كم عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم؟

عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم للبالغين

يوصى بإفراغ المثانة كل 3 ساعات تقريبًا، وتجنب حبس البول لمدة طويلة؛ حيث يؤدي ذلك إلى العديد من المخاطر، ويتراوح عدد مرات التبول الطبيعي للشخص البالغ بين 6 - 8 مرات يوميًّا، ولكن قد يلاحظ البعض ازدياد عدد مرات التبول خاصةً ليلًا مع التقدم في العمر، ويُساعد تتبع عدد مرات التبول في تقييم صحة الجسم العام؛ حيث قد يُشير التبول بكثرة إلى الإصابة ببعض الحالات الصحية.

عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم للأطفال

يعتمد عدد مرات التبول على العديد من العوامل؛ كالعمر وحجم المثانة، لذلك يُلاحظ تباين عدد مرات التبول اليومية الطبيعية للأطفال، ويبيّن الجدول الآتي عدد مرات التبول بحسب الفئة العمرية:

العمر	عدد مرات التبول الطبيعية في اليوم
يوم واحد	يبلل حفاظة واحدة على الأقل.
يومان	يبلل حفاظتين على الأقل.
3 أيام	يبلل 3 حفاظات على الأقل
4 أيام	يبلل 4 حفاظات على الأقل
5 أيام	يبلل 5 حفاظات على الأقل
6 أيام - سنة	يبلل من 6 - 8 حفاظات يوميًا
1 - 3 سنوات	4 - 8 مرات يوميًا؛ أي مرة واحدة كل ساعتين
أكبر من 3 سنوات	5 - 7 مرات يوميًا

عدد مرات التبول الطبيعي في اليوم للحوامل

إنّ متوسط عدد مرات التبول لدى النساء 6 مرات يوميًا، ولكن خلال الحمل يزداد عدد مرات التبول نتيجة عددٍ من العوامل المختلفة كالتغيرات الهرمونية، كما قد تكون هذه الزيادة طفيفة أو قد تكون ملحوظة، وفيما يأتي بيانٌ لتغير عدد مرات التبول خلال مراحل الحمل:

الثلث الأول:

تعزز التغيرات الهرمونية تدفق الدم والسوائل في الجسم، خاصةً الكلى، لذا سيزداد معدل التبول عند المرأة الحامل.

الثلث الثاني:

من الممكن أن تلاحظ الحامل أنّ معدل التبول أصبح أقل مقارنة بالثلث الأول؛ حيث يكون الجسم قد تكيف بصورة كبيرة مع تغيرات الحمل، بالإضافة إلى تموضع الرحم في تجويف البطن.

الثلث الثالث:

يزداد حجم الجنين كما يتموضع الرحم في الحوض، مما يضغط بصورة كبيرة على المثانة، ليزداد عدد مرات التبول بصورة ملحوظة خلال هذه الفترة.

عوامل مؤثرة في عدد مرات التبول

تلعب العديد من العوامل دورًا أساسيًا في تحديد عدد مرات التبول؛ حيث قد يزيد عددها أو ينقص وفقًا لهذه العوامل:

عوامل تزيد عدد مرات التبول

تتعدد أسباب كثرة التبول (كمية البول)، كما توجد العديد من العوامل التي تزيد من عدد مرات التبول، وهي كالآتي:

التعرض للبرد.
شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل، خاصةً المشروبات الغنية بالكافيين.
تناول بعض الأدوية مثل الأدوية المدرة للبول.
الإصابة بحالة صحية معينة، والتي قد تكون مزمنة أو عرضية، مثل:
- متلازمة المثانة المؤلمة (Painful bladder syndrome).
- فرط في نشاط المثانة (Overactive bladder).
- الإصابة بأحد الأمراض المنقولة جنسيًا.
- مشاكل في الكلى أو الحالب.
- أورام في المثانة.
- مرض السكري.
- أمراض البروستات.
- التهابات المسالك البولية.
- مشاكل أو أمراض في القلب.
- ضعف عضلات الحوض.

عوامل تقلل من عدد مرات التبول

من الطبيعي أن يقل عدد مرات التبول خلال فصل الصيف؛ حيث يتم إفراز كميات أكبر من العرق، وكذلك الحال عند ممارسة التمارين الرياضية، ولكن يُمكن أن يرتبط ذلك بحالة تُعرف بقلة البول (Oliguria)، والتي قد تنجم عن الآتي:

التعرض للجفاف:

خاصةً في حالات الإصابة بالإسهال أو التعرض للاستفراغ الشديد؛ حيث لا يتم تعويض السوائل التي يتم طرحها.

الإصابة بعدوى أو التعرض للصدمة:

حيث تنخفض كمية الدم المتدفق إلى أعضاء الجسم.

