دوالي الساقين دوالي الساقين هي حالة مرضية تتسبب في جعل العروق والأوردة متضخمة وتصبح مرئية أكثر من غيرها، وهي من المشاكل الصحية التي تصيب النساء أكثر من الرجال، ولدوالي الساقين الكثير من الأعراض التي يشعر بها المصاب، فهي تسبّب التعب، والوخز، والحرقة، والألم في بعض الحالات، بالإضافة إلى الأرق وثقل الساقين، وعادةً ما تحدث بفعل العديد من الأسباب منها: زيادة الوزن، والعوامل الوراثية، والتغيّرات الهرمونيّة أثناء البلوغ، أو خلال انقطاع الطمث، كما أنّ المهن التي تحتاج لفترات طويلة من الوقوف يكون

الكلاب تعد الكلاب (الاسم العلمي: Canis lupus familiaris) من الثدييات المنزلية، وهي تنتمي إلى رتبة آكلات اللحوم (الاسم العلمي: Carnivora)، وعائلة الكلبيات (الاسم العلمي: Canidae) وتعد نوعاً فرعياً من الذئب الرمادي (الاسم العلمي: Canis lupus)، وترتبط بالثعالب، وأبناء آوى، وتعد هي والقطط من الحيوانات الأليفة الأكثر انتشاراً وشعبية في العالم ؛ فقد عاش الكلب مع البشر منذ أكثر من 12,000 سنة؛ كرفيق في الصيد، وحارس، وصديق. هناك المئات من سلالات الكلاب في العالم ؛ بعض هذه السلالات محبوب أكثر من غيره،

أجمل الأحاديث عن شهر رمضان المبارك رمضان شهرٌ مبارك ، شهر المغفرة، شهر الصفاء والمحبة، ونذكر فيما يأتي أجمل الأحاديث النبوية الشريفة عن شهر رمضان المبارك: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (إذا جاءَ رَمَضانُ فُتِّحَتْ أبْوابُ الجَنَّةِ، وغُلِّقَتْ أبْوابُ النَّارِ، وصُفِّدَتِ الشَّياطِينُ). قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَنْ صَامَ رَمَضَانَ إِيمَانًا وَاحْتِسَابًا غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ). قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (مَن قَامَ رَمَضَانَ إيمَانًا

ما هو الكالسيوم هيبوكلوريت؟ يُعدّ الكالسيوم هيبوكلوريت (بالإنجليزية: Calcium Hypochlorite)، مادة صلبة بيضاء اللون، وتعتبر العنصر النشط الرئيس في المنتجات التجارية التي تسمى مسحوق التبييض أو مسحوق الكلور. يتوفر الكالسيوم هيبوكلوريت في عدة أشكال مختلفة، منها الحبيبات، والألواح المُسطّحة، والمسحوق، ولكنّ أكثر شكل متوفر منه هو المحلول السائل ذو اللون الأخضر المصفرّ، كما يمتلك رائحة قوية ونفاذة، وهو مادة حارقة، تتفاعل مع المواد العضوية وقد تتسبّب بحرارة كافية لإحداث انفجار أو حريق، ولذلك لا بدّ من

البشرة الدهنية البشرة الدهنية هي من المشاكل التي تعاني منها أغلب النساء وهي ذات مشاكل عديدة من أكبرها لمعان البشرة ممّا يؤدّي إلى فقدان نضارتها، وظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وتعاني صاحبة البشرة الدهنية من عدم ثبات المكياج لفترة طويلة، فتظهر بشرتها خالية من الحيوية. كيف أحافظ على البشرة الدهنية من الصعب التخلّص من دهنية البشرة؛ لأنّ المسؤول عنها هو الغدد الدهنية التي تفرز هذه الدهنيات ويختلف نشاطها في الإفراز من شخص لآخر، ولكن من الممكن التخلّص من مشاكلها عن طريق اتّباع بعض الخطوات، وهي:

