صحة

مرض السكري مرض السكري هو مرضٌ عصريٌّ يمكن التعايش معه بسهولة، والسيطرة على أعراضه ومضاعفاته دون أي خطر يهدد الحياة، إلا أنّ التخلّص منه غير وارد وبخاصة النوع الثاني من السكري، وجميع الطرق الطبية والطبيعة المتبعة للتعامل مع هذا المرض تُنظم مستوى السكر في الدم فقط، وتجدر الإشارة إلى أن التعامل الصحيح معه يحتاج لنظام حياة صحي ومتكامل، بحيث يجمع بين التغذية السليمة، وأسلوب الحياة الحيوي. يمكن تنظيم مستوى السكر في الدم من خلال تناول الأدوية التي من شأنها موازنة معدلات هرمون الإنسولين في الدم، أو من

تأثير حليب الأم الحامل على الطفل الرضاعة الطبيعيّة خلال الحمل تُعدّ آمنةً عامةً، خاصةً في حال تنظيم الرضاعة الطبيعية، ولا تستدعي عادةً فطام الطفل، إذ يكون جسم المرأة الحامل قادرًا على تقديم العناصر الغذائيّة اللازمة للطفل الرضيع عبر الحليب بالتزامن مع إيصال العناصر الغذائيّة اللازمة للجنين في الرحم دون التسبّب بأيّ مشاكل صحيّة أو مخاطر على الطفل الرضيع أو الجنين، ويُشار إلى أنّ الرضاعة الطبيعيّة قد تُحفّز بعض الانقباضات في الرحم وهو ما لا يستدعي القلق، فلن تؤثر هذه الانقباضات في الجنين، ويمكن

هل نوم الحامل على بطنها ضار؟ لا يوجد دليل يثبت أن نوم المرأة الحامل على بطنها خلال الأشهر الأولى من الحمل قد يسبب الضرر ؛ حيث يكون الجنين محميًا من قبل جدار الرحم والسائل الأمنيوسي المحيط به مما يمنع الضغط عليه. لكن قد يصبح النوم على البطن صعبًا مع تقدّم الحمل وصولاً للأسبوع 16-18 نظرًا لزيادة حجم البطن، وبالطبع فلا داعي للقلق في حال استيقظتِ ووجدت أنك نائمة على بطنك ، فلا ضرر على الجنين كما ذكرنا، ولكن بشكل عام لا يُوصى بنوم الحامل على بطنها. سلبيات نوم الحامل على بطنها إذًا لا يضرالنوم على

هل يتغير حجم العين مع العمر؟ نعم، يتغير حجم العين مع العمر؛ فهي تبدأ بالنمو في مرحلة الطفولة والمراهقة، حيث يزداد طولها وحجمها، لكنّ زيادة الطول تتوقف عادةً في بداية سن العشرينات، عند وصوله إلى طول 24 مليمترًا، فعلى الرغم من أنّ الوجه بشكلٍ عام ينمو وتتغير أبعاده وتفاصيله كثيرًا خلال الحياة فيما بعد، إلّا أنّ تغيّر حجم العين يكون بسيطًا جدًا. أمّا فيما يتعلّق بوزن عدسات العين، فيستمر هذا الوزن بالازدياد مع التقدّم في السن، لكنّ معدّل الازدياد يبدأ بسرعة بعد الولادة، ويقل مع التقدم بالسن، ليصبح

أكياس المبايض تُعتبر المبايض (بالإنجليزية: Ovaries) من الأعضاء التناسلية الأنثوية التي تكمن وظيفتها في تخزين المبايض وإطلاقها عندما يحين الوقت المناسب لذلك، ويوجد المبيضان على جانبي الرحم، وبالاستناد إلى البحوث المُجراة وُجد أنّ حجم المبيض الواحد بحجم حبة الجوز، ويُطلق أحد المبيضين بويضة ناضجة كل شهر خلال عملية تُعرف بالإباضة (بالإنجليزية: Ovulation). عادة ما تحدث عملية الإباضة في منتصف الشهر من كل دورة شهرية، وفي الحقيقة توجد البويضات في المبايض داخل جُريبات، وتنمو وتنضج هناك، وفي الوقت الذي

