فوائد الزيوت

زيت زبدة الشيا تعرف زبدة الشيا على أنّها دهنٌ يستخرج من ثمرة شجرة الشيا باتباع طرقٍ مختلفة كالكسر، والخلط، والغليان، حيث تمتاز بلونها العاجي، وقوامها الصلب والجامد بالإضافة إلى رائحتها التي تشبه المكسرات، ويتمّ استخدامها في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، والمواد الطبية، بالإضافة إلى أنّها تدخل في تحضير الأطباق المختلفة، فهي تحتوي على الدهون الطبيعية، والفيتامينات، والمعادن، وفي حالة تعريض هذه الزبدة إلى حرارةٍ عالية فإنّها ستذوب، وستصبح شبيهة بالزيت، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد زيت زبدة

زيت خشب الصندل هناك الكثير من الزيوت التي تستخرج من النباتات المختلفة، والتي تتميّز بفوائدها الكثيرة التي تعود على جسم الإنسان، خاصّةً عند الالتزام، والمواظبة على استخدامها، فمنها ما يستخدم في مجالات التغذية، أو العلاج، كما تتميّز بعض هذه الزيوت بامتلاكها خصائص عطريّة مثل زيت خشب الصندل، الذي يتمتع بالكثير من الخصائص المفيدة لصحّة الإنسان، ممّا شجع على إدخاله في الكثير من الصناعات مثل الصابون، والكريم، بالإضافة إلى تواجده على شكل سائل، أو كأقراص صغيرة. فوائد زيت خشب الصندل الصحيّة مادة مطهرة

زيت الخردل يُعرّف زيت الخردل (بالإنجليزية: Mustard oil) بأنّه الزيت شائع الاستخدام في الطهي الهندي، حيث إنّه يُوفر نكهة لاذعة، وملمسًا فريدًا، ولونًا بنيّاً مُحمّراً، ومن الجدير بالذكر أنّه يُستخرج من بذور الخردل السوداء، والبنيّة، والبيضاء، كما أنّه يُوّفر عدة فوائد صحيّة للقلب ؛ وذلك بسبب توازنه بين كلٍ من الدهون المُشبعة وغير المشبعة، بالإضافة إلى ذلك فإنَّه يستخدم للشعر، وكعلاجٍ بديلٍ للتقرحات والعدوى الجلديّة، وزيت التشحيم. ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ إدارة الغذاء والدواء قد منعت استخدام

حبّة البركة و العسل تُعتبر حبة البركة من النباتات التي تستخدم بذورها في العديد من الصناعات الدوائية؛ وذلك لامتلاكها العديد من الفوائد العلاجية، وقد استخدمت لأكثر من 2000 عامٍ، وتنمو هذه النبتة في جنوب غرب آسيا، كما تُعرف بالعديد من الأسماء؛ مثل: الكمون الأسود (بالإنجليزيّة: Nigella sativa)، وتستخرج الزيوت من بذور حبة البركة لاحتوائها على مجموعةٍ من الفوائد الصحيّة، وأحدُ أهم مكونات الزيت الأساسية هو الثيموكينون؛ وهو مركبٌ يمتلك خصائص مضادةٍ للأكسدة، أمّا العسل فهو سائلٌ حُلو يُصنع بواسطة

حبة البركة إنّ حبة البركة، أو الحبة السوداء، أو القزحة، أو شونياز، هي نبتةٌ شبه حوليّة، تتبع الفصيلة الحوذانيّة، وتنتج ثمرتها بذوراً تُعرف باسم حبة البركة، وأزهار هذه النبتة زرقاء إلى رماديّة، وتُعتبر مناطق الجزيرة العربيّة، والوطن العربي بشقيه الشرقيّ والغربيّ، موطناً لهذه النبتة بالإضافة إلى مناطق أُخرى في العالم، ويُستخرج من حبّة البركة زيت يُعرف باسمها أيضاً، وله العديد من الفوائد الصحيّة والعلاجيّة، منها فائدته للبهاق، وفي هذا المقال سوف نذكر تلك الفائدة. فوائد زيت حبة البركة للبهاق يمكن

زيت جوز الهند زيت جوز الهند هو أحد منتجات ثمرة جوز الهند، حيث يتمّ تحضيره عن طريق تقشير الثمرة، وفتحها للحصول على اللبن الموجود في الداخل، ثمّ وضعه في إناء عميق وتركه مدّة لا تقل عن أربع وعشرين ساعة ثمّ تغطيته وتركه مدّة لا تقل عن ست وثلاثين ساعة، حيث ينفصل الزيت بشكلٍ طبيعي وتلقائي، ولهذا الزيت العديد من الفوائد الصحية للجسم ككل وللشفاه بشكلٍ خاص، وفي هذا المقال سنذكر فوائد زيت جوز الهند للشفاه، وفوائده العامة. فوائد زيت جوز الهند للشفاه يساعد هذا الزيت في الحصول على شفاه وردية وناعمة وخالية

