التهاب الأوتار

التهاب الأوتار

التهاب الأوتار

التهاب الأوتار هو عبارة عن تهيُّج في الأحبال الليفيّة التي تربط العظم مع العضلات، وقد تُصاب أوتار الجسم جميعها بالالتهاب، إلا أنَّه أكثر شيوعاً في أوتار الكتف، والمعصم، والمرفق، والركبة ، والكعب، وقد تكون الإصابة بالتهاب الأوتار أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم مُمارسة أنشطة تكراريّة، مثل: لاعبي الجولف، والتنس، والتزلُّج، والنجارة، والرسم.

أعراض التهاب الأوتار

تتضمَّن أعراض التهاب الأوتار على ما يأتي:

  • ألم بالقُرب من المفصل المُصاب.
  • تورُّم الوتر بالقُرب من المفصل.
  • التصلُّب، ممّا يُؤدِّي إلى تقيُّد حركة المفصل المُصاب.

عوامل الخَطَر للإصابة بالتهاب الأوتار

هناك العديد من العوامل التي تزيد من خَطَر الإصابة بالتهاب الأوتار، مثل:

  • العُمر: مع التقدُّم بالعُمر تُصبح الأوتار أقلّ مرونة، وأكثر عُرضة للإصابة بالالتهاب.
  • طبيعة العمل: تزيد احتمالات الإصابة لدى الأشخاص الذين يتطلَّب عملهم مجهوداً بدنيّاً قويّاً، وحركات مُتكرِّرة.
  • مُمارسة بعض أنواع الرياضة: مثل: السباحة، وكُرة السلَّة، والجري، والجولف.
  • المُعاناة من بعض الحالات الطبِّية: حيث إنَّ المُصابين بداء السكَّري، والتهاب المفاصل الروماتويديّ أكثر عُرضةً للإصابة بالتهاب الأوتار.

علاج التهاب الأوتار

يتضمَّن العلاج على ما يأتي:

  • تناول بعض أنواع الأدوية، ومنها:
    • تناول مُسكِّنات الألم، حيث إنَّ تناول مُسكِّنات الألم يُساعد على تخفيف الألم الناتج عن التهاب الأوتار، ومن الأمثلة عليها: إيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen)، ونابروكسين الصوديوم.
    • حقن البلازما، يُعَدُّ حَقن البلازما الغنيّة بالصفائح الدمويّة في منطقة التهاب الوتر علاجاً جيّداً للعديد من الحالات المُزمنة التي تُصيب الأوتار، حيث يتمّ أَخْذ عيّنة من دم المُصاب، وفَصْل الصفائح الدمويّة عن مُكوِّنات الدم الأخرى، ثمّ يتمّ حَقن الصفائح في منطقة التهاب الوتر.
    • حَقن الكورتيكوستيرويد، حيث يحقن الطبيب الكورتيكوستيرويد حول منطقة الوتر المُصاب؛ لتخفيف حِدَّة التهاب الوتر، والألم المُصاحب له، إلا أنَّه لا يُفضَّل استعمال حُقن الكورتيكوستيرويد لعلاج التهاب الأوتار المُزمن؛ وذلك لأنَّ الحَقن المُتكرِّر قد يُضعف الوتر، ويزيد من خَطَر تمزُّقه.
  • العلاج الطبيعيّ: حيث يُمارس الشخص المُصاب تمارين مُحدَّدة؛ لإطالة أوتار العضلة المُصابة، وتقويتها، حيث أثبتت التقوية اللامركزيّة فعاليّتها في علاج حالات الأوتار المُزمنة.
  • الجراحة: قد يلزم اللُّجوء للجراحة في حال كان الوتر المُمزَّق بعيداً عن العظم.
  • علاجات أخرى: مثل: الوخز بالإبر، والعلاج بالموجات فوق الصوتيّة.
مزيد من المشاركات
هوغو سانشيز (لاعب كرة قدم مكسيكي)

هوغو سانشيز (لاعب كرة قدم مكسيكي)

تعريف حول هوغو سانشيز هو لاعبُ محترف معروف لعب في كرة القدم المكسيكية في منتخب المكسيك، ولعب في نادي ريال مدريد الإسباني، اختير من ضمن أفضل 125 لاعبًا في القرن الماضي، وفيما يأتي أهمّ المعلومات عنه: الاسم هوجو سانشيز ماركيز Hugo SáNchez MáRquez بلد الأصل المكسيك تاريخ الميلاد 11 يوليو 1958 (63 عاماً) مكان الميلاد مدينة مكسيكو في المكسيك نوع الرياضة كرة قدم النادي الحالي لاعب كرة قدم مكسيكي سابق المركز مهاجم (قلب الهجوم) حياة هوغو سانشيز الشخصية تزوج هوغو سانشيز من إيزابيل وله طفلان، ابن وابنة
بحث عن سورة الأعراف

بحث عن سورة الأعراف

التعريف بسورة الأعراف سورة الأعراف سورةٌ مكيةٌ، ما عدا الآيتين ذواتا الرقم مئةٍ وثلاثةٍ وستين ومئةٍ وسبعين، حيث إنّهما مدنيتان، وسورة الأعراف من السور الطوال، بل إنّها أطول سورةٍ مكيةٍ، تتألف من مئتين وستة آياتٍ، رقمها السابعة في ترتيب المصحف في الجزء التاسع في الأحزاب السابع عشر والثامن عشر والتاسع عشر، كان نزولها بعد نزول سورة ص، وتبدأ سورة الأعراف بحروفٍ مقطعةٍ، سميت بالأعراف لحديثها عن الأعراف، وهو السور الواقع بين الجنة والنار ويحول بينهما، وفي بيان الأعراف قال ابن جرير الطبري: "هم ‏قومٌ
إبداع الله في خلق الكون

