نبذة عن كتاب شاي بالنعناع كتاب شاي بالنعناع هو كتاب للراحل أحمد خالد توفيق ، يحتوي على مجموعة من المقالات النقدية المتنوعة، وعددها 17 مقال يختلف حجمهم ويتراوح بين الطول والقصر، ويظهر من خلالهم حس الدكتور توفيق الفكاهي المعتاد، وأسلوبه السهل البسيط في الكتابة. ويقول توفيق أن هذا ليس الكتاب الذي يتوقعه القارئ، فهو لن يتحدث فيه عن الظواهر الغامضة مثل قلعة دفلان في اسكتلندا ، حيث يهيم شبح الكونتيسة بعد منتصف الليل ليلتهم أذن ضحاياه، أو الرسوم الغامضة التي وجدها عالم ما على قمة جبل في التبت، والتي
كتاب نزهة المشتاق في اختراق الآفاق يعد كتاب نزهة المشتاق في اختراق الآفاق أحد أهم أعمال الإدريسي التي ألّفها في النصف الأول من القرن السادس الهجري؛ ففي هذا الكتاب ذكر حقيقة كروية الأرض، واستخدم خطوط الطول لتقسيم الأرض إلى سبعة أقاليم جغرافية ، وقسّم كلّ إقليم منها إلى عشرة أقسام من الغرب إلى الشرق متساوية في الحجم، وبهذا العمل نجح الإدريسي في تكوين الأساس الذي اعتمده الجغرافيون في تقسيم العالم أثناء العصور الوسطى، وبالتالي فإنّ كتاب نزهة المشتاق، والخريطة العالمية يعدان أكبر أعمال الإدريسي.
ممارسة التمارين الرياضية يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وذلك لإنقاص الوزن، حيث يمكن أن يؤدي هذا إلى تحسين عملية الأيض، مما يدفع الجسم لحرق المزيد من السعرات الحرارية، ويعتبر التمرين المُكثّف الذي يشتمل على استراحات (HIIT) أحد أكثر التمارين كفاءة، كما أنّه يوفر الوقت، ويمارس فيه الشخص التمارين الرياضية بوتيرة سريعة ولفترة زمنية قصيرة، وعادةً تتراوح فترة التمرين بين 30-60 ثانية، ثم أخد استراحة لمدة 10- 15 ثانية قبل التكرار باستخدام قوى، ومقاومات حركة مختلفة. تناول وجبة الفطور يُنصح بتناول
اللقيمات تعد اللقيمات - أو العوّامة أو لقمة القاضي - أحد أشهر أطباق الحلويات في دول العالم العربي، وكثيراً ما يتم تناولها في شهر رمضان الكريم، وعادةً تُحلّى بالقطر، أو بالعسل، أو بصوص التمر، وهي غنية بالسكر والدهون وبالتالي هي غنية جداً بالسعرات الحرارية. لا يُنصح بتناولها لمن يتبع حمية لإنقاص الوزن أو حمية خاصة بمرضى السكر، وتحتوي الحبة الواحدة من اللقيمات على حوالي أربعين إلى خمسين سعرة حرارية بحسب حجمها، وذلك دون أن تشمل القطر الذي يضاف إليها. عمل اللقيمات المكونات كوب من دقيق القمح
مملكة تدمر تعتبر مملكة تدمر واحدة من أهم الممالك التي قامت على الأراضي السوريّة، حيث امتدّت المملكة على أوساط الأراضي السورية واتخذت من مدينة تدمر عاصمة لها، والتي يفصلها عن مدينة دمشق 215كم، كما يفصلها عن نهر العاصي حوالي 160كم، وازدهرت المملكة بشكل كبير وسريع خلال عهد الملكة زنوبيا، كما نافست الإمبراطوريّة الرومانيّة التي كانت قائمة آنذاك. سكان مملكة تدمر قسّم سكان مملكة تدمر من خمس طبقات، وهي: طبقة النبلاء ورجال الدين. طبقة المواطنين التي تتكون من عائلات العشائر وأبنائها. طبقة الأحرار. طبقة
نبذة عن قريش تعدّ قريش من أعظم وأكبر قبائل العرب قديماً، وهي قبيلة النبيّ محمّد صلّى الله عليه وسلّم، ولقد كانت عظيمةً وذات مكانةٍ بين العرب؛ لإشرافها على بيت الله الحرام والحجيج القادمين إليه كلّ عام، وقد كانت قريش تُقسم إلى قسمين اثنين هما: قريش البطاح، وقريش الظواهر؛ فأمّا قريش البطاح فكانوا المسؤولين عن الحجّ والحرم، فيحمون البيت الحرام والحجيج ويخدمونهم، وقد كانوا كذلك مسيطرين على أمور التجارة والقوافل التي تمرّ من خلالهم؛ لذلك كانوا أغنياء أصحاب ثرواتٍ، ومن أمثالهم أولاد قصي بن كلاب،
تعريف حوكمة الأمن السيبراني تُعرّف حوكمة الأمن السيبراني (بالإنجليزية: Cybersecurity Governance) بأنّها النظام المكون من العمليات والإجراءات التي تُساعد المؤسسات على اكتشاف الهجمات السيبرانية ، وتحديد كيفية الاستجابة لها، ومنع حدوثها. وتوضح حوكمة الأمن السيبراني بأنّه يجب أن يكون لكل جزء من النظام المسؤول عن مخاطر أمن المعلومات مالك، أو فريق يتحمل مسؤولية ضمان أهداف هذا الجزء. ويجدر بالذكر بأنّ هناك فرق بين الحوكمة والإدارة، حيث تُركز الحوكمة على التخطيط الاستراتيجي، بينما تُركز الإدارة على
الفتة بالسمن والعسل تعتبر العريكة أو فتة السمن والعسل من الأكلات الشعبيّة التقليديّة في المناطيق الجنوبيّة من المملكة العربية السعوديّة وخاصّة في منطقة الباحة وعسير، وتعدُّ من الأطباق الدسمة بعض الشيء لأنّها غنيةٌ بالمواد السكرية كالعسل والسمن والتمر، لذا يُنصح بعدم الإكثار منها لمن يُعاني مرض السكر أو تصلب الشرايين. المكوّنات ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. أربع ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. أربعة أكواب من الماء. كوب كبير من التمر منزوع النواة. ملعقتان كبيرتان من العسل. ملعقتان
