المقصود ب فتق الرياضيين في الواقع، لا يعدّ فتق الرياضيين ( Athletic pubalgia) فتقًا حقيقيًّا، وإنّما هو عبارة عن حالة ناجمة عن تمزّق الأوتار التي ترتبط بالحوض، فيُصاحبه ألم وضغط شديد شبيهٌ بأعراض الإصابة بفتق في البطن ، ويعتقد بعض الباحثين أنّ فتق الرياضيين قد يكون أحد أكثر الأسباب الشائعة المُثيرة لألم أصل الفخذ المزمن بين الرياضيين. أماكن الإصابة ب فتق الرياضيين عادةً ما يُصيب فتق الرياضيين أجزاء معينة من الجسم، من أهمها: منطقة أصل الفخذ. منطقة الحوض. منطقة أسفل البطن. سبب الإصابة ب فتق

ماسك حليب البودرة لتفتيح البشرة يحتوي حليب البودرة على حمض اللبنيك الذي يمتلك خصائص تفتيح طبيعية، مما يزيل خلايا البشرة الميتة، والشاحبة، ويُعزز نمو خلايا جديدة صحية، كما يُفتّح عصير البرتقال البشرة لاحتوائه على فيتامين C، إضافةً لحماية البشرة من التّصبغات، ويُحضر الماسك باتباع الطريقة الآتية: المكونات: ملعقة صغيرة من حليب البودرة. ملعقة أو ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال الطّازج. ملعقة صغيرة من دقيق الشّوفان. طريقة التحضير: تُمزَج المكونات جيداً للحصول على مزيج متجانس. يُغسَل الوجه بغسولٍ

الطاقة تُعرف الطاقة بأنها القدرة على القيام بالعمل، وتتعدد أشكالها حيث إنها تُصنف وفقاً لطبيعتها إلى، طاقة حركية، وطاقة حرارية، وطاقة كهربائية، وطاقة نووية ، وطاقة كيميائية. وتوجد الطاقة في جميع الأجسام حتى وإن كانت هذه الأجسام ساكنة لا تتحرك، بمعنى أن الطاقة تكون كامنة في الجسم بسبب طبيعة تكوينه، وأينما وُجد العمل فلا بد من وجود طاقة منقولة وحرارة متولّدة عن عملية نقل الطاقة، حيث إنه في أي عمل تنقل الطاقة من شكل إلى آخر، ولتوضيح ذلك يمكن القول إنه بعد إنجاز عمل ما قد تظهر الطاقة على هيئة

موضوع عن صفات المنافقين النّفاقُ في اللغة مأخوذ من الستر، ومخالفة الظاهر للباطن، وقد عرّف أهلُ العلم النفاقَ بأنّه إظهار الإسلام، وستر الكفر، فالمنافق هو الذي يقول بلسانه، أو يعمل بجوارحه شيئاً في الظاهر، ولكنّه يبطن خلافَه، ويتبيّن من التعريف السابق أنّ المنافقَ كذاب محتال متذبذب. أقسام النفاق وأحكامه يُقسم النفاقُ إلى قسمين: نفاق أكبرُ، ونفاق أصغرُ، فالنّفاق الأكبر هو أن يظهرَ الشخص الإسلام، ولكنّه في باطنه مُكذّب غير مُؤمن، فصاحب هذا النفاق كافر خارج من الملّة، وأمّا القسم الآخر فهو النفاق

لهجات اللغة الإنجليزية لهجات اللغة الإنجليزية كثيرة، حيث إن هنالك ما يفوق 160 لهجة مختلفة مشتقة من اللغة الإنجليزية، تختلف فيما بينها بطريقة اللفظ، والاختصارات التي يعتمدها متحدثوها، وهي تتخذ منحنى مختلفاً بسبب موطن متحدثها، فيكون هنالك لهجة أسترالية، هندية، إنجليزية، أمريكية، كينية، وجامايكية. تعود اللهجة إلى مكان سكن الأشخاص الذي يتحدثون بها فمن هو من أستراليا ، يتحدث باللغة الإنجليزية، ولكنه يختلف في اللهجة عمن هو ساكن في الولايات المتحدة الأمريكية، ومن ذلك فإن هنالك الأنواع الأساسية

