سمك الفيليه يحتوي سمك الفيليه في منتصفه على عمود فقري يُزال، ويتم التخلص من أحشائه عند شرائه، فتقسم السمكة إلى قسمين، والحصول على لحم أبيض نقي خالٍ من الشوك أو العظم، ويُعد هذا السمك من أكثر أنواع السمك طلباً لدى الأطفال؛ لسهولة أكله وطعمه المميز، وهناك العديد من أنواع سمك الفيليه؛ كالسمك الفيتنامي، والبينجاسوس الآسيوي، والهامور. يمكن تحضير هذا السمك بعدة طرق؛ فمنه المشوي، ومنه المقلي، ومنه ما يُضاف إلى أطباق الأرز، علماً بأن السمك يتكون من عناصر غذائية مفيدة جداً لصحة الجسم، أهمها الأحماض

معرفة وقت التبويض عن طريق الدورة الشهرية موعد التبويض للدورة الشهرية المنتظمة يكون طول الدورة الشهرية عادةً 28 يوماً، ولكن هنالك اختلافات من أنثى لأخرى، فمن المُمكن أن تمتدّ بين 24 - 35 يوماً، تحدث الإباضة قبل بدء الدورة الشهرية بحوالي 10 - 16 يوماً، فإذا كان طول الدّورة الشهريّة عند المرأة هو 28 يوماً يُمكن أن تبدأ المرأة العدّ من أوّل يوم حيض باعتباره اليوم الأول، فتكون فترة الخصوبة التي يُنصَح بإقامة العلاقة الزوجية خلالها بين اليوم 10 - 15 من بدء الدورة الشهرية. موعد التبويض للدورة الشهرية

قصّة الأرنــــــب والسّلحـــــفاة كان يا ما كان في قديم الزّمان، كان هناك أرنباً مغروراً يعيش في الغابة، وكان يفتخر دائماً بأنّه أسرع الحيوانات، ولا أحد يستطيع أن يتغلّب عليه، وفي يومٍ من الأيّام شاهد سلحفاةً مسكينةً تمشيء ببطءٍ شديد، وراح يستهزئ بها ويقول لها: يا لك من مسكينة، فأنت بطيئةٌ جدّاً جدّاً، فقالت له السّلحفاة: ما رأيك أن نتسابق أنا وأنت وسوف نرى من سيفوز؟!! وافق الأرنب على عرض السلحفاة وذهبا معاً، وبدأ السّباق والأرنب يكرّر لن تغلبني هذه البطيئة. أثناء السباق توقّف الأرنب من الركض

ارتفاع الحرارة بعد العمليّة الجراحيّة تُعتبَر مشكلة ارتفاع درجة الحرارة من أكثر المشاكل التي يُعاني منها المرضى بعد إجراء العمليات الجراحيّة، وكلَّما زادت الفترة الزمنيّة بين إجراء العمليّة الجراحيّة والمعاناة من الحمى، كلما قلت احتماليّة أن تكون العمليّة الجراحيّة هي السبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، وتُعتبَر الإصابة بالحُمَّى بعد العمليات الجراحيّة استجابة طبيعيّة من قبل الجسم في بعض الحالات، ولكن في أحيان أخرى يُمكن أن يكون ارتفاع درجة الحرارة مُؤشِّراً على وجود مشاكل تتبع العمليّة، ومن

تعريف المسنين وكبار السن يعدّ الشخص المسنّ بحكم القانون كلّ من تجاوز الستين من عمره، ويمثّل المسنّون فئة عمريّة تتضمّن في تركيبها عدداً من الأجيال تبدأ بسنّ الستين وتنتهي بفئة الطاعنين في السنّ، وما يميّز هذه الفئة عن غيرها هو أنّهم من أكثر الفئات عرضة للأمراض الجسميّة، والنفسيّة، والعقليّة مقارنة مع الأشخاص الذين يعانون من الشيخوخة سواء المبكرة أو المتأخرة فهي مرحلة طبيعيّة من مراحل نموّ الإنسان. رعاية المسنين وكبار السن ظهرت الحاجة إلى برامج رعاية المسنّين وكبار السنّ بعد التغيّر الذي حصل في