هل وجود كتل في الثدي طبيعي؟ إنّ وجود كتل في الثدي أو حدوث أي تغير في الثدي قد يجعل المرأة تشعر بالقلق فيما إذا كان ذلك يعني الإصابة بسرطان الثدي ، إلّا أنّ وجود كتل في الثدي يعد أمرًا شائع الحدوث، وفي أغلب الحالات تكون الكتل حميدة وغير سرطانية، خاصةً لدى النساء صغيرات السنّ؛ حيث وُجد أنّ 80% من الكتل التي أُخدت منها الخزعات كانت غير سرطانية. إلاّ أنَّ تقييم الطبيب المختص لأي كتل تظهر في الثدي يعد أمرًا مهمًا، خاصةً إذا كانت الكتل جديدة، أو إذا شعرت المرأة بوجود اختلاف في أحد الثديين، وقد تظهر

هل مرض السرطان وراثي؟ لا يُعد مرض السرطان (بالإنجليزية: Cancer) وراثيًا كالأمراض الوراثية الأخرى، ولكن يمكن وراثة بعض الاضطرابات الجينية التي تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان في ما يُعرف بالاستعداد الوراثي (بالإنجليزية: Genetic predisposition)، ووُجد أنّ هذه الاضطرابات لا تنتقل من الوالدين إلى جميع الأبناء، كذلك فإنّ استجابة الأشخاص الذين يملكون نفس الاضطرابات الجينية تختلف من شخص إلى آخر؛ بمعنى أنّ وجود هذه الاضطرابات الجينية لا يعني بالضرورة الإصابة بالسرطان، كما أنّ التغيرات والطفرات

هل مرض السرطان معدٍ في الحقيقة لا يوجد أيّ دليل علمي حتى الآن يُثبت أنّ مرض السرطان أو المرض الخبيث (بالإنجليزيّة: Cancer) هو مرض مُعدٍ، ولا يُمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال المباشر بين الشخص السليم والشخص المُصاب؛ بما يتضمّن اللمس، أو استنشاق نفس الهواء، أو التقبيل، أو مُشاركة الطعام، أو ممارسة العلاقة الجنسيّة، لذا يُعدّ مرض السرطان واحداً من الأمراض غير المُعدية، وحتى لو حدث وانتقلت بعض الخلايا السرطانية بطريقةٍ ما إلى شخصٍ سليم فإنّ جهاز المناعة يكون في الغالب قادراً على التعرف والقضاء على

ما علاقة الحمل بظهور الحبوب على البشرة؟ خلال فترة الحمل، تتغير شدة ظهور الحبوب على بشرة الحامل فقد تتحسن أو تزداد سوءًا، ومن الشائع أن تزداد حالة حب الشباب سوءًا في بداية الحمل ومن ثم تبدأ بالتحسن مع التقدم فيه، ويشار إلى أنّ 74.78% من النساء الحوامل يُعانين من تغييرات جلدية نتيجة الحمل، ومن بينهن 21.6% يُعانين من ظهور حب الشباب خلال فترة الحمل، وذلك وفقًا لدراسة سريرية نشرت في مجلة (Ginekologia polska) عام 2018، ومن أهم التغيرات الجلدية التي يسببها الحمل على بشرة الحامل تحديدًا ما يأتي: الحمل