فوائد زيت جوز الهند محتواه من الدهون هناك اختلافٌ في نتائج الدراسات حول تأثير الدهون التي يحتوي عليها زيت جوز الهند في الصحة، وفي ما يأتي تفصيلٌ لذلك: الجليسيريدات الثلاثة متوسطة الحلقات: (بالإنجليزية:Medium chain triglycerides)؛ وهي دهونٌ ذات سلسلة أقصر من معظم الدهون التي تحتوي عليها الأطعمة في النظام الغذائي، وتنتقلُ هذه الدهون مباشرة إلى الكبد فورَ تناولها، لتتحول إلى مصدر سريع للطاقة، أو إلى الكيتونات (بالإنجليزية: Ketones)، والتي من الممكن أن تتحول إلى طاقة للدماغ أيضاً. الحمض الدهني

زيت جوجوبا زيت جوجوبا، من الزيوت المعروفة في أوساط التجميل، وهو سائل شمعي الشكل والهيئة، يُستخرج من نبات الجوجوبا، وبالأخص من البذور، ولونه ذهبيّ، ولا رائحة له. يُطلق عليه اسم " ذهب الصحراء "؛ وهو زيت ذو فوائد عظيمة جداً، يتمّ استخدامه على نطاقٍ واسعٍ جداً، إمّا منفرداً، أو مخلوطاً مع زيوت أخرى، ويدخل في العديد من الصناعات التجميليّة، وهو زيت شبيه في تركيبه بالزيوت الطبيعيّة الّتي يُفرزها الجسم في داخل خلايا الشعر والبشرة. فوائد زيت جوجوبا فوائد زيت جوجوبا للشعر يُستخدم لتنظيف مسامات فروة

فوائد زيت جنين القمح محتوى زيت جنين القمح من العناصر الغذائية مصدر غني بفيتامين هـ: تُغطي الحُصة الواحدة من زيت جنين القمح ما يُقارب 135% من الكميّة المُوصى بتناولها يوميّاً من فيتامين هـ، الذي يَعمل كمُضادٍ للأكسدة من خلال مقاومة خَطر الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals) على الجسم، كما أنَّهُ يُساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان البروستاتا، ومَرض ألزهايمر. دراسات حول فوائد زيت جنين القمح هذه الدراسات غير كافية لتأكيد الفوائد التي أجريت حولها، وما تزال هناك حاجة إلى مزيد من

فوائد زيت اليانسون حسب درجة الفعالية احتمالية فعاليته (Possibly Effective) التخفيف من أعراض القولون العصبي: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Journal of ethnopharmacology عام 2016، إلى أنّ تناول زيت اليانسون مدّة 4 أسابيع ساعد على تخفيف الأعراض الناجمة عن القولون العصبيّ، ومن هذه الأعراض: آلام البطن، والانتفاخ، والإسهال ، والإمساك، وصعوبة التغوّط، والارتجاع المعدي المريئي، والصداع، والتعب. لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence) التخفيف من الاكتئاب لدى مرضى القولون العصبي: فقد أشارت

زيت الياسمين يُستخدم نبات الياسمين (.Jasminum sambac L) في الهند بشكلٍ واسع لإنتاج زيت الياسمين عالي الجودة الذي يُستخدم في طبّ الروائح، وتُستخدم مستخلصات أوراق الياسمين في العادة لعلاج العديد من الحالات، كعلاج القرح، أو تنظيم تدفق الدم خلال الدورة الشهرية ، أو تنظيف الكلى، أو إزالة الثآليل، أو طرد الديدان من الجسم، وبعض الحالات الأخرى، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك بعض الزيوت الصناعية الأقلّ تكلفةً، وتُستخدم في البخور، والصابون ، ومعطرات الجو. فوائد زيت الياسمين هناك العديد من الاستخدامات لزيت

حال زيت النارجيل (زيت جوز الهند)، كحال أغلب الزيوت المستخلصة من النباتات، والتي عرفها الإنسان منذ القديم، وعرف منافعها وفوائدها الكبيرة والمهمة، والتي منها تكون غذاءً مهماً للجسم، أو ما يستفاد منها باستعمالها الخارجي، والتي تعرف بـ(الحمام الزيتي)، أو حتّى كدهنٍ للبشرة. إنّ زيت النارجيل أو كما يعرف بزيت جوز الهند، له دور مهمّ في تبييض الأسنان وذلك بشكل طبيعي، وأيضاً إذا ما استعمل كدهنٍ على الجسم فإنّه يعمل على منح البشرة شباباً، إذ أنّه وبفعل خصائصه كمرطّب فإنّه يقاوم التقدّم في العمر، كما أنّ