الإصابة بانسداد المسالك البولية:

وهي حالة تمنع خروج البول من الكلية، وقد تصيب كلية واحدة أو كلتاهما معًا، وغالبًا ما يصاحبها الأعراض الآتية:

- ألم وانتفاخ في الجسم.
- الشعور بالغثيان.
تناول بعض الأدوية، مثل:
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم؛ كالأدوية التي تثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors).
- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs).

مراجعة الطبيب

من المهم مراجعة الطبيب في حال لوحظ تغير عدد مرات التبول دون وجود سبب واضح وراء ذلك، وفيما يأتي بيانٌ للحالات التي تستلزم مراجعة الطبيب:

ازدياد عدد مرات التبول اليومية

من الضروري مراجعة الطبيب فورًا في حال أثرت مشكلة التبول سلبًا على جودة الحياة والقدرة على ممارسة الأنشطة اليومية، وكذلك الأمر في حال كانت دون سببٍ واضح وصاحبها ظهور أعراض مقلقة أو مشاكل أخرى،ومن هذه الأعراض الآتي:

وجود دم في البول.
الشعور بألم عند التبول.
الشعور بألم في جانب الجسم أو في منطقة العانة.
الحمى.
الغثيان.
خسارة مفاجئة في الوزن.
عدم السيطرة على التبول.
الشعور برغبة شديدة للتبول.
صعوبة في التبول أو إفراغ المثانة بصورة كاملة.

نقصان عدد مرات التبول اليومية

من الضروري الحصول على رعاية طبية طارئة فورًا في حال وجود أيّ من الحالات الآتية:

إذا كان مصابًا بتضخم البروستات أو انسداد المسالك البولية؛ إذ يتطلب انقطاع البول في هذه الحالات خاصة علاجًا فوريًا.
نقصان أو قلة البول خاصة إذا رافق ذلك الشعور بالدوخة، أو الإصابة بالدوار، أو تسارع نبضات القلب.

ملخص المقال

يختلف المعدل الطبيعي لعدد مرات التبول اليومية من شخص لآخر، باختلاف العمر والحالة الصحية، كما يلعب روتين الحياة اليومية دورًا كبيرًا في تحديد ذلك؛ حيث يزيد عدد مرات التبول اليومية عند شرب كميات كبيرة من السوائل الغنية بالكافيين، ومع ذلك من الضروري مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي تغير في عدد مرات التبول اليومية دون سبب واضح زيادةً أو نقصانًا؛ حيث قد يُشير إلى الإصابة بحالة صحية تستلزم العلاج.

2023-12-1759صحة

مزيد من المشاركات

سيادة الأتراك على الحكم في العصر العباسي الثاني

بداية التنفذ التركي في الدولة العباسية بدأ التنفيذ التركي في الدولة العباسية لدى استعانة المأمون في أواخر العصر العباسي الأول بالأتراك لمواجهة الفرس، حيث صعُب عليه الأمر نظرًا للخلاف الذي كان على أوجهِ بين الفرس والعرب، فارتأى أن الأتراك لديهم القدرة الكافية للتحالف معه في وجه الفرس ومن هنا ولاهم مناصب بسيطة في الدولة، إلا أن مقاليدهم وزمامهم بقيت في يديه، ثم توسع نفوذهم في خلافة المعتصم والواثق، وقد اعتمد الخليفة المعتصم على العنصر التركي اعتمادًا كليًا، ففي الجيش مثلًا استغنى بهم عن معظم

أمثلة من القرآن عن أحكام النون الساكنة والتنوين

أمثلة من القرآن على الإظهار توجد الكثير من الأمثلة في القُرآن الكريم على حُكم الإظهار ، والإظهار قد يأتي في كلمة أو كلمتين، وحُروفه ستة وهي: الهمزة، والهاء، والعين، والحاء، والغين، والخاء، ويأتي الإظهار بعد النون الساكنة أو التنوين، ومن الأمثلة على حكم الإظهار ما يأتي: كلمة: "أنهار"؛ الواردة في قوله -تعالى-: (فِيها أَنْهارٌ مِنْ ماءٍ غَيْرِ آسِنٍ). كلمتي: "من هاد"، الواردة في قوله -تعالى-: (وَمَنْ يُضْلِلِ اللَّهُ فَما لَهُ مِنْ هادٍ). كلمة: "أنعمت"، الواردة في قوله -تعالى-: (صِراطَ الَّذِينَ

