حمل الكتاب في كل مكان يؤدي حمل الكتاب إلى أي مكان يتم التوجه إليه إلى استغلال أية لحظة فراغ لفتحه والقراءة منه، سواء كان ذلك قبل الدخول للاجتماع، أو أثناء الوجود في وسائل المواصلات، كما يمكن اللجوء إلى الكتب ذات الإصدارات الرقمية لقراءتها خلال وقت الفراغ. إنشاء قائمة يساعد إنشاء قائمة بالكتب التي تم الانتهاء من قراءتها في الحصول على حافز أكبر لقراءة المزيد من الكتب ، وزيادة عددها في هذه القائمة، التي يمكن استخدامها أيضاً لتقديم التوصيات حول كتاب معين. تحديد أوقات خاصة للقراءة يمكن لزيادة
الجمال إنّ مفهوم جمال المرأة ليس مقتصراً فقط على مظهرها وجمالها الخارجي ؛ فقد صُنّفت الكثير من النساء على أنهنّ الأجمل في العالم اعتماداً على جمال أعمالهنّ التي قدّمنها، وجمال الروح التي يمتلكنها. لذلك إن كنتِ تبحثين عن مفهوم الجمال، وتظنّين أنه يقتصر فقط على شكل جسدك من الخارج، فأنت مخطئة تماماً؛ حيث إنّ جمالك الحقيقي ستجدينه داخلكِ، إنه شخصيّتك التي تعكس النور الذي ينبع من روحك، فأنت جميلة كما أنتِ. أنواع الجمال هنالك أنواع أخرى من الجمال، سنقوم بذكر بعض منها، وسنُخصّصها للأمور التي تُعنى
صلاة الشروق صلاة الشروق هي صلاة نافلة زائدة عن الفروض، يؤديها العبد بعد ارتفاع الشمس قيد رمح؛ أي بعد الشروق بنحو عشر دقائق، أما إذا أخرها إلى ما بعد ذلك حتى أذان الظهر، فتسمى صلاة الضحى ، وبمعنى آخر فإن صلاة الشروق هي صلاة الضحى في أولها. فضل صلاة الشروق ثبت في فضل صلاة الضحى في أول وقتها -التي تسمّى بالشروق أو صلاة الإشراق- عدّة فضائل؛ منها: قوله -صلى الله عليه وسلم-: (من صلَّى الغداةَ في جماعة، ثم قعد يذكر اللهَ حتى تطلُعَ الشمسُ، ثم صلَّى ركعتَين؛ كانت له كأجرِ حجَّةٍ وعمرةٍ، تامَّةٍ
ضحك الطفل حديث الولادة قد يضحك الطفل بعد فترةٍ قصيرةٍ من ولادته، وقد يضحك وهو نائم لكنّ ضحكته أو ابتسامته قد تكون عفوية، وقد تكون نتيجةً لخروج غازات بطنه، أمّا ضحكته الاجتماعية أو المقصودة فقد تظهر في وقتٍ ما بين الستة إلى الثمانية أسابيع من عمره، وتكون خطوةً هامةً نحو إتمام الطفل لتعلم مهاراته المختلفة، وهي دليلٌ على أن الطفل كَبُر وبدأ يستوعب التصرفات الإنسانية، وبدأ يستوعب أن ابتسامته تجذب أنظار الآخرين، وأنّ تطور عقله ومهارات التواصل لديه في مستواها الطبيعي. كيفية تشجيع الطفل على الضحك في
نظرة عامة حول الاكتئاب يعرّف الاكتئاب أو الاضطراب الاكتئابي الكبير (بالإنجليزيّة: Major depressive disorder) على أنّه ذلك الشعور الذي يؤثر سلباً في المُصاب، ومشاعره، وطريقة تفكيره، وتصرّفاته من خلال أعراض وعلامات شديدة وطويلة المُدّة، بالإضافة لتأثيره في قيامه بأعماله ووظائفه اليوميّة بشكل طبيعيّ، حيث يتعدّى ذلك الشعور بالحزن لبضعة أيام الذي يتعرض له أغلب الناس، ويُعدّ الاكتئاب أكثر الاضطرابات النفسيّة شيوعاً، وبالرغم من انتشار هذا الاضطراب، إلّا أنّه يوجد العديد من المُصابين غير المُشخّصين
القيمة الغذائيّة للفراولة العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفراولة السكر 7.14 غرام الطاقة 50 سعرة حراريّة البروتين 1.43 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.43 غرام الألياف 2.9 غرام الكالسيوم 29.0 ملليغرام الحديد 0.26 ملليغرام الصوديوم 0.0 ملليغرام كوليسترول 0.0 ملليغرام فيتامين C 51.4 ملليغرام عصير الفراولة وليمونادة الليمون الحامض مدّة تجهيز المكونات عشر دقائق مدّة الطّهي عشر دقائق عدد الحصص شخصان المكوّنات نصف كوبٍ من عصير اللّيمون الحامض. كوبان من الماء البارد. ربع كوبٍ من السكر.
قبل قراءة الرواية رواية (ثم لم يبق أحد) هي رواية مناسبة للبالغين فقط؛ نظرًا إلى أنها رواية بوليسية تتحدث عن الجريمة، وقد تستغرق مدة قراءتها من ثلاثة إلى أربعة أيام، ينصح بقراءتها من الأشخاص المحبين لروايات التحقيق، والغموض، والإثارة، والتشويق فهي مليئة بها. التعريف برواية ثم لم يبق أحد رواية (ثم لم يبق أحد) هي إحدى روايات الكاتبة أجاثا كريستي ، وهي رواية بوليسية مترجمة للغة العربية وعدد صفحاتها 280 صفحةً، وتعد رواية من أكثر الروايات شهرةً ومبيعًا للكاتبة أجاثا كريستي في المملكة المتحدة
بشرة الوجه جمال البشرة ونضارتها أحد أهمّ مقومات الجمال ، فالوجه هو النافذة التي نطلّ من خلالها على العالم، ومن أكثر ما يؤرّق النساء، هو الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، وتجنّب شحوبها و ظهور البثور، ويوجد عدّة عادات تعمل على إصلاح البشرة وأخرى تدمرها، وفي هذا المقال سوف نوضح العادات التي من شأنها الحفاظ وتحسين البشرة. طرق المحافظة على جمال البشرة للمحافظة على جمال البشرة، إتبع العادات الصحية التالية: شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فالماء يزيل السموم من الجسم، وبذلك يقلّل من ظهور البثور، كما أنّه
