أطعمة الصويا يمد فول الصويا الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة، ويُصنّف فول الصويا ضمن البروتينات النباتيّة عالية الجودة، ويُعدّ هو وبذور نبات القطيفة من الأطعمة النباتيّة المعروفة التي تحتوي على جميع الأحماض الأمينيّة الأساسية الممّاثلة لتلك الأحماض الموجودة في اللحوم، وتحتوي بعض منتجات الصويا على الكالسيوم والحديد، مثل التوفو الصينيّ أو التمبيه (بالإنجليزية: Tempeh) ومشروبات الصويا المدعّمة بالكالسيوم، ومن أهم المنتجات الغذائيّة لفول الصويا: حليب الصويا المُدعّم: إذ يحتوي الكوب الواحد منه على

لودفيج فان بيتهوفن ولد الموسيقي الألماني لودفيج فان بيتهوفن (بالإنجليزية: Ludwig van Beethoven) في 16 كانون الأول من عام 1770م، وقد كان ملحناً وعازف بيانو، وجمعت مؤلفاته بين الغناء والموسيقى، إذ ذاع سيطه في الفترة الانتقالية بين العصور الكلاسيكية والرومانسية للموسيقى الغربية، ومن الجدير بالذكر أن بيتهوفن عانى في حياته من الصمم، حيث ألّف أعماله الأكثر أهمية خلال العشر سنوات الأخيرة من حياته عندما كان غير قادرٍ على سماعها، وقد توفي في 26 آذار من عام 1827م عن عمر يناهز 56 عام. حياة بيتهوفن أظهر

سمات الغزل العذري الأموي تناولَ كلُّ عصر من عصور الشعر العربيّ بين طياته موضوعَ الغزل، إلّا أنَّه وصل أوج ازدهاره بوجه خاصّ في العصر الأموي، وقد كان للغزل آنذاك منهجان: العذري والحضريّ، حيث شاع النوع الأول في البادية، وكان رائده جميل بن معمر العذري، وظهر النوع الثاني المدينةَ وحواضر الحجاز، وكان رائده عمر بن أبي ربيعة. لم يختلف الغزل العذري بشكل كبير عن الغزل الصريح بما يتعلق بمسألة تجسيد العاطفة ورقتها، لكنّ الشعراء العذريين أبدعوا بشكل أكبر في تصوير معاني الحب الخالصة، وظهر ذلك جليّاً في

مفهوم الاستفتاء الشعبي الاستفتاء الشعبي هو تقليد ديمقراطي يرتكز بشكل مباشر على الشعب، لأخذ رأيه بالتأييد والموافقة أو الرفض بأي موضوع عام، سواء كان الموضوع قانونيًا أو دستوريًا أو سياسًا، أو قرارًا صادرًا من السلطة التنفيذية و السلطة التشريعية ، ويعد الاستفتاء مظهرًا ديمقراطيًا يتجلى به رأي الشعب ورغبته. لا يُقصد بالشعب جميع المواطنين، بل الشعب بمعناه السياسي الذي يشمل جميع المواطنين الذين يملكون حقوقًا سياسية ممن تندرج أسماؤهم في جداول الانتخابات النيابية وتتوافر فيهم شروط الناخب، الذي تقوم

التحليل الموضوعي لرواية الزيني بركات الزيني بركات من الروايات المصرية المشهورة التراثية التاريخية، من تأليف الكاتب والروائي الصحفي المصري جمال الغيطاني، وقد عمل مراسلًا حربيًا في أثناء حرب الاستنزاف بين مصر واسرائيل عام 1969، ونشرت هذه الرواية لأول مرة في السبعينات وأعادت نشرها دار الشروق للمرة الثانية عام 1994، وحقوق الكتاب محفوظة لصاحبها، وعدد صفحاتها 287. وتجري أحداث الرواية في القرن 16 في القاهرة، إذ شهدت تلك الفترة صعود شخص غامض اسمه الزيني بركات، عينه والي المماليك محتسباً للمدينة، وهو