أبرز أخطاء القفز الطولي يرتكب الرياضيون وخاصةً الشباب منهم عِدة أخطاء أثناء ممارسة القفز الطولي ، وفيما يأتي أبرز الأخطاء الشائعة والتي يرتكبها الرياضيون وممارسي اللعبة: تقدير خاطئ يكمن التقدير الخاطئ الرئيسي في العدد غير السليم للخطوات قبل القفز، والتي بالعادة تكون ما بين 10-15 خطوة. السرعة الخطأ في تقدير السرعة اللازمة قبل القفز، فعند بداية الجري يجب زيادة السرعة مما كانت عليه بأول الخطوات، كما يجب أن يتباطأ المُتسابق قبل الوصول لنقطة الإقلاع. زاوية النظر النظر لأسفل عند بداية القفز يُسبب

موقع مدينة بومباي تعرف هذه المدينة باسم مومباي، واسمها بومباي باللغة السنسكريتيّة، وتعدّ مومباي عاصمةً لولاية ماهاراشترا الهنديّة، وهي المدينة الأكثر اكتظاظاً بالسكان في الهند، وتاسع أكبر تكتّل من حيث عدد السكان في العالم، وتقع هذه المدينة على الساحل الغربي للهند، وتصل مساحتها الإجماليّة إلى 603.4 كيلو متر مربع، وتقع أيضاً عند مصب نهر Ulhas الموجود في منطقة الساحل الغربي للهند المعروفة باسم كونكان، ضمن جزيرة Sashti جزيرة ماهاراشترا، وتحتوي على ست بحيرات كبرى مزوّدةً بالمياه المعدنيّة وهي:

الضَّوء هُناكَ العديد من الأمور والظّواهر الطّبيعية من حولنا التي تَحتاج إلى التّأمل والتّفكر، ومن أهمّ الأمور التي نَراها ونعيش بفضلها هي الضّوء ؛ فالضّوء ومُنذ قديم الزَّمان انبرى لهُ العلماء لِتحليل ظواهرهِ، ومعرفةِ أسراره. في هذا المقال سَنتحدّث عن الضَّوء، وخُصوصاً الضَّوء المرئي الذي تُبصرهُ العين البشريّة، وعن خصائصِ الضَّوء، والاكتشافات العلميّة التي حاولت تفسير طبيعة الضوء. تعريف الضَّوء الضوء هو نوع من أنواع الطاقة المكوّنة من الموجات الكهرومغناطيسية، وهي مزيج من المغناطيسية

أول من غزا في سبيل الله جاء في كتب التاريخ ومنها المنتظم لابن الجوزي، وكتاب الطبقات لابن سعد، وكتاب تهذيب الكمال للمزّي أن الصحابي الجليل المقداد بن الأسود -رضي الله عنه- كان أول من غزا بفرسه في سبيل الله تعالى، وقد كان ذلك في غزوة بدر الكبرى، وقد كان مقام المقداد في المعركة كمقام ألف رجل كما ذكر عمرو بن العاص، وقد اشتهر -رضي الله عنه- بالشجاعة والفروسية، حيث لم يتأخر عن تلبية نداء الجهاد حتى عند كبر سنه. المقداد بن الأسود الصحابي الجليل المقداد بن الأسود؛ هو المقداد بن عمرو بن ثعلبة القضاعي

الطفولة المبكرة تتمثّل الطفولة المبكرة في السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل ، وخلالها يتطوّر الدّماغ بشكلٍ سريع، وذلك نتيجة للتّجارب المختلفة التي يمرّ خلالها وتُساهم في تحفيز الدّماغ، وتتمثّل هذه التّجارب في الرؤية، والسماع، واللمس، والشم والتذوّق، ويكون الطفل مستعدّاً فطرياً للتعلّم، وكلّما استخدم عقله أكثر تطوّر بشكلٍ أفضل وأسرع؛ لذلك يُنصح بتوفير بيئة محفّزة تحتوي على الأنشطة المختلفة للعب والتعلّم، أمّا بالنسبة للعلاقات؛ فتُساهم التّجارب في بيئة الطّفل بتشكيل الطريقة التي يرى من خلالها

