء قصبة جرش، وقضاءَين، هما: قضاء برما، وقضاء المصطبة، بالإضافة إلى 5 بلديّات، ويقطنُ هذه المناطق نحو 237059 نسمة، بكثافة سُكّانية تُقدَّر بحوالي 578.5 نسمة/كم². ومن الجدير بالذكر أنّه في عام 2015م، تمّ اختيار مدينة جرش؛ لتُمثِّل العاصمة الثقافيّة للأردنّ؛ وذلك لما