جل الشعر جل الشعر هو عبارة عن مستحضر هلامي القوام، عديم اللون، يستخدم في تثبيت الشعر وإعطاء التسريحة الشكل المطلوب، وهو من المستحضرات شائعة الاستخدام وخصوصاً بين فئة الشباب، وذلك لتوفره في الأسواق بتكلفة بسيطة، ولكن كثرة استخدامه تسبب تساقط الشعر، وظهور القشرة، وخصوصاً عند استخدام الأنواع الرخيصة، والتي تحتوي على مكوّنات كيميائية تضر الشعر، لذلك وفي هذا المقال سنذكر طرق صناعة جل الشعر بمكوّنات طبيعية، تمنح الشعر اللمعان، والثبات، والشكل الجذاب. طريقة صنع جل الشعر في البيت طريقة عمل جل منزلي

أثر العلم على الفرد والمجتمع يعد التعليم الوسيلة التي يقوى بها الفرد والمجتمع كافة ، والمجتمع غير المتعلّم يكون بمعزل عن المجتمعات الأخرى ولا يمكنه مواكبة التطورات بالصورة التي تخدم أهدافه. لذا فإن أثر العلم ينعكس بشكل مباشر على الفرد بشكل خاص وعلى المجتمع بشكل عام، وفيما يأتي ملامح أثر العلم على الفرد والمجتمع: أثر التعليم على الفرد يوفّر التعليم للفرد منافع عديدة ومن أهمّها: اكتساب المعارف يتميز الفرد المتعلّم بقدرته على التعاطي مع مختلف الأمور بفاعلية أكبر وتركيز أكثر، وهذا ينشأ من تواجد

حيوانات مهددة بالانقراض في الغابات الاستوائية المطيرة على الرغم من صعوبة حصر وذكر جميع الحيوانات المعرضة للانقراض في الغابات الاستوائية المطيرة ، إلا أنه يسعنا ذكر بعضها فيما يأتي: فهد الجاكوار ينتمي الجاكوار إلى فصيلة القطط الكبيرة، ويعتبر أكبرهم حجمًا، إذ يصل طوله إلى 2.5 متر ويزن ما يقارب 120 كغ، يتواجد موطنه في أمريكا الجنوبية والشمالية تحديدًا في غابات الأمازون المطيرة وغابات المكسيك والأرجنتين المطرية، كما يعتبر من أكثر أصناف الحيوانات تهديدًا بالانقراض، إذ تبقى من فصيلته أعدادًا ضئيلة

اتبع السيئة الحسنة تمحها عن أبي ذر الغفاري رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :"اتَّقِ اللهَ حيثُ كنتَ وأتبِعِ السيئةَ الحسنةَ تَمْحُهَا وخالِقِ الناسَ بخُلُقٍ حسنٍ" رواه الإمام أحمد والترمذي . وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم تلك الكلمات ينصح بها معاذ بن جبل رضي الله عنه . وقد قال صلى الله عليه وسلم :" والذي نفسي بيده لو لم تخطئوا لجاء الله عز وجل بقوم يخطئون ثم يستغفرون فيغفر لهم ". منة من الله وفضل عظيم أن جعل الحسنات التي يقوم بها المرء تمحو السيئات ، فالحسنة بعشر

أفضل طريقة لحفظ القرآن هُناك مجموعة من الطُّرق التّي تُساعد في حفظ القُرآن ، وذلك بعد قراءة الصّفحات المُراد حفظها أمام شيخٍ مُتقن، وهي كما يأتي: طريقة الحفظ التسلسُليّ وهي الطريقة التي تعتمد على حفظِ كُل آية بمفردها، ثُمّ ربطها بالآية التي تليها، ولا يُنتقل من رُبعٍ إلى آخر إلا بإتقان الذي قبله، وتتميز هذه الطريقة بتحقيق مُستوياتٍ عاليةٍ في الحفظ والإتقان، ولكنها مُتعبة وشاقة. طريقة الحفظ الجمعيّ وهي الطريقة التي تعتمد على حفظ كُل آية لوحدها دون ربطها بالآية السابقة إلى أن يتم الإنسان حفظ

