صحة

أسباب النوم المتقطع تتعدد الأسباب المؤدية إلى النوم المتقطع، وفيما يأتي بيان كلٍ منها بشيء من التفصيل : العمر قد يصبح النوم متقطعًا أكثر مع التقدم في العمر، وفي الحقيقة لا يعزى ذلك للاستيقاظ المتكرر من النوم؛ وإنما يعزى للتغير الكبير والملحوظ الذي قد يطرأ على دورة النوم والاستيقاظ أو ساعة الجسم البيولوجية مع التقدم في العمر؛ لذا فقد يميل كبار السن للشعور بالتعب والنعاس في وقت أبكر مما ينعكس بدوره على وقت الاستيقاظ من النوم والذي يكون مبكرًا كذلك، ومع مواصلة النوم في الوقت ذاته دائمًا فقد يجد

لماذا يظهر الطفح الجلدي فجأة عند الكبار؟ يُعد الطفح الجلدي عرضًا للعديد من الحالات الصحية المختلفة، ويظهر على هيئة تورّم أو تهيج في الجلد يسبّب في كثير من الحالات احمرارًا وألمًا في المنطقة، وقد يرافقه في بعض الحالات ظهور البثور، ومن أهم أسباب ظهور الطفح الجلدي المفاجئ عند الكبار ما يأتي: حساسية الطعام حساسية الطعام هي رد فعل الجهاز المناعي الذي يحدث بعد تناول حتى كمية صغيرة من طعام معين يسبّب الحساسية لدى البعض، وتتمثّل بتورّم الممرات الهوائية، أو ظهور الطفح الجلدي، أو حدوث مشاكل في الجهاز

العوامل الوراثية تُعد العوامل الوراثية السبب الأكثر شيوعًا لفقدان الشعر سواء في النساء أو الرجال، إذ يُطلق على فقدان الشعر الناجم عن العوامل الوراثية في الرجال بالصلع الذكوري النمط (Male pattern hair loss) أما بالنساء فهو يُعرف بالصلع الأنثوي النمط (Female pattern hair loss). يحدث الصلع الوراثي نتيجة وراثة الجينات التي تتسبب في تقلص بصيلات الشعر، وفي نهاية المطاف يتوقف نمو الشعر، وقد تبدأ هذه الأعراض في وقت مبكر من سن المراهقة، ولكنها غالبًا ما تبدأ في وقت لاحق في الحياة. نقص بعض العناصر

مُحفزات الصداع النصفي الأيسر نذكر فيما يأتي مجموعة من أسباب الصداع في الجهة اليسرى من الرأس: التوتر يفرز الجسم نتيجةً للتوتر مواد كيميائية‏ تشدّ العضلات وتغير تدفق الدم، مما يسبب الصداع. الكحول تحتوي مشروبات الكحول بأنواعها على مادة الإيثانول (Ethanol)، وهي مادة كيميائية تُحفز اتّساع الأوعية الدموية، الأمر الذي يسبب الصداع. الطعام تسبب بعض أنواع الأطعمة الصداع، وخاصةً تلك المُحتوية على مواد حافظة، ومن الأمثلة عليها: الجبنة المُعتّقة. المكسرات. اللحوم المُصنّعة، مثل؛ اللحوم الباردة، والنقانق،

ما هي أسباب الشعور بصداع شديد؟ الصداع عرض شائع يصيب الكثيرين، و غالبًا ما يحدث نتيجة الجفاف، أو ألم الأعصاب، أو ارتفاع درجة الحرارة، أو انسحاب الكافيين، أو تناول بعض أنواع الأطعمة ، وفي بعض الحالات قد يكون عرضًا مصاحبًا لل تغيرات الهرمونية، أو الحمل، أو مشكلات الأسنان، أو كأثر جانبي بسبب أخذ أدوية معينة ، لكن في بعض الحالات فإن أسباب الصداع الشديد قد تكون خطيرة وتستوجب الاستشارة الطبيية، ومنها ما يأتي: الجفاف الشديد يؤدي الجفاف بشكل عام إلى الشعور بالصداع والتعب العام والإمساك، وإنّ حدة

