أهمية النظافة الشخصية للأطفال تحافظ النظافة الشخصية على صحة الإنسان لأنها تمنع الفيروسات والميكروبات من البقاء على الجسم، حيث إن معظم الأمراض المعدية تنتقل عبر الوجه وتنتقل عن طريق الاتصال المباشر، لذلك فإن الحفاظ على النظافة هو أهم شيء لتقوية جهاز المناعة، ويزداد الأمر أهمية بالنسبة للأطفال؛ لأن الجهاز المناعي للطفل لم يتطور بشكل كامل وكافٍ لمحاربة الفيروسات والجراثيم والبكتيريا، ولأن الأطفال غير قادرين على الانتباه لأماكن تواجدهم وأماكن وضع أيديهم فلهذا يكونون أكثر عرضة للجراثيم. وفيما يلي

دجاج بالفطر مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطبخ 30-35 دقيقة عدد الحصص 4 أشخاص طريقة الطبخ خبز وتشويح وتحميص المكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ثلاثة فصوص من الثوم. ملعقتان من الزبدة. بيضتان. ملعقة من الزعتر. قطعتان من صدور الدجاج المخلية من العظام. بصلة مفرومة. كوبان من جبن الموتزاريلا. كوب من مرقة الدجاج. ثلاثة أكواب من الفطر المشكل. كوب من فتات الخبز. ملح وفلفل -حسب الرغبة-. طريقة التحضير تسخين الزيت لتشويح البصل، والثوم، والزعتر فيه، وتقليب المكونات حتى تصبح طرية، ثم إضافة الفطر، وتتبيل

فيتامينات الشعر تُعَدُّ مقولة (صحَّة الشعر من صحَّة الجسم) في محلِّها؛ حيث إنَّ تناول غذاء صحِّي متوازن يشمل العناصر الغذائيّة، من شأنه أن يحافظ على صحَّة الشعر ، ونُموِّه، في حين أنَّ هناك عوامل تَحدُّ من جعله صحِّياً، وتُؤدّي إلى تساقُطه، مثل: العوامل الوراثيّة، واختلال الهرمونات ، وفي هذا المقال ذكرٌ لأهمّ الفيتامينات المفيدة للشعر، وبعض النصائح التي يجب الأخذ بها؛ للحفاظ على الشعر صحِّياً ، وجميلاً. أهمّ الفيتامينات للشعر فيتامين A يُساعد فيتامين A على إنتاج الزيوت الطبيعيّة للشعر، والتي

التجارة التّجارة هي النشاط الذي تتمّ من خلاله مبادلةُ البضائع أو الخدمات أو كليهما معاً بشكلٍ طوعي، وقديماً كانت التجارة تتمّ من خلال المقايضة أي مبادلة سلعةٍ بما يساويها من السلع الأخرى، ولكن بعد ظهور النقود وتداولها بشكلٍ كبيرٍ أصبحت معظم عمليات التبادُل تتمّ من خلال مبادلة السلعة بالمال، ويتمّ هذا النشاط في مكانٍ واحدٍ أو عدة أماكن تدعى الأسواق، وقد انتشرت في الآونة الأخيرة التجارة الإلكترونيّة التي يتمّ فيها البيع والشراء عن طريق وسيطٍ إلكتروني سواءً كان ذلك داخل الحدود السياسيّة للدولة أم

بداية ينبغي التنبيه أنّ تفسير الأحلام علم اجتهادي ولا يعني حتمًا تحقق هذه التأويلات، فإن رأيت فيها شيئًا من الخير فاسأل الله تعالى من فضله، وإن رأيت فيها شيئًا من الشر فاستعذ بالله -تعالى- منه، وقد تعددت دلالات رؤية الأفعى السوداء في المنام عند كثير من المفسرين، وسيتم ذكر بعض منها على النحو الآتي: تفسير الأفعى السوداء في المنام عند ابن سيرين ذكر ابن سيرين في التفسير المنسوب إليه أنّ الأفعى تدلّ على شدّة العداوة، وهذه الشّدّة تعتمد على طول الأفعى وسمكها وسوادها، فالأكثر سماكة أكثر عداوة، وقيل