إبداع الله في خلق الكون

إبداع الله في خلق الكون كانت سنة الله تعالى في خلق الكون التدرّج في خلقه، فالتدرّج من خصائص الربوبية ، رغم أنّه قادرٌ على أن يخلق ما يشاء بكلمةٍ واحدةٍ، والحكمة من ذلك تعليم العباد التدرّج في كل شيءٍ، وبذلك يكون العمل قائم على أسسٍ راسخةٍ ليكون متيناً محكماً، وتجدر الإشارة إلى أن خلق السماوات والأرض وإعداد الأرض للحياة تمّ على عدّة مراحلٍ، المرحلة الأولى كانت بخلق الأرض بيومين، والمرحلة الثانية تمثّلت بإعداد الأرض للحياة الإنسانية بخلق الجبال والأنهار وتقدير الأقوات، والمرحلة الثالثة كانت بخلق
شرح الوصايا العشر من القرآن الكريم للأطفال

شرح الوصايا العشر من القرآن الكريم للأطفال

شرح الوصايا العشر من القرآن الكريم للأطفال يقول الحق -سبحانه وتعالى- في سورة الأنعام: (قُل تَعالَوا أَتلُ ما حَرَّمَ رَبُّكُم عَلَيكُم أَلّا تُشرِكوا بِهِ شَيئًا وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا وَلا تَقتُلوا أَولادَكُم مِن إِملاقٍ نَحنُ نَرزُقُكُم وَإِيّاهُم وَلا تَقرَبُوا الفَواحِشَ ما ظَهَرَ مِنها وَما بَطَنَ وَلا تَقتُلُوا النَّفسَ الَّتي حَرَّمَ اللَّـهُ إِلّا بِالحَقِّ ذلِكُم وَصّاكُم بِهِ لَعَلَّكُم تَعقِلونَ). (وَلا تَقرَبوا مالَ اليَتيمِ إِلّا بِالَّتي هِيَ أَحسَنُ حَتّى يَبلُغَ أَشُدَّهُ
كيف أنظم أكلي اليومي

كيف أنظم أكلي اليومي

تناول وجبة فطور كبيرة يُعدّ تناول وجبة الفطور من أول وأهمّ الخطوات لتنظيم الغذاء وتناول الطعام بشكل يومي وذلك لأهميتها القصوى، حيث إنّ الحرص على أخذ وجبة فطور كبيرة يُساعد على توفير كمية كبيرة من الطاقة للجسم للحفاظ على الحيوية والنشاط لبقية النهار، كما أنّها تُساعد على تحفيز عملية الأيض في الجسم، بالإضافة إلى أنّها تُساهم في البدء في ترتيب تناول الأكل بقية اليوم، حيث إنّها تُساعد على الشعور بالشبع، وبالتالي على الشخص الالتزام في بقية الوجبات من حيث التوقيت والكمية المتناولة. تنظيم وقت الوجبات
أجزاء جهاز الأفوميتر

أجزاء جهاز الأفوميتر

أجزاء جهاز الأفوميتر للأفوميتر أنواع مختلفة لكن أغلب هذه الأنواع له نفس الأجزاء، ويُمكن توضيح أهم أجزاء جهاز الأفوميتر فيما يأتي: شاشة العرض الرقمية شاشة العرض الرقمية هي الشاشة التي تظهر عليها القراءة المقاسة ونوع التيار ووحدة القياس. أزرار ذات وظائف مختلفة توجد أزرار ذات وظائف مختلفة أسفل الشاشة الرقمية ولها وظائف مختلفة تختلف من نوع لآخر. تدريج الاختيار يكون تدريج الاختيار عن طريق بكرة يتم إدارتها على القياس أو نوع الفحص. المجسات والمداخل يحتوي الأفوميتر على مجسان حيث يكون أحدهما باللون
تعريف الإحصاء

تعريف الإحصاء

مفهوم الإحصاء اشتُقّ مصطلح الإحصاء باللغة الإنجليزية (Statistics) من الكلمة الإيطالية (Statista)، والكلمة الألمانية (Statistik)، والكلمة اللاتينية (Status)، والتي هي عبارة عن مصطلحات تُعنى بمعلومات الدولة (بالإنجليزية: Political state)، حيث كانت بداية استخدام هذا المصطلح لجمع البيانات التي تخص أفراد الدولة، لغاية إنشاء قاعدة بيانات يتم من خلالها فرض الضرائب لتحسين الوضع المادي للدولة. كما تم تعريف الإحصاء على أنه العلم الذي يهتمّ بجمع البيانات الرقمية، ومن ثم تنظيمها ، وترتيبها، وتحليلها، بهدف
ما هي القارة العجوز؟

ما هي القارة العجوز؟

القارة العجوز يطلق اسم القارة العجوز أو القارة القديمة على قارة أوروبا، وذلك لعدة أسباب ومن أبرز هذه الأسباب، أن القارة الأوروبية تعد واحدة من القارات القديمة التي احتوت على كل من القارة الآسيوية والأفريقية ضمن حدودها القديمة. سبب تسمية أوروبا بالقارة العجوز أوضح العديد من المؤرخين أن سبب تسمية أوروبا بالقارة العجوز، يعود إلى تعاقب الحضارات التاريخية القديمة فيها، كالحضارة اليونانية، و الحضارة الرومانية ، والحضارة البيزنطية، بالإضافة إلى اعتبارها ضمن العالم القديم من قبل المؤرخين. ويعود سبب