أحلى رسائل الحب نبين فيما يأتي أحلى رسائل الحب: إذا غابت الشمس أخذَ مكانها القمر، وإن غابَ عني حبيبي لا يأخذ مكانهُ بَشر. سألوني: أتحبه؟ قلت: يسكن في فؤادي. سألوا: يحبك؟ أجبت: هذا هو سؤالي الدائم. أنت هَمسي، وأنت شمسي، لك أنت حاضري وحتى أمسي، أنت الذي حُبَّك عندي أغلى ما عندي. أحبك وأعشقك وأخاف أن تغيرك الدنيا وتبعدك وتنسيك. كل شي أنساه إلا حبك، ومن عَمري ينتهي كلّ شيء ويبقى حبك. أشتاق لك يا من أنرت ثواني عمري والعمر القادم والأيّام. أشتاق لعيونك يا قمر الليل يا بحر الحب يا عبير الأحلام. أشتاق

أماكن سياحية في كوالالمبور ازدهرت السياحة خلال العقود الأخيرة في ماليزيا وبالأخص عاصمتها كوالالمبور، نظراً للاهتمام الكبير من قبل الحكومة في تطور القطاع السياحي، والجهود المبذولة في تشجيع وتنشيط السياحة في البلاد، حيث أصبحت تستقطب عدداً كبيراً من السياح العرب والأجانب من مختلف بقاع العالم، وتتميّز كوالالمبور بكونها المدينة الأهم في ماليزيا لما فيها من تطوّر عمراني واقتصادي، فعلى الرغم من طبيعة المدينة التي تملؤها الحركة والنشاط طوال ساعات اليوم، إلا أنّها ملفوفة بمساحات شاسعة من الطبيعة

قصة إسلام السيدة صفية أمهات المؤمنين لهنَّ فضلٌ كبير في نشر تعاليم الإسلام، كيف لا وهنَّ من وقفنَّ بجانب النبي -صلى الله عليه وسلم- في دعوته، وكُنَّ دائمًا أول من يُؤازره، فهنَّ خيرُ نساء العالمين على الإطلاق، ومن هؤلاء النساء؛ صفية بنت حيي بن الأخطب -رضي الله عنها-. أسلمت في فتح خيبر كما ثبت ذلك في صحيح البخاري فع ن  أنس -رضي الله عنه- قال ما يأتي: (صلى النبي -صلى الله عليه وسلم- الصُّبح قريبا من خيبر بغلس ثم قال الله أكبر خربت خيبر إنا إذا نزلنا بساحة قوم فساء صباح المنذرين). (فخرجوا يسعون

الحكم الشرعي للتطيُّر أجمع العلماء على تحريم التطير بكل صوره، ويُقصد بالتطيُّر: التشاؤم بالأشياء، مثل التشاؤم بتاريخ أو رقم، أو رؤية حيوان أو إنسان، واعتقاد أن هذه الأشياء التي تشاءمَ منها قد يصيبه منها شر، وأصل الكلمة مأخوذ من الطير؛ لأنَّ عرب الجاهلية يتشاءمون بطيورٍ إذا رأوها تطير على جهة مخصوصة، فيرجعون عمَّا عزموا عليه من الأسفار أو الزواج أو غيرها. وهذا التطيُّر حرام منهي عنه؛ لأنه يؤدي لخلل في عقيدة المتطيِّر، وهي عادة جاهلية كانت العرب تعتقد تأثيرها، وتقصد بها دفع المقادير المكتوبة

