العناية بالبشرة

رطبي بشرتك بمنتجات [[معلومات منزلية مفيدة لبشرة جميـلـة ومتألقـة عليك أن تحافظي على ترطيب بشرتك ،فبدون الترطيب تظل البشرة جافة وغير ناعمـة الملمس، و للحصول على بشرة رطبة ننصحك بالإقبال على المنتجات الطبيعية. و رغم أن هذه المنتجات الطبيعية ليست كافية بمفردها ،لكنها تشكّل مكمّلاً فعّالاً للكريمات التجميلية . اكتشفي معنا المواد المتوفّرة في مطبخك , و بعض الوصفات المنزلية والتي من شأنها أن تساعدك في الحفاظ على نظافة وصحة وحيوية البشرة الصبار إن نزع طرف ورقة الصبار ووضع المستحلب المستخرج منها على

العناية بالبشرة وتفتيحها البشرة الصافية النقية البيضاء حلمٌ لجميع الناس، فالمعظم يسعى إلى الحصول على بشرةٍ خاليةٍ من العيوب. وتنتج البشرة الباهتة غير المشرقة بسبب الكثير من العوامل كالتعرض الزائد للشمس، والإجهاد، وبعض الملوثات البيئة، والحالة الصحية، والاستخدام المفرط للمواد التجميلية المحتوية على العناصر الكيميائية الضارة، وهناك العديد من الطرق التي نلجأ إليها من أجل تفتيح البشرة كشراء المستحضرات التجميلية، والكريمات الموجودة في الأسواق، لكن كثيراً ما نجد أن هذه المنتجات قد تُسبب آثاراً

العناية بالبشرة يُمكن للروتين اليومي أن يُحافظ على صحة البشرة ونضارتها بغض النظر عن نوع البشرة، حيث يمكن تحسين مظهر البشرة من خلال الاهتمام ببعض مشاكلها الخاصة، مثل: حبّ الشباب، والنُّدب، والبقع الداكنة، ويتضمن روتين العناية بالبشرة أربع خطوات أساسية تُطبّق مرّة في الصباح، ومرّة في المساء، وتشمل هذه الخُطوات: تنظيف البشرة، ووضع المصل عليها، وترطيبها، بالإضافة لاستخدام الواقي الشمسي، كما أنّ معرفة نوع البشرة يُساعد على اختيار مُستحضرات العناية والتجميل المناسبة لها، لأن الاستخدام الخاطئ

تجنُب الإجهاد يجب تجنب الإجهاد والابتعاد عنه قدر الإمكان، فهو يؤثر سلباً على وظائف الجسم كلها تقريباً، بما فيها الجلد ، ويزيد من إنتاج الجسم لبعض الهرمونات، مثل الكورتيزول، الذي يُقلل قدرة البشرة على محاربة البكتيريا، ويترك البشرة دهنية وزيتية، ويمكن تجنب الإجهاد من خلال التنفس العميق، ومُمارسة رياضات اليوغا والتأمل. عدم التعرّض لأشعة الشّمس الضارّة يجب عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة؛ وذلك لأنّها تُسبب ظهور التجاعيد المُبكّرة في البشرة ، كما أنها يمكن أن تُسبب الإصابة بسرطان الجلد، لذلك يوصَى

المواظبة على تنظيف البشرة يجب المحافظة على تنظيف البشرة باستمرار مرةً واحدةً يومياً على الأقل، ويُنصح باختيار غسول مناسب لنوع البشرة، بحيث يكون لطيفاً ورقيقاً، كما يفضل وضع المرطب بعد تنظيف البشرة للحفاظ على رطوبة البشرة، كما يجب استعمال إسفنجة أو قطعة قماش ناعمة لتنظيف البشرة، وذلك لتجنب إلحاق الضرر ببشرة الوجه، أما أصحاب البشرة الحساسة فيجب عليهم عدم الاستحمام يومياً، وذلك ليتم تغذية البشرة من خلال الزيوت الطبيعية التي تُفرزها البشرة، إذ أنّ الاستحمام الزائد يضرّ البشرة الحساسة، ويمكن أن

البشرة البشرة تُعتبر من أهمّ الأجزاء التي تحظى باهتمام معظم الأشخاص وخاصةً النساء، وتحتاج هذه البشرة إلى الاهتمام والرعاية بشكلٍ مستمرٍ من أجل الحصول على البشرة الصافية والنقية، وتُعتبر الخطوة الأولى في العناية بها معرفة نوعها للتمكّن من استخدام طرق العناية الخاصة. كيفية الحصول على بشرةٍ صافيةٍ تتعدد أنواع البشرة التي يمتلكها البشر، وكل نوعٍ من هذه الأنواع يحتاج إلى عنايةٍ بطريقةٍ محددةٍ للحصول على البشرة الصافية والنتائج الإيجابية، وأنواع البشرة وطرق العناية بها: البشرة الدهنية يظهر هذا النوع