هل سرطان الغدة الدرقية مميت؟ في الحقيقة تستجيب معظم سرطانات الغدة الدرقية جيدًا للعلاج، وقابلة للشفاء تماماً، ولا تشكل تهديدًا على الحياة، فأكثر أنواع سرطان الغدة الدرقية شيوعًا؛ السرطانات الحليمية والجريبية لديها معدل شفاء يزيد عن 98% إذا تم اكتشافها وعلاجها في مرحلة مبكرة، وعموماً كلما تم تشخيصك وعلاجك مبكرًا، قل احتمال انتشار السرطان خارج الغدة الدرقية، وأصبح علاجها أسهل. أنواع سرطان الغدة الدرقيّة يمكن تصنيف سرطان الغدة الدرقية كالتالي: السرطانة الدرقية الحليميّة: يعتبر هذا النوع الأكثر

هل زيت الزيتون يرفع الضغط؟ لا، بل على العكس من ذلك حيث إنَّ زيت الزيتون البكر الممتاز يمتلك العديد من الفوائد الصحية للقلب، ومنها؛ التقليل من ضغط الدم ، ويُعزى السبب في ذلك لاحتوائهِ على حموض الأوليم والبوليفينول التي تُعدّ من مضادات الأكسدة القوية التي تُساعد على محاربة الجذور الحرّة المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة (Nutrients) عام 2020م، وبشكلٍ عام، فإنَّ اتّباع نمط حياةٍ صحي يُعدّ من أهمّ الطرق التي تساعد على تنظيم ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة به أيضًا.

هل خمول الغدة الدرقية يسبب الصداع؟ نعم، فقد بينت الأبحاث والدراسات المختلفة أن المصابين بخمول الغدة الدرقية عادة ما يترافق معهم الإصابة بالصداع إلا أنه لا يمكن الجزم أن سبب الصداع هو قصور الغدة الدرقية. ويعد الصداع النصفي أكثر أشكال الصداع ارتباطا بقصور الغدة الدرقية فقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بالصداع النصفي لديهم فرصة أعلى للإصابة بمرض قصور الغدة الدرقية. كما أن للأدوية المستخدمة في علاج قصور الغدة الدرقية دور في تقليل ألم الصداع وخاصة الصداع النصفي حسبما أفضت بعض الدراسات. عوامل

هل حمالة الصدر تضر الصحة فعلًا؟ لا يُوجد دليل علميّ يُوضح أنّ حمالة الصدر ذات المقاس المناسب تُسبب ضررًا على الصحة، ولكنّ ارتداء حمالة الصدر غير المناسبة قد تُسبب مع الوقت ألمًا في الرقبة والصدر، وربما تُسبب حمالة الصدر ضررًا في أنسجة الأكتاف في حال كانت أحزمتها ضيقة جدًا. ومن الاعتقادات الشائعة أنّ ارتداء حمالة الصدر يؤثر في الأثداء لدى الفتيات في مرحلة البلوغ، والصواب هو أنّ حمالة الصدر المناسبة لا تؤثر في نمو الأثداء، وذلك لأنّ نمو الأثداء يتحكم به عاملان: الجينات والهرمونات، ولا علاقة

هل حبوب منع الحمل تسبب سرطان الثدي؟ في الحقيقة لا تسبب حبوب منع الحمل سرطان الثدي، هي فقط يمكن أن تزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بسرطان الثدي، لكنها في المقابل تقلل من فرصة حدوث كلاً من سرطان المبيض والرحم، كما أنّه من المهم أن تتذكري أن هناك عوامل أخرى لها تأثير أكبر على خطر الإصابة بسرطان الثدي، فعلى سبيل المثال، تزيد السمنة من خطر الإصابة بسرطان الثدي بشكل أكبر بكثير من تناول حبوب منع الحمل. هل يختلف تأثير نوع حبوب منع الحمل في زيادة خطر سرطان الثدي؟ وجدت مراجعة لـ 54 دراسة في عام 1996 أن