أسباب وعوامل خطر الشد العضلي في الساق أثناء النوم قد يصعُب تحديد أسباب الشد أو التشنج العضلي في الساق أثناء النوم (Nocturnal leg cramps) في معظم الأحيان، ويُمكن القول أنّ تعب العضلات والمشاكل الناتجة عن الأعصاب قد تكون السبب الرئيسي وراء الشد العضلي في الساق أثناء الليل، ويُمكن بيان الأسباب وعوامل الخطر على النّحو التالي. تعب العضلات يعد تعب العضلات وإرهاقها خلال النهار السبب الرئيسي لتشنجات عضلات الساق الليلية، وقد يحدث ذلك في حالات الرياضيين بعد ممارسة التمارين الرياضية وخاصّة إذا كانت

السعادة والاكتئاب السعادة هي الرضا والراحة التي يشعر بها الشخص في أعماق نفسه، ويسعى لها جميع الأشخاص فلا يستطيع أحد أن يشتري السعادة أو يهبها لغيره، وللسعادة دور مهم في الحياة، وإن لم يشعر بها تصبح حياته تعيسة، وعند تراكم المشاكل يشعر الإنسان بضيق في صدره وبالاكتئاب الشديد الذي قد يؤدي إلى الانتحار، فلا بد من السعي إلى البحث عن أسباب السعادة التي تخلص من الاكتئاب، والابتعاد عن دواعيه المتعددة. أسباب السعادة السعادة اختيار، ولكن للشعور بها يحتاج الأشخاص إلى بعض التحفيز، إذ إن هناك أسباب عديدة

أسباب الروماتيزم يطلق الروماتيزم على آلام المفاصل والأربطة والأوتار، الناتج عن التهاب الأنسجة الضامّة الموجودة في المفاصل، والأنسجة المحيطة، ويحدث ذلك نتيجة عدم تعرّف الجهاز المناعي للجسم على الخلايا المبطنة للمفاصل، فيعتبرها أجسامًا غريبة ويهاجمها ظنّاً منه على أنّها تشكل خطرًا عليه، وغالبًا ما يصيب المفاصل وخصوصا اليدين والقدمين. لا يعرف الأطباء إلى الآن السبب الرئيسي وراء الإصابة بالروماتيزم، ولكن يُعتقد بأن السبب يعود لأسباب جينية، والتي تزيد من احتمالية الاستجابة للعوامل البيئية، ومن

ما هي أسباب حدوث الرعشة في الجسم؟ يطلق اسم الرعشة عادةً على الانقباضات العضلية والحركات اللاإرادية المفاجئة، والتي تُسبب اهتزازًا (رجّة) في جزءً واحدٍ من الجسم أو أكثر، وتحدث هذه الحالة عادةً بسبب الطقس البارد والشعور بالبرد، ولكن هناك الكثير من الأسباب الأخرى لحدوث ذلك أيضًا، وسأذكر لك أبرزها فيما يأتي: العدوى لا تحدث الرعشة والقشعريرة عند شعورك بالبرد فقط، بل تحدث أيضًا عندما تُصاب بالحمّى؛ أي عندما ترتفع درجة حرارة جسمك عن 38 درجة مئوية تقريبًا، وغالبًا ما تحدث الحمى عندما تُصاب بالعدوى

ما أسباب الرعاف المتكرر؟ يُعدّ الرعاف أو نزيف الأنف (Nosebleeds) متكررًا إذا أصبت به أكثر من مرة أسبوعيًا، وغالبًا ما يحدث بسبب النزيف من مقدّمة الأنف، ويُسمى بالرعاف الأمامي (Anterior epistaxis)،وفيما يأتي إليك أبرز أسبابه: الهواء البارد أو الجاف الهواء البارد والجافّ الذي تتعرّض له خارج المنزل أو الهواء الجافّ من التدفئة الداخلية قد يتسبب بتهيّج وجفاف أنفك، ويؤدي للرعاف، ولذلك في هذه الحالة ننصحك باستخدام أجهزة الترطيب المنزلية أثناء النوم، والبخاخات المرطبة للأنف. العبث بالأنف العبث بالأنف

