حبوب الزنك يعتبر الزنك أحد العناصر المعدنيّة الأساسيّة التي تلعب دوراً كبيراً وفعّالاً في أداء العديد من وظائف جسم الإنسان، ويتمّ الحصول على الزنك بشكل أساسي من مصادره الغذائية؛ لعدم قدرة الجسم على تصنيعه أو تخزينه، بالإضافة إلى إمكانية استهلاكه من المكملات الغذائية . ويمتلك الزنك العديد من المهام في الجسم، فهو يساهم في نشاط أكثر من 300 إنزيمٍ من الإنزيمات التي تساعد على الهضم، وعمليات الأيض، وتلعب دوراً في وظائف الأعصاب، كما ويساهم الزنك في إنتاج البروتين، والتئام الجروح، وفي نمو الجسم

عناية الإسلام بالأسرة لقد أولى الإسلام عناية فائقة بالأسرة، حيث شرع لها نظاماً مُحْكَماً ودقيقاً، من خلال ما بيّنه من حقوق وواجبات لكلّ فرد من أفرادها، حيث نظّم معاملات الزواج، والنفقة، وتربية الأولاد، والميراث، وحقوق الآباء، كما وغرس بين أفراد الأسرة مشاعر الرحمة، والمحبة، والمودة، وكان الهدف الرئيسيّ من ذلك تقوية الأسرة، وضبط سلوك أفرادها، وفي ذلك إشارة إلى تقوية المجتمع وضبط حركته، ونشر القيم الإنسانيّة والاجتماعيّة بين أفراد الأسرة، وبالتالي فإن رقيّ الأسرة جاء في ظلّ الإسلام. دعائم الأسرة

مكونات البروتينات تُعرف البروتينات بأنّها جُزيئاتٌ كبيرةٌ ومعقدةٌ تلعبُ العديدَ مِن الأدوارِ المهمةِ في الجسم، حيث تمتلك البروتينات دوراً كبيراً في عمل الخلايا، كما تعلب دوراً مُهما في تركيب، ووظيفة، وتنظيم أنسجة الجسم، وأعضائه، وتتكون البروتينات مِن مئات أو آلاف الوحدات الصغير التي تُسمى بالأحماض الأمينية، والتي ترتبط ببعضها البعض في سلاسل طويلة، ويوجد 20 نوع مختلف مِن الأحماض الأمينية التي يُمكن دمجها لصنع بروتينات المُختلفه، ويُحدّد تسلسل الأحماض الأمينية البنية الفريدة الثلاثية الأبعاد لكل

الهندسة الطبيّة الحيويّة (بالإنجليزية: Biomedical engineering)؛ هي مجال يجمع بين مجموعة من التَخصصات، مثل: الهندسة، والتَصميم، والطب، لتَمكين استخدام الأجهزة للعِلاج، والتشّخيص، وإعادة التَأهيل. مستقبل الهندسة الطبية الحيوية يتوقع أن يحدث ازدياد كبير في الحاجة لتخصص الهندسة الطبية الحيوية، مع مرور الوقت، إذ وجدت إحدى الدراسات أن الطلب على المهندسين الطبيين سيزداد بنسبة 7% من عام 2016 وحتى عام 2026، وذلك نظراً للطلب المتزايد على الأجهزة الطبية، وتوظيفها بكثرة في مختلف المجالات الطبية، إلى جانب

النقل غير النشط النقل غير النشط، أو النقل اللافاعل، أو النقل السلبيّ، أو الانتشار السلبيّ (بالإنجليزية: Passive Transport) جميعها مصطلحات تُعبّر عن أحد الأنواع الرئيسيّة للنقل في الخليّة، وتمثل الصفة الرئيسيّة للنقل غير النشط في الخليّة عدم حاجته للطاقة أيّ أنّ المواد تنتقل بين جانبي الغشاء الخلويّ دون الحاجة إلى استهلاك الطاقة، وفيه تنتقل العناصر عبر الغشاء الخلويّ إلى الخليّة أو خارجها من منطقة التركيز العالي لهذه العناصر إلى منطقة التركيز المنخفض، ويتمّ تقسيم هذا النوع من النقل إلى ثلاثة

