الفول يعتبر الفول من المأكولات الشعبيّة التي يفضّل تناولها عدد كبير من الناس، وتختلف طرق تحضيره فمن الممكن أن نحضّره مع الطحينة، والرمان، والفلفل الحار، وغيرها الكثير من الطرق، وتقدّمه ربّة المنزل على وجبة الإفطار، وذلك لأنّه يحتوي على العديد من العناصر الغذائيّة المفيدة مثل: الألياف، والبروتينات، وغيرها الكثير، وسنقدّم لكم في هذا المقال طريقتين لتحضير الفول. فول بالطحينيّة المكوّنات علبة من الفول المدمس أو كميّة من الفول الحبّ المنقوع لمدّة ليلة كاملة، مع القليل من كربونات الصودا. ستّة ملاعق

بُحيرة الليدو هناك الكثير من المناظر الطبيعيّة الخلّابة التي تجذب الزّوار لِزيارتها والاستمتاع بها، ومن بين الدّول الآسيوية التي تتَمتع بجمالِ طبيعةٍ لا يُقاوم هي إندونيسيا، ومن أشهر معالمها هو جبل بونشاك الذي يُعتبر مُتنزهاً أساسياً لأهالي جاكرتا. جو هذا الجبل مُعتدلٌ، والوصول إليه بالسيارة يَستغرق مَسافة الساعة والنصف تقريباً، وبعدها يتمُّ الوصول إلى بحيرةٍ شهيرةٍ وهي بحيرة الليدو. الموقع الجغرافي تقع بُحيرة الليدو أسفلَ جبل بونشاك، والذي يوجد في جنوب مدينة بوقور ومدينة بونشاك، ويبعد الجبل

متى تبدأ صلاة الشروق صلاة الشروق أو صلاة الإشراق هي نفسها صلاة الضحى في أول وقتها، أي عقب شروق الشمس وارتفاعها، وهما ليستا صلاتين مختلفتين، حيثُ قال الشيخ ابن باز: (صلاة الإشراق هي صلاة الضحى في أول وقتها)، ووقت صلاة الضحى يكون من طلوع الشمس وارتفاعها في السماء إلى قبيل وقت صلاة الظهر، وحسب تقدير الشيخ ابن عثيمين، يكون هذا الوقت أي وقت صلاة الضحى بعد شروق الشمس بربع ساعة إلى قبيل صلاة الظهر بعشر دقائق. صلاة الضحى وصلاة الشروق صلاة الضحى هي الصلاة التي تؤدى في وقت الضحى ، أي في أول النهار،

سبب تسمية شهر رمضان شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع من أشهر السنة الهجرية، حيث يأتي بعد شعبان وقبل شوال، ويبلغ عدد أيامه ثلاثين أو تسعة وعشرين يوماً، وقد فرض الله -تعالى- على المسلمين صيام شهر رمضان في شعبان من العام الثاني للهجرة، فصامه رسول الله -صلى الله عليه وسلم- تسع سنوات قبل أن يتوفاه الله -تعالى- في العام الحادي عشر للهجرة. ومن الجدير بالذكر أنّ أهل اللغة اختلفوا في سبب تسمية شهر رمضان بهذا الاسم، حيث قال بعضهم إنّ التسمية مشتقة من الرمض وهو شدة الحر، لمجيء شهر رمضان غالباً في زمن

بهارات الفاهيتا مدّة التحضير 5 دقائق مدّة الطهي 5 دقائق تكفي لـ 4 أشخاص المكوّنات نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الكمون المطحون. مسحوق الثوم. مسحوق البصل. ربع ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل الكايان. ملعقة صغيرة من كلٍ من: السكر. البابريكا. الملح. ملعقتان صغيرتان من مسحوق الفلفل الحار. ملعقة كبيرة من النشا. طريقة التحضير يخلط النشا مع مسحوق الفلفل الحار، والملح، والبابريكا، والسكر، ومسحوق البصل والثوم، والكايان، والكمون في وعاء صغير، ويستخدم حسب الرغبة. خليط الفاهيتا مدّة التحضير 10 دقائق مدّة الطهي 10

الدماغ يعدّ الدماغ من أكثر الأجهزة أهمية وتعقيداً في الكون، يقول بعض العلماء إنّ فيه عشرة بلايين خلية عصبية، وهذا يساوي عدد نجوم مجرّة التبانة تقريباً، ويقول علماء آخرون إنّه يحتوي على مئة بليون خلية، ولو ربطنا أطراف خلايا الدماغ ببعضها لأصبحت خيطاً طوله من الأرض إلى القمر. من بين جميع مخلوقات الدنيا كان للزواحف الضخمة التي عاشت قبل مئتي مليون سنة دماغ بدائي ساعدها على العيش باستجابات بدائيّة فقط، وعلى سبيل المثال استجابة الدفاع العنيف عن نفسها، وعن المناطق التي تعيش فيها، وهذا النوع من