مقابلة الإساءة بالإحسان يحثُّ الدين الإسلاميّ عباده المؤمنين إلى مقابلة الإساءة بالإحسان، وذلك من أجل نشر المودة وقيم الأخوة والمحبة بين الناس، ولتقليل الشحناء والبغضاء والكراهية بين البشر، وذلك مصداقاً لقوله تعالى: ((وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ))، «سورة فصلت: الآية 34»، وهذا إن دلَّ على شيء فإنَّما يدلُّ على سماحة الدين الإسلاميّ، إذ يحثُّ على الأخوة بين أبناء المجتمع

الالتزام بممارسة تمارين التمدد يحتاج كلّ فرد إلى تحقيق معدل متوسط من المرونة ، ويمكن فعل ذلك من خلال التمدّد لعشر دقائق بشكل يوميّ، والتركيز على مجموعة العضلات الرئيسيّة الموجودة في الجزئين العلويّ والسفليّ من الجسم والظهر، وتختلف تمارين التمدّد التي يمكن ممارستها باختلاف الطريقة التي يقضي بها كلّ فرد وقته، بحيث يركّز عند قيامه بهذه التمارين على المناطق التي تعاني من المشاكل، ففي حال الموظّفين الذين يقومون بالعمل المكتبيّ طوال ساعات الدوام، فينصح أن يتمّ التركيز على عضلات الكتفين وأسفل الظهر،

فوائد الخميرة لتسمين الوجه تُساهم الخميرة في عملية نقاء البشرة وتسمين الوجه، ويكون ذلك من خلال مقدار من الخميرة مع الماء الدافئ لصُنع عجينة يُضاف إليها نصف ملعقة كبيرة من العسل، ثمّ وضع المزيج الناتج على البشرة مع عدم وضعه حول منطقة العيون والإسترخاء لمدّة خمس دقائق، ثمّ تُغمر قطع قطنية في إناء من الماء الممزوج بعصير ليمونة وتوضع على البشرة وتركها لمدّة ثلاث دقائق، ثمّ غسل الوجه باستعمال الماء الدافئ ثمّ بالماء البارد، وتكرار هذه الخطوات مرة واحدة كل أسبوعين وذلك بعد عملية تنظيف البشرة جيداً.

تعريف فيروسات الحاسب تُعرّف فيروسات الحاسب (بالإنجليزية: Computer Virus) بأنّها مجموعة من الأوامر البرمجية التي يتمّ إدخالها إلى البرامج الحاسوبية بحيث تُصبح جزءاً منها، ويتمّ إنشاء فيروسات الحاسب من قِبل أشخاص مُخرّبين بهدف إلحاق الضرر بأجهزة الحاسب، حيث إنّه عند عمل البرامج عبر الجهاز فإنّ الفيروسات الحاسوبية تبدأ بالعمل خِلسةً مستخدِمةً البرامج التي تتخفّى بها، وعندما يتمّ تشغيل برنامج مُحمّل بفيروس حاسوبي فإنّه يتمّ نسخ الفيروس إلى الملفات المُخزّنة أو البرامج الأخرى الموجودة في الجهاز.

