مفهوم القدوة والاقتداء تمرُّ في حياتنا اليومية الكثير من المُصطلحات المُتشابهة والقريبةِ من بعضها البعض، حتى أن البعض لا يُفرِّقُ بينها، وإن من هذه المُصطلحات مصطلحي القدوة والاقتداء، وبيانهما كما يأتي: القدوة: إن معنى القدوة هو الأسوة، وهي من التأسّي المقصودُ بها أن يتخذ أحدنا شخصًا ما ليسيرَ على نهجه، والقدوة غالبا ما تأتي صفة نُطلِقها على من يسير الناسُ على دربه. الاقتداء: وهي مصدر، ومعناها أن يسير أحدنا على نهج أحدهم، وتأتي بمعنى الامتثال للشخص في جميع آرائه وحركاته، وكلامه، فيكونُ بذلك قد

مشروبات الطاقة تُعرّف مشروبات الطاقة (بالإنجليزية: Energy drinks) على أنّها مشروباتٌ تحتوي على مكوّناتٍ تزيد الأداء العقليّ والطاقة في الجسم، وتحتوي جميع أنواع هذه المشروبات تقريباً على الكافيين ، والذي يحفز وظائف الدماغ، ويزيد التركيز واليقظة، وقد أشارت إدارة خدمات الصحة العقلية والمواد المسببة للإدمان (بالإنجليزية: Substance Abuse and Mental Health Services Administration) إلى أنّ العلبة الواحدة تحتوي على كمية تتراوح بين 80-500 ملغرام من الكافيين، والذي يدخل إلى مجرى الدم بعد 10 دقائق من

وظائف تخصص الخدمات اللوجستية في السعودية يعتبر تخصص الخدمات اللوجستية من التخصصات الرائدة في المملكة العربية السعودية، وهناك العديد من الوظائف التي يمكن لحملة هذا التخصص من العمل بها وذلك على النحو الآتي:  وظيفة المحلل اللوجستي تعتبر هذه الوظيفة من الوظائف الأكثر انتشارا لدى المتخصصين في الخدمات اللوجستية، وتناط بالمحلل اللوجستي العديد من المهام مثل جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات عن مشكلة معينة، كما يقوم بالتخطيط للأعمال اللوجستية المختلفة، وكلما زادت خبرة المحلل اللوجستي زادت طبيعة المهام

التهاب الأوتار التهاب الأوتار هو عبارة عن تهيُّج في الأحبال الليفيّة التي تربط العظم مع العضلات، وقد تُصاب أوتار الجسم جميعها بالالتهاب، إلا أنَّه أكثر شيوعاً في أوتار الكتف، والمعصم، والمرفق، والركبة ، والكعب، وقد تكون الإصابة بالتهاب الأوتار أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم مُمارسة أنشطة تكراريّة، مثل: لاعبي الجولف، والتنس، والتزلُّج، والنجارة، والرسم. أعراض التهاب الأوتار تتضمَّن أعراض التهاب الأوتار على ما يأتي: ألم بالقُرب من المفصل المُصاب. تورُّم الوتر بالقُرب من المفصل.

تعريف حول محمد ناصر الدين الألباني هو الشيخ أبو عبد الرحمن محمد بن الحاج نوح بن نجاتي بن آدم الأشقودري الألباني الأرنؤوطي، الشهير باسم محمد ناصر الدين الألباني، إمام ومحدِّث وباحث في شؤون علم الحديث في الإسلام، ويعدُّ من أشهر علماء الحديث في العصر الحديث ، وقد وصفه المحدثون بأنه أعاد عصر الحافظ ابن كثير و ابن حجر العسقلاني وغيرهما من العلماء. أهم مؤلفات محمد ناصر الدين الألباني تركَ الشيخ محمد ناصر الدين الألباني عددًا كبيرًا من المؤلفات خلفه، وأهم كتب محمد ناصر الدين الألباني ما يأتي: سلسلة

