الجزر يُعدّ الجزر من أنواع الخضار الجذريّة التي تنمو في جنوب غرب آسيا، وفي أوروبا، والصين، ويسمّى هذا النوع من الخضار علميّاً باسم الجزر الشائع (بالإنجليزيّة: Daucus carota)، كما يتوفّر بعدّة ألوان مختلفة، منها: البرتقالي، والأبيض، والأرجواني، والأصفر، والأحمر، والأسود، حيث إنّ الجزر كان يُزرع قديماً لاستخدام أوراقه وبذوره، إلا أنّ جذوره هي الجزء الأساسي الذي يستخدم إلى وقتنا الحالي؛ إذ إنّها تحتوي على كميات عالية من الكاروتين من النوع من ألفا وبيتا، كما أنّها مصدرٌ جيدٌ لفيتامين ك وفيتامين
التمارين الرياضيّة إنَّ البدء بمُمارسة التمارين الرياضيّة يجب أن يكون بالتدريج، وبالأخص إذا كانَ الشخص يرغبُ بمُمارسة تمارين الحديد؛ حيث إنّه قد يُؤذي جسده وعضلاته إذا بدأ بها بقوّة أو بالشكل الخاطىء. إنَّ تمارين الحديد يُمارسها كِلا الجنسين ولكنّها مُنتشرةٌ ومعروفةٌ أكثر بين الرجال لأنّهُم يهتمّونَ ببناء أجسادهم وعضلاتهم، وتتمّ مُمارسة هذا النوع من التمارين في نوادٍ خاصّة بها وبإشراف كادرٍ مُتخصّص من المُدرّبين، بالإضافة إلى اختصاصيي تغذية ليُساعدوا الشخص على التمرين. كيفيّة البدء بتمارين
أضرار خميرة البيرة للتسمين تتكون خميرة البيرة من فطريات وحيدة الخلية، ويمكن استخدامها في العديد من المجالات ومن ضمنها أنّها تستعمل كمكمل غذائيّ للتسمين. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول خميرة البيرة كمكمل غذائيّ، حيث يمكن أنّ تتفاعل مع بعض الأنواع من الأدوية. كما يمكن أنّ يرافق تناول خميرة البيرة بعض الآثار الجانبية، وتضم الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا الغازات الزائدة، والانتفاخ، والصداع الشبيه بالصداع النصفيّ. كما قد تُسبب ألم في الحنجرة، وألم عند لمس الصدر، وصعوبة في التنفس، وتُشير هذه
خفقان القلب يُعرّف خفقان القلب (بالإنجليزية: Palpitation) على أنّه حالة تتمثل بزيادة قوّة ضربات القلب، أو تسارعها، أو تغير طبيعتها لتُصبح غير مُنتظمة، وتتمثل هذه الحالة بشعور المريض برفرفة سريعة أو تقلّب في الصدر، وقد يشعر البعض منهم بقرع متكرر في منطقة الرقبة أو الصدر، وفي الحقيقة، لا يُعدّ خفقان القلب مرضاً قائماً بحدّ ذاته بل عرضاً للعديد من الحالات المرضية الأخرى، وقد لا يوجد سبب معين لحدوثه في كثيرٍ من الحالات، وفي حالاتٍ أخرى قد يكون الخفقان ناجمًا عن بعض ممارسات الحياة اليومية أو الظروف
فوائد وأهمية تربية الكلاب يُعدّ الكلب من الحيوانات الأليفة التي يُفضّل الكثير من الناس اقتناؤها، وتُوجد العديد من الفوائد التي يمكن جنيها من تربية الكلاب بأنواعها ، وفيما يأتي أهمها: الكلاب كحيوانات أليفة يُعدّ اقتناء الكلاب كحيوانات أليفة من الأمور الجيدة لصحة الإنسان، فهو يُقدّم لصاحبه حبًا غير مشروط، كما يُرفّه عنه، ويُرافقه في معظم أوقاته، لذلك فإنّ اقتناء الكلب كحيوان أليف يُفيد صحة الإنسان الجسديّة والعاطفية، وفيما يأتي فوائد امتلاك الكلب كحيوان أليف: تُقلل الكلاب من شعور الإنسان
تصغير المعدة إنّ تصغير المعدة هو جعل حجمها أصغر لتستوعب كميات طعام أقل، وبالتالي يشعر الشخص بالشبع بسرعة، ولا يتناول كميات كبية من الطعام، وتصغير المعدة من الأشياء التي يرغب بها معظم الناس للحفاظ على رشاقتهم وخصرهم المنحوت، وتوجد وسائل كثيرة لتصغير المعدة منها جراحياً ومنها طبيعياً، لكن بالطبع فإنّ تصغير المعدة بشكلٍ طبيعي هو الأفضل لأنّه بدون آثار جانبية على الجسم، ولا يسبب أي ضرر للمعدة، ويمكن الشخص من التخلص من الوزن الزائد والكرش بطريقة سهلة دون الخضوع للجراحة، إنّما يكون ذلك تغيير العادات
قصيدة: أراك عصي الدمع شيمتك الصبر قال أبو فراس الحمداني : أَراكَ عَصِيَّ الدَمعِ شيمَتُكَ الصَبرُ أَما لِلهَوى نَهيٌ عَلَيكَ وَلا أَمرُ بَلى أَنا مُشتاقٌ وَعِندِيَ لَوعَةٌ وَلَكِنَّ مِثلي لايُذاعُ لَهُ سِرُّ إِذا اللَيلُ أَضواني بَسَطتُ يَدَ الهَوى وَأَذلَلتُ دَمعاً مِن خَلائِقِهِ الكِبرُ تَكادُ تُضيءُ النارُ بَينَ جَوانِحي إِذا هِيَ أَذكَتها الصَبابَةُ وَالفِكرُ مُعَلِّلَتي بِالوَصلِ وَالمَوتُ دونَهُ إِذا مِتَّ ظَمآناً فَلا نَزَلَ القَطرُ حَفِظتُ وَضَيَّعتِ المَوَدَّةَ بَينَنا وَأَحسَنَ مِن
حكم في العلم قد يضع العلم حدوداً للمعرفة، لكنه لا يجب أن يضع حدوداً للخيال. التلميذ إنسان يتعلم، والمجاز إنسان ينسى. لا تطلب العلم رياء، ولا تتركه حياء. العلم عبارة عن طريقة للتفكير أكثر من كونه قالباً جامداً للمعرفة. العلم أكبر من أن يحاط به، فخذوا من كل شيء أحسنه. من يخش السؤال يخجل من التعلم. اغد عالماً أو متعلماً، ولا تغد إمّعة بين ذلك. العلم يبنى بيوت لا أساس لها والجهل يهدم بيوت العز والشرف. لا ينال العلم براحة الجسم. ما نتعلمه في المهد يبقى حتى اللحد. أول العلم الصمت، والثاني الاستماع،