يُعرف جهاز الدوران (بالإنجليزية: circulatory system) بأنه الجهاز الذي ينقل المغذيات والغازات والماء لجميع أجزاء الكائن الحي ويساعد أيضاً في التخلص من الفضلات، ويتكون جهاز الدوران من عضلة القلب والأوعية الدموية وغالباً ما يعتبر الجهاز الليمفاوي الذي يتصل بجهاز الدم جزء من جهاز الدوران. جهاز الدوران في الرخويات تمتلك الرخويات جهاز دوران مفتوح والذي يتم فيه ضخ الدم خارج الأوعية إلى الفراغات التي تحيط بأعضاء الجسم، ونقل سوائل الهيموليمف (الذي تتألف من مياه وأملاح لاعضوية ومركبات عضوية) داخل تجاويف

قصيدة بكيْتُ على الشّبابِ قصيدة "بكيت على الشباب" لأبي العتاهية: بكيْتُ على الشّبابِ بدمعِ عيني فلم يُغنِ البُكاءُ ولا النّحيبُ فَيا أسَفاً أسِفْتُ على شَبابٍ نَعاهُ الشّيبُ والرّأسُ الخَضِيبُ عريتُ منَ الشّبابِ وكنتُ غضاً كمَا يَعرَى منَ الوَرَقِ القَضيبُ فيَا لَيتَ الشّبابَ يَعُودُ يَوْماً فأُخبرَهُ بمَا فَعَلَ المَشيبُ قصيدة إلى أمي قصيدة "إلى أمي" لمحمود درويش: أحنّ إلى خبز أمي وقهوة أمي ولمسة أمي وتكبر في الطفولة يوماً على صدر يوم وأعشق عمري لأني إذا متّ، أخجل من دمع أمي! خذيني، إذا عدت

الطّيف الكهرومغناطيسيّ الطّيف الكهرومغناطيسيّ هو عبارة عن مجموعة من الموجات والجُزَيئات الكهرومغناطيسيّة المُنبعِثة بأطوال موجيّة وتردُّدات مُختلفة، ويُقسَم هذا الطّيف إلى سبعة أماكن مُرتّبةٍ حسب تناقُص الطّول الموجيّ، وزيادة الطّاقة، والتردُّد، ومن الأشعّة الكهرومغناطيسيّة الأشعّة تحت الحمراء، والأشعّة فوق البنفسجيّة ، وموجات الرّاديو ، والموجات الصُغريّة المعروفة بأشعّة الميكروويف (بالإنجليزيّة: Microwaves). الأشعّة تحت الحمراء الأشعّة تحت الحمراء (بالإنجليزيّة: Infrared Radiation) أشعّة

هيلمان صاحب النشاط الكبير في أحد الأزمان القديمة كانت هناك دمية صغيرة وجميلة اسمها هيلمان، وقد كان هيلمان مدللًا بشكل كبير، وقد اعتاد دائمًا كل مساء أن تهزَ أمه له السرير إلى أن يغرق في النوم، وفي إحدى الليالي نامت الأم قبل أن ينام هيلمان، بقيَ ساهرًا إلى منتصف الليل وهو يشعر بنشاط كبير جدًّا، وكانت الأم تطلب من هيلمان أن ينام ولكنه لم يستجب لها. وبقيَ هيلمان يلهو يلعب إلى أن بدأ يحاول النوم من خلال عدِّ الخراف، حيثُ تخيل وجود عدد كبير من الخراف وصار يعدُّها واحدًا واحدًا، وتخيَّل أيضًا أن

كيف أعرف شخصيتي من تصرفاتي يمكن تحديد شخصية الإنسان من تصرفاته وهي طريقة كلامه، وطريقة نومه، وطريقة تعامله مع الآخرين، ويكون ذلك بالشكل التالي: تحديد الشخصية من طريقة الكلام الشخص الذي يتحدث ببطء شديد ويفكر بكلامه قبل قوله، يعتبر ذو شخصية مثالية، يبتعد عن التهور والصراحة المباشرة، ويفضل المجاملات الاجتماعية إذ يعتبرها إتيكيت، وبالتالي فهو من الأشخاص الروتينيين. الشخص الذي يضحك دائماً أثناء حديثه يعتبر ذو شخصية عملية، ولا يفضل الحديث مع الأشخاص الغريبين عنه أو ذوي الجنس الآخر. الشخص الذي يتحدث