هل توجد خلطات لإزالة حب الشباب وآثاره في أسبوع؟ في الحقيقة لا توجد خلطات يمكن استخدامها بهدف التخلص من حب الشباب وآثاره في غضون أسبوع، ويشار إلى أنّه يمكن التخلص من حب الشباب وآثاره باستخدام العديد من الأدوية الموضعية أو الخلطات المنزلية إذ تُساهم هذه الخلطات في السيطرة على حب الشباب والتقليل من فرصة ظهور آثاره على الجسم ولكن لا يوجد منها ما هو نجاحه مؤكد في القضاء على الحبوب خلال أسبوع، يمكنك تجربتها وملاحظة النتائج. خلطات لإزالة حب الشباب توجد عدة خلطات طبيعية يُعتقد أنّها تُساهم في التخلص

ما هو فيروس كورونا؟ فيروس كورونا (بالإنجليزية: Coronaviruses) ويُختصر بـ (CoV) هي عائلة من الفيروسات التي تسبب عدّة أمراض والتي تبدأ بنزلات برد خفيفة قد تصل إلى أمراض خطيرة، وفيروس كورونا الذي تم تحديده في عام 2019، SARS-CoV-2 سمّي بـ: COVID-19 يؤثر على الجهاز التنفسيّ، ويسبب أعراضاً مرضية عدّة. أعراض مرض كورونا يعاني الأشخاص المصابون بمرض كورونا من مجموعة واسعة من الأعراض التي تتراوح في شدّتها، وعادةً ما تظهر تلك الأعراض بعد 2-14 يوماً من التعرّض للفيروس، وفيما يلي بعض من تلك الأعراض: حمّى،

مرض السكري مرض السكري هو حالة صحية مزمنة، تحدث عندما يواجه الجسم صعوبة في تحويل سكر الجلوكوز إلى طاقة، والذي بدوره يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، وقد يؤثر مرض السكري على الجسم ككل، إذ قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، لكن كيف ينتج مرض السكري؟ وما أنواعه؟ وما أعراضه؟ ومتى يجب زيارة الطبيب؟ فإذا كنت مهتمّاً بمرض السكري فيمكنك قراءة المقال للإجابة عن تلك الأسئلة، وغيرها من الأسئلة المهمة. كيف ينتج مرض السكري؟ عند تناول الطعام يتم تقسيمه إلى سكر الجلوكوز - وهو مصدر رئيسي للطاقة في

حياة الإنسان لا تمضي على وتيرة واحدة، فقد يتعرض لمواقف تعكر عليه صفو حياته، وتشعره بالتعاسة والضيق، وقد يتعرض لمواقف مفرحة تدخل البهجة إلى قلبه، وعلى الإنسان أن يعتني بصحته النفسية كاعتنائه بصحته الجسدية، وأن يواجه تلك الصعوبات والتحديات بإيجابية؛ لئلّا تصيبه تلك الأمراض النفسية، وفي هذا المقال سنتناول مفهوم الصحة النفسية، وأول ظهور لهذا المصطلح، والمؤشرات التي تدل عليها، وخطوات بسيطة لتحافظ عليها، وبعض مسببات الأمراض النفسية. تعريف الصحة النفسية هل تعلم أن الصحة النفسية هي حالة من التوافق

ما المقصود بالوسواس؟ نواجه في حياتنا الكثير من الضغوطات والمشاكل الّتي تجعلنا نقلق دائمًا ونفكر بماذا سيحدث، وقد تسبب لنا كثرة التفكير في المستقبل والأمور الّتي تشغلنا الوسواس، فنصبح دائمًا نشك بكل ما يدور حولنا، ونتوتر ونقلق بشكلٍ كبير، وقد يتحول هذا إلى حالة مرضية تُدعى الوسواس القهري (Obsessive Compulsive Disorder)، فهو اضطراب نفسي مزمن يسبب وساوس وأفكار غير مرغوبة متكررة لدى الشخص. هل الوسواس يسبب ضيق التنفس؟ نعم، قد يسبب الوسواس القهري ضيقًا في التنفس، لكن ليس بشكلٍ مباشر، فهو يزيد من