نقص السكر في الدم يُسبب نقص السكر في الدم (Low blood sugar) إلى المعاناة من التعب والخمول، وفي الحقيقة يُشير التعب إلى انخفاض قدرة الجسم على العمل، بينما يدل الخمول على نقصان الطاقة عند الشخص، ويُعزى السبب في ظهور أعراض التعب والخمول لدى مرض السكري نتيجةً لنقص مستوى السكر في الدم كأحد الآثار الجانبية للإنسولين وأدوية السكري، إضافةً إلى ذلك قد تظهر هذه الأعراض عند الأشخاص الأصحاء عند عدم تناولهم الطعام لفترة من الزمن. الأعراض المرافقة إضافةً إلى المعاناة من التعب والخمول نتيجة نقص مستوى السكر

الخوف والقلق يُعدّ الخوف (بالإنجليزية: Fear) من أقوى المشاعر التي قد يشعر بها الشخص، ولها تأثيرٌ قويٌ في العقل والجسم، والخوف هو ردة فعل الإنسان العاطفية والشعورية على تهديد معين، معروف وآني أيضاً، فمثلاً في حال كان الشخص يسير في شارع مظلم، وتم توجيه مسدس نحوه سيتم تصنيف هذا الفعل على أنَّه تهديدٌ واضحٌ وحقيقيٌ، وتكون ردة الفعل الطبيعية للإنسان هي الشعور بالخوف، أما بالنسبة للقلق (بالإنجليزية: Anxiety)، فهو الشعور بالخوف من أمور غير آنية، كالخوف من حدوث خطأ معين في المستقبل أو التعرض لتهديد ما

ما هو الخوف من المستقبل؟ يُطلق على حالة الخوف من المستقبل مصطلح "رُهاب المستقبل" ويُسمى علمياً "كرونوفوبيا" ومعناه الشعور بالخوف الدائم وغير المبرر وغير العقلاني، ويكون في أغلب الأحيان من المستقبل أو الخوف من مرور الوقت سريعاً، الأمر الذي يولّد حالة من الرعب والقلق لدى الإنسان، ويعاني الكثير من الناس من هذه الحالة إلا أن أكثر الناس عُرضة لهذه المعاناة هُم كِبار السن نظراً لتقدمهم بالعمر بالإضافة إلى نُزلاء السجون الذين يخدمون لفترات طويلة في السجن، إذ تُصيبهم حالة الكرونوفوبيا أكثر من غيرهم

ما هي أسباب الشعور بالخفقان؟ يُعرّف الخفقان (Palpitation) بأنّه زيادة قوّة ضربات القلب، أو تسارعها، إذ عادًة ما يشعر المُصاب برفرفة سريعة في الصدر، وقد يشعر بنبضات قوية ومتكررة في منطقة الرقبة أو الحلق، ويُشار إلى أنّ خفقان القلب ليس بالضرورة أن يحدث بسبب الإصابة بحالة صحية، بل عادًة ما يكون ناجمًا عن بعض العادات اليومية التي يُمارسها الشخص أو بعض المواقف التي يمر بها. وفيما يأتي أبرز أسباب الخفقان: الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين قد يكون سبب الخفقان لديك ناجمًا عن شُرب الكثير من

الحكة بسبب تغيرات الحمل الطبيعية هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالحكة أثناء فترة الحمل، منها ما يكون بسبب التغيرات الطبيعية أثناء فترة الحمل، ونذكر من هذه الأسباب ما يأتي: تمدد الجلد: وهي من أسباب حكة بطن الحامل، إذ خلال الحمل يتمدد الجلد، خصوصاً حول منطقة البطن، مما قد يسبب زيادةً في حساسية الجلد، وبالتالي الشعور بالحكة. تغير الهرمونات: فقد يسبب تغير الهرمونات، زيادة في حكة الجسم عامةً. المعاناة من بعض الحالات الجلدية: منها ما يأتي: الإكزيما (بالإنجليزية: Eczema)، فهي من

