التهاب الأوتار

التهاب الأوتار

التهاب الأوتار

التهاب الأوتار هو عبارة عن تهيُّج في الأحبال الليفيّة التي تربط العظم مع العضلات، وقد تُصاب أوتار الجسم جميعها بالالتهاب، إلا أنَّه أكثر شيوعاً في أوتار الكتف، والمعصم، والمرفق، والركبة ، والكعب، وقد تكون الإصابة بالتهاب الأوتار أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم مُمارسة أنشطة تكراريّة، مثل: لاعبي الجولف، والتنس، والتزلُّج، والنجارة، والرسم.

أعراض التهاب الأوتار

تتضمَّن أعراض التهاب الأوتار على ما يأتي:

  • ألم بالقُرب من المفصل المُصاب.
  • تورُّم الوتر بالقُرب من المفصل.
  • التصلُّب، ممّا يُؤدِّي إلى تقيُّد حركة المفصل المُصاب.

عوامل الخَطَر للإصابة بالتهاب الأوتار

هناك العديد من العوامل التي تزيد من خَطَر الإصابة بالتهاب الأوتار، مثل:

  • العُمر: مع التقدُّم بالعُمر تُصبح الأوتار أقلّ مرونة، وأكثر عُرضة للإصابة بالالتهاب.
  • طبيعة العمل: تزيد احتمالات الإصابة لدى الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم مجهوداً بدنيّاً قويّاً، وحركات مُتكرِّرة.
  • مُمارسة بعض أنواع الرياضة: مثل: السباحة، وكُرة السلَّة، والجري، والجولف.
  • المُعاناة من بعض الحالات الطبِّية: حيث إنَّ المُصابين بداء السكَّري، والتهاب المفاصل الروماتويديّ أكثر عُرضةً للإصابة بالتهاب الأوتار.

علاج التهاب الأوتار

يتضمَّن العلاج على ما يأتي:

  • تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها:
    • تناول مُسكِّنات الألم، حيث إنَّ تناول مُسكِّنات الألم يُساعد على تخفيف الألم الناتج عن التهاب الأوتار، ومن الأمثلة عليها: إيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen)، ونابروكسين الصوديوم.
    • حقن البلازما، يُعَدُّ حَقن البلازما الغنيّة بالصفائح الدمويّة في منطقة التهاب الوتر علاجاً جيّداً للعديد من الحالات المُزمنة التي تُصيب الأوتار، حيث يتمّ أَخْذ عيّنة من دم المُصاب، وفَصْل الصفائح الدمويّة عن مُكوِّنات الدم الأخرى، ثمّ يتمّ حَقن الصفائح في منطقة التهاب الوتر.
    • حَقن الكورتيكوستيرويد، حيث يحقن الطبيب الكورتيكوستيرويد حول منطقة الوتر المُصاب؛ لتخفيف حِدَّة التهاب الوتر، والألم المُصاحب له، إلا أنَّه لا يُفضَّل استعمال حُقن الكورتيكوستيرويد لعلاج التهاب الأوتار المُزمن؛ وذلك لأنَّ الحَقن المُتكرِّر قد يُضعف الوتر، ويزيد من خَطَر تمزُّقه.
  • العلاج الطبيعيّ: حيث يُمارس الشخص المُصاب تمارين مُحدَّدة؛ لإطالة أوتار العضلة المُصابة، وتقويتها، حيث أثبتت التقوية اللامركزيّة فعاليّتها في علاج حالات الأوتار المُزمنة.
  • الجراحة: قد يلزم اللُّجوء للجراحة في حال كان الوتر المُمزَّق بعيداً عن العظم.
  • علاجات أخرى: مثل: الوخز بالإبر، والعلاج بالموجات فوق الصوتيّة.
مزيد من المشاركات
هل التهاب الحلق يسبب ضيق تنفس

هل التهاب الحلق يسبب ضيق تنفس

التهاب الحلق التهاب الحلق هو عبارة عن تهيّج في الأنسجة المحيطة، والمبطّنة للحلق ممّا يؤدّي للإحساس بآلام في منطقة الحلق، وقد تكون بسبب جراثيم أو فطريات دخلت مصاحبة للطعام، والشراب أو نتيجة بعض الملوّثات التي تنتقل عن طريق الهواء، وتختلف حدّة الإصابة من شخص لآخر تبعاً للعمر، والحالة الصحية، والبيئة المحيطة. الأسباب من الأسباب التي تؤدّي للإصابة بالتهاب الحلق الإصابة بواحد مما يأتي: * عدوى جرثوميّة. عدوى فيروسيّة. الرشح. الالتهابات الرئويّة. التهاب الحنجرة. بعض الأمراض كالنكاف، والذباح الهربسي.
طريقة إزالة رائحة الكلور عن اليدين

طريقة إزالة رائحة الكلور عن اليدين

طريقة إزالة رائحة الكلور عن اليدين يمكن التخلص من رائحة الكلور من اليدين، باتباع إحدى الطرق الآتية: الماء والصابون: تُغسل اليدين بالماء والصابون بالطريقة المعتادة، ثمّ تُجفف. بخار الماء: يُغلى لتر من الماء، ثمّ يتم توجيه اليدين أعلى القدر مع تحريكهما باستمرار ليمتص البخار رائحة الكلور، مع الحرص على ترك مسافة آمان كافية. عصير الليمون: تفرك اليدين بمقدار عصير حبة من الليمون، وتركه لمدّة دقيقة، ثمّ شطفها بالماء البارد، وتُفيد هذه الطريقة عندما تكون رائحة الكلور خفيفة، وإذا كانت قوية يفضل ترك
عيد قطر الوطني