هل مرض السرطان معدٍ في الحقيقة لا يوجد أيّ دليل علمي حتى الآن يُثبت أنّ مرض السرطان أو المرض الخبيث (بالإنجليزيّة: Cancer) هو مرض مُعدٍ، ولا يُمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بين الشخص السليم والشخص المُصاب؛ بما يتضمّن اللمس، أو استنشاق نفس الهواء، أو التقبيل، أو مُشاركة الطعام، أو ممارسة العلاقة الجنسيّة، لذا يُعدّ مرض السرطان واحداً من الأمراض غير المُعدية، وحتى لو حدث وانتقلت بعض الخلايا السرطانية بطريقةٍ ما إلى شخصٍ سليم فإنّ جهاز المناعة يكون في الغالب قادراً على التعرف والقضاء على

تصميم المختبرات العلمية تتضمن معايير تصميم المختبرات كافة المقاييس والثوابت التي يستخدمها المهندس المعماري في وضع تصميم ناجح للمختبرات العلمية على اختلاف استخداماتها، والتي تسهل بدورها على الفنيين والمختصين القيام بعملهم ومهامهم داخل المختبر، وتوفر لهم كافة ظروف الأمن والسلامة، مع العلم بأن هذه المعايير عالمية وتطبق في كافة مختبرات العالم. معايير تصميم المختبرات العلمية تحديد نوع المختبر وطبيعته، ونوع الفحوصات التي ستجرى فيه، مع مراعاة اتساع مساحة منطقة العمل، بحيث تكون كافية لتقسيم الأعمال

صيد السمك تستقطب هواية صيد السمك عدداً كبيراً من الأشخاص حول العالم؛ لما يجدون فيها من متعة، وقضاء للوقت، وكسب للرزق، وللصيد الكثير من القواعد والقوانين التي لا بدّ من الالتزام بها، إضافة إلى وجوب مراعاة نوع الطُعم المستخدم تبعاً لنوع وطبيعة البيئة التي تتم فيها عمليّة الصيد، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة الصيد بالعجين، وأنواع العجينة. أنواع العجين تختلف أنواع الطعم الخاصة بصيد الأسماك، ومنها الصيد بالعنب، والصيد بالعجينة كعجينة الفينو، والعجينة غير كاملة السواء، وعجينة خضروات البحر

عبارات عن صلاة الفجر من أجمل العبارات حول صلاة الفجر ، ما يلي: الفجر يأتي بعد طول ظلمة الليل. شهود الفجر يُذهب أثر المعاصي من القلب، كما يُذهب الفجر ظلمة الليل. يوقن الإنسان بأن قلبه يتفتّح كالزهرة مع شروق الشّمس. الفجر وقت لينجلي الرّان عن قلوبنا ويذهب صدؤه، فقبل الفجر لا يدري الشّخص ماذا حوله، وهل تحيط المخاطر به أم لا، ومع بزوغ الفجر يتضح له الطريق الذي يسير به. أحبّ الله هذا الوقت واختاره لنا، فنفرح بأننا امتثلنا أمر الله، وأنّ الله أبعد الشّيطان عن طريقنا بقيامنا للصلاة. نفرح بهذا الوقت

طرق لتبييض الأسنان في وقت قياسي ندرج فيما يلي أبرز الطرق المنزلية التي يمكن أن تبيض الأسنان خلال فترة قصيرة: فرك الأسنان بصودا الخبز: تحتوي صودا الخبز على خصائص تساهم في تبييض الأسنان، وتعد مكونًا أساسيًا في صناعة معاجين الأسنان، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين من الماء، وضع المزيج مع معجون الأسنان على الفرشاة ومن ثم تفرك الأسنان وتنظف. غسول خل التفاح: يعد الخل مطهرًا ومنظفًا طبيعيُا يقتل البكتيريا في الفم ويستخدم لتبييض الأسنان، ولكن لا يستخدم هذا الغسول إلا

الطحينة الطحينة أو الطحينية من الأطعمة الشعبيّة ذات الطعم الطيّب، مكوّنها الأساسي هو حب السمسم، وتستخدم عن طريق إضافتها إلى الأنواع المتعددة من السلطات، أو إضافتها إلى الدبس وخلطهما معاً جيداً، أو لبعض المقبّلات مثل: متبل الباذنجان، وبابا غنّوج، أو للأطعمة الرئيسية مثل: الكفتة، وهي أيضاً العنصر الأساسي في صنع الحمّص بالطحينة أو ما يسمّى بالمسبحة. والطحينة ذات فوائد متعددة نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحّة الجسم، سنعرض في هذا المقال طريقة تحضيرها، ومعلوماتها الغذائية،

بحيرة الأصفر تقع بحيرة الأصفر في القسم الشرقي من مدينة العمران في الإحساء على نحو خمسة كيلومترات، وتعرف هذه البحيرة باسم الأصفر كونها تقع في بيئة صحراوية، التي جعلتها بحيرة محاطة بالرمال من جميع الجهات، وهي إحدى البحيرات في منطقة الخليج العربي، وتتألف هذه البحيرة بالأساس من مياه الصرف الزراعي حيث تسير قنوات المصرف لتتجمع في القناة الرئيسة، مكوِّنةً بحيرةً تتمتع بأروع مقومات السياحة على الإطلاق، حيث اجتمعت فيها خضرة الأشجار والكثبان الرملية الذهبية الجميلة. الطبيعة وينمو حول بحيرة الأصفر

من هو ياسين إسماعيل ياسين؟ ياسين إسماعيل هو مخرج وكاتب مصري، ولد في (21 آذار- 1949م)، قام بالالتحاق بالمعهد العالي للسينما لكنّه لم يكمل تعليمه بعد شعوره بأنّه ليس في المكان المناسب، ليتفرّغ بعد ذلك في كتابة وتأليف الأفلام، حيث بدأت مسيرته في اﻹخراج منذ أواخر السبعينات، وقدْ كانت أول أفلامه هو فيلم اللعبة في عام 1978م، ليصبح أحد أهم مخرجين السينما المصرية، ولكنّه للأسف قدْ وافته المنية بعد معاناة استمرت مع مرض السرطان عام 2008م في القاهرة ، وكانت قبل أن يكمل حلمه بكتابة مسلسل عن حياة والده

التفويض يعتبر التفويض إجراء من الإجراءات التي هدفها تسهيل سير العمل على المستويين الجماعي و الفردي ، ويعرف التفويض على أنّه عند قيام فرد أو مجموعة من الافراد أو جهة معينة بتوكيل فرد أو جهة معينة بموضوع ما أو مهمة معينة ويكون ذلك لفترة زمنية معينة ومحددة ضمن التفويض وذلك بأن يتم بتعيينه ممثلاً عنهم من أجل القيام بعمل أو مهمة معينة وذلك بدلاً منهم بشرط رضى الطرفين ( المفوض والمفوض له ) ، حيث يمنحهمن خلال التفويض كامل السلطة وبالاضافة الى المسؤلية لكي يتصرف بواسطة هذا التفويض خلال مدة محددة وبعد

حكم ومقولات الإمام علي بن أبي طالب حكم في فن التعامل مع الناس الناس أعداء ما جهلوا. أعداؤك ثلاثة: عدوك ، وصديق عدوك ، وعدو صديقك. إن النعمـة موصولـة بالشكــر، والشكــر متعلـق بالمزيـد. ولن ينقطـع المزيـد من الله حتى ينقطـع الشكـر من العبـد. من ينصب نفسـه للنـاس إمامـًا، فليبـدأ بتعليـم نفسـه قبل تعليم غيــره. خَالِطُوا النَّاسَ مُخَالَطَةً إِنْ مِتُّمْ مَعَهَا بَكَوْا عَلَيْكُمْ، وَإِنْ عِشْتُمْ حَنُّوا إِلَيْكُمْ. الإيثار شيمة الأبرار. لاَ تَسْتَحِ مِنْ إِعْطَاءِ الْقَلِيلِ، فَإِنَّ

العصيدة تعدّ العصيدة من الأطباق التي تتميّز بشعبيّتها الكبيرة في الكثير من الدول العربية، مثل: مصر، والسودان، والسعودية، واليمن، وتختلف طرق تَحضيرها من دولةٍ إلى أخرى حسب المُكوّنات المُستخدمة فيها، إلّا أنّها بشكلس عام تمتاز بطعمها اللذيذ، وسهولة تحضيرها. سنستعرض في هذا المقال عدّة وصفات سهلة لتحضير العصيدة. إعداد العصيدة الصعيدي المكوّنات كوبان من الماء. كوب من الطحين. ملعقتان كبيرتان من العسل الأسود. ملعقة صغيرة من السمنة البلدية، ويُمكن استبدالها بالزبدة. طريقة التحضير ضعي الطحين مع الماء

أجمل الكلام عن الزواج السعيد فيما يأتي أجمل الكلام عن الزواج السعيد: الزواج السعيد صرحٌ لا بد أن يتم بناؤه كل يوم. الزواج السعيد هو المبني على إعطاء الواجبات، وليس أخذ الحقوق . الزواج السعيد مبني على عدم الشكوى من الظروف، بل في التفكير في تغييرها أو التأقلم معها. الزواج السعيد لا يحتاج إلى أن تتزوج الشخص الصحيح، بل يتطلب أن تكون أنت الشخص الصحيح. لا أريدُ أن أتزوجكِ لأضعَ نهايةً للحُبّ وإنما لأضعَ بدايةً جديدة له، فلا تُصدّقي أولئك الذين يقولون الزّواج مقبرة الحُبّ. إن الزواج أمرٌ خطير، ويجب

الأميرة بسمة بني أحمد زوجة الأمير حمزة وُلدت الأميرة بسمة بني أحمد الزوجة الثانية للأمير حمزة في عام 1979م، وهي ابنة رجل الأعمال الأردني محمود بني أحمد المولود في قرية كفرخل شمال مدينة جرش الأردنية ويعمل في كندا، ولها ثلاثة أخوة هم؛ بسّام بني أحمد، ونادر بني أحمد، وياسمين بني أحمد، ويُشار إلى أنّ الأمير حمزة كان متزوجاً من الأميرة نور بنت عاصم قبل ذلك لكنّه انفصل عنها. دراسة الأميرة بسمة بني أحمد أكملت الأميرة بسمة بني أحمد دراستها الثانوية في مدرسة ستراتفورد الثانوية المركزية، ثمّ التحقت

أنواع الأكياس على المبيض هناك نوعان رئيسيَّان للأكياس على المبيض (بالإنجليزية: Ovarian cysts)، وهما: أكياس المبيض الوظيفيَّة: وهي النوع الأكثر شيوعاً من أكياس المبيض، إذ تنمو وتتكوَّن كجزءٍ من الدورة الشهريَّة ، وعادةً ما تكون مدَّتها قصيرة ولا تُسبِّب الأذى أو الضرر. أكياس المبيض المرضيَّة: وهي النوع الأقلُّ شيوعاً من أكياس المبيض، إذ إنَّها تتكوَّن نتيجة النموِّ غير الطبيعي للخلايا. الأكياس الوظيفية ينمو داخل المبيض جريب المبيض (بالإنجليزية: Ovarian follicle) بشكلٍ طبيعي في كلِّ شهر، وهو

القنّاص القناص هو شخص قادر على إصابة الأعداء عن بعد، وهو قادر على بثّ الرعب والخوف في قلوب أعدائه، ومهمّته الرئيسيّة هي القيام بتوجيه الطلقات على أهدافه البعيدة باحترافية عالية، وهذه الأهداف لا يستطيع تحقيقها المُقاتل العادي، أو حتّى الجندي النظامي والملتزم، والقناص قبل أن يُصبح قناصاً خضع للكثير من التدريبات، كما أنّها توافرت به العديد من الصفات منها خفّة الحركة والمرونة، وفنون القتال والأهمّ هو إجادة استخدام السلاح. أساسيات القنص القنّاص: هو الشخص ذو البنية السليمة والقوية، وقادر على

شروط الخدمة العسكرية ليتسنى للفرد أن ينضم إلى الخدمة العسكرية، يتعين عليه أن يستوفي بعض الشروط، وتتنوع شروط الدول فيما يتعلق بالخدمة العسكرية، ولكنّها تتشابه في بعض الشروط، ومنها الآتي: أن يكون الشخص أحد مواطني الدولة أو المقيمين الدائمين فيها. أن يتراوح عمر الشخص بين 17 و34 عامًا، فبعض الدول لا تقبل من هم أقل من 17 عامًا، وبعضها يقبلهم بموافقة ذويهم. أن يستوفي الفرد شروط التعليم والشهادات الدراسية التي تحددها الدولة، فبعض الدول تشترط الحصول على شهادة الثانوية العامة للالتحاق بالخدمة العسكرية.

فوائد زيت الجوز للبشرة لزيت الجوز غير المكرر أي الذي لم يمر بالعمليات التصنيعية المختلفة، العديد من الفوائد المحتملة للبشرة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يأتي: محاربة تجاعيد البشرة يُفيد زيت الجوز في الحدِّ من تجاعيد البشرة، وقد تم استخدامه منذ قرونٍ عدة وفقاً لما ورد عن "الحديقة الخطرة والسعي للنباتات لتغير حياتنا"، واستُخدم زيت الجوز كأحد العلاجات الشعبية المزودة بدراساتٍ علمية داعمة، فضلاً على فوائده في تغذية البشرة بمكوّناته الغنية كالأوميغا3، والبروتينات، والألياف، إضافة إلى عددٍ من المعادن

أسباب انخفاض ضغط الدم تختلف الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ومع أن الأسباب قد لاتكون واضحةً دائمًا، إلا أنّه قد يترافق انخفاض ضغط الدم مع الحالات التالية: الحمل، فخلال الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل، يعد انخفاض الدم شائعًا بين النساء. انخفاض حجم الدم، حيث يؤدي فقدان الدم بشكلٍ كبير بسبب الجفاف أو النزيف الداخلي الحاد إلى انخفاض حجم الدم، مما يؤدي إلى انخفاضٍ حاد في ضغط الدم. بعض الأدوية، حيث يمكن أن يتسبب عدد من الأدوية في انخفاض ضغط الدم، بما في ذلك مدرات البول والأدوية الأخرى التي

أقوال في عيد الأم عيدك يا أمي اسعد الأعياد، لولاك يا أمي لم يكن لي ميلاد، قلبك يرعاني يا بهجة القلب، لا ممكن ينساني في البعد والقرب، يا ما حملتني وتعبت يداكِ، وربيتني بدموع عينيك، عمري ما أنسي أبداً دعائك، قلبي وروحي دائماً فداك. لولاكِ يا ملاكي، قلبي بلا دقات، ليلي بلا سهرات، عمري صدى حكايات، لولاكِ يا أمي يا كل الأحلام، يا صوت المواعيد نجمة لا تنام يا كل الأناشيد. عندما أخاف ألجأ إليها، وعندما أفرح أذهب إليها وعندما أحتاج أحداً لا أجد سواها، فكيف لي أن لا أعطيها في عيدها كل الحب. أمي يا أول