خميرة البيرة لزيادة الوزن تُعد خميرة البيرة من أنواع الخمائر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، مثل؛ الكروم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وغيرها، التي يُمكن أن تُساهم في تعزيز صحة الجسم، ممّا يُساهم في التخفيف من مشكلة النحافة الناتجة عن نقص العناصر الغذائية أو بعض الحالات المرضية، بالإضافة إلى أنَّها غنية بالسعرات الحرارية، إذ تحتوي الملعقة الكبيرة الواحدة من خميرة البيرة على ما يُقارب 39 سعرة حرارية، لذا عادةً ما تُستخدم خميرة البيرة ومكملاتها بهدف زيادة الوزن. ولكن

ما هي السلامة المرورية؟ تعني السلامة المرورية اتخاذ كل التدابير والاحتياطات اللازمة لتجنب وقوع الحوادث والإصابات لمرتادي الطرق سواءً كانوا سائقي السيارات أم المشاة أم راكبي الدراجات. تعد السلامة على الطرق أمر يجب أن يؤخذ ليس فقط كمصدر قلق ولكن كموضوع يجب تدريسه وتعليمه للأطفال. لا ينبغي أن يكون هناك تأخير في توعية الأطفال جيدًا بقواعد وإجراءات السلامة على الطرق في سن مبكرة ويجب أيضًا أن يكون من واجب الآباء والمعلمين توعيتهم بالشكل الصحيح.وتعتبر السلامة المرورية أحد مؤشرات نظام النقل البري

مفهوم إدارة الجودة يُمكن تعريف إدارة الجودة بأنّها عملية الإشراف على جميع الأنشطة والمهام المطلوب إنجازها من أجل تحقيق أقصى مستوى مطلوب من التميّز، بحيث تشمل تحديد سياسات الجودة، وإنشاء، وتنفيذ، وتخطيط، وضمان الجودة، ومراقبتها، والعمل على تحسينها، ويُطلق على هذه العملية المتكاملة اسم إدارة الجودة الشاملة (TQM) . يتم عادًة التركيز على الأهداف طويلة المدى من خلال تنفيذ الكثير من الأعمال قصيرة المدى، وذلك لضمان تحقيق إدارة الجودة بأقصى درجةٍ ممكنة. أقسام إدارة الجودة تتكون عملية إدارة الجودة من 4

كيفية كتابة مقدمة ناجحة المقدمة في كتابة المقالات والمواضيع جزء مهم، وهي مجموعة من الجمل التي تصاغ بشكل معين تمهّد للدخول في صلب الموضوع، وحتى تكون المقدمة ناجحة ومناسبة للموضوع المراد الكتابة عنه يجب أنْ تكون مشوّقة للقارئ تحفزه على إكمال قراءة الموضوع، وتصاغ بأسلوب مختصر، وتُصاغ بجمل سلسة ومترابطة بحيث لا يكون هناك فصل في أفكارها، ويُحدد فيها الفكرة العامة للموضوع المراد عرضه، وأنْ تتسم في قوّة التراكيب وبلاغة الألفاظ، وتختلف المقدمات عن بعضها وهي كالآتي: المقدمة التعبيريّة الوصفية: هي عبارة

تاريخ وفاة الملك فيصل توفي الملك فيصل بن عبد العزيز (Faisal bin AbdulAziz Al Saud) يوم الثلاثاء الموافق الخامس والعشرين من شهر آذار من عام 1975 ميلادي، والموافق الثالث عشر من شهر ربيع الأول عام 1395 هجري، ومن ثم خلفه الحكم الملك خالد بن عبد العزيز . حياة الملك فيصل ولد الملك فيصل بن عبد العزيز في الرياض في شهر نيسان عام 1906م، وهو ابن عبد العزيز بن سعود، مؤسس المملكة العربية السعودية، وقد تربى على يد جده -والد والدته-، الذي قام بتعليمه القرآن، ومبادئ الدين الإسلامي، والتعليم. كان الملك فيصل

طريقة حشو الممبار تحظى أكلة الممبار بشعبيّة واسعة في جميع الدول العربيّة، فلها عدد كبير من المحبين، إذ إنّها وجبة طعام دسمة لكنها لذيذة وشهيّة، وتحضيرها يحتاج إلى وقت وجهد كبيران فهي من الأكلات الصعبة، وتختلف مسميات هذا الطبق من دولة إلى أخرى فيطلق عليها الفوارغ في بعض الدول، وهي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون المشبعة، والسعرات الحراريّة، والممبار هو عبارة عن أمعاء الأبقار أو الأغنام. المكوّنات كيلو غرام من أمعاء الأبقار أو الأغنام. ثلاثة أكواب من الأرز المصري (ذو

الكاتو يعتبر الكاتو من أكثر أنواع الحلويات التي تحضرها ربة المنزل، ويعود ذلك لسهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى مذاقه اللذيذ ومنظره الرائع، ومن الممكن تزيينها بعدة طرق، وحشوها بعدة حشوات منها الكريمة البيضاء، والآيس كريم وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير الكاتو على الطريقة السورية. الكاتو السوري المكونات أربع حبات من البيض كبير الحجم. كوبان من الدقيق الأبيض الخاص بالحلويات. كوب من السكر الأبيض الناعم. ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة أو البودرة. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.

