العناية بالجسم

كمادات الثلج يُعرف الثلج، أو الجليد بأنّه الحالة الصلبة والمتبلورة للماء، أمّا الفرق بين الجليد والثلج فهو يعتمد على الصلابة وتماسك الجزيئات، فالثلج عبارة عن بلورات هشة ومتجمدة يسهُل تشكيلها، بينما الجليد عبارةٌ عن كتلةٍ صلبةٍ جداً يصعُب تشكيلها، وللثلج الكثير من الفوائد للإنسان ويُستخدم في الكثير من المجالات، حيثُ يمكن استخدام الثلج لحفظ الطعام وتخزينه لفتراتٍ طويلة، ويُستخدم في تبريد العصائر والماء في فصل الصيف ، وفي صناعة الآيس كريم، ويمكن استخدامه كذلك في الكثير من عمليات التنظيف المنزلية،

كريم شجرة الشاي كريم شجرة الشاي، عبارة عن منتج طبيعي، يتكون بشكل أساسي من زيت شجرة الشاي الصافي، المستخلص من أوراق شجرة الشاي الطازجة (ميلالوسا الترنيفوليا)، باستخدام عمليّة التقطير. هو عبارة عن مضاد حيوي، ومطهر طبيعي، يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، وقدرة عالية، وسريعة على التغلغل داخل طبقات الجسم، ومحاربة ومكافحة العديد من الأمراض الجلدية، وتوفير الحماية الضروريّة لصحّة البشرة ، ويعتبر كريم شجرة الشاي، من الكريمات الآمنة، والمستخدمة على نطاق واسع حول العالم، والمناسبة لاستخدام

فوائد قناع الفحم تصاب البشرة بالعديد من المشاكل التي تؤثر بشكلٍ سلبي على جمالها ونضارتها، لذا فإنها تحتاج إلى العناية والاهتمام للتخلص من كافة هذه المشاكل باستخدام المستحضرات الطبيعية الخالية من المواد الكيمائية، ويُعد ماسك الفحم من أفضل أنواع الماسكات المفيدة للبشرة، ويمكن الحصول عليه من الصيدليات أو من خلال إعداده في المنزل، بحيث يتكون من الفحم النشط الشبيه بالفحم العادي وطين البنتونيت، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر أبرز الفوائد التي يمنحها قناع الفحم للبشرة. فوائد قناع الفحم يصفي البشرة

الليمون الليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية، والذي يتميز بشكله البيضوي، ولونه الأصفر، وطعمه الحمضي، ويتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالمعادن، والفيتامينات؛ كفيتامين C المهم جداً في زيادة مناعة الجسم، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، والألياف، والزيوت، بالإضافة إلى دوره في علاج بعض مشاكل البشرة والشعر، كما يدخل في عمل بعض أنواع الأطعمة، والحلويات، والعصائر. فوائد فرك الجسم بالليمون يفتح المناطق الداكنة في الجسم؛ كالأكواع، والركب، ومنطقة الإبط. يقضي على البكتيريا

العنبر يعرف العنبر بأنه المادّة التي تتشكّل داخل أمعاء حوت العنبر، لتغلّف الطعام في معدة الحوت والذي لم يتمكّن من هضمه؛ فيؤدي تراكم هذه المادة في أمعاء الحوت إلى تهيّج أمعائه، ممّا يدفع الحوت لقذف هذه المادّة من خارج جسمه إلى البحر، الذي يوصلها إلى الشاطئ. حوت العنبر يعيش حوت العنبر في المحيطات الواسعة، ويتميّز بأنه حوت ضخم جداً، فله رأس هائل، نظراً لاحتوائه على كميات كبيرة جداً من الزيت والدهن، ويصل طول حوت العنبر الذكر إلى ما يقارب الستين قدماً، أمّا الأنثى فهي أقلّ حجماً، ويصل طولها لحوالي

الكولاجين الكولاجين هو نوع من أنواع البروتينات الأساسيّة في الجسم، والذي يدخل في بناء أنسجة العضلات، وأنسجة الجلد، كما أنّ ألياف الكولاجين تعمل على ربط الأنسجة الموجودة في الجسم مع بعضها، ويبدأ الجسم بفقدان الكولاجين مع التقدّم في العمر، ممّا يؤدّي إلى ارتخاء العضلات، وظهور التجاعيد، وترهّل الجلد. فوائد صابونة الكولاجين للبشرة تعد صابونة الكولاجين من أشكال الكولاجين شائعة الاستخدام، ولكن هذا الصابون قادرٌ فقط على ترطيب البشرة وإعطائها مظهرًا جذابًا، فالكولاجين كصابون لا يُوفر أي فوائد أخرى

