أضرار الكحول

أضرار الكحول

أضرار الكحول على المدى القصير

تعتمد أضرار على المدى القصير الكحول على مقدار ما يتم تناوله والحالة البدنية للشخص، حيث يمكن أن يسبب الكحول ما يلي:

  • عدم وضوح الكلام.
  • النعاس.
  • القيء.
  • الإسهال .
  • اضطراب في المعدة.
  • الصداع.
  • صعوبات في التنفس.
  • انخفاض القدرة على التصور والتنسيق.
  • فقدان الوعي.
  • فقر الدم.
  • الغيبوبة.
  • هفوات الذاكرة، حيث لا يستطيع الشخص الذي يتناول الكحول تذكر الأحداث التي وقعت أثناء وجوده تحت تأثير الكحول.

أضرار الكحول على المدى البعيد

يرتبط شرب الكحول بكميات عالية واستمرار تعاطيه الفترات طويلة بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك ما يلي:

  • زيادة الإصابات أثناء العمل وفقدان الإنتاجية.
  • زيادة المشاكل الأسرية.
  • التسمم الكحولي.
  • ارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية، وغيرها من الأمراض المرتبطة بالقلب.
  • أمراض الكبد.
  • تلف الأعصاب.
  • مشاكل جنسية.
  • ضرر دائم في الدماغ.
  • نقص فيتامين ب 1 ، الذي يمكن أن يؤدي إلى اضطراب يتميز بفقدان الذاكرة، واللامبالاة، والارتباك.
  • قرحة المعدة.
  • التهاب المعدة.
  • سوء التغذية.
  • سرطان الفم والحلق.

الكحول وتأثيره على الجهاز العصبي

يلحق تناول الكحول الضرر بالجهاز العصبي المركزي، لذلك قد يشعر الشخص بالخدر والوخز في القدمين واليدين. كما يجعل من الصعب على الدماغ خلق ذكريات طويلة المدى، ويقلل من القدرة على التفكير بوضوح واتخاذ اختيارات عقلانية. ويمكن أن يحدث تلف في الفص الجبهي وهو جزء من الدماغ مسؤول عن السيطرة العاطفية والذاكرة على المدى القصير بالإضافة إلى الوظائف الحيوية الأخرى. كما يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول المزمن والشديد أيضًا إلى تلف دائم في الدماغ، مما يؤدي إلى الإصابة بمتلازمة فيرنيك كورساكوف، وهو اضطراب دماغي يؤثر على الذاكرة.

الكحول وامتصاص الكالسيوم في الجسم

يؤدي تناول الكحول المزمن إلى نقص مستويات الكالسيوم في الجسم، حيث يؤدي إدمان الكحول إلى إصابة الكبد بالتلف، مما ينتج عنه عدم قدرة الكبد على إنتاج الإنزيم اللازم لتحويل فيتامين د إلى شكله الفعال، ويعتبر فيتامين د ضرورياً لامتصاص الكالسيوم. كما يقلل شرب الكحول من امتصاص الجسم للدهون التي يحتاجها لامتصاص الكالسيوم وفيتامين د.

مراجع

مزيد من المشاركات
طريقة عمل قلاية البندورة باللحمة

طريقة عمل قلاية البندورة باللحمة

قلاية البندورة مع اللّحمة قلاية البندورة من الأطباق التي يمكن أن تقدم كوجبة غداء أو عشاء، وتقدّم مع الخبز، وتمتاز هذه الوصفة التقليديّة البسيطة بالكثير من الفوائد الصّحيّة، فالبندورة تحتوي على مضادّات الأكسدة، وفيتامين ( C )، وفيتامين ( K )، وفيتامين ( A )، وتحتوي أيضاً على الألياف، والكثير من الفيتامينات الأخرى، وأكّدت بعض الدّراسات أنّ البندورة تساعد في مكافحة مرض السّرطان وتُساهم في المحافظة على صحّة العظام، وتعمل أيضاً على المحافظة على سلامة القلب وحمايته من التّعرض للأمراض، أمّا اللّحمة
أشعار عن الوحدة والحزن

أشعار عن الوحدة والحزن

شعر الوحدة والحزن يعد الشعر من أفضل الأساليب التي يمكن أن نلجأ إليها لنعبر فيها عن ما في نفوسنا من حزن شديد وشعور بالوحدة، فتجدنا نكتب أو نقرأ بعض الأشعار لنخفف عن ما في أنفسنا من عناء، وفي هذا المقال سنقدم لكم شعر جميل عن الوحدة والحزن. شعر عن الوحدة والحزن لعامر الدبك ولي وجع كمن رحلت أحبته فأُفرد بين جدران من اليتم وحيداً في شوارع حزنه يمضي بلا مصباح من عينيه يدخل فجوة الحلم أحاول أن أضيء أصابعي شعراً فتأخذني مسافات من العتم يدي حزن تيبس في أصابعها وحائطُ كي أريح عليه وجهي حين أنكسر خذيني
شعر نبطي عن الصداقة والحب