تمارين حديد للمبتدئين تقدّم تمارين الحديد للمبتدئين الفرصة لامتلاك أجسام قوية ومتناسقة وعضلات مفصلة ومحدّدة، وذلك من خلال التركيز على توليد قوة ضغط مناسبة على أكبر عدد ممكن من عضلات الجسم، بالإضافة إلى رفع الأوزان المستخدمة بشكلٍ تدريجيٍ مع رفع عدد تكرارات التمارين، وتتوفّر العديد من برامج تمارين الحديد الخاصة بالمبتدئين والتي يمكنها تحقيق كل من ذلك خلال فترة قصيرة مع مراعاة الالتزام التام بها. تمرين القرفصاء بداخل قفص القرفصاء، وتثبيت البار على العضلة العلوية للظهر، مع الإمساك بالبار بقبضتي

حديث شريف عن قضاء حوائج الناس تضمّنت السنّة النبويّة كثيراً من الأحاديث النبويّة الشّريفة التي تُبيّن للنّاس أهميّة مساعدة بعضهم البعض في قضاء حوائجهم، وبيّنت المنفعة والأجر العظيم الذي سيناله الساعي في قضاء حوائج غيره من النّاس ؛ وسنذكر بعض هذه الأحاديث النبويّة في هذا المقال. الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه ثبت عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (مَن نَفَّسَ عن مُؤْمِنٍ كُرْبَةً مِن كُرَبِ الدُّنْيَا، نَفَّسَ اللَّهُ عنْه كُرْبَةً مِن كُرَبِ يَومِ القِيَامَةِ، وَمَن

تأخُّر الدورة الشّهريّة إن تأخُّر الدورة الشّهرية عن وقتها المُعتاد يعدُّ أمراً مُقلقاً لكثير من النّساء٬ إنّ هنالك العديد من مُسبّبات تأخُّر الحيض أو الدورة الشّهرية٬ ولكن هل يمكن أن يُسبّب القلق أو الحالة النفسيّة السيئة تأخُّراً في الدّورة عند النِّساء؟ سنُبيّن خلال هذا المقال أثر تراجُع الحالة النّفسية للمرأة على موعد دورتها الشّهرية. تأثيرات القلق النّفسي أو التّوتُّر على الجِسم إنّ القلق النّفسي قد يكون مزعِجاً بالنسبة لجسم المرأة أو حتّى لدورتها الشهريّة٬ فعلى الرُّغم من أنّه مهمٌّ

البيتزا البيتزا هي الحل الأمثل والخيار المناسب لكثيرٍ ممن لا يجدون الوقت الكافي لإعداد الطّعام، فيضطرّون إلى تناول قطعةٍ من البيتزا التي يحبها الصّغار والكبار على حدٍ سواء، سمّى البيتزا بهذا الاسم اليونانيون، حيثُ أطلقوا عليها هذا الاسم نتيجةً لتحمّر قشرة العجينة على الصاج. تعود البيتزا في أصولها إلى اليونانيين، وكانت تُعدّ عندهم بموادٍ تقليديّة كصلصة الطّماطم، وجبن الموزاريلا، وقلّما كانوا يضيفون اللّحم لديها، ثمّ انتقلت البيتزا إلى الإيطاليين حيثُ كانوا يعدّونها باللّحم أو الدّجاج المقطّع

كيف نحصل على اللون البنفسجي يُمكن الحصول على اللون البنفسجي بعدّة طرقٍ، منها ما يأتي: مزج الألوان الأساسيّة توجد ثلاث ألوان أساسيّة في الطبيعة؛ وسميّت بهذا لأنّه لا يُمكن الحصول عليها من مزج الألوان الأخرى، وهي: الأحمر، والأصفر، والأزرق، على خلاف الألوان الثانويّة التي تنتج عن مزج اثنين منها معاً، وأحدها اللون البنفسجيّ المميّز، والذي ينتج عن خلط كميّتين مُتساويتين من اللون الأزرق والأحمر، لكن يجب التنويه لأنّ اللون البنفسجي كباقي الألوان يمتاز بتدرّجاته وظلاله العديدة والتي يرجع السبب في