تجاعيد الوجه تعتبر التجاعيد علامة طبيعية من علامات التقدّم بالسنّ، قد تبدأ بالظهور في سن الخامسة والثلاثين، وأحياناً يتأخر ظهورها حتى سنّ الخمسين، ويُسبّب ظهورها الأرق، والشعور بالحزن لدى الكثير من السيدات، إلا أنه يُمكن إبطاء عملية ظهورها، والتقليل منها بطرق طبيعية عدّة، حتى لا يصبح الوجه أشبه بالخريطة، وفي هذه المقالة، سنقدّم وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد الوجه أو التقليل منها، كما سيتم بيان أسباب ظهورها. وصفات طبيعية للتخلّص من تجاعيد الوجه زيت الزيتون يُساعد زيت الزيتون على التخلّص من

مدينة أتلانتا مدينة أتلانتا هي عاصمة ولادية جورجيا الأمريكية، وتقع في الجهة الجنوبية من الولايات المتحدة الأمريكية، وتحتل المرتبة الأولى من حيث الحجم، فمساحتها تبلغ 343 كيلومتراً مربعاً، بينما عدد سكانها حوالي 448 ألف نسمة بناءً على إحصاءات عام 2013 ميلادياً، وتعّد قبائل شيروكي الهندية أول من سكن مدينة أتلاتنا، ولكن في عام 1823 ميلادياً دخلها السكان البيض. وكانت المدينة في ذلك والوقت وحتى عام 1836 ميلادياً، وتمتاز بطبيعتها ذات الطابع الغابيّ، ولكن بعض هذه الطبيعة تراجعت عندما تم اختيار هذه

بهارات الطبخ تعرف البهارات بأنّها المواد التي تضاف بكمية قليلة إلى الأطعمة التي تطهى، وذلك لإضفاء نكهة خاصة إلى الطعام، وتكون البهارات على شكل مسحوق جاف، وتعتبر البهارات ذات أهميّة كبيرة منذ القدم؛ لأنّها كانت من المواد التجارية الرئيسية بين المجتمعات، وتعدّ أكبر دول منتجة للبهارات هي الهند، والصين، وبنغلادش، وباكستان، ونيبال، وتستخدم البهارات في مجال الطبخ بالدرجة الأولى، ويستخدم أيضاً في مجال الطب، والعطارة، ومستحضرات التجميل، والطقوس الدينية. أين تصنع البهارات تصنع البهارات من أجزاء النبات

معنى اسم أميمة أميمة اسم عربي مؤنث، ليس له مذكر، وهو تصغير لكلمة أم وهو اسم عربي أصيل وهناك العديد من الشخصيات العربية التي تحمل هذا الاسم، ومعنى هذا الاسم في المعجم العربي وهي الحجارة التي يتم بها شدخ الرؤوس بها. الصفات الشخصية الحاملة لاسم أميمة يسعى كل شخص بالفطرة إلى التعرف على الصفات الشخصية المرتبطة باسمه، وهناك العديد من الصفات الحسنة لاسم أميمة وأهمها ما يأتي: الجرأة والقوة والشجاعة على الرغم من أن اسم أميمة هو اسم مصغر لكن هذا لا يعيبه أبدًا، فمن أغراض التصغير التحبب، ولو نظرنا إلى

التركيز يعتبر التركيز من الأمور المهمّة لاتمام أي عمل بإتقان، فهو مهم في الأعمال اليومية بغض النظر أكانت بسيطة أو صعبة، وفي الامتحانات وقيادة المركبات، وأي عمل آخر، فهو أمر ليس بالسهل، إذ إنّه يتأثر بكثير من المشتتات، لذلك نجد الكثيرون يعانون من مشاكل متنوعة في التركيز، ويبحثون عن طرق لزيادة التركيز لديهم، لذلك سنعرض في هذا الموضوع بعض التمارين العقلية، بالإضافة إلى بعض النصائح التي تزيد التركيز. أساليب تحسين عملية التركيز توجد أساليب عديدة إذا مارسها الإنسان أدّت إلى تحسين عملية التركيز لديه