معلومات عن عالم سوري عيسى محمد عبود يُعدّ العالم والمخترع السوريّ عيسى محمّد عبّود، أصغر علماء العالم في العصر الحديث، فقد تميّز بنبوغٍ علميٍّ فذٍّ، وعبقريّة لافتة، جعلت منه صاحب عدد كبير من الاختراعات المسجّلة باسمه، وهو في عمر الزهور، حيث لم يكن قد تجاوز السادسة عشر من عمره بعد. نبذة عن حياته ولد العالم والمخترع السوري عيسى عبّود عام 1984 ميلادي، في قرية حديدة التّابعة لمحافظة حمص، لأسرة تعمل بالزراعة، وأبدى منذ نعومة أظفاره ميلاً وشغفاً بالتقنيات الإلكترونيّة، فدرس في الثانوية الصناعيّة،

تعلّم قيادة سيارة الجير العادي يمكن قيادة سيارة الجير العادي عن طريق اتباع الخطوات الآتية: الضغط على دواسة الكلاتش (بالإنجليزية: clutch) أثناء تشغيل السيارة باستخدام المفتاح. تغيير وضع الجير (بالإنجليزية: gear) إلى الغيار الأول. رفع القدم ببطء عن دواسة الكلاتش، والضغط على دواسة البنزين. تشغيل فرامل اليد (بالإنجليزية: handbrake) بتنزيلها لأسفل لتحريك السيارة. الضغط على دواسة الكلاتش أثناء تغيير غيارات الجير، ثمّ تحريرها بعد الانتهاء، ثمّ الضغط على دواسة البنزين، مع الانتباه إلى تطبيق ذلك أثناء

أخلاق النبي صلى الله عليه وسلم عُرف عن نبيّنا الكريم مُحمّد -صلى الله عليه وسلم- حُسن الخلق؛ حتى قبل أن يُبعث نبيّاً، فأطلقت عليه قريش لقب الصّادقِ الأمين؛ فقد كان كامل الخُلق، ثم بعثه الله -سبحانه وتعالى-؛ فأنعم عليه أيضاً بأخلاق الإسلام، فزادت أخلاقه حُسناً، قال -عليه الصلاة والسلام-: (إنما بُعثت لأتمم مكارم الأخلاق). ومن مكارم أخلاقه -عليه السلام- أنّه عامل غير المسلمين؛ من يهودٍ أو نصارى معاملةً حسنة، وأعطاهم حقوقهم، لكن دون أن يتعدّى على حق الإسلام والمسلمين. معاملة النبي لليهود عندما وصل

فوائد الصيام لمرضى الكبد قد لا يكون الصيام ممكنًا لجميع مرضى الكبد، لكنه قد يساعد بعض المرضى الذين يمكنهم الصيام على فقدان الوزن، وذلك باتباع بعض النصائح الغذائية عند صيامهم في شهر رمضان، مثل تجنّب الأطعمة التي تحتوي على الدهون، والحدّ من استخدام زيت الذرة وزيت الزيتون في تحضير الطعام، بالإضافة إلى أنّ الصيام يساعد على منع إدخال المزيد من السموم للجسم، وعلى الرغم من عدم معرفة تأثير الصيام في الجسم بشكلٍ دقيق، إلاّ أنّه يعود بالكثير من الفوائد الحيوية على الجسم. مرضى الكبد الذين يستطيعون الصيام

كيف تؤكل الحلبة؟ لبذور الحلبة الكثير من الفوائد الصحية والاستخدامات اليومية في المطبخ؛ فقد تؤكل الحلبة كما هي كبذور أو قد يتم تناولها مع البراعم بهدف إنقاص الوزن وإدخالها في الحميات الغذائية حيث يتم تناولها على الريق أو إضافتها إلى السلطات المتنوعة. كما يمكن إضافتها إلى وصفات الطهي لإضافة نكهة مميزة في الحلويات والمخبوزات، أو استخدامها كبهارات في العديد من الطبخات إضافة إلى الحساء والكاري والصلصات؛ إذ يتم دمجها مع أنواع مختلفة من البهارات العطرية مثل الكزبرة والكمون والبابريكا للتخلص من مرارة