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالجفاف؟ يحدث الجفاف بشكلٍ رئيسي نتيجة فقدان كميات كبيرة من السوائل أكثر مما يتم تناوله، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الحالة قد تتطور إلى مشاكل صحية أكثر خطورة في حال عدم علاجها، وتشمل أكثر الأسباب شيوعًا التي قد تؤدي إلى الجفاف ما يأتي: الإسهال والقيء الشديدين فقد يتسبب الإسهال الشديد والذي يحدث بشكل مفاجئ في فقدان كميات كبيرة من الماء والكهارل (Electrolyte) في فترة زمنية قصيرة، كما قد تكون الأعراض أسوأ في حال رافق الإسهال حدوث قيء. التعرق الشديد يتم عادًة

التهاب المفاصل هو التهابٌ أو اضطرابٌ يُصيبُ مفاصلَ جسمِ الإنسان، مثل مفاصلِ اليد والرّجلِ وجزءٍ من العمودِ الفقريّ والرّكبتين، ويمكن أن يُصابُ به الإنسانُ في أيّ مرحلةٍ عمريةٍ، لكنّه شائعٌ عند كبارِ السّن. صنّفهُ الأطبّاءُ ضمنَ الأمراضِ المُزمنةِ لصعوبةِ علاجِهِ. هناك أنواعٌ مختلفةٌ من التهابِ المفاصلِ ، ومن الجدير بالذّكر أنّ هذا الالتهاب قد يُصيبُ مفصلاً واحداً في الجسم أو أكثرَ. أنواع التهاب المفاصل الفِصال العظميّ أو ما يُسمّى بخشونةِ المفاصل. التهابُ المفاصلِ الصّدافيّ. النّقرس. أمراضُ

' ما هي أسباب التهاب المعدة؟' يعرف التهاب المعدة ( Gastritis )، بأنه حالة يُصاحبها حدوث التهاب أو تهيّج في بطانة المعدة، يظهر بشكلٍ حادّ ومفاجئ، أو يتطور بشكلٍ تدريجيّ ومزمن، كما ويُصنّف التهاب المعدة أيضًا إلى نوع تآكليّ وآخر غير تآكليّ بالاعتماد على مقدار الضرر الذي لحق ببطانة المعدة، ولكلّ نوع أسباب محتملة موضّحة على النحو الآتي: أسباب التهاب المعدة التآكلي يُعرَف التهاب المعدة التآكلي (Erosive Gastritis) بأنّه الحالة التي يتعرض فيها الغشاء المخاطي المبطّن للمعدة للتلف، فتتراوح أعراض هذه

' ما هي أسباب التهاب الغدد اللمفاوية' يتكون الجهاز اللمفاوي من مجم وعة من القنوات الموزعة في جميع أنحاء الجسم، وبين هذه القنوات يوجد غدد صغيرة تقوم بتصفية السائل اللمفاوي داخلها من الجراثيم والفيروسات والخلايا الغريبة عن الجسم، وهذه الغدد هي الغدد الليمفاوية والتي تنتشر في جميع مناطق الجسم. ويعرف التهاب الغدد الليمفاوية بأنه التهاب يصيب هذه العقد محدثًا تور مًا فيها وزيادة في حجمها وقد يرافق هذه الأعراض ألم في العقد في بعض الأحيان، ويمكن أن يُعزى هذا الالتهاب لأسباب عديدة يمكن تصنيفها وفق ما