أجزاء السيارة ووظائفها

المحرك المحرك هو أحد أهم أجزاء السيارة ، إذ يقوم على تقديم القوة اللازمة لتحريك السيارة من مكان إلى آخر، كما تنتمي غالبية محركات السيارات إلى ما يسمى بمحركات الاحتراق الداخلي والتي تقوم على تحويل الطاقة الكيميائية إلى طاقة ميكانيكية عن طريق حرق الوقود بداخلها. ناقل الحركة يؤدي ناقلُ الحركة أو علبة التروس دوراً مهماً في السيارة، ويتمركز بشكل مباشر جانب المحرك ، إذ تقوم علبة التروس بنقل الحركة من المحرك إلى العجلات إضافة إلى كونها السبب الرئيسي في زيادة سرعة السيارة، ويحتوي على العديد من التروس

شعر غزل قصير

الغزل العذري الغزل العذري هو عاطفة جيّاشة صادقة لأنّها تدوم وتستمر على الرغم من البعد والحرمان والفرقة القاتلة، وهو غزل يرتقي به صاحبه؛ لأنّه يلتزم بالقيم الإنسانية والمثل العليا، ولا يتوقّف بمجرد البعد والندم على الحرمان. غزل الحب العذري هو غزل حب مستمر قويّ عارم، فهو حب لن يلتقي فيه الأحبّة ممّا يجعل صاحبه يعاني أشدّ أيّام حياته، فليله يصبح نهار ونهاره يصبح عذاب. نشأ الغزل العذري في البادية (الحجاز) كردّة فعل للغزل اللاهي الموجود في المدن، فلوعة شاعر البادية حسب تصوير عاطفتهم في ثوب جديد

أسماء السهول المغربية

أسماء السهول المغربية يوجد في المملكة المغربية مجموعة من السهول، نذكر منها ما يأتي: سهل تادلة من السهول الداخلية المغربية، حيث تبلغ مساحته ما يقارب ‪ 3600‬كم²، يحده من الشمال هضبة الفوسفاط، ومن الجنوب سلسلة جبال الأطلس‬‫ المتوسط‪ ،‬ومن الشرق زاوية‬‫ الشيخ، ومن الغرب وادي العبيد،‬‬ ويصل طول السهل 125 كم، وعرضه 50 كم. ويجري نهر أم الربيع من وسطه، ويقسمه إلى قسمين جانب هيدرولوجي وجانب هيدروجيولوجي، يعتمد في ريه على نمط تقليدي قديم يسمى النجذابي، يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من المياه مما أدى إلى

تطبيقات الكيمياء البيئية

تطبيقات الكيمياء البيئية تعرف الكيمياء البيئية (بالإنجليزية: Environmental Chemistry) بأنها دراسة تفاعلات المواد الكيميائية والكيميائية العضوية والحيوية التي تحدث في البيئة، كما تشمل الكيمياء البيئية تفاعل المواد الكميائية التي صنعها الإنسان وانتشرت في البيئة، مثل؛ الديوكسينات، والفيوران، ومبيدات الآفات، وثنائي الفينيل متعدد الكلور، وغيرها الكثير. تحتوي جميع مكونات النظم البيئية المختلفة على مجموعة من المواد الكيميائية بتراكيز وكميات مختلفة، وعادةً ما تنتقل هذه المواد بين المكونات المختلفة

خصائص الشمولية في الإسلام

خصائص الشمولية في الإسلام من مظاهر الشمول في دين الإسلام ما يأتي: شامل لكل الناس إلى قيام الساعة إن دين الإسلام الذي بُعث به نبينا محمد -صلى الله عليه وسلم- هو خاتم الرسالات، وجاء لكل الناس إلى أن تنتهي هذه الحياة بقيام الساعة، فقد جاء للعالم جميعاً وليس مخصوصاً بالعرب، بل جاء للعرب والعجم، وغير محدد بلون أو جنس، قال -تعالى-: ﴿وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا كَافَّةً لِّلنَّاسِ بَشِيرًا وَنَذِيرًا). شمول شريعة الإسلام لكل جوانب الحياة الإنسانية شمل الإسلام تنظيم لحياة الإنسان منذ بدء تكونه وهو جنين

كم يحرق الجسم أثناء النوم

السعرات الحرارية المستهلكة أثناء النوم تختلف كميّة السعرات الحرارية الّتي يحرقها الجسم خلال النوم من شخص إلى آخر، ولكن المُعدّل العام للبالغين هو 0.4 سعرات حراريّة في الساعة لكل 0.45 كيلوغرام من وزن الجسم، فعلى سبيل المثال فإنّ شخصاً يَزِن 68 كيلوغراماً وينام 8 ساعات ليلاً؛ سيحرق جسمه 400 سعرة حراريّة خلال نومه، وذلك لأنّ العمليّات الحيويّة داخل الجسم تبقى قيد التنفيذ خلال ساعات النوم، ومن أجل استمرارها بالعمل فهي تحرق السعرات الحراريّة للحصول على الطاقة الّتي تلزمها، ومن الجدير بالذّكر أنّ