بدايةً يجب معرفة أنّ هناك العديد من الزواحف الضخمة والتي تشتهر بحجمها وقوتها، وفي هذا المقال سنسلط الضوء عن واحد من أضخم السحالي الموجودة في العالم وهو ما يُسمى بتنين الكومودو. أهم المعلومات المتعلقة بتنين الكومودو فيما يلي أهم المعلومات المتعلقة بتنين الكومودو: اسم الحيوان: تنين الكومودو (بالإنجليزيّة: Komodo dragons). الاسم العلمي: Varanus komodoensis. العائلة: زواحف الورليات. أماكن الانتشار حول العالم: يتواجد في جزيرة كومودو، وبعض الجزر المجاورة لجزر سوندا الصغرى في إندونيسيا . الصفات

حاتم الطائي وحاتم بن عبد الله بن سعد بن آل فاضل بن امرئ القيس بن طيء الطائي، أما كنيته فيختلف المؤرخون في تحديدها ما بين أبي عدي وأبي سفانة، ويعود نسبه إلى قبيلة طيء وهي إحْدى القبائل العربية التي كانت موجودة في شمال الجزيرة العربية، والتي استوطنت في بلاد الجبلين المعروفة الآن باسم منطقة حائل الموجودة في المناطق الشمالية من السعودية، وتحتوي المنطقة حتى الآن على قصر حاتم الطائي وقبره والعديد من أغراضه الشخصية. كرم حاتم الطائي عرف حاتم الطائي بجوده، كما يضرب العرب فيه المثل بالكرم والعطاء، وورث

لحم الخروف يعتبرُ لحمُ الخروف مصدرًا غنيّاً بالعديد من العناصر الغذائية الهامّة للجسم، فقد أشارت الدراسات أن البروتينات الموجودة في لحم الخروف ذات جودة عالية، وهي سريعة الامتصاص في كلٍّ من المعدة والأمعاء، كما أن محتوى لحم الخروف من الفوسفور يجعله غذاءً مثالياً لصحة الجهاز العصبي، وصحة العظام، والأسنان. هناك الكثير من الناس من يفضلون تناول قلب الخروف وكبده، والطحال و الكلية، وهذه الأجزاء تعطي طاقة كبيرة قد تتجاوز الألف سعر حراري لكل حصة غذائية، لذا فهي وجبات مثالية في فصل الشتاء، نتيجة كمية

المقال يُعرف المقال بأنّه بحث قصير، ويعتمد على منهج معين، وله مقدمة، وعرض، وخاتمة، كما أنّه يعتمد على عدّة عناصر أساسية مثل: اللغة الواضحة والمركّزة، وحجة الإقناع، والحكاية، والفكرة العميقة، والأمثلة، والشواهد. مراحل المقالة العربية في العصر الحديث مرت كتابة المقال بعدة مراحل كفن أدبي يتطوّر وهي كالتالي: مرحلة الرواد، وهي المرحلة التي قلد فيها كتاب المقال أسلوب المقامات، ومن روادها هذه المرحلة: الطهطاوي. مرحلة التخلص من الزخرف والسجع بشكل تدريجي، ومن رواد هذه المرحلة: الكواكبي. مرحلة الإبداع

طريقة استخدام البروتين شاع بين الناس استخدام مكملات البروتين لأسباب عديدة، منها؛ بناء العضلات، أو التعزيز من صحة الجسم، أو خسارة الوزن ، وذلك لأنّ البروتين يعدّ من أهمّ المواد الغذائية للصحة، فهو يعدّ مصدراً للطاقة، ويساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض والعدوى، كما أنّه أساسيّ للنمو، ويساعد على إصلاح الأنسجة التالفة في الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ جسم الإنسان لا يحتاج إلى مكمّلات البروتين الغذائيّة إذا كان يتّبع حميةً غذائيةً متوازنةً، وطبيعيّة، ومن النصائح التي تساعد على استهلاك البروتين

مدينة مراكش مراكش هي واحدةٌ من المُدنِ المغربية، وتعتبرُ ثالث أكبر مدينةٍ في المغرب من حيث عدد السكان؛ إذ يصل العدد الإجمالي لسكانها إلى أكثر من مليون نسمة، وتعودُ جذور الاسم مراكش إلى الحضارةِ الأمازيغية القديمة، فقد كانت تعرفُ بالماضي باسم أموراكش، وبعد انتشار ثقافةِ العرب المرتبطة باللغةِ العربيّة تمّ تحويل اسم المدينة مراكش، وما زال هذا الاسمُ مستخدماً حتى اليوم. تاريخ مدينة مراكش تاريخُ تأسيس مراكش يعودُ إلى عام 1062م وهو عهدِ حُكمِ المرابطيّن وتحديداً ولايةِ الحاكم يوسف بن تاشفين، والذي