ما هي أسباب التهاب الزائدة الدودية؟ التهاب الزائدة الدودية (Appendicitis) هو الالتهاب الذي يصيب الجيب البارز من القولون على شكل إصبع في الجانب الأيمن السفلي من البطن، وإنّ السبب الدقيق لالتهاب الزائدة الدودية مجهولٌ في كثير من الحالات، ولكن يعتقد الأطباء أنّ التهابها يحدث عند انغلاق جزء من الزائدة الدودية أو في حالة انسدادها بالكامل. و من الأسباب التي قد تؤدي إلى انسدادها أو التهابها ما يأتي: تراكم البراز الصلب. انسداد بطانة الزائدة الدودية، ممّا يثير حدوث عدوى تؤدي إلى تكاثر البكتيريا سريعًا،

ما هي أسباب التهاب البول؟ التهاب البول أو التهاب المسالك البولية (Urinary tract infection) هو حالة شائعة جدًا،تحدث عادةً عندما تدخل البكتيريا التي تعيش في المناطق التناسلية أو بالقرب من فتحة الشرج إلى الإحليل أو مجرى البول (Urethra) ومنه تصل إلى المثانة وتُسبب الالتهاب. في معظم الأحيان يستطيع الجهاز البولي مقاومة هذه البكتيريا، ولكن في بعض الحالات تضعف قدرة الجسم على محاربتها ممّا يؤدي للالتهاب، ويُشار إلى أن سبب الالتهاب تحديدًا قد يختلف حسب نوع التهاب البول، لذا إليك أبرز الأنواع مع أسبابها:

ما هو سبب الإصابة بالتصلب اللويحي؟ التصلّب اللويحيّ، أو ما يُعرف بالتصلّب المتعدّد (Multiple sclerosis) هو أحد الأمراض المزمنة التي تنتج عن اضطراب في الجهاز العصبيّ المركزيّ، وهو ما يُسبّب ظهور مجموعة كبيرة من الأعراض التي تختلف شدتها بين المصابين،ويُقدّر معدّل انتشار مرض التصلّب اللويحيّ حول العالم بما يقارب 2.8 مليون حالة في عام 2020 م، مع الإشارة إلى أنّ الأعداد الحقيقيّة قد تفوق هذا المعدّل، لعدم القدرة على جمع بيانات دقيقة من جميع الدول حول عدد الأفراد المصابين بالمرض. ويُعدّ مرض التصلّب

التهاب المعدة والأمعاء يسمّى التهاب المعدة والأمعاء (Gastroenteritis) أيضًا بإنفلونزا المعدة، وهو التهاب يصيب المعدة والأمعاء، ويعدّ من العوامل الّتي تسبب الترجيع (التقيؤ) لدى الأطفال، ويكون هذا الالتهاب في معظم الحالات فيروسيًا، لكنّه قد يحدث أيضًا بسبب عدوى بكتيرية في بعض الأحيان. وإذا كان التهاب المعدة والأمعاء الّذي يعاني منه طفلكِ فيروسيًا، فيكون من المتوقع بأنّ يبدأ بالتحسّن خلال 1-3 أيام، لكنّ الأعراض قد تستمر لمدة 7-10 أيام، ومن الأعراض الأخرى الّتي قد تلاحظينها على طفلك إلى جانب

أسباب التبول الكثير تُعدّ كثرة التبوّل من الحالات الشائعة التي يختبرها العديد من الأفراد في حياتهم، وهي الرغبة أو الحاجة للتبّول أكثر من المُعتاد، نتيجة أسباب مُختلفة ومُتفاوتة في شدّتها ودرجة خطورتها، ولعلّ من أبرز هذه الأسباب تعرّض المسالك البوليّة لمرضٍ أو مشكلةٍ ما، سواءً أكانت المُشكلة في الكلى، أو في المثانة، أو في الأنبوب الذي يتدفّق منه البول إلى خارج الجسم المُسمّى بالإحليل، أو إنْ كانت المشكلة في الحالبين؛ وهما الأنبوبان اللذان يصلان ما بين الكلى والمثانة، وفيما يأتي بعض من أهمّ