القوى العاملة يمكن تعريف القوى العاملة (بالإنجليزية: Labor) على أنها الجهد الذي يبذله العمال على الإنتاج، فمثلاً يعتبر الأشخاص الذين يعملون في تعليم الأطفال، أو في الصناعات، أو في تنفيذ القوانين، أو غيرها من المجالات من ضمن القوى العاملة، كما يعتبر الأشخاص العاطلين عن العمل جزءاً من القوى العاملة المتوفرة للإنتاج، وهناك شكلان للقوى العاملة: الأول منها هو القدرة البشرية الطبيعية التي يزود بها شخص غير مُدرّب وغير متعلم عملية إنتاج معينة، والأخرى هي المهارات التي يمتلكها العامل نتيجة التدريب، أو

الشعر الحزين الشعر الحزين هو الشعر الذي يصف به الشاعر مشاعره الحزينة سواء كان بسبب فقدان المحبوب أو بسبب علاقة فاشلة أو بسبب فراق بينه وبين شخص محبوب لديه، ويوجد العديد من الشعراء الذين كتبوا أشعار حزينة، وفي هذا المقال سنعرض لكم بعض الأشعار الحزينة. ما النّاس إلّا الدّيار وأهلها بها يوم حلّوها وغدواً بلاقع وما المرء ألّا كالشهاب وضوئه يحور رماداً بعد إذ هو ساطع وما البرّ إلّا مضمرات من التّقى وما المال إلّا معمرات ودائع وما المال والأهلون إلّا وديعة ولا بدّ يوماً أن تردّ الودائع وما النّاس

التحليل طوال تطور الفلسفة كفرع فكري كان التقليد الفلسفي التحليلي يعتمد على التركيز وكذلك الممارسة، فالتحليل يعني فصل السؤال إلى مكوناته أو عناصره المكونة له، أي لتحديد السمات الأساسيّة أو الخصائص التي تحدّدها الظواهر أو المفاهيم في السؤال. التحليل إذن هو وضْع حرِج ومُختزل، فالعملية الاختزالية في ذلك أنّه يقلل من الظواهر أو المفاهيم المعقّدة ويقطعها إلى مكوّناتها الأساسية والحيوية، بمعنى أنه عملية صارمة ومنهجيّة وعقلانيّة، بمعنى ما لاكتشاف الحقيقة حول الظواهر أو المفهوم في السؤال، والتركيز

فوائد قشر الرمان والعسل للمعدة لا توجد دراساتٌ تُبيّن فوائد استخدام قشور الرمان والعسل معاً بشكلٍ خاص للمعدة، وسنذكر فيما يأتي فوائد كلٍّ منهما للمعدة على حدة. فوائد قشر الرمان للمعدة نذكر فيما يأتي بعض الدراسات التي أشارت إلى فوائد الرمان المحتملة للمعدة، مع التنبيه إلى أنّ هذه الدراسات غير مؤكدة، فقد أُجريت على الحيوانات أو في المختبر، ولم يتمّ تأكيد هذه التأثيرات في المعدة عند البشر بعد: أشارت إحدى الدراسات الي نُشرت في مجلّة Food and Nutrition Sciences عام 2013؛ وأُجريت على الحيوانات؛ إلى

الأظافر تعدّ الأظافر من علامات الجمال، ولهذا يحرص العديد من الأشخاص، ولا سيّما النساء على الاعتناء بها، والمحافظة على جمالها، وحمايتها من التقصّف، أو التكسّر، أو التلوّن، أو الإصابة ببعض المشاكل، مثل ظهور البقع البيضاء، ممّا يساهم في تغيير شكلها، وزيادة الشعور بالحرج، إلا أنّه من الممكن علاجها باتّباع العديد من الوصفات الطبيعيّة والطرق التي تساهم في الحفاظ عليها. ظهور نقط بيضاء في الأظافر الأسباب التعرّض لضربة قويّة على الأظافر. نقص بعض المعادن في الجسم، مثل الزنك، والكالسيوم. اتّباع بعض

