أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
يُعدُّ فقدان الشهيّة من الأعراض الشائعة عند الأطفال، وغالباً ما ترتبط الأمراض الحادَّة (بالإنجليزيَّة: Acute illness) لدى الأطفال بفقدان الشهيَّة، ومن الجدير بالذكر أنَّ فقدان الشهية لفترةٍ طويلة، قد يؤدي إلى فقدان الوزن، أو عدم زيادته بشكلٍ كافٍ، ممَّا يشيرُ إلى أمراضٍ مزمنة خطيرة قد تكون عضوية، أو نفسيِّة.
ويجدر التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص لتحديد سبب مشكلة فقدان الشهيّة عند الأطفال، حيث إنَّ هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية الكُلِّي، والتوقُّف عن الأكل بشكلٍ كاملٍ لدى الأطفال، أو القدرة على تناول لقمٍ قليلة فقط، ونذكر فيما يأتي بعض هذه الأسباب:
- الإصابة بالتهاب فيروسي: فقد يُسبِّبُ التهاب المعدة ، والأمعاء (بالإنجليزيَّة: Stomach bug) رفض الطفل المفاجئ لتناول الطعام.
- الإمساك: قد يتوقَّف الطفل المصاب بالإمساك عن تناول الطعام دون القدرة على معرفة السبب.
- التهاب المريء اليوزيني: (بالإنجليزيَّة: Eosinophilic esophagitis)؛ وتَنتج هذه الحالة عن تراكم أحد أنواع خلايا الجهاز المناعي في مريء الطفل، وقد يكون ذلك بسبب الحساسية تجاه أحد الأطعمة، أو الارتجاع المريئي (بالإنجليزيَّة: Acid reflux)، وقد يُسبِّبُ التهاب المريء اليوزيني انتفاخاً في الحلق ممَّا يزيد صعوبة تناول الطعام.
- اضطرابات الطعام: مثل فقدان الشهية العصابي (بالإنجليزيَّة: Anorexia nervosa)، وعلى الرغم من أنَّ البعض يعتقد أنَّها مشكلة تواجه المراهقين بشكل خاص، إلَّا أنَّها قد أصابت أطفال بعمر 6 إلى 7 سنوات.
- الحساسيَّة تجاه الطعام: قد تُسبِّب بعض أنواع الحساسية عدم ارتياحٍ، أو ألماً أثناء تناول الطعام؛ كحساسية القمح (بالإنجليزيَّة: Celiac disease)؛ وهي ردّ فعلٍ تحسُّسيٍّ تجاه بروتين الجلوتين الموجود في القمح، والشعير، والذرة.
- مشاكل صحيَّة أُخرى: مثل الأمراض التي تؤثر في الكليتين، والكبد، وباقي أنحاء الجسم.
- التوتر: فحتى الأطفال قد يتعرّضون لتوتر في بعض الأوقات اعتماداً على مواقف الحياة، وقد يتصرّفون بطريقةٍ غريبةٍ عند التعرّض للضغط؛ ممَّا قد يسبب فقدان الشهية.
- أسباب أخرى: ونذكر منها ما يأتي:
- الاكتئاب، أو الإرهاق.
- التهاب الزائدة الدوديَّة .
- السرطان.
- فقر الدم.
- الذئبة الحمراء.
- الطفيلات المعوية.
- تناول المضادات الحيويَّة.
- عدم أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة.
- عدم تناول أغذية متوازنة.
نصائح للمساعدة على تحسين الشهية عند الأطفال
نذكر فيما يأتي بعض الاستراتيجيّات للتحكُّم بالأطفال الذين لا يتناولون كميّةً كافيةً من الطعام، أو الذين يُعانون من اضطراب تناول الطعام الاجتنابي أو المحدد (بالإنجليزيَّة: picky eaters):
- تقديم وجبات صغيرة، ومتعددة.
- تقديم أصناف متنوعة من الطعام، ومتعددة القوام ابتداءً من عمر ستة أشهر.
- عدم السماح بالملهيات على طاولة الطعام؛ كمشاهدة التلفاز، أو الهاتف الخلوي، أو الألعاب.
- التأكد من حصول الطفل على وقتٍ للعب، وممارسة الرياضة.
- الحدّ من الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة، أو شرب الحليب ، والعصير بين الوجبات.
- تشجيع الطفل على تجربة لقمة واحدة من أحد الأطعمة، دون الاضطرار لإكمالها في حال عدم رغبته بذلك، والتأكد من وجود طعامٍ واحدٍ على الأقل يُتوقع أن يأكله الطفل في وقت الوجبة.
- الاستمرار في تقديم بعض الأطعمة، إذ إنَّ الأطفال غالباً لا يحبون تجربة الأطعمة الجديدة، ولذلك فإنَّ تقديم الأطعمة باستمرار يساعد على أن تصبح مألوفةً أكثر.
- التأكد من جلوس جميع أفراد العائلة على المائدة وقت الطعام، إذ إنَّ ذلك يُساعد الأطفال المنشغلين عن تناول الطعام بالجلوس، وتناول بعض اللقم.
- عدم تقديم أطعمة أخرى لتعويض الأطعمة التي لم يأكلها الطفل.
وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات يمكنك قراءة مقال كيف أفتح شهية طفلي للأكل .
هل من الآمن استخدام المكملات الغذائية لتحسين الشهية للأطفال
هناك بعض العناصر التي يرتبط نقصها بفقدان الشهية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل أيّاً من هذه المكملات، ونذكر منها ما يأتي:
- الزنك: فقد يُسبِّبُ نقص الزنك تغيُّراتٍ في حاسة التذوُّق، والشهية.
- فيتامين ب1: أو ما يُعرف بالثيامين؛ فقد يُسبٍّبُ نقص فيتامين ب1 انخفاض الشهيَّة، وفقدان الوزن، وتشوّش الذهن، وغيرها من الاضطرابات العصبيَّة، ومن الجدير بالذكر أنّ فيتامين ب1 ضروريٌّ للنموّ، والتطوّر.
وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات يمكنك قراءة مقال أفضل فيتامين وفاتح شهية للأطفال .