نمش الجسم والوجه يظهر النمش على الوجه والجسم على شكل بقع صغيرة وداكنة بأعداد كبيرة، ينتج النمش بسبب تلف الخلايا، نتيجةً لعوامل وراثية أو حدوث خلل ما في إفراز هرمونات الجسم، أو التعرّض للشمس لفترات طويلة، وغالباً ما يكثر ظهرها في أجزاء الجسم المكشوفة تجاه أشعة الشمس، يجد البعض من النمش علامة من علامات الجمال، إلّا أنّ الكثير يستاءلون من وجودها ويسعون للتخلّص منها بشتّى الطرق، لكن تجدر الإشارة إلى أنه من الصعب التخلص من النمش نهائياً إنّما قيد يختفي لفترة مؤقتة ويعاود الظهور. طرق التخلّص من

الكلف إنّ الكلف عبارة عن حالة تُصيب الجلد نتيجة الإفراط في التصبغ، ويتميز بوجود بقع سمراء أو رمادية بنية تظهر على الجلد خاصةً على منطقة الوجه. ويُسمى الكلف أيضاً باسم كلوازما (بالإنجليزية: Chloasma) أو قناع الحمل وذلك لأنّه غالباً يصيب النساء الحوامل. ولا يُعدّ الكلف من الأمراض المعدية، كما لا يسبب الإصابة بمرض سرطان الجلد كما كان شائعاً في القدم. وتعتبر مستحضرات التجميل هي المُسبب الرئيسي لهذه الحالة، كما يكثر حدوثها أيضاً عند الأشخاص الذين يقطنون في المناطق المشمسة خصوصاً خلال فترة الصيف،

طرق طبية للتخلص من اسمرار البشرة من البحر هناك بعض من الكريمات العلاجية الطبية، التي تساعد على حماية البشرة من الإسمرار الناتج عن التعرض للشمس التي تؤدي إلى جعل البشرة ملتهبة، وداكنة اللون، ومن هذه الكريمات الطبية التي تحتوي مكوّناتها على مضادات الالتهابات، ومادة المنثول، مثل الأيبوبروفين، والنابروكسين، للحصول على بشرة صحية خالية من الاسمرار، وحروق الشمس. وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار البشرة هناك العديد من الوصفات الطبيعية المنزلية البسيطة التي تساعد على التخلص من اسمرار البشرة من البحر،

طرق طبية للتخلص من اسمرار البحر يجب الحرص على استخدام كريمات الحماية وواقي الشمس باستمرار أثناء التعرّض لأشعة الشمس لتجنب التهاب البشرة، ومن أهم الطرق الطبية التي تساعد على علاج اسمرار البحر، استخدام بعض الكريمات الطبية التي تحتوي على مادة المنثول، ومضادات الالتهاب مثل الأيبوبروفين والنابروكسين التي تساعد على تقليل حروق الشمس ومعالجة الأورام والالتهابات من الجسم. وصفات طبيعية للتخلص من حروق الشمس صودا الخبز تحتوي صودا الخبز على العديد من الخصائص والمواد التي تساعد على تهدئة البشرة أو التخلص من

العناية بالبشرة الدهنية يجب الاهتمام بالبشرة الدهنية والعناية بها من خلال ما يأتي: غسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم الواحد، واستخدام صابون لطيف، مثل الجليسربن، وتجنّب الصابون والمنظّفات القوية. استخدام أوراق النشاف، حيث تساعد هذه الأوراق على تقليل زيوت البشرة الدهنية، وتستخدم حسب الحاجة وعلى مدار اليوم. استخدام العسل، حيث يعدّ من أكثر العلاجات الطبيعية المميّزة للبشرة، إذ يمتاز بكونه مضاداً للبكتيريا والجراثيم، لذلك يتم استعماله على البشرة الدهنية لحمايتها من حب الشباب، ويوضع العسل الطبيعي

مصادر فيتامين C يوجد فيتامين C في العديد من المصادر الطبيعيّة من الخضروات والفواكه، ومنها: الفلفل الحار: تحتوي حبّة واحدة من الفلفل الحارّ الأخضر على 109ملغ من فيتامين C، بينما تحتوي حبّة واحدة من الفلفل الأحمر الحار على 65 ملغ من فيتامين C. الجوافة: تحتوي حبّة واحدة من الجوافة على 126ملغ من فيتامين C . البرتقال: تحتوي حبّة من البرتقال المتوسطة الحجم على 70 ملغ من فيتامين C. الفراولة: يَحتوي كل كوب من الفراولة على 89 ملغ من فيتامين C. أهمية فيتامين C للوجه والبشرة يُعد فيتامين C مفيداً جداً

