العناية بالبشرة

غسل الوجه يبدأ روتين العناية اليومي بالبشرة بغسل الوجه مرتين، مرة في الصباح، وأخرى ​​في المساء، إذ يجب غسل البشرة في الصباح لاستقبال المستحضرات الموضعية عليها، كمضادات الأكسدة وكريمات الترطيب، وكريمات الحماية من الشمس، ومرة في المساء لغسل كل الأوساخ، والسموم البيئية التي تراكمت خلال اليوم، وآثار المكياج، حيث يتسبب المكياج بانسداد المسام، وحبس الأوساخ داخلها، ويمنعها من القيام بالإصلاح الوظيفي لخلاياها أثناء النوم. ترطيب البشرة بعد تنظيف البشرة، لا بد من استخدام كريم مرطب لحمايتها من الجفاف،

الجيلاتين الجيلاتين هي مادة تتكون من الأحماض الأمينية المشتقة من الكولاجين المعروف بأهميته للبشرة والشعر، إذ إن الأحماض الأمينية تحتوي على الجلايسين والبرولين المشتق من العظام، والأنسجة الليفية، وأعضاء الحيوانات، تساهم بشكل كبير في تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر، بالإضافة إلى دوره في تحسين وظائف المناعة في الجسم، وإدارة الوزن. فوائد الجيلاتين للبشرة يمكن تلخيص فوائد الجيلاتين للبشرة في النقاط التالية: يمكن أن يحسن الجيلاتين مظهر البشرة والشعر، إذ أظهرت الدراسات التي أجريت على مكملات

التونر للبشرة يُعدّ التونر من مُستحضرات العناية بالبشرة التي تُنظّف، وتُرطب، وتُغلق مسام البشرة، كما تُوازن درجة حموضة الجلد، وتعمل بمثابة واقٍ ضدّ العوامل المُلوّثة الخارجية، وهناك العديد من أنواع التونر التي يُمكن استعمالها، أو يُمكن تحضير التونر منزلياً، واختيار المكونات المناسبة حسب طبيعة البشرة. تونر النعناع يُمكن صُنع تونر طبيعي باستعمال أوراق النعناع بالطريقة الآتية: المكونات: كوب ونصف من الماء. كوب من أوراق النعناع. طريقة التحضير: يُوضع الماء على النار حتى يغلي. تُنقع أوراق النعناع

أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة تختلف أفضل الفيتامينات للشعر والبشرة من شخص إلى آخر حسب احتياجه، فإذا كان شخص ما يحاول إعادة انبات الشعر فإنّ مزيج من البيوتين والزنك يساعد على ذلك، وإذا كان تساقط الشعر ناتج عن نقص الحديد يجب أخذ مكمّلات الحديد بعدَ استشارة الطبيب، وعليه يجب أن يقوم كل شخص باستشارة الطبيب الخاص به لمعرفة إذا كان عليه أن يأخذ الفيتامينات لتحسين صحة الشعر والبشرة. فيتامينات لبشرة صحية بعض الفيتامينات ومضادات الأكسدة تساعد على تحسين صحة البشرة، مثل فيتامين C وفيتامين E وغيرها حيث

قشر الموز يُعرف الموز بفوائده المتعددة للجسم، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، كالفيتامينات، والبروتينات، والمعادن، إلّا أنّ المعظم يجهل فوائد قشوره، حيث يدخل في إعداد الكثير من الوصفات التجميلية؛ إذ يُستخدم في تحسين صحة البشرة، وتبييض الأسنان، كما يُستخدم في تلميع الأحذية، والأواني الفضية، وفي هذا المقال سوف سنذكر فوائد قشر الموز للبشرة، بالإضافة إلى بعض الماسكات التي يدخل في تحضيرها. فوائد قشر الموز للبشرة ترطيب البشرة، ومنع إصابتها بالجفاف. تقليل علامات الشيخوخة، كالتجاعيد

الصندل الصندل هو نوع من الأشجار دائمة الخضرة، والتي يكثر نموها في منطقة جنوب الهند، وهو على نوعين: الصندل الأحمر أو ما يُسمى بالمحلب، والصندل البني. ويتمّ الحصول على مادة الصندل من جذوعها، حيث تعتبر من المواد التي تُستعمل في مجالات طبية وعلاجية مختلفة بفضل خصائصه الطبيعية الفعالة، ومن بين تلك المجالات المحافظة على صحة البشرة من خلال استعماله في الوصفات والماسكات المختلفة. وسنذكر في هذا المقال أبرز فوائده، وطرق استعماله. فوائد خشب الصندل للبشرة يساعد على تبييض لون البشرة ويخفف البقع الداكنة

