أسباب الرعاف المتكرر

ما أسباب الرعاف المتكرر؟

يُعدّ الرعاف أو نزيف الأنف (Nosebleeds) متكررًا إذا أصبت به أكثر من مرة أسبوعيًا، وغالبًا ما يحدث بسبب النزيف من مقدّمة الأنف، ويُسمى بالرعاف الأمامي (Anterior epistaxis)،وفيما يأتي إليك أبرز أسبابه:

الهواء البارد أو الجاف

الهواء البارد والجافّ الذي تتعرّض له خارج المنزل أو الهواء الجافّ من التدفئة الداخلية قد يتسبب بتهيّج وجفاف أنفك، ويؤدي للرعاف، ولذلك في هذه الحالة ننصحك باستخدام أجهزة الترطيب المنزلية أثناء النوم، والبخاخات المرطبة للأنف.

العبث بالأنف

العبث بالأنف باستمرار قد يتسبب بضرر في الأوعية الدموية في الأنف، ممّا يؤدي للرعاف، وهذا يحدث بشكل شائع عند الأطفال أو الكبار الذين يشعرون بالحكة بأنفهم.

الحساسية أو نزلات البرد

الحساسية مثل التهاب الأنف التحسسي (Allergic rhinitis)، أو نزلات البرد تتسبّب بتهيّج وتورّم داخل الأنف، وقد تؤدي للرعاف المتكرّر.

أخذ بعض أنواع الأدوية

بعض الأدوية تجعلك أكثر عرضةً للرعاف المتكرر، مثل:

مضادات الهستامين (Antihistamines).
مزيلات الاحتقان (Decongestants).
مضادات الالتهاب.
مميّعات الدم (Blood thinners)، مثل الأسبرين (Aspirin) والوارفارين (Warfarin)، وكلوبيدوغريل (Clopidogrel).
مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDS)، مثل نابروكسين (Naproxen).

أحيانًا يمكن لبعض المكملات الغذائية أو العشبية أن تزيد من فرص النزيف، وتؤدب للرعاف المتكرّر، مثل مكملات فيتامين هـ (Vitamin E) وعشبة الجنكو بيلوبا (Ginkgo biloba).

أسباب أخرى

وهي كما يأتي:

التهاب الجيوب الأنفية الحادّ (Acute sinusitis).
سلائل الأنف (Nasal polyps).
اللوكيميا (Leukemia).
العلاج بالأكسجين (Oxygen therapy).
ارتفاع ضغط الدم (Hypertension).
اضطرابات تخثّر الدم (Blood clotting disorders)، مثل الهيموفيليا (Hemophilia)، أو اضطرابات الصفائح الدموية.
أمراض الكبد.
تشوّهات الأنف، سواء كانت خلقية منذ الولادة أو حدثت بسبب إصابة.
وضع الأشياء في الأنف، وهذا تحديدًا صحيح في حالة الأطفال الصغار، والذين دائمًا ما يحاولون وضع الأشياء في أنفهم.
ورم في تجويف الأنف.

ماذا أفعل لو أصبت بالرعاف المتكرر؟

يجب عليك أولًا أن توقِف الرعاف أو نزيف الأنف من خلال اتباع الخطوات الآتية:

اجلس في مكانٍ مريح عندما يبدأ النزيف.
قم بإمالة رأسك للأمام قليلًا حتى يتدفّق الدم عبر أنفك (لا تقم بإمالة رأسك للخلف فهذا تصرف خاطئ، ويؤدي لتجمّع الدم في حلقك).
اضغط برفق على الجزء اللين من أنفك أو جسر الأنف، فهذا يساعد على إيقاف النزيف.
حاول البقاء على هذه الحالة لمدة 10 دقائق تقريبًا أو حتى يتوقف النزيف.

بعدها يجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت، خاصةً إذا تكرّر الرعاف لـ4 مرات أو أكثر في الأسبوع، إذ ستحتاج لبعض الفحوصات والتحاليل لمعرفة سبب الرعاف المتكرر وعلاجه إذا احتاج الأمر.

ملخص المقال

توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي للرعاف المتكرر، منها العبث بالأنف باستمرار، أو الحساسية ونزلات البرد، أو التعرّض للهواء الجافّ والبارد خاصةً في الشتاء، أو أخذ بعض الأدوية، مثل مميّعات الدم، ومضادات الهستامين، ومضادات الاحتقان، أو الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل الهيموفيليا، أو ارتفاع ضغط الدم، أو سلائل الأنف، ولذلك إذا كنت مصابًا بالرعاف المتكرر، ننصحك بزيارة الطبيب لمعرفة السبب وتلقي العلاج المناسب.

2023-12-1324صحة

مزيد من المشاركات

نادية الزعبي ( إعلامية أردنية ومقدّمة برامج تلفزيونية)

نادية الزعبي هي إعلامية أردنية ومقدّمة برامج تلفزيونية. نشأة نادية الزعبي وُلِدَت نادية الزعبي في 18-9-1983 في الأردن . الحياة العلمية والعملية الحياة العلمية لنادية الزعبي درست اللغات الحديثة "إسباني وإنجليزي" في الجامعة الأردنية. الحياة العملية لنادية الزعبي لم تسع أو حتى ترغب نادية الزعبي بالعمل في مجال تخصُّصها، فلم تتخيّل نفسها في عمل إداري خلف المكاتب، وهذا جعلها تتجه إلى العمل في مجال الإعلام وتقديم البرامج التلفزيونية. إنجازات نادية الزعبي كانت نادية الزعبي تمتلك شخصية قيادية،