حبوب الكولاجين يُمكن استعمال حبوب الكولاجين من خلال تناول الحبوب على معدة فارغة، أي بعد مرور 2 إلى 3 ساعات على تناول وجبة الطعام، مع شرب كميات كافية من الماء قبل الذهاب للنوم، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم شرب أو تناول الطعام بعد أخذ هذه الحبوب، حتّى لا تتأثر الحبوب التي تم تناولها بأنزيمات المعدة، والجدير بالذكر أنّ النتائج تظهر مدّة شهرين لأربعة أشهر. قناع الكولاجين للوجه قناع الخيار وبياض البيض يُساعد هذا القناع على جعل البشرة أكثر شباباً، ونضارة، وجعلها خالية من التجاعيد، والعيوب، ويُمكن صنع

استرجاع لون البشرة الطبيعي بالطرق الطبية يوجد بعض من العلاجات الطبيّة التي تعمل على استرجاع لون البشرة الطبيعي، ومنها: علاج الليزر: يساعد الشعاع بالليزر على تحسين لون البشرة الأصلي، وتبيض لون البقع، وتخفيف من ندب، ولكن يمكن أن يتسبب العلاج بالليزر بحدوث تصبغات للبشرة. التقشير السريري الفعال: يكون شكلها بمحلول كيميائي، يتكون من ثلاثة مستويات علاجية وهي الضوئي السطحي ويطبق بسرعة فعالة على البشرة، وتستعمل فيه أحماض خفيفة، والمستوى المتوسّط يستخدم المهدئات، والمسكنات، والمستوى العميق يحتاج إلى

معجون الأسنان لحبوب الوجه يُمكن علاج حب الشباب باستعمال معجون الأسنان بالطريقة الآتية: غسل الوجه، إذ لا بدّ من تنظيف البشرة، للتخلص من الأوساخ، وذلك باستعمال الماء الدافئ وغسول الوجه، ثمّ شطفه. وضع مقدار قليل من معجون الأسنان على ظهر اليد، أو على السبابة، ويُوصَى أن يكون الحجم مُقارباً لحبّة البازيلاء، وذلك حسب عدد الحبوب المُراد علاجها. وضع معجون الأسنان على الحبوب تماماً. ترك معجون الأسنان على البشرة لمدّة ساعتين، أو طِيلة اللّيل، لحين جفافه للحصول على أفضل نتائج. غسل البشرة بقطعة قماش

طُرق استعمال ماء الورد يُفضَّل استعمال ماء الورد ليلاً، للتخلص من جميع الأوساخ التي تراكمت على الوجه طِوال اليوم، ويُمكن وضعه على الوجه أيضاً، بالطرق الآتية: تونر للبشرة: تُبلل قطعة قطن ناعمة بمقدارٍ من ماء الورد البارد، ثمّ تُمرَّر على البشرة النظيفة. لعلاج انتفاخ العيون: يتم نقع قطنة في مقدارٍ من ماء الورد البارد، ثمّ توضَع تحت العينين، لعلاج احمرار، وانتفاخ هذه المنطقة. لترطيب الوجه: يُمكن رشّ الوجه بماء الورد، بعد إتمام روتين العناية الصباحية بالوجه، للحفاظ على رطوبته، من خلال ملء زُجاجة

ماسك قشر الرمان لمعالجة الحبوب على بشرة الوجه تحتوي قشور الرّمان على فيتامين C، الفعال في شفاء الحبوب، ويمتلك قشر الرمان أيضاً خصائص قابضة، تعتبر ملطفة لالتهابات البشرة، تعمل على التخلص من الخلايا الجلدية الميّتة والمتضررة، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من مسحوق قشر الرّمان. بعض من من عصير اللّيمون، أو ماء الورد. طريقة التحضير: توضع قشور الرّمان على النار، لتصبح هشة، وداكنة اللّون، ثمّ تُسحق، للحصول على مسحوق قشر الرّمان. تمزج ملعقتان كبيرتان من مسحوق الرّمان مع عصير

كيفية استخدام زيت الليمون للبشرة يساعد زيت الليمون على تقليل ظهور التجاعيد ، وذلك بسبب محتواه العالي من فيتامين C. وطريقته هي ما يأتي: المكوّنات: 3 إلى 6 قطرات من زيت الليمون للبشرة الحساسة. 6 إلى 15 قطرة من زيت الليمون للبشرة العادية. 250 من الزيت الناقل مثل زيت الأفوكادو، وزيت الزيتون، وزيت بذور العنب، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند. طريقة التحضير: نمزج الزيوت معاً، ثمّ نضعها في زجاجة نظيفة، ونختبر الزيت على منطقة صغيرة من الجلد لمدّة 24 ساعة، وإذا لم يحدث أي تهيج نطبق مزيج الزيت مرة، أو مرتين