التقليل من تشنجات الحيض أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة التي أُجريت على 48 امرأة عانين من تشنجات الحيض، حيث قاموا بإعطاء مجموعة من النساء كريم يحتوي على زيت الميرمية وبعض الزيوت العطرية الأخرى لتطبيقه على أسفل البطن يومياً بين دورتي الحيض، وقد تبيّن أن النساء اللواتي استخدمن الكريم قد انخفضت لديهنّ تقلصات الرحم بشكلٍ كبير. شفاء الجروح يحتوي زيت الميرمية المخفف على بعض أنواع البكتيريا التي يمكن أن تعالج الجروح بشكلٍ فعال جنباً إلى جنب مع بعض العلاجات التقليدية الأخرى، فقد أثبتت إحدى الدراسات

زيت المشمش فصيلة الورديات تتضمن عدّة فصائل أهمها فصيلة اللوزيات كاللوز، والمشمش، وغيرها من الأشجار ذات الأزهار الجميلة المتفتحة مع بداية فصل الربيع. المشمش شجرة معمرة موطنها الأصلي الصين، ودول شرق آسيا؛ ومن هناك انتقلت إلى شمال أفريقيا وبلاد البحر المتوسط وخاصة سوريا واليونان، ثمّ إلى أوروبا وأمريكا، شجرة المشمش متساقطة الأوراق في فصل الشتاء وتثمر في فصل الصيف خلال مدة قصيرة لذلك ذاع المثل الشعبي :" جمعة مشمشية" للإشارة إلى قصر فترة قطف ثمار المشمش. يصنع من المشمش العديد من الأشياء فيوجد

المسك يُعتبر المسك من فئة المواد العطريّة ذات الرائحة الطيبة، ويتم استخراجها من إفرازات الغدد لدى الغزال، ويعتبر من أكثر المنتجات العطريّة تكلفةً، وتُصنع زيوت المسك من المسك نفسه، وذلك بعد اصطياد الغزلان الذكور بالفخاخ، وتجفيفها، والحصول على جراب المسك الذي يحتوي على حبوب سوداء تسمى بحب المسك، ويتم مزجها مع الكحول لتخفيف شدّة رائحتها، وتتميز زيوت المسك بفوائد كبيرة ومهمة للجسم؛ بسبب وجود المصادر المهمة التي يحتاجها الجسم في كثير من الحالات. فوائد زيت المسك فوائده للجلد تخفيف مشاكل البشرة:

المرامية يعود أصل عشبة المرامية (Sage) إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتنتمي إلى نفس عائلة المَرْدَقُوش الشَّائِع والخزامى وإكليل الجبل والزعتر والريحان، كما تحتوي المرامية على أوراق وأزهار صالحة للأكل، وتتراوح ألوانها من الأزرق والأرجوانيّ إلى الأبيض أو الوردي، إذ يوجد أكثر من 900 نوع من المرامية حول العالم، إضافة إلى ذلك تُعد المرامية من الأعشاب ذات الاستخدامات الطبية، إذ تساعد على علاج الاضطرابات الهضمية مثل: فقدان الشهية، والغازات، وآلام المعدة، والإسهال ، والانتفاخ، وحرقة المعدة، كما أنّ

مضاد للبكتيريا يتميز زيت اللوز المر بخصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة، لذلك فهو يساهم في القضاء على الجراثيم، مما يساعد على الوقاية من العدوى البكتيرية، وبالتالي حماية الجسم من الإصابة من الأمراض التي تُسببها البكتيريا. عامل تخدير يُستعمل زيت اللوز المر عادةً في بعض العلاجات الطبية، فهو يحتوي على خصائص تخدير فعالة، ويعود ذلك لاحتوائه على مركب جليكوسايد أميجوالدين (بالإنجلزية: glycoside amygdalin)، بحيث يجعل الجسم غير حساس، مما يساعد على تقليل الألم، لذلك يمكن استخدام زيت اللوز المر عند خياطة

زيت اللوز اللوز هو بذور المستخرجة من الفاكهة التي تنمو على أشجار اللوز (Prunus dulcis tree)، ويمكن استهلاك هذه البذور كاملةً، كما يمكن استخدام اللوز لصنع الحليب ، أو الطحين، وبالإضافة إلى ذلك فإنّه يُعد غنيّاً بالدهون، ولذلك يمكن اعتباره كمصدرٍ جيّد للزيت؛ حيث يُستخرج منه نوعان من الزيت، فالنوع الأوّل هو زيت اللوز المرّ ، وهو يعدّ نادراً، ويمتلك بعض الخصائص الطبيّة، إلّا أنّه قد يكون سامّاً في بعض الأحيان إذا لم تتمّ معالجته بشكلٍ جيّد، أمّا زيت اللوز الحلو فهو زيتٌ صالحٌ للأكل، ويُصنع من بذور