النعناع النعناعُ من الأعشاب العطريّة، وله فوائدُ صحية مختلفة، حيثُ يُستعمل في العديدِ من المجالات طازجًا كان أو مجفّفاً، ويمكنُ غليه بالماء وشربه، أو إضافته طازجاً لأنواعِ السلطات ليضفيَ عليها مذاقاً مميّزاً، كما يمكن استخدامه في الطبخ، إضافة إلى ذلك فإنّهُ يُمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية للبشرة، كما يُستخلص منه زيتُ النعناع، ويدخلُ في صناعة بعض الأدويةِ ومستحضراتِ التجميل والشامبوهات. فوائد النعناع للبشرة يوضح ما يأتي بعض فوائد النعناع المحتملة للبشرة: يفيدُ جميعَ أنواع البشرة الجافّة

البشرة تُعدّ البشرة الجزءَ الأكبر والأوّل للجمال، فكلّ امرأة تسعى للجمال عليها الاهتمامُ ببشرتها والحفاظ على نضارتها، لكنّ الأمر يتطلّب منها مجهوداً للحصول على نتيجة مذهلة؛ حيث يجب تنظيفها بشكل يومي وتقشيرها من الخلايا التالفة، وحمايتُها من أشعة الشمس، وترطيبها، وعليها أن تعرفَ نوع بشرتها وما هي المنتجات التي تُناسبها وتُساعدها على الظهور بحلّتها الجميلة؛ فالبشرة الدهنيّة لها اهتمام خاص ومنتجات تختلف عن تلك التي تُناسب البشرة الجافّة أو العاديّة، ولذلك تعدّ القهوة من المواد الطبيعيّة التي

الطماطم تُصنّف الطماطم عادةً من الخضروات، على الرغم من أنّها تقنياً تصنف إحدى أنواع الفاكهة، وتُعتبر الطماطم مصدراً غذائياً رئيسياً لليكوبين الذي يعدّ مضاداً للأكسدة، وللطماطم الكثير من الفوائد الصحية، كتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسرطان، وتحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، مثل: فيتامين C ، وفيتامين K، والمعادن، والبوتاسيوم ، وحامض الفوليك، وتكون عادةً عندما تنضج حمراء اللون، وقد تكون ألوانها مختلفةً، كاللون الأصفر، والبرتقالي، والأخضر، والأرجواني، وتحتوي الطماطم الطازجة على نسبةٍ

الشعير يعّد الشعير أحد النباتات الحوليّة وينتمتي لفصيلة النجيليّة، والشعير من المواد الطبيعيّة المستخدمة بصورة كبيرة في الحفاظ على البشرة وجمالها، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر المفيدة للبشرة مثل، السيلينيوم، والبروتينات، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ج، والمعادن المختلفة، وفي هذا المقال سنعرض فوائد الشعير للبشرة، وطرق استخدامه. فوائد الشعير للبشرة فوائد الشعير للبشرة: يحسن مظهر البشرة ، وذلك من خلال قدرته على تليين الجلد وشدّ البشرة بكل سهولة، كما أنّه يضفي عليها نعومة بالغة ويظهرها أصغر من

الرمان هو أحد أنواع الفواكه، ويتميّز بلونه الأحمر، ومذاقه الرائع، بالإضافة إلى قيمته الغذائيّة التي تكمن في مئات الحبوب الموجودة داخل ثمره، ويتميز الرمان بالفوائد الغذائيّة، والعلاجيّة، والجماليّة التي يحتويها؛ إذ يستخدم في كثير من مستحضرات التجميل، وفي تقليل العديد من الأمراض كآلام المعدة وغيرها، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد الرمان للبشرة، وفوائده العامة، بالإضافة إلى طرق عمل أقنعة باستخدامه. فوائد الرمان للبشرة يحتوي الرمان على الكثير من الفيتامينات، والألياف، والسكريّات، والحديد،

الثلج الثلج هو المصطلح الذي يطلق على الماء المتجمّد، ويمكن الحصول على الثلج بسهولة من خلال توزيع كمية من الماء في الأوعية المخصّصة للتلج، ووضعها في الثلاجة في الجزء الخاص بالتجميد والانتظار حتّى تتجمّد تماماً، ثمّ تستخدم بعد إخراجها من الأوعية مباشرةً، وتستخدم مكعّبات الثلج بشكل أساسيّ في تبريد الماء والعصائر في حياتنا اليوميّة وخاصّةً في فصل الصيف، ولكن ما لانعرفه عن الثلج أنّه مصطلح يطلق على جميع أنواع السوائل عند تجميدها وليس الماء فقط، وللثلج بأنواعها فوائد جماليّة لا يمكن إحصاؤها تعود على