مدينة لينز تعتبر لينز مدينة أوروبيّة من مدن النمسا وتتبع إداريّاً إلى ولاية النمسا العليا وتعد عاصمة إداريّة لها، وتبلغ مساحة أراضيها 96.048كم²، وترتفع عن مستوى سطح البحر 266 متراً (873 قدماً)، ولها توأمة مع عدة مدن كمدينة نيجني نوفغورود، وإسكيشهر، وشارلوتنبورج فيلمسدورف، وكانساس سيتي، ومودينا، وتشيسكي بوديوفيتش، وتشارلوتنبرغ، وكانساس، وألبوفيرا، ونوركوبنغ، وتامبيري، ولينتس آم راين، وتشنغدو، وزابوروجييه، وقابس، وغوريتسيا، وبراشوف، وهاله. موقع مدينة لينز تقع فلكياً على خط طول 14.17 شرق خط

الأدعية الجامعة الصحيحة من السنة النبوية ورد عن هدي نبينا -صلى الله عليه السلام- العديد من الأدعية المأثورة الصحيحة، منها ما يأتي: قال -صلى الله عليه وسلم-: (اللهم إني أسألك الهدى والتقى، والعفاف والغنى). قال -صلى الله عليه وسلم-: (اللهم اجعل في قلبي نورًا، وفي بصري نورًا، وفي سمعي نورًا، وعن يميني نورًا، وعن يساري نورًا، وفوقي نورًا، وتحتي نورًا، وأمامي نورًا، وخلفي نورًا، واجعل لي نورًا). قال -صلى الله عليه وسلم-: (اللهم اغفِرْ لي خطيئتي وجهلي، وإسرافي في أمري، وما أنت أعلمُ به مني،

عدد سكان جنوب اليمن يبلغ عدد السكان في جنوب اليمن حوالي 3.3 مليون نسمة، ويصل معدل النمو السنوي للسكان في الجنوب إلى 2.6٪، كما يبلغ متوسط العمر المتوقع للسكان 50 عام، ويعمل السكان هناك في قطاعاتٍ متنوّعة أهمّها قطاع الزراعة والثروة السمكية؛ حيث تُشكّل القوى العاملة فيه حوالي 42% من المجموع الكلي للقوى العاملة، يليه قطاع الصناعة والتجارة بنسبة 31%، وأخيراً قطاع الخدمات بنسبة 27%. نبذة عن جنوب اليمن تأسّس جنوب اليمن سنة 1967م، ولاحقاً أصبح لديه حكومة ودستور؛ حيث تم إقرار الدستور والموافقة عليه في

موقع جبل الصفا يقع رأس جبل الصفا في نهاية جبل أبي قبيس، يقع جنوب المسجد الحرام في مكة المكرمة قرب باب الصفا، والصفا هو جمع لكلمة الصفاة التي تعني الحجر العريض الأملس؛ حيث يصل ارتفاعه إلى مترين، وعرضه إلى ثلاثة أمتار، أما طوله فيبلغ حوالي ستة أمتار. موقع جبل المروة يقع هذا الجبل قريباً من باب السلام في شمال شرق المسجد الحرام في مكة المكرمة، والمروة هي الحجارة البيضاء، ويبلغ طول جبل المروة أربعة أمتار، وعرضه متران، وارتفاعه مترين. قصة السعي بين الصفا والمروة ترك سيدنا إبراهيم زوجته هاجر وابنهما