عدد آيات سورة البقرة قال الإمام الشاطبيّ: عدد آيات سورة البقرة عند البصريين؛ مئتان وسبعةٌ وثمانون آية، وأمّا عند المدنيين والمكيّين والشاميين؛ مئتان وخمسةٌ وثمانون آية، وأما عند الكوفيين؛ مئتان وستةٌ وثمانون آية، فعدد آيات سورة البقرة مئتان وستةٌ وثمانون آية، وهي أطول سورةٍ في القُرآن، وأكثر آياتها من الآيات الطويلة، كما أنها تحتوي على أطول آية في القُرآن؛ وهي آية الدين. كما أنها إحدى السور السبع الطِوال، وتتجاوز الجُزئين، وهي من السور التي نزلت بالمدينة؛ فهي أول سورةٍ نزلت بعد الهجرة، ويبلغُ

الحلول المقترحة للحد من ظاهرة تشغيل الأطفال تُقترح العديد من الحلول في كافة أنحاء العالم باستمرار من أجل الحد من ظاهرة تشغيل الأطفال، ونُدرج في ما يأتي عدد من هذه الحلول: حلول فردية نُدرج في ما يأتي عدد من الحلول التي يمكن للأفراد تقديمها للمجتمع للمساعدة في الحد من ظاهرة تشغيل الأطفال: التبرع بمبالغ مالية حسب القدرة، من أجل دعم البرامج التي تهدف لحماية الأطفال من العمل، وتجنب تعرضهم للعنف وسوء المعاملة. المبادرة في رعاية الأطفال المعرّضين للعمل، وذلك من خلال التكفّل بدراستهم، وهذا حتمًا

تفسير اسم نصرة في المنام يرى الإنسان أحلام ومنامات متعددة ومتنوعة، منها ما يحمل تفسيرًا ومعان ودلالات ورسالة من الله، ومنه ما يكون مجرد أضغاث أحلام وحديث نفس لا يحمل أي معنى، ومن هذه الأحلام؛ الحلم باسم معين، فقد يكون لهذا الاسم دلالات ورسائل عديدة للرائي. وتختلف تأويلات أحلام الأسماء بحسب الاسم؛ فتكون دلالات ومعاني الحلم محمودة وبها الخير إن كان الاسم محمودًا، وقد تكون مذمومة إذا كان عكس ذلك، ومن هذه الأحلام رؤية اسم نصرة في المنام ويأتي تفسيره وبيان دلالاته بالتالي:   من رأى اسم نصرة في

آداب السلام يستحب إفشاء السلام بين المسلمين؛ لما له من أثر في ترابط الناس ومحبتهم، بدليل قول النبي -صلى الله عليه وسلم-: (لا تَدْخُلُونَ الجَنَّةَ حتَّى تُؤْمِنُوا، ولا تُؤْمِنُوا حتَّى تَحابُّوا، أوَلا أدُلُّكُمْ علَى شيءٍ إذا فَعَلْتُمُوهُ تَحابَبْتُمْ؟ أفْشُوا السَّلامَ بيْنَكُمْ). وللسلام آداب ينبغي للمسلم أن يراعيها، فيما يأتي تفصيل أبرز هذه الآداب: الراكب يسلم على الماشي ثبت في الحديث النبوي من يجب أن يبدأ بالسلام؛ فيسلم الراكب على الماشي، ويسلم الماشي على القاعد، ويسلم الشخص الواحد على

متى توفي الرحالة العراقي الشهير يونس بحري؟ توفي يونس بحري عندما عاد من رحلاته إلى العراق في السبعينات بعدما خفت الأصوات المتواترة نحوه، وهذا كان في عام 1979 وكان ذلك في المنزل القريب له عند الباب الشرقي في بغداد، وقامت البلدية بوقتها بدفنه في مقبرة الغزالي، وتصدر خبر موت هذا الرحالة في وكالات الصحف الفرنسية، ووكالة رويترز  وقامت جريدة النهار اللبنانية بنشر خبره في أولى صفحاتها. من هو يونس البحري؟ ولد الرحالة والمذيع والمؤلف العراقي يونس صالح الجبوري في الموصل في العراق في الشهر الأول من أوائل

الخصائص الموضوعيّة للشعر الجاهلي يتميز الشعر في العصر الجاهليّ بالخصائص الموضوعيّة الآتية: الاستطراد: يوصف الشعر الجاهليّ على أنَّه مستطرد؛ وذلك بسب تعدد موضوعاته، فلا يقف على موضوع واحد، وتبدو القصيدة وكأنَّها مجموعة من الخواطر، التي ترتبط مع بعضها البعض بوحدة الوزن والقافية. افتتاح القصيدة الجاهليّة بالمقدمة الطللية، وذلك من خلال الوقوف على الديار والتغني بها. توظيف الحكمة بشكل كبير في القصائد الجاهليّة، بحيث تُعبّر الحكمة عن تجربة الشاعر وخبراته في الحياة. الخصائص المعنويّة للشعر الجاهليّ