الوقاية من سرطان الجلد يحتوي البقدونس على الفلافونيدات (بالإنجليزية: Flavonoids)؛ وهي مركبات نباتية طبيعية يمكنها محاربة مسببات الأمراض ومنعها أحياناً، ويحتوي نبات البقدونس على واحدة من أعلى تركيزات مادة الميريستين (بالإنجليزية: Myricetin) التي هي واحدة من أنواع الفلافونيدات، ويعد هذا النبات واقياً للإنسان من سرطان الجلد، حيث إن الأمينات غير المتجانسة فيه والمواد التي يحتويها تحارب هذا المرض وتمنعه. التخلص من البقع الجلدية يساعد البقدونس الذي يتم شربه على شكل شاي على التخلص من بقع الجلد، حيث

البرتقال هو من أحد الفواكه الشتوية، وينتمي إلى فصيلة الحمضيات، وسُمي بالبرتقال نسبة إلى مدينة البرتغال التي تعتبر موطنه الأصلي، ويمتاز بشكله الدائري، ولونه البرتقالي، وطعمه الحامض المائل إلى الحلاوة، ولعل أهمّ ما يُميزه هو أنّه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، وفي الوقت الحالي أصبح يدخل في صناعة الكريمات المخصصة للعناية بالبشرة لفوائده المتعددة، والتي سنذكرها في هذا المقال. فوائد البرتقال للبشرة من فوائد البرتقال للبشرة: يزيل البقع الغامقة والأوساخ عن البشرة. يُفتح

ترطيب البشرة يلعب العسل دوراً هاماً في ترطيب البشرة الجافة بشكلٍ فعال، حيث يساعد على الاحتفاظ برطوبة البشرة، ويساهم في استعادة مرونتها، كما يعد العسل أحد أهم مضادات الأكسدة الطبيعية، فهو يقي من مشاكل البشرة المختلفة التي قد تنتج من التعرض لأشعة الشمس الضارة، كالتجاعيد المبكرة التي يمكن أن تُسبب سرطان الجلد. الوقاية من حب الشباب يساعد شرب العسل على الوقاية من ظهور حب الشباب، فهو يساهم في تقليل إفراز زيوت البشرة وبالتالي يقي من ظهور حب الشباب، ويمكن استعماله من خلال مزج كمية من العسل مع كمية

الطحينية تعرّف الطحينية أو الطحينة على أنّها العصارة المستخرجة من حب السمسم، والتي تدخل في إعداد العديد من أطباق الطعام؛ فتضفي عليها طعماً لذيذاً، وقيمةً غذائيةً عالية، ولم يقتصر استخدامها في المطبخ بل تعداه إلى إمكانيّة استخدامها في مجال العناية بالبشرة؛ بتضمينها في عددٍ من الوصفات الطبيعية كمكوّنٍ رئيسيّ؛ لما لها من فوائد للبشرة: كالتفتيح، والترطيب وغيرها، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائد الطحينية لكلٍّ من البشرة، والجسم، وعدداً من وصفات الطحينية للبشرة. فائدة الطحينية للبشرة تبييض، وتفتيح

العسل والزبادي يحتوي الزبادي على إنزيمات يمكن أن تفتّح البشرة بلطف، أما العسل فله خصائص مرطبة ومضادة للبكتيريا، ولهذا فإن خلط المكونين معًا يجعل منهما قناعاً مغذياً للبشرة،. وطريقته: الطريقة: خلط مقدار من العسل والزبادي جيداً. يوزع الخليط على البشرة، ويُغسل الوجه بالماء الدافئ بعد مرور 15 دقيقة. ملاحظة: يجب استخدام الزبادي العادي بدون نكهة، كما يُمكن استخدام الأفوكادو أو الألوفيرا بدلًا من العسل. الشوفان يُهدئ الشوفان البشرة الملتهبة، ويمتص الزيت الزائد في البشرة، كما يُقشر البشرة ويزيل الجلد

عدم مُناسبة أنواع منتجات الشعر يُنصح باختيار الأنواع المُناسبة لمُنتجات العناية بالشعر، حيثُ هنالك العديد من المنتجات التي تُسبب تساقط الشعر ومنعه من النمو، حيث يجب أخذ الوقت الكافي لاختيار النوعية المناسبة للشامبو والبلسم، وعلى سبيل المثال يُنصح بشراء المُنتجات المُخصصة للشعر المصبوغ في حال كان الشعر مصبوغاً، وإن كان الشعر مُعالجاً كيميائياً أو مُتضرراً يُنصح بشراء شامبو 2 في 1، كما يُوصي أخصائيي الشعر باستعمال شامبو الأطفال حيثُ يُعتبر لطيفاُ ومعتدلاً على الشعر ، ويُمكن الإستعانة بمصفف الشعر