زيتَ الزّيتونِ يستخدمُ العديدُ من الأشخاصِ زيتَ الزّيتونِ في الكثيرِ من الأمورِ؛ لفوائدهِ المتعددةِ، حيثُ يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من الأحماضِ الدّهنيّةِ المفيدةِ للجسم، وحمضِ اللّينوليك، والعديدِ من الفيتاميناتِ والمعادنِ، فيعتبرُ من الوَصفاتِ العلاجيّةِ الطّبيعيّةِ الفعالةِ للقضاءِ على الكثيرِ من الأمراضِ، ومن هذهِ الاستخدامات؛ التّدليكُ بزيتِ الزّيتونِ لما لهُ من فوائد كبيرةٍ للجسمِ. فوائدُ التّدليكِ بزيتِ الزّيتون التّخلصُ من الأَلم الذي ينتجُ من رطوبةِ الجسمِ، أو البردِ الدّاخلي الذي يعاني

حمض الفوليك يلعب حمض الفوليك أو ما يُطلق عليه فيتامين ب9 دوراً أساسيّاً في إنتاج خلايا جديدة في الجسم، كما أنّ له دوراً في عمليات التمثيل الغذائي للهوموسيستين (بالإنجليزيّة: Homocysteine) وهو حمضٌ أمينيٌّ مُرتبطٌ بخطر الإصابة بالأمراض القلبيّة الوعائيّة والتحلّل العصبي (بالإنجليزيّة: Neurodegeneration)، ويُعدّ حمض الفوليك أحد فيتامينات المجموعة ب، ويُصنّف من الفيتامينات الذائبة في الماء ممّا يعني أنّنا نحتاجه يوميّاً في نظامنا الغذائي وذلك لأنّه لا يُمكن تخزينه في الجسم، كما أنّه يُوجد بكميات

ماسك قشر الموز لعلاج الثآليل يُفيد ماسك قشر الموز في علاج الثآليل ، ويمنع ظهورها مرّةً أُخرى، وذلك من خلال تدليك المناطق المُتضررة في البشرة، أو وضع قشرة الموز عليها، وربطها طيلة الليل. ماسك قشر الموز لعلاج الصدفيّة لقِشر الموز قدرة كبيرة وسريعة على علاج الصدفيّة، والحكّة؛ بسبب خصائصه المُرطّبة، ويكون ذلك من خلال وضع القشور بشكلٍ مُباشر على المناطق المُصابة بالصدفيّة. ماسك قشر الموز لمُكافحة التجاعيد ويكون ذلك من خلال ترطيب البشرة ؛ لمنع ظُهور التجاعيد كالآتي: المكونات: صفار بيضة. قشر موز

معنى التضخم الاقتصادي يمكن تعريف التضخم الاقتصادي على أنّه المقياس الكمي لمعدل الزيادة بالنسبة المئوية على أسعار مجموعة من السلع والخدمات التي يلجأ الناس لشرائها ضمن فترة زمنية معينة مع الإشارة على تدني في مستوى القوة الشرائية للعملة، ومن الجدير بتوضيحه هنا أنّه كلما ارتفع مؤشر الأسعار فهذا سيؤول لارتفاع مستوى التكلفة المعيشية على كل من أفراد الشعب والدائرة المسؤولة عن تسيير أمور الدولة المالية (البنك المركزي)، وفي نفس الجانب فإنّ هناك طرقاً عديدة يتم من خلالها حساب مقدار التضخم المالي للدولة

قصيدة حب بلا حدود قصيدة حب بلا حدود هي إحدى القصائد العاطفية التي كتبها الشاعر السوري نزار قباني ، وتقع هذه القصيدة ضمن ديوان قد ضمَّنَه نزار نخبة قصائده وسمّاه "تنويعات نزاريّة على مقام العشق"، وقد نظمها نزار على شعر التفعيلة وقسّمها إلى مقاطع وجاءت في خمسة عشر مقطعًا. موضوع القصيدة غزلي، يدور حول خطاب من نزار قباني إلى امرأة يخبرها فيه عن مدى حبّه لها وعن مزاياها وكيف أنّ العمر مهما مضى بها فإنّ الحب يبقى شابًّا فتيًّا لا يتغيّر، والواضح أنّ نزارًا قد كتبها للنساء عامّة وليس لواحدة بعينها.