مزيل العرق يعاني الكثير من الناس من التعرق الزائد، وخاصةً في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع درجة الحرارة، مما يزيد معدل إفراز السموم من الجسم، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم البكتيريا في مناطق معينة من الجسم، وخاصةً تحت الإبط وفي المناطق الحساسة، وذلك نتيجة عدم تعرضها للتهوية، ولإهمال النظافة الشخصية لهذه المناطق، مما يؤدي إلى انبعاث رائحة كريهة من الجسم، ويزيد الشعور بالإحراج، والانزعاج، وعدم الثقة بالنفس، لذلك يلجأ العديد من الناس إلى استخدام مزيلات العرق للتخلص من هذه الروائح. من الممكن عمل مزيل عرق في

التعريف بالرسالة القُشيريَّة: كتابٌ ألَّفه أبو القاسم القشيري جعله على قسمين: القسم الأول: تراجم لكبار الصوفية وزعماء التصوف كان الهدف منه ذكر تراجم كبار الصوفية لإبراز طريقة أعلام التصوف في السلوك والعبادة والأخلاق، وكان هذا القسم بمثابة شرح لتطور تاريخ التصوف والأمور التي دخلت عليه. القسم الثاني: ذكر مقامات الصوفية ومصطلحاتهم كان الهدف منه ذكر الاصطلاحات التي اصطلح عليها الصوفية وذكر المقامات لتربية المريد للوصول إلى هذه المقامات. نبذةة عن مُؤلِّف الرسالة القشيرية زين الإسلام أبو القاسم

الحكمة من اقتران الزكاة بالصلاة تُعدّ الزّكاة ثالث الأركان التي يُبنى عليها الإسلام، وقد وردت في تسعةٍ وعشرين موضعاً في القرآن الكريم، انفردت بالذّكر في موضعين منها فقط وهما: في قول الله -تعالى-: (وَرَحمَتي وَسِعَت كُلَّ شَيءٍ فَسَأَكتُبُها لِلَّذينَ يَتَّقونَ وَيُؤتونَ الزَّكاةَ)، وقوله -تعالى-: (الَّذِينَ لَا يُؤْتُونَ الزَّكَاةَ وَهُم بِالْآخِرَةِ هُمْ كَافِرُونَ)، أمّا في بقية المواضع فقد ذُكرت مقترنة بالصلاة إمّا بلفظ الزكاة كقوله -تعالى-: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ)،

نبذة عن سيدنا إبراهيم هو "إبراهيم بن تارخ بن ناخور بن ساروغ بن أرغو بن فالغ بن غابر بن شالخ بن قينان بن أرفخشذ ابن سام بن نوح عليه السلام"، وُلِد في بابل، وقيل في الأهواز، وقيل إنه وُلِد بدمشق، وقيل بحرّان، وذلك في زمن النمرود الحاكم المستبدّ، وقد اصطفى الله -عز وجل- إبراهيم -عليه السلام- بالنبوّة فبعثه لهداية قومه وإخراجهم من الظلمات إلى النّور، وأمرهم بترك عبادة الأصنام وعبادة الله وحده لا شريك له. صفات إبراهيم عليه السلام تأتي مكانة إبراهيم -عليه السلام- في الإسلام من المرتبة التي أعطاها

الحمل يمكن أن يحدث الحمل إذا اندمجت البويضة التي تخرج من مبيض الأنثى مع أحد الحيوانات المنوية للرجل، لينتج عن ذلك بويضة مخصبة، وتبدأ هذه البويضة المخصبة بذلك رحلتها نحو الرحم، إذ تلتصق بجدار الرحم عن طريق عملية تُعرف بعملية الانغراس، وتحتاج هذه المراحل كاملة لحوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع من بعد الجماع الجنسي حتى يُعلن بذلك بدء الحمل. أما فيما يتعلّق بتفاصيل عملية التخصيب فإنّها غالباً ما تتم في قناة فالوب، حيث تبقى البويضة في قناة فالوب لمدة 12-24 ساعة في انتظار أن يتم تخصيبها، وتتحرك في تلك

