زيت الزيتون يُعتبر زيت الزّيتون أحد الزيوت المفيدة جداً للبشرة الجافة؛ لأنّ خصائص التّرطيب فيه تُنعِم البشرة، أمّا الدّهون الطّبيعية الموجودة فيه تساعد في إنتاج الزّهم، كما يتميّز بقدرته على النّفاذ بسهولة إلى البشرة، وإصلاح الخلايا التّالفة، وطريقته هي: المكونات: زيت الزيتون. طريقة التحضير: تدليك البشرة بزيت الزّيتون بلطفٍ بعد الاستحمام، في حين أن البشرة ما تزال رطبة قليلاً. زيت دوار الشمس يعدّ زيت دوار الشّمس من الزّيوت الرّائعة للعناية بالبشرة، حيث إنّه غنيّ بمضادات الأكسدة، ويحتوي على نسب
كيف تتخلص من الأرق وقلة النوم؟ الأرق (بالإنجليزية: Insomnia) أحد اضطرابات النوم المتمثلة بعدم المحافظة على استمراريّة النوم، أو صعوبة البدء به، أو كليهما، وقد يقتصر هذا الاضطراب على فترات محدّدة ناجمة عن بعض التغيرات البسيطة في الروتين اليوميّ وأوقات النوم والاستيقاظ، مثل: عند السفر، ولا يحتاج في هذه الحالة للعلاج إذ يكون الأرق مؤقتًا، أمّا في الحالات التي يكون فيها الأرق ناجمًا عن مشكلة صحيّة في الجسم فإنّ الطبيب يهدف إلى تحديد المسبّب وعلاجه بالتزامن مع علاج الأرق، وفي بعض الحالات قد يكون
ثبات الوزن يُعدُّ المرور بمرحلة ثبات الوزن أمراً شائعاً لكلِّ شخص يحاول إنقاص الوزن، ومع ذلك يتفاجأ المعظم عند المرور بهذه المرحلة، وذلك على الرغم من استمرارهم بتناول الطعام بحرص، وممارسة الرياضة بانتظام، إذ يمكن أن يمرّ بهذه المرحلة العدّائون، والذين يمارسون رياضات التحمّل، والذين يتّبعون الحميات الغذائية، وتُعرف هذه المرحلة باسم هضبة فقدان الوزن (بالإنجليزية: Weight-loss plateau)، والتي تحدث نتيجة توازن الطاقة، إذ تتساوى السعرات الحرارية المتناولة بالسعرات الحرارية المحروقة، وبالتالي لا يحدث
سبب اختلاف لون العيون لدى البشر يعود الاختلاف بلون العيون بين الناس إلى نوع صبغة تسمى الميلانين (بالإنجليزية: Melanin)، ويكمن دور الجينات بتعديل، وتكوين، ونقل، والاحتفاظ بكميّة هذه الصبغة، وبناءً عليه فإنّ ما يُحدّد لون العين هو نوع ومخزون الجينات من صبغة الميلانين في الطبقات السطحية من قزحيّة العين المسؤولة عن إظهارها، ومن الجدير بالذكر أنّ ذوي العيون البنيّة يمتلكون نسبة عالية من صبغة الميلانين، أمّا أصحاب العيون الزرقاء فيملكون أقل نسبة من هذه الصبغة. أكثر ألوان العيون شيوعاً في الواقع كان
تعريف الأسماء الموصولة هي الأسماء التي لا يتمّ معناها بنفسها إذا تواجدت بشكل مُنفرد دون كلام بعدها، فإنْ هي أُتبِعت بكلام أصبح لها معنى وكانت وقتها "أسماءً موصولة"، وتُسمّى ما بعدها "صلة الموصول"، نحو الاسم الموصول (الذي) في جملة (جاء الذي)؛ ليس له معنى، أمّا إذا أتُبع بكلام بعدها نحو (جاء الذي علّمنا)؛ أصبح الاسم الموصول ذا معنى. سبب تسمية الأسماء الموصولة تُعود تسمية الأسماء الموصولة إلى اتّصالها بما يأتي بعدها من الكلام الذي يُطلق عليها اسم "صلة الموصول"، وهذا ما يجعل الأسماء الموصولة أسماء
الليثيوم من أخف المعادن إنّ من أخفّ المعادن المعروفة في الكون هو معدن الليثيوم؛ حيث يَبلغ عدده الذري 3 فقط؛ إذ تحتوي كل واحدةٍ من ذراته على ثلاثة بروتونات في نواتها. يُعدّ الليثيوم أوّل الفلزّات القلوية في ترتيب الفلزات، وهو يقع في المجموعة الأولى من الجدول الدوري، ولونه فضّي مائل للبياض، وهو ليّن جداً وخفيف إلى درجة بعيدة، وبالتالي يَنصهر على درجات حرارة مُنخفضة جداً، وتنتج العديد من مشتقّاته ومركّباته بكميّاتٍ كبيرة لخدمة أغراضٍ تجارية، وهو من أخفَّ العناصر ذات الحالة الصلبة في الجدول الدوري
ما هو الاتحاد الأوروبي لكرة القدم؟ يعد الاتحاد الأوروبي لكرة القدم (UEFA) اتحادًا رياضيًا قاريًا معترف به من الاتحاد الدولي لكرة القدم ، إذ يمثل الهيئة الحاكمة لكرة القدم في قارة أوروبا، كما يشكل منظمة تجمع 55 اتحادًا رياضيًا وطنيًا، وهو مسجل ضمن سجل الشركات وفقا للقانون المدني السويسري، أيضا يعد الاتحاد الأوروبي لكرة القدم مجتمعًا سياسيًا ودينيًا محايدًا. وجدير بالذكر أن المقر الرئيسي للاتحاد الأوروبي لكرة القدم يقع في مدينة نيون بسويسرا ، كما يعمل من خلال عدة جهات هي كونغرس الاتحاد الأوروبي،
أدعية تفريج الهم من القرآن الكريم فيما يأتي بيان بعض الأدعية الواردة في القرآن الكريم ، والتي يُمكن الاستعانة بها لتفريج الهم: (الحَمدُ لِلَّـهِ الَّذي أَنزَلَ عَلى عَبدِهِ الكِتابَ وَلَم يَجعَل لَهُ عِوَجًا* قَيِّمًا لِيُنذِرَ بَأسًا شَديدًا مِن لَدُنهُ وَيُبَشِّرَ المُؤمِنينَ الَّذينَ يَعمَلونَ الصّالِحاتِ أَنَّ لَهُم أَجرًا حَسَنًا*ماكِثينَ فيهِ أَبَدًا). (هُوَ اللَّـهُ الَّذِي لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ عَالِمُ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ هُوَ الرَّحْمَـنُ الرَّحِيمُ* هُوَ اللَّـهُ الَّذِي لَا