تعريف العدد الذري يُعرف العدد الذري على أنّه عدد البروتونات في الذرة، ويُشار له بالرمز (Z)، إذ يمكن تحديد نوع العنصر وخصائصه من خلاله. وما تجدر الإشارة إليه أنّ الجدول الدوري الحديث تم ترتيب العناصر فيه بناءً على ازدياد العدد الذري، والذي اكتشفه العالم هنري موزلي، إذ يوضع العدد الذري أعلى العنصر في الجدول الدوري ، أما عند التعبير عن العنصر فإنه يوضع على يسار العنصر ويُعبر عنه برقم صغير أسفل العنصر. تعريف العدد الكتلي يُعرف العدد الكتلي بأنّه مجموع عدد البروتونات والنيوترونات وفقاً للمعادلة

طرق عمل جلاب جامون ابتكري كل ما هو جديد لك و لأسرتك وغيرّي من الحلوياّت التي تقومين بصنعها عادةً، فهناك الكثير من الوصفات التي يمكن تحضيرها منها وصفات المطبخ الهنديّ التي تتميّز بطعمها الرائع، يتمّ تحضير جلاب جامون في العديد من المناسبات الهنديّة كالأعراس وأعياد الميلاد، وسنتناول في هذا الموضوع طريقة تحضير هذا النوع من الحلويّات بسهولة وبأكثر من طريقة لتناسب جميع الأذواق. جلاب جامون بالبيض المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. كوبان من بودرة الحليب . ملعقة

طريقة شوربة السمك إنّ احتواء وجبة الطعام على طبق من الشوربة له العديد من الفوائد الصحية، إذ تمدّ الشوربة جسم الإنسان بكمية كبيرة من الماء الذي يعتبر مليّناً جيّداً للمعدة ولعلاج العديد من المشاكل المتعلّقة بالجهاز الهضمي، على أيّ حال فإنّ وصفات الشوربة لا يمكن حصرها بصنف أو اثنين فهي كثيرة ومتنوّعة كشوربة الخضار والبصل، واللحم، وغيرها العديد من الشوربات، ولكننا سنتناول في هذه المقالة واحدة أحدها لتوضيح طريقة إعدادها وهي شوربة السمك بالخضار. مكوّنات سلق السمك أربع قطع من سمك الفيليه. حبة

النجف تُعتبر النّجف أو كما يُطلق عليها النجف الأشرف من أشهر محافظات الجمهورية العراقية، توجد في الجهة الشمالية من العاصمة العراقية (بغداد) وتُعتبر خامس المدن العراقية من حيث تعداد السكان بعد بغداد والموصل والناصرية والبصرة، ويبلغ عدد سكانها قرابة (1.221.248) نسمة حسب تقديرات العام (2011م). يعود تاريخ النجف للعصر الجاهلي؛ فقد كانت مركز الأديرة المسيحية، ثم تحوّلت لتصبح عاصمة الدّولة الإسلامية خلال عهد رابع الخلفاء الراشدين والتي كانت تتبع للكوفة آنذاك كما تمّ اختيارها عاصمة الثقافة الإسلامية

مصادر المغنيسيوم في الاعشاب هناك العديد من الأعشاب التي تحتوي على كمياتٍ متفاوتةٍ من المغنيسيوم، والتي نذكر منها ما يأتي: الريحان: يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الريحان المُجفف على 711 مليغراماً من المغنيسيوم، بينما يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الريحان الطازج على 64 مليغراماً منه. الشّبت: يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الشّبت المُجفف على 451 مليغراماً من المغنيسيوم، بينما يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الشّبت الطازج على 55 مليغراماً منه. إكليل الجبل: يحتوي كلّ 100 غرامٍ من إكليل الجبل المُجفف على 220 مليغراماً من

النوم على البطن يقضي الإنسان نصف حياته بالنوم، ويعتبر النوم ظاهرة طبيعية، يحدث بها تغيراً لحالة الوعي، لجميع الكائنات الحية، وتقل خلالها الحركات الإرادية والشعور بما يحدث من حولنا. وللنوم أهمية كبيرة في إحداث التوازن الجسمي والصحي للإنسان، واستعادة النشاط والتعافي وغيرها، لا يكفي الحصول على عدد ساعات كافية من النوم للحصول على نوم صحي، بل يجب الاهتمام بوضعية النوم، فكل شخص ينام بالوضعية التي تناسبه ويرتاح عليها، إلا أنه هناك بعض وضعيات النوم التي تعود بالضرر على الإنسان، وتعكس سلباً على صحة