أمثلة على الإخفاء الحقيقي من القرآن الكريم الإخفاء الحقيقي هو حكم من أحكام التجويد المتعلقة بالنون الساكنة والتنوين، ويأتي الإخفاء في كلمة ويأتي في كلمتين في حال كانت النون ساكنة، أمَّا إذا كان تنوين فهو لا يأتي إلا في كلمتين، وعدد حروفه خمسة عشر حرفاً، وهي أول حرف من كلمة في هذا البيت: صف ذا ثنا، كم جاد شخص قد سما دم طيبًا زد في تقى ضع ظالمًا وسنذكر أمثلة على كل حرف من حروف الإخفاء الحقيقي من القرآن الكريم فيما يأتي: حرف الصاد؛ (أَنْ صَدُّوكُمْ)،(رِيحاً صَرْصَراً). حرف الذال؛

فوائد ثمار البلوط بشكلٍ عام، تُعدّ ثمار البلوط غنيّةً بالعناصر الغذائيّة الأساسيّة، ولكن قد تختلف العناصر الغذائيّة الموجودة في ثمار البلوط اعتماداً على نوعه، كما تُعدّ ثمار البلوط قليلة السعرات الحراريّة ، مع العلم أنّ معظم هذه السعرات تأتي من الدهون الصحيّة الموجودة في ثمار البلوط، وفيما يأتي ذكرٌ لأهم الفوائد التي تحويها ثمرة البلوط: غنية الألياف والنشويات: وتُعدّ الألياف والنشويات مفيدةً للبكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء (بالإنجليزيّة: Gut Microbiota). مصدر للعديد من الفيتامينات: تُعدّ

الجهاز العضلي الجهاز العضلي هو الجهاز الذي من خلاله يستطيع الإنسان أن يتحرّك ويُمارس نشاطاته اليومية والحياتية، يُطلق على العضلات بالجسم اسم "اللحم"، ويبلغ عددها في جسم الإنسان قرابة 600 عضلة، تُشكّل ما يقارب 40% من وزن جسم الإنسان وتُعطي للجسم الشكل والكتلة. تقع العضلات ما بين الهيكل العظمي والجلد ، تؤدّي دورها في الحركة منذ أن يولد الإنسان حتى يموت، حيث تستطيع هذه العضلات أن تنبسط وتنقبض ليتحرّك الجسم بالشكل المطلوب، كما تربط العَضلات بعض أجزاء الهيكل العظمي ببعضها البعض؛ كالذراع، والكتف،

وبالوالدين إحسانًا الحديث عن الوالدين وبرِّهما، وطاعتِهما والإحسان إليهما، ينبع من الشعور ببذلِهما وعظيم فضلِهما، فهما أصلُ وجودِ الإنسان، وطريقُه إلى مرضاة الرحمن، وإنما تكرَّرَ الأمر بالإحسان في حقِّ الوالدين في قوله تعالى: (وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا)؛ إكرامًا لحقّهما وإجلالًا. أبواب برّ الوالدين كثيرة إن تكليفَ الله -سبحانه- للابن بِبرِّ والدَيه؛ إنّما هو في حقيقة الأمرِ وصية للابن نفسه، يعود نفعُها عليه مرتين، بدايةً بالأجر والثواب في صغرِه، وبِبرِّ أولادِه له في كبَره، فينالُ الفضلَ

فقر الدم يحدث فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) عند عدم وجود كميّةٍ كافيةٍ من كريات الدم الحمراء (بالإنجليزية: Red Blood Cells) داخل الجسم، ولفقر الدم أنواعٌ متعدّدة إلّا أنّ أكثرها شيوعاً هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم (بالإنجليزية: Iron Deficiency Anemia)؛ حيثُ تحتوي كريات الدم الحمراء على بروتينٍ مليءٍ بالحديد يُسمّى الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)؛ إذ ينقل الهيموغلوبين الدمَ المليء بالأكسجين إلى خلايا الجسم، لذا؛ فإنّ نقص الحديد في الجسم سيؤدّي إلى عدم القدرة على تكوين