شعر نبطي عن الصداقة والحب

يا أول من يدينه تسعد إيديني قال خالد المريخي: يا أول من يدينه تسعد إيديني جهلت الحزن كله بعد معرفتك طفولة وجهك النيّر تخليني أبو كل ابتساماتك إذا شفتك كفها الناعم مثل ريش النعام وريقها منبع من أطراف النحل عنقها بينه وبين الصدر عام عينها من ربها رمش وكحل والدفى ضمة وليفٍ ما يخون لا همس مشتاق لك ثم ضمني ولا تجرّأ قلت في قلبي يمون وكل منهو لامني ما همني يا لينها والرياح أخاف توجعها الي اليا من تمشّت كنها تعاني احجاجها خنجرٍ والعين موسعها تبّشر أهل الفضول بموت مجاني جتني تهزع وموتي من تهزعها شبعان
تعريف السلوك المدني

تعريف السلوك المدني

تعريف السلوك المدني يعد السلوك الإنساني عمومًا تعبيرًا عما يقوم به الفرد أو المجتمع، سواء من خلال الحركة أو القول أو الإيماء، أما السلوك المدني فهو تعبير طوعي لغاية اجتماعية، وطنية، وإنسانية، لواحدة من هذه الغايات أو أكثر، وحدوده وإطاره العام هو المجتمع المدني المتكون من المؤسسات والهيئات والجمعيات والنقابات والتجمعات الفعالة، التي تقوم تطوعيًا على خدمة المجتمع خدمة عامة، تسد فيها الفراغ الخدماتي الذي لم تقم بإنجازه الجهة الرسمية، وتعبر به الجهة التطوعية عن المجتمع، وفيما يأتي تعريفات أخرى له:
أفكار ومشاريع بسيطة

أفكار ومشاريع بسيطة

تنظيم المناسبات يُعدّ مجال تنظيم الحفلات والمناسبات من أفكار المشاريع البسيطة، ويكون العمل في هذا المجال بتحديد بعض العناصر الأساسية، مثل تحديد المواقع واختيارها لإعداد المُناسبة فيها، ومعرفة كافّة الميّزات التي يتمتّع بها كلّ موقع بالتفصيل، خاصةً تلك التي تتعلّق بعدد الأشخاص الذين يتّسع لهم المكان، ووجود المعدّات المرئية والصوتية، وتفحّص إمكانيّة استئجار الكراسي لترتيبها وغيرها، فعند العمل على تنظيم حفل أو مناسبة مع الزبون سيكون من السهل حصر عدد المواقع المتوقّع اعتماد العمل فيها بناءً على
خطوات تصميم الأعمدة الخرسانية

خطوات تصميم الأعمدة الخرسانية

الأعمدة الخراسانية تعتبرُ الأعمدة الخراسانية عنصراً أساسيّاً في عمليّةِ الإنشاء، وهو من أكثر أنواعِ الأعمدة المستعملة في العصر الحاليّ، حيث يتكون من الخرسانة على اختلاف أنواعها، ويستعملُ لدعم مختلف العناصر الإنشائيّة الموجودة فوقه أو أسفله، ولحماية المبني وزيادة مقاومته للعوامل الطبيعيّة مثل الزلازل، كما أنّه يزيدُ من رونقِ المبنى. أنواع الأعمدة الخراسانية تنقسمُ الأعمدة الخراسانيّة إلى نوعيْن، هما: الأعمدة النحيفة. الأعمدة غير النحيفة أو الأعمدة القصيرة. ضوابط تصميم الأعمدة الخراسانية ألّا
شعر على الصديق

شعر على الصديق

قصيدة: إذا المرء لا يرعاك إلا تكلفًا قال الشافعي : إِذا المَرءُ لا يَرعاكَ إِلّا تَكَلُّفًا فَدَعهُ وَلا تُكثِر عَلَيهِ التَأَسُّفا فَفي الناسِ أَبدالٌ وَفي التَركِ راحَةٌ وَفي القَلبِ صَبرٌ لِلحَبيبِ وَلَو جَفا فَما كُلُّ مَن تَهواهُ يَهواكَ قَلبُهُ وَلا كُلُّ مَن صافَيتَهُ لَكَ قَد صَفا إِذا لَم يَكُن صَفوُ الوِدادِ طَبيعَةً فَلا خَيرَ في وِدٍّ يَجيءُ تَكَلُّفا وَلا خَيرَ في خِلٍّ يَخونُ خَليلَهُ وَيَلقاهُ مِن بَعدِ المَوَدَّةِ بِالجَفا وَيُنكِرُ عَيشًا قَد تَقادَمَ عَهدُهُ وَيُظهِرُ سِرّاً
أسماء الثعابين غير السامة

أسماء الثعابين غير السامة

أسماء الثعابين غير السامة يوجد في العالم 85% من الثعابين غير السامة والتي لا تُشكل ضررًا كبيرًا على الآخرين، وتمتلك دورًا مهمًا في النظام البيئي حيث تتغذى على الحشرات وتُقلل من عددها الكبير، ومن هذه الثعابين ما يأتي: الثعبان الأخضر يُعد الثعبان الأخضر (بالإنجليزية: Green Snakes) من الثعابين الغير سامة والتي لا تمتلك ضررًا كبيرًا كما أنّه لا يقترب من الإنسان، ويُساعده لونه الأخضر اللامع على تمويه نفسه في الغطاء النباتي للموائل الخضراء لحماية نفسه من الحيوانات المفترسة، وغالبًا ما يتجنب القتال