إنّ الكثير من الكلمات ذات قوة كبيرة وعظيمة على أرواحنا وأنفسنا، كتبها الشعراء والعلماء والأدباء ونقلوها لنا، وهنا مجموعة من الكلام والعبارات المفيدة والجميلة، أتمنى أن تنال إعجابكم. كلام وعبارات جميلة حكم وعبر جميلة لا تستعن بظالم على ظالم حتى لا تكون فريسة للاثنين. الحياة تجارب يستفيد منها العاقل. لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك. لو أعطيت الأحمق خنجراً أصبحت قاتلاً. أموت محبوباً خير لي من أن أعيش مكروها. أشجع الناس من قاوم هوى نفسه وحبسها

البقع السوداء على الجسم يعدّ ظهور البقع السوداء على الجسم أو ما يُسمّى بتصبّغات الجلد من المشكلات الجلديّة الشائعة، ولا سيما لدى النساء، حيث تظهر هذه البقع بفعل عوامل عدّة، كالخلل في إحدى وظائف الجسم الداخلية، أو نتيجة للممارسات الحياتية الخاطئة، والتي بدورها تؤدي إلى زيادة معدّل تكوين خلايا الميلانوسايتس المُسبّبة لاسمرار الجلد، وتؤثر بشكل سلبيّ على المظهر الجمالي للجلد. أسباب ظهور بقع سوداء في الجسم تَظهر البقع السوداء فوق مناطق مختلفة من الجسم نتيجة للأسباب والعوامل التالية: التعرّض

ساحل العاج ساحل العاج كما وكانت ساحل العاج إحدى الدول الواقعة تحت الحكم الاستعماري الفرنسي للعديد من السنوات حتّى نالت استقلالها عن فرنسا في أواخر عام ألف وتسعمائة وستين، وشهدت البلاد منذ ذلك الوقت العديد من الصراعات والحروب الأهليّة كأغلب الدول الواقعة في وسط وغرب إفريقيا، ولكن الظروف السياسيّة أصبحت أقرب إلى الاستقرار في العشر سنوات الأخيرة. ومازالت ساحل العاج تحتفظ بعلاقات سياسيّة وثقافيّة وثيقة الصّلة بفرنسا على وجه الخصوص حتّى أنّ اللغة الرسميّة في البلاد هي اللغة الفرنسيّة. موقع ساحل

أجمل دول العالم من منا لا يحتاج إلى الراحة والاستجمام بعيداً عن الضوضاء والإزعاج، يحتاج الفرد بين فترة وأخرى إلى السفر بعيداً كي يحسّن قليلاً من نفسيته ومزاجه، وحين يقرّر السفر يظل حائراً إلى أي دولة يذهب إليها، حيث يوجد العديد من المدن المميزة والمدهشة في العالم، والمميز في ذلك أنّ لكلّ دولة جمالاً خاصاً، وبذلك يتمكّن المسافر من التعرّف على ثقافات أخرى، وفي مقالنا هذا سنعرض أهمّ وأجمل المدن في العالم، حيث يمكنك أن تتعرّف على أهم المناطق السياحيّة الموجودة في كل مدينة وبالتالي تستطيع السفر إلى

حجر الجرانيت تتميّز حجارة الجرانيت بصلابتها، وبقُدرتها على مُقاومة التلَف، كما أنّها الأكثر استخداماً في المناطق المروريّة، بالإضافة إلى كثرة استخدامها في عمل أسطح المطابخ، ويتميّز الجرانيت بمُقاومته الجيّدة للأوساخ وبسهولة تنظيفه، كما أنّ تفاصيله تتسم بالدقة اللامتناهية، أمّا بالنسبة لألوان حجر الجرانيت فإنها تتدرّج غالباً بين اللون الرمادي الفاتح، والأسود، بالإضافة إلى إمكانيّة توافر الألوان الأخرى كالأبيض. الرخام والحجر الجيري يُمكن تصنيف هذين النوعين من الحجارة ضمن الصخور الرسوبيّة، فقد