تقشير البشرة إحدى أفضل الطرق الطبيعية التي تُستخدم لتقشير البشرة هي استخدام حليب جوز الهند، والطريقة هي: المكونات: مقدار من مسحوق الشوفان. مقدار من حليب جوز الهند. طريقة التحضير: تُمزج المكونات جيداً للحصول على عجينةٍ. تُوضع العجينة على البشرة. تُكرّر العملية مرةً أو مرتين في الأسبوع للحصولِ على أفضلِ النتائج. علاج الأمراض الجلدية يُستخدم حليب جوز الهند لعلاج الأمراض الجلدية مثل حبوب الشباب، كما يُساهم في منع تكوّنه بسبب خصائصه المُضادة للميكروبات، كما يُستخدم حليب جوز الهند لعلاج حروق الشمس،

شرب الماء يعتقد البعض بأنّ شرب الماء قبل النوم ليس محبّذاً؛ لأنّه يقلق نوم الإنسان ولكن ذلك غير صحيح حيث إنّ شرب الماء قبل النوم يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، بالإضافة للترطيب الذي يعطيه للجسم وللبشرة، فيحافظ على الجسم والجلد من الجفاف. تنظيف البشرة قبل النوم يُعدّ تنظيف البشرة أساسياً في الحفاظ عليها، ولكن تهمل بعض النساء تنظيف البشرة قبل النوم لشدة الإجهاد الذي يشعرن به، ولكن في الحقيقة فإنّ تنظيف البشرة قبل النوم وغسل الوجه يساعد على التخلّص من البكتيريا والزيوت التي تعرّضت

نفخ البالون يساعد نفخ البالونات على تمرين عضلات الخد، وبنائها، مما يساهم في نفخ الخدود ، وزيادة حجمها طبيعياً، أما كيفية تنفيذ هذه الطريقة فهي على النحو الآتي: طريقة العمل: البدء بنفخ البالون بالفم. المحافظة على الخدود منتفخة لمدّة دقيقة، قبل إخراج الهواء منها. تكرار هذه العملية 5 أو 6 مرات يومياً. استخدام زيت الزيتون يحتوي زيت الزيتون على الدهون الصحية الأحادية غير المشبعة، والتي تقوم بدور فعال في المحافظة على ترطيب البشرة، وتغذيتها، وحمايتها من الإصابة بالتجاعيد المبكرة، ناهيك عن إمكانية

صابون لتفتيح الجسم هناك طرق عديدة يمكن من خلالها صناعة الصابون لتفتيح الجسم، أو البشرة، إذ تمتلئ شبكة الأنترنت بالعديد من الوصفات الطبيعية السهلة التي يمكن تحضيرها في المنزل، وبمواد طبيعية وآمنة على الجلد ومنها: صابون القهوة فيما يلي طريقة لصنع صابون القهوة لتقشير الجسم وتفتيحه، وهي كالآتي: برش قطعة من الصابون العادي الغير معطر، أو الصابون الجليسرين الشفاف. وضع برش الصابون على حمام مائي، أو على نار خفيفة حتّى يذوب تماماً، ويتحول إلى شكله السائل. خلط ملعقة صغيرة من قهوة الإسبرسو مع الصابون

أهميّة حمّام البخار للوجه يتعرّض الوجه إلى الغبار والأتربة والشّوائب التي تعلق بين مساماته، ممّا يؤدي إلى انسدادها، وتكوّن البثور على الوجه، والرّؤوس السّوداء على الأنف، لذا لا بدّ من التّخلص من الشّوائب وذرّات الغُبار العالقة، وذلك عن طريق تنظيف الوجه بحمّام البخار ؛ إذ يعدّ من أفضل طرق تنظيف البشرة، سواءً الطّبقة الخارجيّة منها أو الدّاخليّة، فهو يؤدّي إلى تعرّق البشرة، مُخرجاً بذلك كلّ ما فيها من أوساخ وعوالق، ويزيل أيضاً الخلايا الميتة، فتصبح بشرة الوجه أكثرَ نعومةً ونضارةً، ومن السّهل عمل

مشاكل البشرة تُعدُّ البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وتكمن أهميتها بفصل الجزء الداخلي من الجسم عن العالم الخارجي، وبالتالي تحميه من البكتيريا، والفيروسات، وتنظم درجة حرارة الجسم. ولكن يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في بشرة الوجه، والتي تُسبّب الإزعاج، والقلق للعديد منهم، ومن ضمن هذه المشاكل حب الشباب، والبشرة الدهنية ، والطفح الجلدي، والشامات، وتُسبّب الظروف التي تُهيج، أو تسدّ مسام الجلد أعراضاً مثل الاحمرار، والتورم، والحرق ، والحكة. وهناك عدّة عوامل تُسبب الأمراض الجلدية مثل الحساسية ،