ارتفاع ضغط الدم إن ارتفاع ضغط الدم يحصل لدى المرضى عندما تتخطى قيمة الضغط 140/90، ولارتفاع الضغط العديد من الأسباب والعديد من الآثار السلبية التي تؤثر على حياة الشخص وتعيق نشاطاته اليومية، وهناك نوعان لارتفاع ضغط الدم، الأول هو ارتفاع ضغط الدم الأولي Primary Hypertension، وارتفاع ضغط الدم الثانوي Secondary Hypertension والذي يأتي بسبب الاصابة بأمراض أخرى، مثل: أمراض الكلى وبعض الأمراض الهرمونية، ومن الطرق التي يمكن علاج مشاكل ضغط الدم بها ، هي العلاجات الدوائية التي يصفها الطبيب او تناول بعض

المحشي يعتبر المحشي من أكثر الطبخات المحببة لدى العديد من الناس، فهو عبارة عن كوسا أو باذنجان يتم حشوهما بحشوة معيّنة، وتكون الحشوة عبارة عن أرز تضاف إليه كميّة من التوابل وبعض الأنواع من الخضروات، ويمكن استبدال الأرز باللحمة المفرومة والبصل، ويحتاج للكثير من الوقت والجهد أثناء إعداده، حيث إنّ تكوير الكوسا والباذنجان وخاصة إذا كان العدد كبيراً يحتاج للكثير من الدقة حتى لا نشوّه شكلها، ويحتاج لبذل مجهود، وتستغرق مدة نضجه ما يقارب الساعة، ويمكن إضافته إلى ورق العنب، أو تحضيره باللبن، وسنتعرف في

الحب الحب هو ملهم الشعراء في الحصور القديمة والحديثة، فهو أساس المشاعر الطيبة، وما أجمله إن كان حباً حقيقياً يُخلَّد في صفحات التاريخ، مقالي هذا بعض ما قيل عن الحب الحقيقي. شعر عن الحب الحقيقي هَل غادَرَ الشُعَراءُ مِن مُتَرَدَّمِ أَم هَل عَرَفتَ الدارَ بَعدَ تَوَهُّمِ يا دارَ عَبلَةَ بِالجَواءِ تَكَلَّمي وَعَمي صَباحاً دارَ عَبلَةَ وَاِسلَمي فَوَقَفتُ فيها ناقَتي وَكَأَنَّها فَدَنٌ لِأَقضِيَ حاجَةَ المُتَلَوِّمِ وَتَحُلُّ عَبلَةُ بِالجَواءِ وَأَهلُنا بِالحَزنِ فَالصَمّانِ فَالمُتَثَلَّمِ

الإصابة بالكوليرا والتيفوئيد والجيارديا تحتوي المياه المُلوَّثة على العديد من أنواع البكتيريا، والفيروسات التي تُسبّب الأمراض للإنسان عند استخدامه لهذه المياه، ومن تلك الأمراض: الكوليرا ، والتيفوئيد، والجيارديا؛ ويُسبّب اختلاط فضلات الإنسان، والحيوان بمياه الشُّرب هذا التلوُّث، وذلك من خلال عّدة طُرق، كتسرُّب المياه العادمة، أو المياه السطحية المارَّة بمزارع الحيوانات. الإصابة بالإسهال وسوء التغذية تتسبّب المياه المُلوّثة، أو سوء تصريف المياه العادمة حول العالم في حالات عديدة من الإصابة