الدغموس هو من النباتات الشوكيّة شبه الصحراوية التي ينبت في الجنوب الغربي من المغرب العربي، ويتميّز كونه دائم الخضرة ويقاوم الظروف البيئيّة والمناخية القاسية؛ حيث يتحمل نبات الدغموس العيش دون ماء لفترة طويلة جداً، بالإضافة إلى أنه يُخرج سائلاً أو عسلاً ذو لون أسود غامق بعد قطفه، ولكنه يتحوّل بعد تبلوره إلى اللون البني والأصفر الداكن، ويعد عسل الدغموس من أفضل وأغلى أنواع العسل المنتشرة في المغرب العربي. ويتميّز الدغموس بطعمه الذي يترك حرارةً في الحلق بعد أن يتم تناوله، وتوجد العديد من أنواع

مفهوم حفظ اللِّسان حفظ اللسان هو: "الامتناع عن النطق بما لا يسوغ شرعاً، مما لا حاجة للمتكلم به"، فالضَّابط الذي يحفظ اللِّسان عن اللغو هو الشَّرع، لهذا يجب على المسلم أن يتدبَّر الكلام الذي سيتكلَّم به ويفكِّر به ويزنه بميزان الشَّرع، وضوابطه، فإن كان موافقاً للشَّرع تكلَّم به وإلَّا فعليه حفظ لسانه، وقد شبَّه علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- اللِّسان بالحيوان المفترس، إن ترك وفتح له الباب، يخرج ويهلك النَّاس والأعراض ويهلك صاحبه، لذلك يجب على المسلم أن يتحكَّم بلسانه وما يبدر منه، بأن يُرَوِّض

تفسير رؤية العم وابن العم في المنام يجدر بالذّكر بدايةً أنّ تأويل الرؤى والأحلام من الأمور التي يجتهد فيها المفسّر بحسب ما أكرمه الله به من المَلَكة والقدرة والإلهام، ولكن لا يُمكن الجزم بتلك الدلالات ولا يُبنى عليها أمرٌ في الواقع، وإذا صدق التأويل فوقْت تحقّق ذلك يبقى في علم الله -تعالى- وحده. تفسير رؤية ابن العم في المنام وربّما كانت رؤية ابن العمّ في المنام بسبب حديث النفس؛ أي ربما التقى به الرائي أو تحدّث معه أو فكّر فيه فرآه بسبب ذلك في المنام، وهذا الأمر لا يؤبه له في تفسير المنامات،

الجزائر في العهد العثمانيّ خضعت الجزائر لحكم الدولة العثمانية منذ لحظة تأسيسها عام 1515م وحتّى عام 1830م، وامتد نفوذ الدولة العثمانيّة في الجزائر بدءاً من طرارة في غرب البلاد وصولاً إلى منطقة القالة من الشرق، وصولاً إلى الشمال حيث الجزائر انتقالاً إلى الجنوب حيث الأغواط وبسكرة، وزال حكم الدولة العثمانية بقدوم الغزو الفرنسيّ للجزائر. يذكر التاريخ الجزائريّ بأن البلاد قد أصبحت الميناء الأقوى على مستوى الشواطئ الجنوبيّة للبحر الأبيض المتوسط، وكان اسمها حينها (ولاية الجزائر)، وعاشت البلاد حالةً من

أجمل الصلوات على الرسول تعتبر الصلاة على الحبيب من ذكر الله تعالى، فهي تشرح الصدر، وتريح القلب، وتكفّر ذنوب العبد، ومن أجمل الصلوات على رسول الله: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد صلاة تحل بها عقدتي، وتفرج بها كربتي، وتمحو بها خطيئتي، وتقضي بها حاجتي. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَأَنْزِلْهُ الْمَنْزِلَ الْمُقَرَّبَ مِنْكَ يَوْمَ الْقِيَامَة. اللهم صلّ صلاة كاملة وسلّم سلاماً تاماً على سيدنا محمد النبي الأميّ الذي تنحل به العقد، وتنفرج به الكرب، وتُقضى به الحوائج، وتنال به الرغائب وحسن