تغيير تصميم نماذج بوربوينت الجاهزة بدلاً من استخدام قالب معد مسبقًا من البوربوينت، يُنصح بإجراء بعض التعديلات عليه بما يُناسب العرض، حيث يُنصح بتجريب ألوان وخطوط مختلفة للمساعدة في تمييزها عن القوالب الشائعة، والأهم من ذلك كله هو الحرص على انتقاء الخلفيات والمؤثرات بما يتناسب مع الموضوع الذي ترغب بعرضه. استخدام الأشكال والعناصر المرئية يُوفر برنامج البوربوينت العديد من الأشكال الأساسية مثل المستطيلات والأشكال البيضاوية والأسهم وغير ذلك، ويُمكن الاستفادة من الأشكال الفريدة الأخرى التي يقدمها

الإكثار من القراءة تعد القراءة من أفضل الخطوات اللازم اتباعها لتحسين مهارات الكتابة ، وذلك من خلال قراءة أعمال الآخرين، والتنويع في الكتب التي يتم قراءتها، فعلى سبيل المثال إذا كان الكاتب يفضل كتابة الروايات الخيالية يجب عليه أن يقرأ الخيال المعاصر، والخيال الكلاسيكي، بالإضافة إلى القصص غير الخيالية أيضاً، لأن القراءة مهمة لتحسين مهارة الكتابة سواء كانت القراءة داخل دائرة الاهتمامات أم لا. الكتابة بقدر المستطاع يمكن أن يصبح الفرد كاتباً عظيماً عندما يقوم بممارسة الكتابة بكثرة، ولذلك يجب وضع

أنواع العلاقات في علم النفس نُدرِج فيما يأتي مجموعة من أنواع العلاقات في علم النفس: الرومانسية يَتميّز هذا النوع من العلاقات بمشاعر الحب والانجذاب اتجاه الطرف الآخر، وتتكون من 3 أمور رئيسية تشمل (العاطفة، الألفة، الوفاء)، وذلك وفقًا لدراسات أجراها مجموعة من الخبراء عن وصف تجربة الحب والعلاقات الرومانسية وكيفية التعبير عنها. تُعتبر المكونات السابقة هي أهم ما يُميز العلاقات الرومانسيّة عن غيرها من العلاقات، وتَجدر الإشارة إلى أنّه قد تتغير العلاقة الرومانسية بمرور الوقت؛ وذلك لأنّ العاطفة تكون

مُكمِّل الكرياتين يتم انتاج مركب الكرياتين بشكل طبيعي في الجسم بحيث يقوم بتزويد العضلات والأنسجة بالطاقة، ويعمل تناول مكمل الكرياتين على زيادة محتوى الكرياتين في العضلات بنسبة قد تصل إلى 40٪، مما يؤثر على الخلايا العضلية والأداء الرياضي، ويؤدي ذلك أيضاً إلى زيادة اكتساب العضلات، كما أظهرت الكثير من الأبحاث أن الكرياتين يُحسِّن القوة العضلية، مما يسمح بأداء التمارين الرياضية بشكل أفضل، ويؤدي بالنهاية إلى زيادة كتلة العضلات مع الوقت، بالإضافة إلى ذلك فإن الكرياتين يعمل على زيادة المحتوى المائي

مساحة سور الصين العظيم يتراوح ارتفاع سور الصين العظيم ما بين 5 متر إلى 8 متر، كما يتراوح عرضه ما بين 5 متر إلى 6 متر، أمّا طول السور نفسه فيقدّر ب 6259 كم، يحتوي على أنواع أخرى من الحواجز التي تمتد على طول يقدر ب8851 كم، وعلى الرغم من امتداد السور على طول الأراضي الصينية، إلا أنه قد بني ليفصل بين الصين القديمة التي كانت تعرف باسم مينغ وما بين الإمبراطورية المنغولية. سبب بناء سور الصين العظيم قامت أسرة مينج الحاكمة ببناء سور لحماية نفسها من هجمات الأعداء وذلك بعد الهزيمة التي لحقت بها على يد