حناء الشعر المصبوغ تتعرّضُ العديد من السيدات إلى مواقفَ سيئةٍ عند فشل صبغة الشعر، فيُصَبْنَ بالاكتئاب، ويبدأنَ في البحث عن حلولٍ سريعةٍ تعْدِلُ عن الفشل في تلوين الشعر. ما يجبُ معرفتُه أنّ الصبغات الدائمة والمؤقتة تُزالُ بسهولة، لا سيّما إنْ تمّ وضْعُها بطرق عشوائية، لذا يمكن معالجة الأمر بتطبيق أحد الخيارين التاليين وهما: أنْ تصبغ شعرها باللون الغامق كاملاً، أو أن تسحب لون شعرها كاملاً، وتعيد صبغته من جديد، وهذا ما لا تفضّلُه السيدات أبداً، فسحبُ لون الشعر خطوةٌ حسّاسة للغاية، إن لم تتمَّ

الإعلامية سالي فؤاد سالي عصمت عباس فؤاد، هي إعلامية ومقدمة برامج مصرية، ابنة الدكتور الموسيقار عصمت عباس فؤاد ووالدتها فاطمة المسيري مديرة معهد باليه، لها شقيقة واحدة، بدأت سالي دراستها الابتدائية في ألمانيا ثم انتقلت إلى مصر لإكمال الدراسة حيث كانت في الصف الرابع الابتدائي والتحقت في المدرسة الألمانية، وفي عام 1996م حصلت على الثانوية الألمانية ثم درست الأدب الألماني في جامعة القاهرة وحصلت على منحة في الترجمة الفورية وسافرت إلى ألمانيا. المسيرة العملية لسالي فؤاد حصلت سالي فؤاد على العديد من

أنواع التفاوض يُعَدّ التفاوض في العديد من المواقف في حياتنا الشخصية والمهنية اليوميّة ضرورة لا يُمكن الاستغناء عنها، وفيما يأتي أبرز أنواع التفاوض: التوزيعي يكون عندما يتفاوض طرفان على قضيةٍ واحدة، حيث يُعتبر أيّ مكسب من جانب أحد الأطراف خسارة لبقية الأطراف، كما يُطلق عليه أحيانًا اسم التفاوض الصفري أو التفاوض الخاسر. التكاملي يُوجد في هذا النوع أكثر من قضية يتم التفاوض بشأنها، ولدى الأطراف قدرة على إجراء المُفاضلات وخلق قيم جديدة، على سبيل المثال، يحدث هذا النوع عندما يجتمع عددًا من الموظفين

ما المقصود ببكتيريا الدّم عند الأطفال حديثي الولادة؟ بكتيريا الدّم أو تلوّث الدّم (Bacteremia) هي مسميات لمرض واحد يحدث بسبب بكتيريا تدخل إلى دم الطفل الرضيع، إمّا في فترة الحمل أو ما بعد الولادة، وهذا المرض غالبًا ما يُصيب الأطفال الخدّج الذين لم يُتمّوا أشهر الحمل كاملة. ولكنّ هذا ليس ضروريًا لأنّ بكتيريا الدّم يُمكن أن تُصيب الإنسان في أيّ مرحلة من حياته، وتختلف الأعراض وكيفية التعامل مع المرض بحسب العمر، وفي موضوعنا هذا سوف نُركّز على بكتيريا الدّم الّتي تُصيب الأطفال حديثي الولادة،

خميرة البيرة يتم إنتاج خميرة البيرة بشكلٍ شائعٍ من فطريات الخميرة وحيدة الخلية (بالإنجليزيّة: Saccharomyces cerevisiae)، ويتوفر من الخميرة العديد من السلاسل المختلفة، وقد يتم تحضيرها من أكثر من مصدر، كما تتوفر هذه الخميرة بعدة أشكال منها؛ المسحوق، والحبوب، والسائل، كما توجد أيضاً على شكل مستخلصات، وتُعدّ خميرة البيرة مصدراً جيداً للبروتين حيث يشكل البروتين 52% من وزنها، كما تعتبر مصدراً غنياً بفيتامينات ب، ومن الجدير بالذكر أنَّ التحكم بمحتوى خميرة البيرة من المعادن؛ كالسيلينيوم ، والكروميوم،