الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يقوم العقل عند النوم بتضمين الأفكار ونقلها إلى الذاكرة طويلة الأمد من الذاكرة قصيرة الأمد، وتساعد قيلولة الظهيرة على ذلك أيضاً، وفي حال عدم الحصول على وقتٍ للقيلولة، يتمّ مراجعة المعلومات والأفكار قبل النوم، ويُعدّ أفضل عددٍ من ساعات النوم الجيد بالنسبة للمراهقين هو 9 ساعات، وللبالغين من 7 إلى 9 ساعاتٍ يومياً. القراءة بصوتٍ مرتفع إنّ استخدام أكثر من حاسةٍ في قراءة المعلومات ومراجعتها بصوتٍ عالٍ وإعادة سماعها يساعد في زيادة التركيز، والاحتفاظ بها، كما أنّ شرح
كريم زبدة الشيا عند البدء بعمل كريم للبشرة بزبدة الشيا في المنزل، فذلك يعني تجنب التعرض لضرر المواد الكيميائية، والمواد الحافظة الموجودة في الكريمات الجاهزة التي تباع في الأسواق، كما يُمكن إضافة مكوّنات طبيعية لها لتناسب نوع البشرة، كإضافة زيت اللوز، والأفوكادو لتغذية البشرة، أو إضافة العسل للاستفادة من خصائصه المضادة للميكروبات، أما كيفية عمل الكريم فهو على النحو الآتي: المكوّنات: ثلاثة أرباع الكوب من زبدة الشيا. نصف كوب من زيت اللوز الحلو، أو زيت بذور العنب، أو زيت جوز الهند ، أو زيت النخيل،
القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 143 سعرة حرارية البروتين 17.44 غرام الدهون 8.10 غرام الكربوهيدرات 0.04 غرام الألياف 0. 0 غرام السكريات 0. 0 غرام الكالسيوم 6 ملليغرام الحديد 0.82 ملليغرام الصوديوم 60 ملليغرام فطائر الدجاج والخضروات مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 10 أشخاص المكوّنات مكوّنات العجينة: ربع ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الماء الدافئة. ثلاثة أكواب من الطحين . ربع كوب من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة من البيكنج باودر.
آثار البطالة المقنعة ينتج عن البطالة المقنعة بعض الآثار السلبية على الفرد والمجتمع فهي تُشكل مشكلة كبير على اقتصاد الدول بشكل عام، ومن هذه الآثار: زيادة مستوى الفقر: عندما يُجبر شخص ما على تولي وظائف لا تتناسب مع مهاراته، فإنَّه عادة ما يتلقى دخلاً أقل من المعتاد، ومع عدم كفاية الدخل، تبدأ العديد من العائلات التي كانت تتمتع في السابق بمستوى معيشي مريح في المعاناة المالية. مشاكل نفسية: بسبب البطالة المقنعة يشعر العديد من الأشخاص بالتوتر والقلق المتزايد بسبب عدم قدرتهم على توفير الاحتياجات
أوروبا في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر شهِدَ العام ألف وسبعمئة وتسعة وثمانون اندلاع الثورةِ الفرنسيّة التي تُعتبَر من أهمّ الثوراتِ التي هدفَت للوصول إلى الحُكمِ العادِل في أوروبّا، وقد كان لهذه الثورةِ الأثرُ البارزُ في خوفِ ملوك الدُّوَل الأوروبّية من انتشارِ الديمقراطيّة، ونظامِها، ممّا يُهدّدُ عروشَهم، علماً بأنّها شهدت ظهورَ واحدٍ من أشهرِ القادةِ العسكريّين على الإطلاق، وهو نابليون بونابرت الذي تولّى حُكمَ فرنسا مع نِهايةِ الثورةِ في العام ألف وسبعمئة وتسعة وتسعين، وقادَ نابليون جيشَه
الضفدع الضفدع (بالإنجليزيّة: Frog) حيوان فقاريّ برمائيّ ينتمي لرتبة عديمات الذيل (بالإنجليزيّة: Anura). تعيش الضفادع في البيئات المائيّة، ولها جلد أملس ناعم، وهي بهذا تختلف عن العلجوم (بالإنجليزيّة: Toad) الذي يعيش على اليابسة وله جلد خشن سميك. تفتقد أجسام الضفادع لوجود الرقبة، والذيل، والأذن الخارجيّة، وأرجل الضفدع طويلة تساعده على القفز لمسافات طويلة، وأقدامه غشائيّة متخصصة بالسباحة، أما عيونه فهي منتفخة مغطاة بغشاء للمحافظة على رطوبة العين. تغذية الضفادع تتغذى يرقة الضفدع أو الشرغوف على
قصائد بالفصحى عن الحب الحقيقي قصائد بالفصحى عن الحب الحقيقي فيما يأتي: قصيدة: أجمل أنثى هي أنتِ أجمل أنثى هي أنتِ والأنوثة تكمن داخل عينيكِ والرقة تذوب مِن شفتيكِ فذابت القلوب هاوية عند قدميكِ وبريق الشوق يشع من مقلتيكِ فصارت الشمس غائبةً ما دامت تُشرق عينيكِ أحبيني فأعطيكِ أضعاف عشق ما لديكِ فإن شئتِ أم أبيتِ فقلبي لم يهوَ تحت قدميكِ ولكنه خاضع في راحة كفيكِ فإن شئتِ أم أبيتِ أخبريني بأيّ شيء تمنيتِ فأُعطيكِ أضعاف أضعاف ما تمنيتِ فإن شئتِ أم أبيتِ فستظل قصائد شعري قبلات على خديكِ قصيدة: لو
أم علي بالبف باستري تُعتبر حلوى أم علي من الحلويّات المشهورة في الوطن العربي عامّةً وفي مصر خاصّة، وهي تتكوّن من الحليب والمكسّرات ورقائق العجين، وهي من الحلويّات البسيطة والسهلة وتُحضّر خلال وقتٍ قصير. حلى أم علي بالبف باستري المكونات مئة غرام من الزبدة. علبة من الحليب المكثّف المحلى. ملعقتان صغيرتان من الفانيلا السائلة. أربعة أكواب من الحليب السائل. ثلاثة أرباع الكوب من السكر. علبة من القشطة. ثلث الكوب من الزبيب. ثلث الكوب من الفستق الحلبي. ثلث كوب من اللوز. ثلث الكوب من البندق. خمس ملاعق