عيد قطر الوطني

قطر هي دولةٌ عربيةٌ إسلاميةٌ مطلَّةٌ على الخليج العربي٬ تُعتبر شبه جزيرةٍ وتقع في جنوب غرب آسيا٬ وشرق الجزيرة العربية٬ تحدُّها المملكة العربية السعودية من الجهة الجنوبية٬ ولها حدودٌ بحريةٌ مع مملكة البحرين والإمارات العربية المتحدة٬ تبلغ مساحتها ما يُقارب الـ ١١٫٥٢١ كيلومتراً مربعاً. يبلغ عدد سُكّان قطر ما يقارب مليونين ونصف٬ وتتميّز بتنوُّع الأعراق فيها من القطريين والعرب والآسيويين والأجانب٬ وتعدُّ اللّغة العربية هي اللُّغة الرسمية في البلاد٬ والدّين الرسمي هو الإسلام٬ وعاصمتها الدوحة.
أهم العلماء العرب

أهم العلماء العرب

الحسن بن الهيثم يعد العالم الحسن بن الهيثم من أبرز عباقرة العرب في القرن العاشر الميلادي، وقد عاش في البصرة، ثم في مصر، ومن أبرز إنجازاته أنه درس علم البصريات أثناء إقامته فيها، وساهم في تطويره بشكل كبير؛ حيث أثبت أن العين تبصر عن طريق انعكاس الإشعاع من الأشياء على العين، وليس عن طريق انبثاق شعاعٍ من العين إليها، ليُبطل بذلك النظرية اليونانية التي قدّمها إقليدس، وبطليموس والتي كانت تقول بذلك، وهو أول من درس العين، ووضّح أجزاءها، وتشريحها، كما رسمها. مهّد ابن الهيثم الطريق أمام ابتكار آلة
متى كانت غزوة مؤتة

متى كانت غزوة مؤتة

غزوة مؤتة وقعت غزوة مؤتة في العام الثامن من الهجرة النبوية، وكانت مقدمةً لفتح بلاد النصارى، وكان سبب المعركة أنّ رسول عليه الصلاة والسلام أرسل الحارث بن عمير الأزدي برسالة إلى ملك الروم، فتعرض له شرحبيل بن عمرو الغساني وقتله، وكان قتل الرسل من أفظع الجرائم؛ لأنّها بمثابة إعلان للحرب، فغضب الرسول عليه الصلاة والسلام، وقام بتجهيز جيشٍ عدده ثلاثة آلاف مقاتل، وعين زيد بن حارثة عليهم، وقال عليه السلام: (إنْ قُتِلَ زيدٌ فجعفرٌ، وإن قُتِلَ جعفرٌ فعبدُ اللهِ بنُ رَواحَةَ)، وأمرهم أن يذهبوا إلى مكان
كيف أثبت أن الأرض تدور

كيف أثبت أن الأرض تدور

دوران الأرض كان هنالك لعصورٍ طويلة جدل كبير وواسع بين مختلف العلماء والفلاسفة على موقع الأرض ودورانها وحتى على شكلها، فكان السائد في العصور الوسطى لفترة طويلة جداً أن الأرض ثابتة وجميع الكواكب والشمس تدور حولها، وذلك حسب نظرية بطليموس، والتي كان الطعن فيها مرفوضاً بشكل نهائي. وبعد فترة زمنية طويلة أتى العالم كوبرنيكوس بفرضية أن الأرض كسائر الكواكب الأخرى تدور حول الشمس، وأن الشمس هي مركز المجموعة الشمسية، وقد أثبت هذه الفرضية العالم كبلر من خلال حسابات علمية دقيقة مستخدمة إلى يومنا هذا، فمن
أفضل أنواع القطط

أفضل أنواع القطط

سلالة ماين كون يعود أصل هذه السلالة إلى أمريكا، وتشتهر هذه السلالة بأنّها من القطط الاجتماعية الودية، بالإضافة إلى أنّها رفيقة سفر جيد، كما تُعدّ الخيار الأفضل في حال امتلاك كلب في المنزل، حيث تتميز هذه القطط بأنّها تستمتع جيداً باللعب. سلالة القط السيامي تتميز سلالة القطط السيامية (بالإنجليزية: Siamese) بأنّها موجودة منذ القرن التاسع عشر، فقد نشأت في تايلاند وساهمت في إنشاء العديد من السلالات الأخرى، مثل: سلالة القط الشرقي قصير الشعر وسلالة قط الهيمالايا، وتُعرف هذه القطط من النقاط التي تقع
الرجل النرجسي والخيانة

الرجل النرجسي والخيانة

الرجل النرجسي والخيانة قد يكون الرجل النرجسي أكثر شخص يخون شريكته حتى وإن كان على علاقة بها لوقت طويل، ومن غير المرجح أن يتغير أو يتقوّم سلوك الرجل النرجسي بالخيانة ؛ إذ إنّها من سمات شخصيتهم أنّهم لا يهتمون بتأثير أفعالهم على الغير، كما أنّهم في بحث دائم ومستمر عن القوة والتحكم، ولذلك يشتهر النرجسيون بالانخراط في الخيانة العاطفية والجسدية. أسباب خيانة الرجل النرجسي يخون الرجل النرجسي شريكته لعدة أسباب متعلقة بشخصيته المعتلة، ومن أبرز هذه الأسباب ما يأتي: الافتقار إلى التعاطف غالبًا ما يفتقر