بؤبؤ العين الحدقة أو إنسان العين أو البؤبؤ أو سواد العين (بالإنجليزية: Pupil)‏ هي الدائرة السوداء الموجودة في منتصف الجزء الملون الظاهر من العين الذي يُعرف بالقزحية التي تقع أمام عدسة العين، ومن خلال بؤبؤ العين يصل الضوء إلى عدسة العين، ويكون لون البؤبؤ أسود في الإضاءة العادية، وذلك بسبب امتصاص الضوء بشكل كامل بواسطة الشبكية وعدم انعكاسه مرة أخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ حجم البؤبؤ متساوٍ في كلتا العينين في الوضع الطبيعي. وظيفة بؤبؤ العين لفهم وظيفة البؤبؤ تجدر الإشارة إلى أنّ عملية الرؤية تتم

التعريف بسورة النور وآيات الحجاب سورة النور سورة مدنية باتفاق أهل العلم ولا يُعرف لهم مخالف في هذا الأمر، والسورة ابتدأ نزولها في أول سنتين للهجرة واستمر بعد ذلك على أوقات مختلف حتى سنة تسع للهجرة. كما أنها نزلت بعد سورة النصر وقبل سورة الحج وعدد آياتها ثنتان وستون آية، والمحور الذي تدور عليه السورة كلها هو محور التربية التي تشتد في وسائلها إلى درجة الحدود وترقى إلى درجة اللمسات الوجدانية الرفيق كما يقول سيد قطب في تفسيره. أغراض السورة شملت السورة العديد من الأغراض، ذكر ابن عاشور جملة منها:

أعراض الصدفية يرافق الإصابة بمرض الصدفية أو الصداف (بالإنجليزية: Psoriasis) ظهور العديد من الأعراض ، وتتمثل الأعراض العامة للمرض بظهور بقع جافة، وسميكة، وبارزة على الجلد تُغطيها عادةً قشور بيضاء إلى فضية اللون تُسبّب الشعور بالحكّة، وتتنوع الأعراض الأخرى للصدفية تبعاً لنوعها، ومكان، ومساحة المنطقة المصابة، وفيما يأتي تفصيل هذه الأعراض حسب نوع الصدفية: الصدفية اللويحية: (بالإنجليزية: Plaque psoriasis)، هي أكثر أنواع الصدفية انتشاراً، وبحسب ما أشارت له الأكاديمية الأمريكية لجمعية الامراض الجلدية

نشأة عبد الرحمن الناصر هو عبد الرحمن الناصر بن محمد بن عبد الله بن محمد بن الحكم، قُتل والده وهو طفل صغير، كان يبلغ من العمر ثلاثة أسابيع، قام بتربيته جده الأمير عبدالله بن محمد، رباه خير تربية، فقد رباه على العلم والقيادة وحسن الإدارة، ومخافة الله -تعالى-، والصبر والجهاد في سبيل الله -تعالى-، وأن يكون عادلاً مع القريب والبعيد. الخليفة عبد الرحمن الناصر تولى عبد الرحمن الناصر، قيادة الأمور في الأندلس، فقام بتغيير وتنظيف المراكز الكبرى الموجودة في الأندلس، من وزراء وقادة الجيش من الفاسدين، ووضع