أعراض متلازمة ماقبل الدورة الشهرية

أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تُعدّ متلازمة ما قبل الدورة الشهريّة أو المتلازمة السابقة للحيض (بالإنجليزية: Premenstrual syndrome) واختصاراً PMS من المشاكل الصحيّة الشائعة جداً لدى النساء، وتتمثل بمجموعة من الأعراض التي تسبق موعد الدورة الشهريّة بأسبوع أو أسبوعين، وتتراوح شدّة هذه الأعراض بين الخفيفة، والشديدة التي قد تؤدي إلى الحاجة إلى التغيّب عن العمل أو المدرسة، وتوجد العديد من الأعراض المختلفة التي قد تصاحب هذه المتلازمة، والتي قد تختلف مع التقدّم في العُمر أيضاً، ويمكن تقسيمها إلى

مظاهر الحياة في المدينة

مظاهر الحياة في المدينة فيما يلي قائمة بأهم مظاهر الحياة في المدينة: توفر وسائل النقل العام وسهولة التنقّل: على الرغم من صعوبة توافر أماكن لاصطفاف السيارات في المدن نتيجة للازدحام الكبير، إلا أنّ توفُّر وسائل النقل العام فيها وإمكانية الوصول إلى أماكن كثيرة من خلالها؛ يُغني عن التنقل بالسيارات الخاصة، ممّا يقلل من الجهد والوقت، ويخفِّض من تكاليف التنقل. توفّر المطاعم ومراكز التسوق: تجمع المدينة أذواقًا مختلفة للأشخاص، لذلك فإنّ خيارات المطاعم عديدة وواسعة، تشمل المأكولات التقليدية والمأكولات

طرق البحث العلمي في علم النفس

البحث في علم النفس أصبحت طرق البحث العلمي بشكل عام وفي علم النفس على وجه الخصوص علماً قائماً بحدّ ذاته، وقد ظهرت في هذا المجال العديد من الكتب والدراسات والأبحاث والرسائل التي تنتهج الطرق العلميّة في عمليّة البحث، كما تتعدد طرق البحث العلمي في علمي النفس متخذة عدداً من المناهج كالاستبطان، والملاحظة، والتجريب والفارقة، والإكلينكي سنذكرها بالتفصيل في سياق الموضوع. مناهج البحث في علم النفس تقسم معلومات علم النفس إلى نوعين هما: علم النفس الدارج يأتي هذا العلم من خلال استنباط المعلومات من خلال

العلاقة بين القراءة الناقدة والتفكير الناقد

القراءة الناقدة في السياق الأكاديمي لا يؤخذ النص على أنه حقيقة بحتة؛ خالية من أي أفكار شخصية للكاتب، أو نظرة غير موضوعية من جهته، أو أنها ببساطة تعبر عن تجربته أو خبرته المكتسبة، ولا يطلق عليها "حقيقة"؛ فكل مجال من مجالات المعارف له العديد من وجهات النظر المختلفة. والتي من المحتمل جداً أن لا تكون خاطئة بدورها، وعندها ستحتاج إلى فهم المكتوب، بالإضافة إلى الأسباب التي دفعت الكاتب لكتب هذا النص، وما الذي يريد قوله حقيقةً، أي ما تخفيه الكلمات. وتُعرف القراءة الناقدة؛ بأنها القراءة التي تتخذ الفهم

الفرق بين الليبرالية والشيوعية

تعريف كل من الليبرالية والشيوعية فيما يأتي تعريف كل منهما: الليبرالية؛ هي أيديولوجية سياسية تقضي بحرية الفرد وانفصاله عن المجتمع وجعل الفرد محور السياسية فيه. الشيوعية؛ تعد الشيوعية المجتمع ككل هو المحور الذي تقوم به الدولة ولا تؤكد حرية الفرد وإنما تقضي بالمساواة بين الجميع للنهوض بالمجتمع. نشأة كل من الليبرالية والشيوعية فيما يأتي نشأت كل من الليبرالية والشيوعية: الليبرالية؛ نشأت على يد الفيلسوف الإنجليزي جون لوك والفيلسوف الأسكتلندي آدم سميث الذين أكدوا على أن المجتمع يتقدم ويزدهر عندما

فوائد مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل

الشاي الأخضر مع الزنجبيل أصبح مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل من أكثر المشروبات المنتشرة على نطاق واسع بين الشعوب في جميع الدول، إذ يحتوي كلاهما على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم، وتعالج العديد من المشاكل الصحية، مثل: المواد المضادة للأكسدة، والمعادن، وسنوضح في هذا المقال أهم هذه الفوائد، مع ذكر كيفية عمل الشاي الأخضر مع الزنجبيل. فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل المساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وحرقها، بالإضافة إلى تقليل نسبة الكولسترول في الجسم. المساهمة في تهدئة

ما هي الدول الأوروبية

' الدول الأوروبية وأبرز المعلومات عنها' يوجد 44 دولة تصنف تحت مسمّى الدول الأوروبية، وفيما يأتي أسماؤها وأبرز المعلومات حولها: الدنمارك تُعدّ الدنمارك إحدى الدول الإسكندنافية التي تتكوّن من شبه جزيرة جوتلاند والعديد من الجزر الأخرى شمالي ألمانيا، وعاصمتها كوبنهاغن أكبر مدن الدنمارك، وتتشارك الدنمارك حدودها البحرية مع النرويج، والسويد، وبولندا، والمملكة المتحدة، وتبلغ مساحة الدنمارك الإجمالية حوالي 42,916 كم أمّا اللغة الرسمية في الدنمارك فهي اللغة الدنماركية، بالإضافة إلى بعض اللغات الأخرى؛