حالات المادة الأربعة يوجد أربع حالات للمادة، وهي كالآتي : الحالة الصلبة تتميّز الحالة الصلبة للمادة (بالإنجليزية: Solids) بأنّها ذات شكل وحجم محدّدين ، ويعود ذلك إلى ترابط الجزيئات المُكونة للمادة مع بعضها البعض بشكل قوي ووثيق، والتي تحمل حركةً بطيئة، وعادةً ما تكون المواد الصلبة ذات شكل بلورّي. ومن الأمثلة على المواد الصلبة البلوريّة السكر، وملح الطعام، والألماس، والعديد من المعادن الأخرى، كما تشمل المواد في الحالة الصلبة أمثلة أخرى، مثل الصخور، والأخشاب عند درجة حرارة الغرفة، ويمكن أن تتشكّل

ما هو تاريخ تأسيس دائرة السير؟ تأسست دائرة السير في العام (1926) ميلادي وكان ارتباطها آنذاك بقائد الجيش مباشرة. ما هي مراحل نشأة وتطور دائرة السير؟ مرت الدائرة منذ نشأتها بمراحل تطوير وتحديث مستمرة يمكن تلخيصها كالآتي: تعد إدارة السير من أوائل الإدارات في مديرية الأمن العام وكانت تتبع لقائد الجيش في العام (1926) ميلادي. في العام (1946) تم فك ارتباطها بقائد الجيش وأصبحت تابعة لمدير شرطة العاصمة وتسميتها بإدارة السير والترخيص. تم فصل إدارة السير عن الترخيص ليُصبح كل منهما إدارة مستقلة عن الأخرى

أطفال الأنابيب يقصد بها عملية إخصاب البويضة الناضجة بالحيوان الذكري في مختبر داخل أنبوب الاختبار، ومن ثم إعادة هذه الأجنة إلى رحم الأم، وعادةً ما تتراوح مدّة هذه العملية بين يومين وخمسة أيام، حيث يتمّ فحص الأجنّة والخلايا وانقساماتها، حتي يتم إرجاع الأجنّة الأفضل للرحم، لزيادة فرصة حدوث الحمل، وعادةً ما يتمّ ترجيع أكثر من بويضة مخصبة. فشل عملية أطفال الأنابيب يساعد استعمال طريقة أطفال الأنابيب الكثير ممن يعانون من مشاكل في الخصوبة على الإنجاب، إلا أنّ نسبة نجاح عمليّة أطفال الأنابيب لا تتجاوز

الراشي الراشي، أو الطحينية، هو اسم يُطلق على زيت السمسم، الذي يتمّ استخلاصه من بذور السمسم، وله فوائد كثيرة، ويشيع استخدام الراشي في كثيرٍ من أطباق الطعام، والسلطات، والحلويات، ويحتوي الراشي على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ، بالإضافة لرائحته المنعشة، ونكهته اللذيذة؛ حيث يحتوي على العديد من العناصر المعدنية، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج، وفيتامين أ، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفات، والبروتينات، وكميّة كبيرة الأميثيونين، وغيرها. فوائد الراشي يحتوي الراشي على العديد من الفوائد، نذكر

أعراض سرطان الدم يحدث سرطان الدم (بالإنجليزية: Blood cancer) عندما تهاجم الخلايا السرطانية الخلايا التي يتكون منها الدم، ليظهر بذلك ثلاثة أنواع رئيسة لسرطان الدم وهي: اللوكيميا (بالإنجليزية: Leukemia)، وورم الغدد الليمفاوية (بالإنجليزية: Lymphoma)، والورم النخاعي المتعدّد (بالإنجليزية: Multiple myeloma)، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض المصابين بسرطان الدم قد لا تظهر عليهم أيّ أعراض إطلاقًا، وإن ظهرت فإنّها عادة ما تظهر ببطءٍ، ومن الأعراض التي قد تظهر على المصابين ما يأتي: أعراض اللوكيميا تختلف

كلام عن الهم كلام عن الهم فيما يأتي: كل رأس به صداع. اتسع الخرق على الراقع. بعض العفو ضعف. اختر أهون الشرين. إذا فرغ الفؤاد ذهب الرقاد. اضحك يضحك العالم معك وابك تبك وحدك. الأعور في وسط العميان ملك. الليل أخفى للويل. الهموم بقدر الهمم. إلى حتفي مشت قدمي. تجري الرياح بما لا تشتهي السفن. حنانيك بعض الشر أهون من بعض. ربّ نعل شر من الحفا. سحابة صيف تذروها الرياح. عند الصباح يحمد القوم السرى. في فمي ماء وهل ينطق من في فمه ماء. لا تشكون إلى خلق فتشمته شكوى الجريح إلى الغربان والرخم. لا تكن رأسا