طين البحر الميت يُجمع طين البحر الميت من ضفاف البحر الميت عن طريق غسل الطمي من الجبال المحيطة، وتترسب داخلياً على شاطىء البحر المالح، حيث تتكون العديد من طبقات الطمي فوق بعضها على مدى آلاف السنين، مما يُشكل طين البحر الميت الغني والمحتوي على نسبٍ عالية من المعادن؛ كالحديد، والبورون، والسترونتيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، ويتميز طين البحر الميت بفاعليته في علاج العديد من الأمراض، كما يحضر منه أنواع مختلفة من الصابون المفيد للبشرة، والتي سنتطرق إلى ذكرها في هذا المقال. فوائد صابون

زبدة الشيا هي من الدهون الطبيعية المستخرجة من شجرة الشيا الإفريقية، وتمتاز بلونها العاجي ورائحتها القوية، وتدخل في تحضير الكثير من المستحضرات التجميلية، مثل: الكريمات، والمركبات الطبيعية المستخدمة لعلاج مشاكل الشعر، والبشرة؛ لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من العناصر الغذائية المفيدة، مثل: الفيتامينات، والأملاح المعدنية، بالإضافة إلى المواد المطهرة والمرطبة، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ فوائد صابون زبدة الشيا، وبعض الماسكات للشعر والبشرة. فوائد صابون زبدة الشيا للشعر يزيل القشرة، ويقضي على الحكة

صابون حبة البركة ينتشر صابون حبة البركة بكثرة في معظم الدول العربية، ويصنع بشكل أساسي من الزيت المستخلص من بذورها، والمعروف بخصائصه الطبية والجمالية التي لا حدود لها، إذ يحتوي على العديد من العناصر والمواد الفعالة، والتي لها قدرة في المحافظة على رطوبة جلد الجسم، وحموضة متوازنة فيه، مما يقلل من تعرضها للمشاكل، ويمكن أن يُضاف مسحوق بذور حبة البركة إلى الصابون أو أي نوع آخر من الزيوت الطبيعية الأخرى مما يزيد فائدته. فوائد حبة البركة قد تساعد حبة البركة في زيادة كفاءة الجهاز المناعي. يعمل كمضاد

صابون الكبريت يعتبر صابون الكبريت من أنواع الصابون الذي يحتوي على نسبة معينة من عنصر الكبريت، ومكوّنات أخرى مثل العطور، وملوّنات صناعية، وحمض الصفصاف، والبيروكسايد، والأيزوبروبيل، وهو يستخدم في علاج العديد من المشاكل الجلدية، ومن أبرزها حب الشباب، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا. فوائد صابون الكبريت ينظف البشرة ويطهرها، ويقضي على البكتيريا التي تسبب حب الشباب. ينظف المسامات من الأوساخ، والزيوت، والبكتيريا، ويقبض المسامات الواسعة. يفتّح لون البشرة ويوحّد لونها، ويخلصها من البقع

ساونا البخار ساونا البخار أو كما تُعرف باسم غرفة البخار هي عبارة عن بيت صغير، أو غرفة صغيرة مصممة كمكان ذي حرارة مرتفعة جافة أو رطبة، وتعود أصول كلمة ساونا إلى اللغة الفنلندية، وقد تصل درجة الحرارة فيها إلى 80 درجة مئويّة، وتساعد الساونا على إراحة الجسم، وتحفيز الجسم على التعرق، وتكون هذه الغرف مصنوعة من الخشب، وفي موضوعنا هذا سنقدم أهم فوائد ساونا البخار. فوائد ساونا البخار التخلص من الأرق يعتبر حمام البخار طريقة فعالة لتحسين القدرة على النوم، وتخليص الجسم من الأرق المسبب الرئيسي لاضطرابات

زيت اللوز المرّ يُستخرج زيتُ اللّوز المُرّ عن طريق الضغط على حبّات اللّوز النّيء حيث يحتوي اللوز النيء على مادةٍ تسمّى أميغدالين (Amygdalin)، والتي تتحوّل إلى حمض الهيدروسيانيك (Hydrocyanic acid) السّام، ولذلك لا يجب تناوله، ومن الجدير بالذّكر أنّه يُستخدم فقط في الأغراض الطبيّة للتّطبيق الموضعيّ، أمّا الزيت الذي يُستخدَم لأغراض العناية بالبشرة ، والشّعر، أو الطّهي فهو زيت اللّوز الحلو، والذي يستخرج من اللّوز الصالح للأكل، ويتميز زيت اللوز باحتوائه على الأحماض الدّهنية الأحادية غير المشبعة