كيف أستثمر فلوسي فيما يأتي أبرز الأفكار المُقترحة للأشخاص الذين يرغبون في استثمار أموالهم: استثمار المال في تجارة العقارات: يفضل العديد من المستثمرين اللجوء لهذا النوع من الأنشطة التجارية نظراً لديمومتها، ومن أبرز الأمثلة على طرق الاستثمار العقاري نذكر ما يأتي: شراء بيت للعائلة. شراء عقار في منطقة، وتأجيره لمن يطلب. شراء عقار معين، وإجراء التعديلات والتحسينات عليه، ومن ثم بيعه بمبلغ أكبر. تمويل عقود إعادة شراء المعاملات. الاستثمار في تعليم الأولاد: لا شك أن كل والدين يرغبان في رؤية أبنائهم

هل توجد أعشاب تقوي عضلة القلب؟ لا تتوفر دراسات تُثبت وجود أعشاب معينة تقوي عضلة القلب، وقد لوحظ أنّ بعض الأعشاب قد تساهم في المحافظة على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية التي قد يتعرّض لها، وتُعدّ الخلطات الطبيعية غير آمنة بشكلٍ كامل، إذ يمكن أن تسبّب بعض التأثيرات السلبية. لذلك من المهم ألّا يقوم الشخص بتشخيص مرضه أو أمراض الآخرين بنفسه، ويتوجّب عليه عدم وصف أيّ خلطة عشبية دون الرجوع إلى الطبيب ، لأن الطبيب هو الشخص الوحيد القادر على تشخيص وتقييم المرض ووصف العلاج

أبقراط يُعرَفُ أبقراط بأنّه أشهرُ طبيبٍ في العصورِ القديمةِ، ويُطلَق عليه لقبُ (مُؤسّسُ الطب الحديثِ)؛ لما قدّمَه من علاجاتٍ، وتشخيصٍ للأمراضِ باستخدامِ أسلوبٍ منهجيٍّ، وتجريبيٍّ؛ فمن أهمّ ما قدّمَه أبقراط للطبِّ هو فَصلُه الطبّ عن الفلسفةِ ، وفَصلُه عن الخُرافاتِ الدينيّةِ التي كانت تعتقدُ بإلهِ الشفاء أسكليبيوس اليونانيّ، إذ عرضَ فكرةَ تناولِ الدواءِ بطريقةٍ عقلانيّةٍ بعيداً عن الخُرافاتِ، كما كانَ يؤمنُ بأهميّةِ النظامِ الغذائيِّ، والتمارينِ الرياضيّةِ لصحّةِ الجسمِ، وافتتحَ مدرسةً للطبّ في

الفلفل المحشي التونسي مدّة تجهيز المكوّنات خمس عشرة دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ اثني عشر شخصاً المكوّنات اثنتا عشرة حبة من الفلفل الأخضر الحلو. ثلاثمئة غرامٍ من اللحم المفروم (لحم بقري). بصلتان من النوع الأحمر متوسط الحجم والمفروم ناعماً. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس ناعماً. بيضة مسلوقة. أربع ملاعق من الطحين. القليل من الفلفل الأسود. خمسون غراماً من الجبنة البيضاء المبشورة. ملعقة صغيرة من البابريكا. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم ناعماً. ملعقة كبيرة من النعناع المجفف. القليل من