قصيدة للبحتري عن الغزل تُعدّ هذه القصيدة من قصائد الغزل التي كتبها البحتري، وتقول أبياتها: طَيفُ الحَبيبِ أَلَمَّ مِن عُدَوائِهِ وَبَعيدِ مَوقِعِ أَرضِهِ وَسَمائِهِ جَزَعَ اللِوى عَجِلاً وَوَجَّهَ مُسرِعاً مِن حَزنِ أَبرَقِهِ إِلى جَرعائِهِ يُهدي السَلامَ وَفي اِهتِداءِ خَيالِهِ مِن بُعدِهِ عَجَبٌ وَفي إِهدائِهِ لَو زارَ في غَيرِ الكَرى لَشَفاكَ مِن خَبَلِ الغَرامِ وَمِن جَوى بُرَحائِهِ فَدَعِ الهَوى أَو مُت بِدائِكَ إِنَّ مِن شَأنِ المُتَيَّمِ أَن يَموتَ بِدائِهِ وأَخٍ لَبِستُ العَيشَ أَخضَرَ

موقع بحيرة ناصر تقع بحيرة ناصر (بالإنجليزية: Nasser) التي يطلق عليها بحيرة النوبة في صعيد مصر وشمال السودان، حيث تم إنشاؤها من خلال حجز مياه نهر النيل عبر السد العالي في أسوان، كما وتبلغ طاقة بحيرة ناصر ما يقارب 168.900.000.000 متراً مكعباً، وقد ساهمت مياه هذه البحيرة عند التفريغ في اتجاه المصب في ري ما يقارب 3237.4 كيلومتر مربع من الأراضي، بالإضافة إلى أنه قد تم تخزين البحيرة بالأسماك الغذائية. تماسيح بحيرة ناصر تحتوي بحيرة ناصر على تماسيح النيل التي ازدهرت في هذه البحيرة، ويعتبر تمساح النيل

تفسير آية (هذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي) قال تعالى: ﴿هَذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ ۚ بَلِ الظَّالِمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ﴾   (هذا): المقصود بها هنا خلق السماوات والأرض وما له علاقة بهما. (خلق الله): أي المخلوقات التي خلقها الله -سبحانه وتعالى-. (فأروني ماذا خلق الذين من دونه): تخاطب هذه الآيه الكفار والمنافقين الذين يعبدون من دون الله ولا تنفعهم ولا تضرهم، والاستفهام هنا للتوبيخ ، فأروني ماذا فعلوا لكم لتعبدوهم ، هل خلقوا شيئاً؟ هل استجابوا لكم؟، وهذا

أقوال عن الحياة إليكم هذه الأقوال عن الحياة: افعل كل ما تستطيع من خير وبكل ما تستطيع من وسائل وبكافة الطرق الممكنة كلما أتيحت لك الفرصة إلى أكبر عدد من الناس لأطول فترة ممكنة وسوف يكون جزاؤك النجاح المطلق والسعادة الكاملة. جزء كبير من السعادة في الحياة لا يكون بخوض جميع معارك الحياة بل بتجنب معظمها، فالانسحاب البارع هو في الحقيقة نصر مؤزر. عندما ترسم لنفسك صورة حياة لامعة وسعيدة من خلال عقلك، فأنت غالبا ما تسخر جميع قدراتك لتصل إلى هذه الحياة. كلما خسرت جزء من نفسك في معركة أكبر منك كلما منحتك

دولة الأدارسة تُعتبر دولة الأدارسة أول دولة علويّة هاشميّة في التاريخ الإسلاميّ، وترجع نسبة الدولة إلى المؤسس إدريس بن عبد الله بن حسن بن الحسن بن علي بن أبي طالب، وهو الذي فرَّ إلى مصر مع مولاه راشد، ثمَّ هربوا إلى المغرب الأقصى، وكان هروبهم من أجل الابتعاد عن العباسيين؛ وذلك بعد تمكّن العباسيون من القضاء على ثورة الحسين بن علي بن الحسن في معركة فخ. والأدارسة هي أول السلالات الإسلاميّة المستقلة في بلاد المغرب في الفترة الواقعة من (788-974 م)، واتخذوا مدينة وليلي مقرهم الأول، وبعد ذلك اتخذوا