هل القولون يسبب دوخة؟ نعم هذا مُمكن، إذ يُسبب القولون العصبي العديد من الأعراض ومن ضِمنها الدّوخة، وقد ترتبِط هذه الدّوخة بالإجهاد الذي يبذُله المُصاب في مُحاولات الإخراج في حال كان القولون العصبي قد سبب له الإمساك، ويقول البعض أنّه ليس من الواضح لماذا يمكن أن يؤدي القولون العصبي بالضبط إلى الشّعور بالدّوخة والدوار، ولكن هناك بعض الروابط المحتملة والتي قد يكون لها علاقة بمشاكل القولون أو الأمعاء، بما في ذلك: حساسية الأمعاء. انخفاض تدفق الدم في الجسم. تقلصات وآلام البطن. الجفاف. ولا يقتصِر

هل الضغط على البطن يؤثر على الجنين؟ تعتمد الإجابة على هذا السؤال على عمر الحمل وشدة الضغط على البطن، ولكن في الحقيقة قد لا يتأثر الجنين بالضغط على البطن في حال كان خفيفًا وذلك لعدة أسباب نوضحها كالآتي: الرحم، إذ يُعرف الرحم باسم العضو الضلعي الذي يحمي الجنين فيه. السائل الأمينوسي الذي يُحيط بالجنين، إذ يُساهم في حماية الجنين ووقايته من الصدمات المفاجئة والحركات العنيفة. زيادة الوزن خلال فترة الحمل؛ إذ تعمل كبطقة دهون عازلة وواقية للجنين. كيف يتغير تأثير الضغط على البطن على مدار الحمل؟ كما

ما حقيقة فوائد الجزر لرفع الضغط؟ يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ للجزر دورًا في رفع الضغط، ولكن في واقع الأمر يُساعد تناول الجزر على خفض ضغط الدم المرتفع وتنظيمه؛ حيث تُشجع جمعية القلب الأمريكية المصابين بالضغط على تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم كالجزر، وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم. ويحتوي كل كوب من الجزر الطازج بوزن 120 غرامًا على ما يُقارب 384 ملليغرامًا من البوتاسيوم، ويُساعد البوتاسيوم على إرخاء وتوسيع الأوعية الدموية وتقليل الالتهاب، مما يُفسر دوره في تقليل ضغط الدم

' تأثير ارتفاع هرمون TSH في حدوث الحمل ' يُساعد الهرمون المنبه للغدة الدرقية (Thyroid Stimulating Hormone) واختصارًا (TSH) على إفراز هرمونات الغدة الدرقية، وقد يُسبب ارتفاع مستواه عن الطبيعي إلى التأثير في القدرة على الحمل لدى كلًا من الرجال والنساء، وفيما يأتي توضيح لأهم تأثيرات هذا الهرمون على الحمل تفصيلًا: تأثير ارتفاع هرمون TSH عند المرأة على الحمل يؤثر ارتفاع هرمون TSH سلبًا في الخصوبة والقدرة على الإنجاب ، والتي يُعبر عنها باضطرابات الغدة الدرقية كخمول الغدة الدرقية، إذ يؤثر بشكل رئيسي

هل إبر العضلات تسبب العقم؟ نعم يؤدي استخدام إبر العضلات إلى العقم والضعف الجنسي لدى الرجل، حيث أن تعاطي المنشطات يؤدّي إلى تقليص حجم الخصيتين، ونموّ أنسجة الثدي الخاملة، كما يقلّل من هرمونات الغدة تحت المهاد الطبيعيّة، ويزيد من هرمون التستوستيرون في الدم، مما يساعد على بناء الكتلة العضلية، إلا أنّه يؤدي إلى إشعار الدماغ بأن الجسم ينتج كمية كبيرة من التستوستيرون، مما يؤدي لتراجع إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصيتين، وبالتالي توقف إنتاج الحيوانات المنوية، ممّا يؤدّي للإصابة بالعقم في تلك