البترول النّفط الخام أو البترول (بالإنجليزيّة: Crude Oil) هو أحد أنواع الوقود الأحفوري الذي يتكوّن من تحلل بقايا النّباتات، والحيوانات البحريّة قبل ملايين السّنين. يتكوّن النّفط الخام من هيدروكربونات تترتّب على شكل سلاسل مستقيمة، أو متفرعة، أو على شكل حلقات، وتتكوّن الهيدروكربونات بدورها من الكربون؛ وتُشكّل نسبته 84% من تركيب النفط ، والهيدروجين، ونسبته 14%، والكبريت وتتراوح نسبته ما بين (1-3)%، كما تحتوي على نسبِِ أقل من النّيتروجين، والأكسجين، والمعادن، والأملاح. مشتقات البترول من أهم مشتقات

كلما كانت الدولة ذات اقتصاد مزدهر وجيش عظيم وموارد جيدة وشعب متعلم ومثقف كلما كانت أقوى، فهنالك الكثير من الدول المنتشرة حول العالم منها ما تصنف بأنها من الدول العظمى، وأخرى تُصنف بأنها ضعيفة ونامية وتحتاج للمساعدات الخارجية. أقوى دولة في العالم تُعتبر الولايات المتحدة الأمريكية أقوى دول العالم، تليها دولة روسيا، فكلتاهما تتمتعان بمجموعة من الأنشطة السياسية القوية، إضافة للموارد الاقتصادية والعسكرية الكبيرة، وفي هذا المقال سنذكر أهم مميزات تلك الدول كالتالي: الولايات المتحدة الأمريكية تقع

الحب روح أنت معناه أَلحُبُّ رُوحٌ أَنْتَ مَعناهُ وَالحُسنُ لَفْظٌ أَنتَ مَبْنَاهُ وَالأُنْسُ عهدٌ أنت جَنتهُ وَاللفظُ رَوضٌ أَنتَ مَغناهُ إِرْحَمْ فؤاداً فِي هَوَاكَ غدا مَضْنًى وَحُمَّاهُ حُميَّاهُ تمَّت بِرُؤْيَتِكَ المُنى فحكَتْ حِلماً تَمَتَّعْنَا بِرُؤْيَاهُ يَا طِيبَ عيْنِي حِين آنسهَا يَا سَعْدَ قَلْبِي حِين ناجَاهُ الحب أرقني الحب أرقني واليأس أضناني والبين ضاعف آلامي وأحزاني والروح في حب "ليلايَ" استحال إلى دمعٍ فأمطره شعري ووجداني أساهر النجم والأكوان هامدة تصغي أنيني بأشواق وتحنان

فوائد ماء الورد للبشرة ماء الورد مكوّن رائع للبشرة. ومن أهم فوائده للبشرة ما يأتي: يحافظ على درجة حموضة البشرة: يحافظ على مستويات الحموضة في الجلد بوضعها الطبيعي. يعالج حب الشباب: يزيل ماء الورد الزيوت الزائدة من الوجه، فيقلل نشاط البكتيريا المسببة لحب الشباب . يرطب البشرة: يعتبر ماء الورد مكوّن طبيعي معتدل يرطب البشرة، وينشطها. يقلل من الانتفاخات تحت العينين: ماء الورد يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، فيعالج الانتفاخ تحت العينين، وذلك من خلال تطبيقه مباشرة على العينين. يعالج تهيج البشرة:

التركيز على الابتعاد وليس على القتال لا يُدرك الأطفال في كثير من الأحيان أنه عليهم الابتعاد عن المكان عندما يعجزون عن التصرف الصحيح في المشكلات، ولا يُدركون أن عليهم الاستدارة والابتعاد؛ لذلك ينبغي توعيتهم وتذكيرهم أن الابتعاد ليس جُبْناً، بل إنَّ الأمر يتطلب الشجاعة للابتعاد عن موقف مُتصاعد ويزيد حِدِّيَّةً، وبالتالي ينبغي عليهم الابتعاد قبل أن يخرج الوضع عن السيطرة، كما أن تحديد الوقت الذي سيزداد فيه الموقف سوءاً ثم الابتعاد هو أفضل الطرق لتجنب حالات التنمُّر. البقاء في مجموعات إن الأطفالَ