الجبن يعتبر الحليب من أهم الأغذية للإنسان، فهو مصدر للكالسيوم، والبروتين الحيواني، والريبوفلافين، والفسفور. والحليب هو الإفراز الطبيعي للغدد اللبنية " الضرع" الناتج عن الحلب لحيوان سليم من الثديات، ويشترط في الحليب الخام أن يكون ناتجاً عن نوع واحد من الحيوانات، وأن تكون الحيوانات سليمةً وخالية من الأمراض. والحليب ومشتقاته كالأجبان، والألبان، والزبدة التي تنتج من حليب الأبقار، والماعز، والجاموس، والخيول، والإبل غذاء ذو قيمة غذائية عالية ويدعى بالغذاء الكامل. والجبنة إحدى مشتقّات صناعات الحليب،

صبغ الشعر يعتبر صبغ الشعر من العادات الجمالية التي تلجأ لها النساء بشكل خاص للتغيير من أشكالهن أو لتغيير النفسية، وقد تكون مواكبة الموضة وأحدث الصيحات من أهم الحوافز لاتخاذ هذه الخطوة، وفي الوقت الحالي يعتبر الشعر الرمادي من أحدث الابتكارات في عالم الشعر، والذي تقبل عليه العديد من السيدات وخاصة في الدول الغربية، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال طريقة صبغ الشعر باللون الرمادي في البيت. خطوات قبل صبغ الشعر باللون الرمادي التحضير لصبغ الشعر باللون الرمادي يتطلب عناية كبيرة، وأول الخطوات هي التوقف عن

تيليجرام تيليجرام Telegram هو تطبيق يختص في مجال المراسلة الفورية، وأكثر ما يميّز هذا التطبيق أنه تطبيق حرّ ومجاني، كما أنه مفتوح المصدر بشكلٍ جزئي، بحيث يمكن هذا التطبيق مستخدميه من جميع أنحاء العالم من تبادل الرسائل بإمكانيات عالية، بحيث يشمل ذلك كلاً من الصور، والفيديوهات، والوثائق، فكافة تنسيقات الملفات تعتبر مدعومةً من خلال هذا التطبيق، وهو متوفر بشكلٍ رسمي على أجهزة أندرويد وIOS، حيث يشمل ذلك كلاً من الأجهزة اللوحية، بالإضافة إلى الأجهزة التي لا تدعم اللإنترنت اللاسلكي، ويشار إلى وجود

العطور تعتبر العطور من الكماليات التي تعكس شخصية الإنسان، حيث نجد الرجال والنساء على حد سواء يهتمون بتفاصيل نوع العطر الذي يستخدمونه، لذلك يتم اختيار نوع العطر بحسب قوة رائحة العطر ونوع النبتة المفضلة لدى الشخص، فنجد هنالك أشخاص لا يستخدمون إلا نوع فقط من العطور المصنوعة من الورد، وفي هذا المقال سنذكر طرق عمل العطور من الورد، وأهم طرق استخراجه، كما سنذكر الإرشادات التي تجب مراعاتها عند عمل العطور من الورد. أهم طرق استخراج العطور من الورد يوجد العديد من الطرق التي يتم عن طريقها استخراج الزيوت

أطعمة لتحسين المزاج يوجد عِدة أطعمة تُحسّن المزاج وتُقلل من الاكتئاب ومنها: المكسرات: تتميّز المُكسرات بِأنها غنية بالعناصر الغذائيّة وأهمها الألياف، والبروتين، والدهون الصحيّة مثل أوميغا3. ويُنصح بتناول أونصة واحدة أي ما يعادل 28 غرماً يومياً من المكسرات التي تحتوي على اللوز والجوز. لحوم الأبقار التي تتغذى على الأعشاب: تحتوي هذه اللحوم على عناصر غذائية عديدة أهمها البروتين الصحيّ عالي الجودة والدهون الصحيّة مثل الأوميغا3، التي تلعب دوراً في تقليل الاكتئاب وتحسين المزاج. الأسماك: يُعتبر السمك