مدينة الجن التركية تُعرف المدينة باسم ديرنكويو، ومدينة تحت الأرض، والبئر العميق أيضاً، وتوجد في مقاطعة نفسهير، وتحديداً في الجزء الأوسط من الأناضول بتركيا، وتعدّ أكبر مدينة في تركيا تحت الأرض على عمقٍ قدره واحدٍ وخمسين متراً، كما تصنف المدينة بأنّها إحدى الاكتشافات الأثرية الغريبة باعتبارها مثيرةً للفضول، ولتكون إحدى أسرار العالم القديم التي أكتشفت في العصر الحديث، ومنذ عام 1969م أفتتح نصف المدينة لتكون متاحاةً للسياح,سميت بمدينة الجن لأنّ الأهالي لم يصدقوا أنّها كانت مسكونةً من قبل الحضارات

قصة إبراهيم عليه السلام مع ابنه إسماعيل دعا النبيَّ إبراهيمَ -عليه السلام- ربَّه أن يهبَ له ولدًا صالحًا فاستجاب الله -عزَّ وجلَّ- دعوة نبيِّه وخليله، وبالفعلِ وهب له ولدًا أسماهُ إسماعيلَ -عليه السلام- ، وكان عمرُه آنذاكَ ستة وثمانين عامًا، وقد كانَ أوَّل ولدٍ له، فأحبَّه إبراهيمُ -عليه السلام- حبًا شديدًا، وقد تعددت قصص إبراهيمَ مع ابنه إسماعيلَ -عليهما لسلام-، وفيما يأتي ذكر بعضها. قصة الهجرة إلى مكة المكرمة تفصيل قصة إبعاد إبراهيم -عليه السلام- زوجته هاجر وابنها إسماعيل -عليه السلام- فيما

زيت الزيتون يتم الحصول على زيت الزيتون من الزيتون، وهو عنصر أساسي في نظامنا الغذائي، لما له من فوائد عديدة للبشرة، والجسم والصحة، وهو من أكثر الزيوت الموصى بها لتنظيف البشرة وتغذيتها، لأنه غني بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة المهمة لصحة البشرة والشعر، فيوضع على البشرة ويُفرك لتنظيفها من الشوائب والأوساخ، وتظهر حبوب الشباب بسبب تراكم الزهم على البشرة وخلايا الجلد الميّتة فيُنصح بزيت الزيتون لتنظيف البشرة الدهنية. فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية توجد فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية، ومنها: مُضاد

ظاهرة الغش يُعدّ الغش من الظواهر القديمة والحديثة التي انتشرت بين الناس منذ أن وُجِدَت العلاقات الاجتماعية؛ إلّا أنّها بدأت تتزايد بشكلٍ كبير؛ حيث أخذت تتنوع مظاهرها وأشكالها، ويُعدّ سلوك الغش من السلوكيات غير السوية وغير الأخلاقية، فهي تُنافي جميع معاني الإنسانية التي تدعو إلى الصدق في الأمور كلها؛ ذلك أنّ الغش يعود على الفرد والمجتمع بأضرارٍ كبيرةٍ هم في غنىً عنها، وهو سلوكٌ غير مرغوبٌ به في المجتمع، ويسعى الجميع لمحاربتهِ، ومحاولة الحد من انتشارهِ، فما هو الغش الذي نهى الشرع عنه وحذّر من

تعريف الذكاء والتفكير الإبداعي قبل التطرُّق إلى العلاقة بين التفكير الإبداعيّ، والذكاء ، لا بُدّ من توضيح هذين المفهومين، حيث يُعرَّف الذكاء على أنّه: مقدرة الفرد على التكيُّف مع التجارب، والمواقف الجديدة التي يتعرَّض لها، ومقدرته على التعلُّم منها، والاستفادة من هذه التجارب؛ لفَهم، ومُعالجة البيئة التي يعيش فيها. وقد ركَّز البعض في تعريف الذكاء على التفكير المُجرَّد للفرد، أمّا البعض الآخر، فقد أكّدوا على رَبط التكيُّف بالذكاء، وأنّ الشخص الذكيّ هو: الشخص الذي يستطيع التكيُّف مع البيئة التي

ظهور حبوب على الجسم أثناء الحمل تصاب العديد من الحوامل بالبثور والحبوب في مختلف مناطق الجسم؛ كالوجه والأكتاف والظهر، وتظهر هذه الحبوب في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وتوجد العديد من العوامل المسببة لظهور هذه المشكلة، والتي تختلف من امرأةٍ إلى أخرى، وتُسبب هذه الحبوب للحامل الشعور بالقلق والتوتر؛ لتأثيرها السلبي على مظهرها العام، الأمر الذي يجعلها تبحث عن أفضل الطرق للتخلص من هذه المشكلة دون أن تتعرض لأية أضرار أو أعراض جانبية، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر الأسباب المؤدية لظهور الحبوب، وبعض