محمد الشمري محمد الشمري هو شاب عربي سعودي الجنسية، وهو مدون مشهور وأحد مشاهير تطبيق سناب شات، اشتهر بنشاطه على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتميز بمكانة كبيرة في منصات التواصل الاجتماعي وذلك للمحتوى الكوميدي والفكاهي ومقاطع الفيديو التي يقدمها بأسلوبه الموهوب والساخر، ولديه الكثير من المتابعين من فئات مختلفة لحساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، منها تويتر وسناب شات ويوتيوب وإنستجرام، وكان يعمل موظفاً في أحد بنوك المملكة العربية السعودية، وله مشاركة في تقديم برنامج "سيدتي". توفي الشمري في ديسمبر

الجزر يُعدّ الجزر (بالإنجليزية: Carrots) من الخضراوات الجذريّة التي تمتاز بمذاقها المُميّز، ومكوّناتها من العناصر الغذائيّة المُختلفة، مثل فيتامين ك، والألياف الغذائيّة، ومضادّات الأكسدة، ويتوفّر هذا النوع من الخضار بعدّة ألوان منها الأحمر، والأرجواني، والأبيض، والأصفر، والبرتقالي؛ والذي يُعدّ الأكثر شيوعاً، ويكتسب لونه المميّز نتيجة احتوائه على البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene)؛ وهو مركّب مضادّ للأكسدة يتحوّل إلى فيتامين أ عند دخوله إلى الجسم. فوائد الجزر للرجيم يُمكن لتناول الجزر

تأثير تناول القهوة بعد الأكل تمد القهوة الجسم بالعديد من الفوائد، حيث تعمل كمنبه، وتُحسن المزاج، وتزيد من نشاط الجسم؛ بسبب احتوائها على نسبة مرتفعة من مادة الكافيين ، ولكن أثبتت بعض الدراسات أنّ تناول القهوة بعد تناول الطعام مباشرةً يُقلّل من كفاءة امتصاص الحديد والمعادن الأخرى، حيث وجد أنّه يُقلّل من امتصاص الحديد بنسبة 80%، كما أنّه يربط المكملات الغذائيّة ويمنع امتصاصها إضافةً إلى إعاقة امتصاص كلّ من الزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم، لذلك يُنصح بتناول القهوة بعد ساعة على الأقل من تناول الطعام

الوصية الشرعية جاء الأمر لكلّ مسلمٍ ومسلمة ألّا ينام إلّا ووصيّته مكتوبة؛ فقد ثبت عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- في الحديث الذي يرويه الصحابي الجليل عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- أنّ النبي -صلّى الله عليه وسلّم- قال: (ما حقُّ امرئٍ مسلمٍ له شيءٌ يوصي فيه، يبيتُ ثلاثَ ليالٍ إلّا ووصيّتُه عنده مكتوبةٌ)، لذا فعلى كلّ مسلم أن يحرص على كتابة وصيّته، والجدير بالذِّكر أنّ كتابة الوصيّة ليست حِكراً على المرضى، أو كبار السنّ والعجزة، إنّما ينبغي على كلّ مسلم أن يلجأ إلى كتابتها؛ تنفيذاً لأمر رسول

الاكتئاب يُعتبر مرض الاكتئاب من الأمراض الخطيرة والمنتشرة حول العالم، خاصّة بين النساء وبنسب عاليةٍ، ومرض الاكتئاب ليس فقط الحزن الشديد أو الشعور بوعكة، بل هو النقص أو عدم التوازن في المواد الكيميائيّة الموجودة في المخ، ويجب الإسراع في معالجته فهو خطير، ويؤثر في الجسم بأكمله، وقد يؤدي إلى الإخلال بوظائف الجسم، ويرفع من معدل الإصابة بأمراض القلب ، بالإضافة إلى أنّ التأخر الكبير في العلاج يؤدّي إلى احتمالات عدم القدرة على العلاج نهائيّاً، أو يؤدي بالمريض للانتحار. تعريف الاكتئاب الاكتئاب لغةً: