فوائد الصيام لمرضى الكبد

فوائد الصيام لمرضى الكبد

فوائد الصيام لمرضى الكبد

قد لا يكون الصيام ممكنًا لجميع مرضى الكبد، لكنه قد يساعد بعض المرضى الذين يمكنهم الصيام على فقدان الوزن، وذلك باتباع بعض النصائح الغذائية عند صيامهم في شهر رمضان، مثل تجنّب الأطعمة التي تحتوي على الدهون، والحدّ من استخدام زيت الذرة وزيت الزيتون في تحضير الطعام، بالإضافة إلى أنّ الصيام يساعد على منع إدخال المزيد من السموم للجسم، وعلى الرغم من عدم معرفة تأثير الصيام في الجسم بشكلٍ دقيق، إلاّ أنّه يعود بالكثير من الفوائد الحيوية على الجسم.

مرضى الكبد الذين يستطيعون الصيام

يوجد نوعان رئيسيان من أمراض الكبد؛ الأول هو مرض الكبد الدهني (بالإنجليزية: Fatty liver disease)، والثاني هو مرض الكبد الدهني الالتهابي، ويمكن تقسيم المرضى المصابين بأمراض الكبد إلى ثلاث مجموعات رئيسية، وفيما يأتي بيان هذه المجموعات:

  • المصابون بالتهاباتٍ مزمنة في الكبد، مثل التهاب الكبد ب (بالإنجليزية: Hepatitis B)، والتهاب الكبد ج (بالإنجليزية: Hepatitis C)، حيث يمكن لهذه الفئة الصيام بشكلٍ طبيعي، خاصةً في حال كان مستوى إنزيمات الكبد ضمن المعدل الطبيعيّ، مع ضرورة متابعة العلاج المناسب الذي يحدده الطبيب تبعًا للحالة.
  • المصابون بتشمع الكبد (بالإنجليزية: Cirrhosis) البسيط، بحيث لم يؤثر التشمع في وظيفة الكبد، حيث يمكن لهؤلاء المرضى الصيام بشكلٍ طبيعي في حال عدم حدوث أي مضاعفات.
  • الذين يعانون من درجة متقدمة من تشمع الكبد؛ حيث لا يمكن لهذه الفئة الصيام بسبب العلاجات المطلوبة، ويُشار إلى أنّ المرضى الذين يعانون من الاستسقاء البطني (بالإنجليزية: Ascites)، أو غيبوبة الكبد (بالإنجليزية: Hepatic coma)، أو القيء الدموي، أو المرضى الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم يُنصحون بعدم الصيام.

نصائح للمحافظة على صحة الكبد

يُشار إلى أنّ الكبد يقوم بالعديد من الوظائف المهمة في الجسم؛ فتبعًا لجمعية الكبد الأمريكية (بالإنجليزية: American Liver Society) يوجد ما يزيد عن 200 وظيفة للكبد، ومن أهم هذه الوظائف التخلّص من السموم ومعالجتها، ولا يحتاج الكبد أي مساعدة للقيام بهذه المهام، ومع ذلك فإنّ فكرة تخليص الجسم من السموم أو تنظيف الكبد أو ما يُعرف بالديتوكس (بالإنجليزية: Detox) تنتشر بشكل كبير، وتلقى رواجًا واسعًا، لكن في الحقيقة فإنّ كل ما يحتاجه الفرد للحفاظ على صحة الكبد هو تجنّب العادات اليومية الخاطئة التي تؤذي الكبد، مثل الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية، والتدخين، وشرب الكحول، نوضح فيما يأتي بعض النصائح التي تساهم في الحفاظ على صحة الكبد:

  • شرب ما يتراوح بين 4 إلى 8 أكواب من الماء ، إذ يحتاج الكبد إلى الماء لمساعدته على التخلص من السموم وطرحها خارج الجسم.
  • غسل الفواكه الطازجة، ويفضل أن تكون عضوية غير معرضة للمبيدات الحشرية؛ مثل التفاح والكيوي والكمثرى والبرتقال والجريب فروت، وتناولها نيئة أو تحضير العصائر منها.
  • غسل الخضار وتناولها، إما بعد تقطيعها إلى شرائح وتناولها كوجبة خفيفة، أو يمكن صنع حساء منها بإضافة عصير الليمون والثوم والماء، أو يمكن عصرها وشربها كعصائر طازجة.
مزيد من المشاركات
تعريف التوحيد وأقسامه

تعريف التوحيد وأقسامه

تعريف التوحيد معنى التوحيد في اللغة: مأخوذ من وحَد الشيء أي جعله واحداً. أمَّا المعنى الشرعي للتوحيد فهو: إفراد الله -تعالى- بما يختص به من الألوهية والربوبية والأسماء والصفات. ويُعرِّف الإمام ابن القيم -رحمه الله- التوحيد بقوله: (ليس التوحيد مجرد إقرار العبد بأنه: لا خالق إلا الله، وأن الله رب كل شيء ومليكه، كما كان عبَّاد الأصنام مقرين بذلك وهم مشركون، بل التوحيد يتضمن محبة الله، والخضوع له، والتذلل على بابه، وكمال الانقياد لطاعته، وإخلاص العبادة له، وإرادة وجهه الأعلى بجميع الأقوال
نفسية الرجل بعد الانفصال عن حبيبته

نفسية الرجل بعد الانفصال عن حبيبته

يتأثر الرجل غالبًا بشكل كبير عند إنهاء علاقاته مع من يحب، فعلى الرغم من أن الرجل يحاول التظاهر بأن هذا الأمر لا يهمه أمام الآخرين، إلا أنه يبقى إنسانًا له مشاعره، فيشعر ويحزن عند إنهاء علاقاته العاطفية، وحتى وإن لم يقم بإظهار حزنه للآخرين فهو بالتأكيد حزين من الداخل. العواقب النفسية عند الرجل بعد انفصاله عن حبيبته وفي ما يأتي أبرز هذه الآثار: الصدمة والغرور عندما ينهي الرجل علاقته مع حبيبته سيحاول إثبات أنه شخص محبوب واجتماعي، وجذاب لكي يستعيد مكانته الاجتماعية بين الناس، كما أنه من الممكن أن
أين توجد سمرقند

أين توجد سمرقند

مدينة سمرقند تعتبر مدينة سمرقند من أكبر المدن وأجملها لأنّها مبنية على شاطئ واد يعرف بوادي القصَّارين، كانت تحوي قصوراً كبيرة وعظيمة، وأصل اسمها هو شمر أبو كرب، وتغيّر الاسم إلى شمركنت وأخيراً أُطلق عليها اسمها الحالي سمرقند والمقصود به وجه الأرض، ثمّ أطلق عليها الرحالة اسم الياقوتة التي ترقد على ضفاف نهر زرافشان، وتقع سمرقند على الضفة الجنوبية لنهر الصغد (وادي الصغد، زرافشان)، في بلاد ما وراء النهر والتي كانت عاصمتها لمدة وصلت إلى خمس قرون منذ بدء عهد السامانيين إلى عهد التيموريين، وتعتبر
أبو بكر عزت ( ممثل مصري)

أبو بكر عزت ( ممثل مصري)

من هو أبو بكر عزت؟ أبو بكر عزت هو ممثل مصري، ولد في حي السيدة زينب في القاهرة مصر، في الثاني من شهر أغسطس عام 1933، ودرس الممثل المصري في مدرسة الخديوي، ثم درس في كلية الآداب تخصص علم الاجتماع ، وتخرج من الكلية في عام 1959. بداية مشوار أبو بكر عزت في الفن بدأ الممثل المصري الراحل أبو بكر عزت التمثيل المسرحي في المدرسة ومثل في مسرحية الفضائح، ثم قام بإخراج العديد من مسرحيات المدرسة، ثم بعد تخرجه في عام 1959 انضم إلى مجموعة المسرح الحر، وقام بالتمثيل في مسرحية قصر الشوق، وكان لتمثيله المسرحي أثر
كيفية إتقان اللغة العربية

كيفية إتقان اللغة العربية

كيفية إتقان اللغة العربيّة إنّ أول خطوة في إتقان العربية هي دراسة القواعد النحوية والإملائية الخاصة بها، وبعد ذلك ينظر المتعلم في كتب البلاغة، ويدرس بعدها فقه اللغة، وعلى المتعلم الاجتهاد في ممارسة اللغة والحديث بالفصحى والكتابة بها، ويحاول قدر المستطاع تجنب الحديث بالعامية، ويفيد حفظ القرآن الكريم والاعتناء بقراءة السنة ودراستها في تقوية لغة المتعلم وتوسيع مداركه، ويفضل بعد ذلك الاطلاع على كتب الشعر والنثر، وهذا الطريق يحتاج ممارسة عملية ومثابرةً وإصراراً، فاللغة العربية لغة عذبة ومرنة ولها
سور الصين العظيم

سور الصين العظيم

سور الصين العظيم سور الصين العظيم هو حصن واسع أُقيم في الصين القديمة، ويعدّ أكبر مشروع بناء نُفّذ في ذلك الحين، وهو يتكوّن من مجموعة من الجدران بُنيت على مدى يقارب ألفي عام عبر شمال الصين وجنوب منغوليا، لكنّ الجزء الأفضل والأكثر اتساعاً هو الجزء الذي قامت ببنائه أسرة مينج في الفترة الواقعة بين 1368-1644، وهو بطول ثمانية آلاف وثمانمئة وخمسين كيلومتراً، ويمتد من الشرق إلى الغرب من جبل هو في مقاطعة لياونينغ جنوب شرق الصين، إلى جيايو باس شمال غرب مقاطعة قانسو، كما تشكل الجواجز الطبيعية مثل التلال
أعراض تضخم الرحم

أعراض تضخم الرحم

تضخم الرحم تشيع الإصابة بتضخم الرحم عند النساء بعد وصولهنّ لمرحلة انقطاع الدورة الشهرية (بالإنجليزية: Menopause)، ولكن في بعض الحالات قد تُصاب النساء بهذه الحالة في سنوات الإنجاب ، حيث تلاحظ المرأة وجود انتفاخ بالبطن وقد تصبح الملابس ضيقة جداً، ويبقى تشخيص تضخم الرحم غير متوقع لديهنَّ، ومن الجدير بالذكر أنَّ تضخم رحم المرأة يكون نتيجة حالة طبية لا تؤدي إلى زيادة حجمه فحسب، بل تؤدي أيضاً إلى نزيف رحمي بالاضافة للشعور بالألم، وفي أغلب الأحيان تكون النساء غير مدركات لحالة تضخم الرحم إلى أنَّ
كيف أتعامل مع عناد طفلي بعمر السنتين

كيف أتعامل مع عناد طفلي بعمر السنتين

التعامل مع عناد الطفل بعمر السنتين يتمّ التعامل مع عناد الطفل بعمر السنتين باتّباع عدد من الإجراءات كالآتي: تجنّب قول "لا" باستمرار: يحتاج الوالدان لاستخدام كلمة "لا" مع أطفالهم في بعض الأحيان، لكن لا يجوز استخدامها باستمرار لأنّ الطفل يُصبح أكثر تحدياً في تلك الحالة، إذ يُمكن للوالدين أن يساعدا الطفل على التفاعل الإيجابي معهما من خلال الانتباه لصيغة الطلب الخالية من أسلوب النهي، فمثلاً يُمكن للأب أن يقول للطفل: "أريدك أن تمشي" بدلاً من قول "لا تركض". التعرّف على الأشياء المحفّزة للطفل: عندما