يعدّ اللوز نوعاً من أنواع المكسّرات التي تحتوي على فائدة كبيرة جدًا، وينتشر اللوز في جميع أنحاء العالم ويزرع بنسب كبيرة في بلاد الشام وتركيا. يتميّز اللوز بأزهاره الرائعة، ويزهر نبات اللوز في بداية فصل الربيع. يوجد نوعان من اللوز منها ما هو حلو المذاق، ومنها ما هو ذو طعم مّر غير مستساغ. يستخدم اللوز كمكسّرات، كما يستخدم للزينة في المأكولات، ويستخرج منه الزيت، ويتمّ استخراج الزيت من كلا النوعين: الحلو، والمر. يعدّ زيت اللوز من الزيوت ذات الرائحة العطرة (العطريّة)، وهو ذو لون أصفر فاتح. زيت

زيت اللبان يُعدّ زيت اللبان أو زيت لبان الذكر أو كما يُطلق عليه في الميدان العلمي (Boswellia Carterii Oil) من أهم أنواع الزيوت الطبيعيّة الشعبية التي يتمّ استخراجها من نبات الكندر أو لبان الذكر، ويستخدم على نطاق واسع منذ القدم وحتى وقتنا الحاضر في العديد من المجالات، حيث يتميز برائحته الرائعة وخصائصه العلاجية عالية القيمة، مما يجعله مفيداً جداً لجسم الإنسان نظراً لاحتوائه على المضادات الطبيعيّة للأكسدة. فوائد زيت اللبان للجسم يعتبر زيت اللبان الذكر أو زيت لبان الشحري من أهم الزيوت الطبيعية

زيت اللبان المر زيت اللبان المر هو عبارة عن زيت نباتي طبيعي يُستخرج من شجرة الكندر أو الشحر نسبة إلى بلاد الشحر في اليمن السعيد، ويتكون زيت اللبان المر من ألفا بينين، والأكتانول، وبورنيل، والخلات، ولينالول، والأوكتيل خلات، والإنسينسول، بالإضافة إلى الراتنج، والصمغ، والزيت الطيار، رائحته عطرية نفاذة، وطعمه مر لاذع، وهو جزء من الفلكلور الشعبي منذ آلاف السنين، فقد عرفه الإنسان القديم، واستخدمه في أمور علاجية كثيرة، وسنتحدث في هذا المقال عن آلية استخدامه وفوائده العظيمة. فوائد زيت اللبان المر يمكن

فوائد زيت اللافندر احتمالية فعاليته لزيت اللافندر العديد من الفوائد محتملة الفعالية، ونذكر منها ما يأتي: التخفيف من أعراض القلق: إنّ تناول أنواع معينةٍ من مكمّلات زيت اللافندر عن طريق الفم، أو استخدامه في التدليك، قد يُساعد على التخفيف من الأعراض لدى بعض المصابين بالقلق، كما أشارت مراجعةٌ نُشرت في مجلة Natural medicine journal عام 2012؛ إلى أنَّ الرائحة العطريّة للافندر قد تُساعد على التخلُّص من القلق، والتقليل من التوتر بالإضافة إلى تحسين المزاج، وزيادة الاسترخاء. التخفيف من أعراض الاكتئاب:

زيت الكالبتوس يعود أصل نبات الكالبتوس أو كما يُعرف أحياناً بالكينا إلى أستراليا وتاسمانيا، وتُعدُّ أشجاره دائمة الخضرة، وتستخدم أوراقها لاستخراج زيت الكالبتوس، والذي يمكن تطبيقه بعد تخفيفه على الجلد، ولهذا النبات العديد من الأنواع، فقد يكون على شكل شجيرات، أو أشجار كبيرة الحجم، ومن الجدير بالذكر أنّه يحتوي على مركب أُكالِبْتوس (بالإنجليزيّة: Eucalyptol)؛ الذي يعتقد بأنّه المسؤول عن تأثيراته الطبية، كما يدخل هذا المركب في تصنيع غسولات الفم، وعلاج نزلات البرد . فوائد زيت الكالبتوس يُنتج زيت

فوائد زيت الكافور فوائد زيت الكافور حسب الفعالية غالباً فعال (Likely Effective) التخفيف من الألم: وفقاً لإدارة الغذاء والدواء الأمريكيّة (FDA) يُمكن استخدام الكافور على البشرة لتخفيف الألم، وقد أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة جامعة The Tamil Nadu Dr. M.G.R. Medical University عام 2014، إلى أنّ زيت الكافور قد ساعد على تخفيف شدَّة ألم المفاصل لدى النساء في سن انقطاع الطمث . التخفيف من حكة وتهيج البشرة: يُعدُّ الكافور من المنتجات المُوافق على استخدامها لتخفيف حكة، أو تهيج البشرة من قِبل إدارة الغذاء