زيت الزيتون مع الحبة السوداء يعدّ زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المستخرجة من أشجار الزيتون والذي يتميز باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، كما تعتبر الحبة السوداء من النباتات المهمة، لذا يستخدم خليط زيت الزيتون مع الحبة السوداء في تحضير العديد من أطباق الحلويات، والمقبلات، والأطباق الرئيسية، بالإضافة إلى بعض العلاجات لمشاكل الشعر والبشرة والجسم. فوائد زيت الزيتون مع الحبة السوداء لا توجد دراسات أو أدلة علمية كافية حول فوائد استهلاك زيت الزيتون مع الحبة السوداء، ولكن يمتلك كل

زبدة الليمون تُعد زبدة الليمون من أشهر المنتجات الإفريقية التي يعود أصلها إلى مدينة غينيا، وتُصنع بشكلٍ أساسي من قشر الليمون، وبذوره، وعصارته، وتتميز باحتوائها على العديد من الفيتامينات، وأهمها: مجموعة الفيتامينات: ج، ب، هـ، بالإضافة إلى نسبة مرتفعة من الزيوت المرطبة الطبيعية، والتي توفر للجسم الكثير من الفوائد التي سوف نذكرها في هذا المقال، إلى جانب طريقة تحضيرها، وطرق استخدامها. فوائد زبدة الليمون تفتيح البشرة، وتوحيد لونها، بالإضافة إلى إزالة البقع الداكنة، وخاصة البقع الموجودة في مناطق

زبدة الشيا وزيت الزيتون تُستخلص زبدة الشيا من أشجار الكاريت، وهي عبارة عن مادة ذات لون قريب من الأصفر، وتتميز بقوامها المشابه لقوام الزبدة، وهي ذات رائحة مميزة وقوية تشبه رائحة اللوز، وتدخل في العديد من الصناعات التجميلية، حيثُ تحتوي على العديد من الأحماض، والدهون المفيدة للجسم والبشرة، أمّا زيت الزيتون فهو عبارة عن زيت نباتي يُستخرج من ثمار الزيتون الناضجة عن طريق عصرها، ويتميز بفوائده الكبيرة للجسم والبشرة، وذلك بسبب احتوائه على عناصر مهمة، بالإضافة إلى قدرته على الوصول إلى أعماق الجلد

زبدة الشيا تعدّ زبدة الشيا أو كما يطلق عليها في الإنجليزية (Shea butter) بمثابة مسحوق دهنيّ يأخذ اللون العاجيّ؛ حيث يتمّ الحصول عليها من شجرة الشيا الأفريقيّة، ذات الانتشار الواسع في الجزء الغربيّ من القارّة، وتستخدم في العديد من المجالات الحياتيّة وعلى رأسها المجال التجميليّ، وذلك بفضل خصائصها الطبيعيّة المميّزة، كونها تحتوي على نسبة جيّدة من الفيتامينات الأساسيّة للجسم، مثل: (A, E)، وفيما يلي سنتحدّث عن فوائدها المتعلّقة بالبشرة والجسم على حد سواء. فوائد زبدة الشيا فوائد زبدة الشيا للبشرة

حمّامات الساونا شاع انتشار حمّامات الساونا في الفترة الأخيرة لمختلف الأهداف، حيث إنّ لها العديد من الفوائد والمميّزات التي عايشها الإنسان بنفسه، ولمس تأثيرها الإيجابي على نفسه وصحته وبشرته. يلجأ كل من الجنسين إلى الجلوس في حمّامات البخار أو ما يعرف بالساونا، ولكنّ النساء يتبعنَ هذه الطريقة في العلاج بشكلٍ أكبر، وتكون عبارة عن غرفةٍ مجهّزةٍ بموادَ خاصّة، ويكون أبرزها البخار الّذي يعمل على إفادة الجسم بالدرجة الأولى، حيث يجب أن يمكث فيها الإنسان لعددٍ معينٍ من الدقائق دون زيادة أو نقصان؛ لأنّها

حمامات البخار يخضع العديد من الأشخاص لجلسات الساونا أو ما يعرف بحمامات البخار، سواء للتخلص من حالةٍ نفسيةٍ ما أو حالةٍ صحيةٍ أو لتجديد الطاقة والنشاط، وتزداد دقات القلب خلال الجلسة الواحدة لأكثر من 75%، الأمر الذي يوسع الأوعية الدموية والشرايين فيزداد تبعاً لذلك تدفق الدم وبالتالي الإزالة الكاملة لسموم الجسم، وتتم من خلال التوجه للمنتجعات الصحية. فوائد حمامات البخار يمتلك حمام البخار فوائد عديدة، منها: تنشيط تدفق الدم إلى الدماغ، حيث إنّه يساعد على تمدد الأوعية الدموية في الدماغ، وبالتالي