إزالة التجاعيد وعلامات الشيخوخة باستخدام زيت اللبان يعمل زيت لبان الذكر على الحفاظ على مرونة الجلد ونسيجه، ويُقلل من التجاعيد والعلامات خاصةً في المنطقة حول العينين، كما أنّه يُحفز من نمو خلايا جديدة للبشرة، ويُمكن استخدامه لذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: 6 قطرات من زيت اللبان . 28 غرام من أي زيت ناقل ليس له رائحة. طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً. يوضع المزيج على البشرة مُباشرة. تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة يومياً. يُمكن استخدام هذه الوصفة حول البطن

زيت الصبار لتدليك البشرة يمكن تحضير زيت الصّبار المعروف بزيت الألوفيرا من خلال استخلاص أوراقه، وخلطها مع زيت فول الصويا، أو زيت اللوز، أو زيت المشمش، ويتميز باحتوائه على مضادّات الأكسدة، ومجموعة غنيّة من الفيتامينات، مثل: فيتامين C، و E، و B، إضافةً للمعادن، والبروتينات، والأحماض الأمينية، والبيتا كاروتين، ويزيد تدليك البشرة بزيت الصّبار من إشراقها ونُعومتها، كما يُعالج الروماتيزم، وآلام الظهر، والعنق، والأكتاف؛ بسبب احتوائه على مادة الألوة إيمودين (بالإنجليزية: Aloe emodin)، كما يقي زيت

خل التفاح خلّ التفاح هو الخلّ الناتج عن تخمير التفاح ، ويحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الإنسان، ونذكر منها فيتامين B6، وفيتامين B1، وفيتامين B2، والصوديوم، وحمض الفوليك، والبيوتين، بالإضافة إلى النياسين، ويستخدم في العديد من المجالات منها: المجالات التجميليّة، والمجالات الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفية استخدامه للشعر بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى استخداماته العامّة. استخدام خل التفاح للشعر فوائد خل التفاح للشعر: زيادة نعومة الشعر، بحيث نضع ملعقتين كبيرتين من خل

كيفيّة استخدام حبوب الكولاجين يجب أنْ تمرّ حبوب الكولاجين بمعدةٍ فارغة؛ حتى لا تتأثرّ بأحماض المعدة، ويُفضّل استخدامها كالآتي: تُؤخذ حبوب الكولاجين بعد مُضي ساعتين أو ثلاث ساعاتٍ من وجبة الطعام المعتمدة. يتمّ تناول حبتين أو ثلاث حبات من الكولاجين بمقدار 400ملغ وشرب كوب من الماء مساءً قبل النوم؛ للاستفادة منه أثناء النوم، وليتمّ امتصاصه وتوزيعه على باقي الجسم. يُفضّل عدم شرب أو تناول أي شيء خلال الفترة التي تُؤخذ بها حبوب الكولاجين مساءً ووقت النوم، حتى لا يفقد الكولاجين فعاليّته ويتفكّك

الكلف يُعرّف الكَلَف على أنّه الإفراط في إنتاج الميلانين في خلايا الجلد بسبب التعرّض المُفرط لأشّعة الشمس، والتغيّرات الهرمونية في الجسم، والإجهاد المُفرط، ومشاكل الغدّة الدرقيّة ، واستخدام حبوب مَنْع الحمل، حيثُ يَتَداخل الكَلَف مع اللون الطبيعي للبشرة ممّا يُؤدي إلى تَشكُّل بُقَع بنيّة على البشرة، وهو حالة جلدية شائعة بين النساء أكثر من الرجال، وقد يُخطئ الكثير من الناس في التفريق بين الكَلَف، والنمش ، والبُقع الداكنة، لكن أعراض الكَلَف عادةً ما تَكون أكبر وداكنةً أكثر، ولها أشكال غير

نوع البشرة إنّ الهدف من معرفة نوع البشرة هو معرفة أنواع منتجات العناية بها، وأنواع مستحضرات التجميل الخاصة بها أيضاً، والمناسبة لنوعها، حيث ينتج عن استعمال المنتجات المناسبة بشرة صحيّة وخاليّة من العيوب، ومن الجدير بالذكر أنّ معرفة نوع البشرة يساعد أيضاً على معرفة روتين العناية المناسب للبشرة، ويمكن القول أنّ نوع البشرة يعتمد على عدّة أمور، مثل: مدى حساسيّة البشرة، وكميّة الماء في البشرة؛ لأنّ كميّة الماء فيها تؤثر على مرونتها، بالإضافة إلى كميّة الدهون في البشرة المؤثرة على نعومتها، وبالتّالي