تتحكم الجينات بلون العينين، وفي العادة يتغير لون العينين ليصبح أغمق مع التقدم في السن في مرحلة الطفولة، ثم يثبت لون العينين ولا يتغير بشكل كبير بعد ذلك، لكن هل توجد حالات صحية معينة تسبب تغيراً مفاجئاً في لون العينين؟ ومتى يستدعي الأمر مراجعة الطبيب؟ أسباب تغير لون العين يولد الطفل بلون عينين معين، ثم يصبح هذا اللون أغمق تدريجياً حتى يصل إلى لون معين يثبت عنده، وفي حال تغير لون العين بعد ذلك دون رغبة من الشخص، أو محاولة منه للقيام بذلك، فإن السبب يمكن أن يكون طبيعي أو ممكن أن يكون ناتج عن حالة

الثروة السمكية تُعدّ الثروة السمكية إحدى أهم المصادر الطبيعية التي تمد ملايين الناس بالغذاء في جميع أنحاء العالم، وتُسهم في توظيف حوالي 10% من السكان، كما ارتفعت نسبة الاستهلاك للمأكولات البحرية العالمية بنسبة تصل إلى ضعف عدد السكان؛ نظراً للتطور السريع في تربية الأحياء المائية، وخاصةً في القارة الآسيوية، إذ تتألف الثروة السمكية من 3 موارد رئيسية تتأثر كل منها بعدة عوامل منها الكمية، والنوعية، والصفات المرتبطة بها، ممّا يتسبب في تمايزها وتنوعها، وهي كالآتي: الموارد البيولوجية: مثل: العوالق،

ذات البين كلمة البَيْن: هي مصدر من الفعل بَانَ، والبَيْن: هو البُعد والفرقة، فنقول: أصلح ذات البَيْن، وبينهما بَيْنٌ شاسع، والمقصود البُعد والفرقة، وذات البَيْن: هو ما بين القوم من صلة قرابة أو نسب ومودة، أو هو العداوة والبغضاء، وغُراب البَيْن؛ هو مَن ينذر بمصيبة أو فرقة أو بُعد، فهذه الكلمة دليل الشؤم والفرقة. وقد استخدمت كلمة غراب البَيْن كثيرًا في الشعر الجاهلي، للدلالة على الفرقة والبُعد بين المُحبين، قال الشاعر عنترة بن شداد: أَلا يا غُرابَ البَينِ لَو كُنتَ صاحِبي قَطَعنا بِلادَ اللَهِ

خصائص التبادل الأيوني تسمى التفاعلات الكيميائية الناتجة عن تفاعل المواد غير القابلة للذوبان بشحنتها السالبة أو الموجبة مع المحاليل الأيونية (أيونات موجبة أو سالبة ذائبة في الماء)، مما يؤدي لاستبدال أيوناتها بأيونات أخرى بتفاعلات التبادل الأيوني (بالإنجليزية: Ion Exchange)، ويساعد هذا النوع بفصل الأيونات عن المحاليل أو عن بعضها البعض. ويستخدم نوع خاص من البوليمرات تمتلك قوة أيونية كبيرة في تطبيقات التبادل الأيوني تتميز بالعديد من الخصائص منها: تتواجد البوليمرات بأحجام مختلفة على شكل طبقات

الأداء الوظيفي الأداء الوظيفيّ (بالإنجليزيّة: Job Performance) هو مجموعة من النشاطات المرتبطة بالعمل الناتج عن الموظف وطبيعة تنفيذه لهذه النشاطات؛ إذ يسعى العديد من المديرين لتقييم الأداء الوظيفيّ الخاص بالموظفين، سواء من خلال اعتماد أساس رُبع سنويّ أو سنويّ؛ ممّا يُساهم في مساعدة الموظفين على تحسين قدراتهم وأدائهم الوظيفيّ، ويُعرَّف الأداء الوظيفيّ بأنّه سلوك يسعى للوصول إلى هدف معين، وتختلف النظرة الإداريّة للأداء الوظيفيّ؛ حيث يتمّ التعامل معه بصفته قياساً لأداء الفرد، أو أداء مجموعة من