الكولاجين الكولاجين هو نوعٌ من البروتينات الموجود في الأنسجة الضامة في الجسم، يحافظ على المظهر الطبيعيّ والصحيّ للجلد والشعر، حيث يتحد مع مركب آخرٍ يُسمى الايلاستين لتوفير قوةٍ وترابطٍ قويٍ في الأنسجة، ولكن مع تقدّم السن تَقِلُّ نسبةُ إنتاجه في الجسم الأمر الذي يُسهم في ظهور التجاعيد، والجلد الرقيق، والشعر الهش؛ لذا ينصح خُبراء التجميل والأطباء بأخذِ حبوب الكولاجين التي تعوض نقصَ إنتاجه في الجسم. وتتوفر هذه المكملات بأشكالٍ مختلفة، مثل: المراهم، والكريمات، والحبوب، وتنقسمُ في استخداماتها إلى

حبوب الكولاجين يعد الكولاجين مادة بروتينية توجد بشكل طبيعي في الجسم وتبني العظام وترممها، بالإضافة إلى الأوتار، والغضاريف، والأظافر، كما أنّها المسؤولة عن نعومة الجلد والحفاظ عليه، أما حبوب الكولاجين فيرى بعض المختصين بأنّها تتكون من مواد طبيعية لا تعرض الجسم للأذى، والبعض الآخر يرى أنّ استخدامها دون استشارة الطبيب أو بكميات زائدة قد يسبب الأضرار بصحة الجسم. فوائد حبوب الكولاجين للجسم المحافظة على مرونة الجلد، ونضارته، ومنحه النعومة اللازمة. مكافحة التجاعيد، ومنع ظهور علامتها مبكراً على

زيادة قلويّة الجسم يُشكل زيادة الرقم الهيدروجيني الحمضي للجسم بيئةً خصبةً لزيادة نسبة الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة، إلّا أنّه يمكن موازنة وتغيير درجة حموضة الجسم من خلال تناول بعض الأطعمة والأشربة القلويّة؛ كعصير الصبّار ، ويمكن اعتماد مجموعةٍ من الأطعمة القلويّة التي تُساهم في ذلك؛ مثل: الخضراوات الورقيّة، والبقوليات، والمكسّرات، والبذور، والثمار الناضجة. ترطيب الجسم يتّصف جل الصبار بأنّه شديد الكثافة والقوام، ويُعد أحد المصادر الطبيعية المهمّة للحدّ من جفاف الجسم، إضافةً إلى قدرته على

زيت الزيتون يعد زيت الزيتون من المستحضرات الطبيعيّة التي تستخدم على نطاقٍ واسع في علاج المشكلات الصحية المختلفة، كمشاكل الشعر والجلد والبشرة، وذلك بفضل تركيبته الفريدة الغنيّة بالخصائص العلاجيّة عالية القيمة، والتي تنتج عن احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض والمعادن والأملاح الأساسيّة، ممّا جعله يدخل كعنصر رئيسي في الوصفات الطبيعيّة التي قدمها الطب البديل لعلاج الأمراض المختلفة خلال وقت قياسي، وبالتالي ينصح الأطباء باللجوء إلى مساج زيت الزيتون لتفادي هذه المشكلات وعلاجها، ونظراً

المسك يعتبر المسك من أجود أنواع الطيب، والذي يتمّ استخراجه إمّا من بعض أنواع الحيوانات، كالمسك الأبيض والمسك الأسود، أو من النباتات كالمسك الأمريكي، ومن فوائد هذا الطيب أنّه يستخدم كمثبت للروائح والعطور المصنعة، وفي بعض الأدوية العلاجية للعيون، ومن خصائصه أنّ له رائحة زكية وجميلة تعطر المكان الذي يوضع فيه، وله العديد من الفوائد العلاجية التي سنذكرها في هذا المقال. معلومات هامة عن المسك يحضر المسك في مجموعة واسعة من القوارير الرجالية الفاخرة،لا بل انه يعتبر واحدا من أفخر المكونات الخام التي

علاج الالتهابات تُفيد بودرة الأطفال في علاج الالتهابات التي تُسببها الحفاضة بالإضافة إلى التخلّص من حبّ الشباب، حيثُ تُجفّف بودرة الأطفال البشرة دون التسبب بانسداد المسام خاصّة للأماكن الرطبة في الجسم، ويُمكن الاستفادة منها من خلال تنظيف المنطقة المصابة ثمّ تجفيفها جيداً، ثمّ مسح البودرة على المنطقة بأصابع اليد، ويُنصح باتباع هذه الطريقة بشكل دائم بعد الانتهاء من عملية استحمام الطفل. استخدامات بودرة الأطفال بديلة الشامبو تُفيد بودرة الأطفال في إزالة الأوساخ والزيوت العالقة بالشعر بالإضافة إلى