فوائد البطاطا للوجه تتعدّد فوائد البطاطا للبشرة، ومنها: تُساعد في تفتيح لون البشرة من خلال الإنزيمات الموجودة بالبطاطا التي تعمل على إزالة ندوب حبّ الشباب، وعادةً ما تُستخدم كمبيضٍ للبشرة، وللتحكّم في درجات لون البشرة أيضاً. تقللّ من الهالات السوداء، والانتفاخات تحت العينين من خلال وضع البعض من شرائح البطاطا على العين لمدةٍ معينةٍ. تساعد على التخلّص من حروق الشمس عن طريق وضع البعض من شرائح البطاطا على المناطق المصابة بحروق الشمس، أو خلطها مع ماءٍ، ووضعها على مكان الحرق لمدة عشر دقائق. تعمل على

فوائد الحبوب والبقوليات فوائد الحبوب حسب قوة الدليل العلمي تحتوي الحبوب الكاملة والأطعمة المصنوعة منها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، وقد أُجريت العديد من الدراسات لتحديد فوائد الحبوب، والتي اختلفت حسب قوتها، وفي الآتي تفصيلٌ لذلك: فوائد تمتلك دلائل علمية قوية تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: إذ بيّنت العديدُ من الدراسات العلميّة دورَ الحبوب الكاملة في الحدِّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يعود ذلك لاحتوائها

متحف اللوفر يُعدّ متحف اللوفر (بالإنجليزيّة: Louvre Museum) المتحف الأكثر زيارةً في العالم، وهو متحف فرنسيّ وطنيّ، ومعرض للفنون في فرنسا، ويشتمل على مجموعة من الحضارات القديمة وصولاً إلى منتصف القرن التاسع عشر الميلادي، حيث يقع في جزء من القصر الكبير في مدينة باريس ، على ضفاف نهر السين، وهو أكبر متحف في العالم. تاريخ متحف اللوفر بُني متحف اللوفر كحصن عام 1190م، ثمّ أُعيد بناؤه في القرن السادس عشر الميلاديّ كقصر ملكيّ، حيث شهد في هذه الفترة نموّاً كبيراً؛ فتوسّع حتّى بلغت مساحته الإجمالية حوالي

تفسير حلم رؤية النمل للعزباء قد تدلُّ رؤية النّمل في المنام على الحياة الطويلة والرزق الكثير، لأن النمل لا يوجد إلا في الأماكن التي يكون فيها الطعام؛ كما ذكر ذلك النابلسي في تفسيره، وكون الفتاة التي رأت الرؤيا عزباء فقد يكون من ذلك الرزق أن يرزقها الله زوجًا صالحًا تقيًا، أو مالًا وفيرًا، وقد يكون الرزق على شكل رضا أو طمأنينة ينزلها الله -عز وجل- عليها، والله أعلم. تفسير حلم النمل على الفراش للعزباء ذكر العلماء - منهم ابن سيرين في التفسير المنسوب إليه و عبد الغني النابلسي - في تأويل رؤيا النمل

تنظيم بيئة العمل تعتبر بيئة العمل من أهم المؤثرات التي تعكس على جودة العمل، حيث أنّ التنظيم والترتيب في بيئة العمل يحسّن الأداء ويساعد في الوصول إلى الأهداف المطلوبة بفاعليّة أكبر، فيما يلي بعض النقاط المهمّة التي يجب اتبّاعها لتنظيم العمل: استخدام التقويم لمتابعة الاجتماعات والتواريخ المهمّة وجدولة الأعمال. تننظيم الملفّات والأوراق المهمة داخل مجلدّات. استخدام الفواصل واللوازم التنظيمّية والحافظات لتنظيم الأدراج والأقلام وباقي الاحتياجات المهمّة لأداء العمل. الحفاظ على ترتيب وجماليّة بيئة

السياحة في تركيا تشهد دولة تركيا إقبالاً سياحياً كبيراً، فهي مقصد العديد من الزوار للاستمتاع بالعديد من المنتجعات الساحلية التي تمتلكها، والتي تقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط وبحر إيجه، كما وتعتبر دولة تركيا من أشهر البلاد الغنية بالمواقع التاريخية التي تجذب السياح، بما في ذلك الأديرة القديمة والمدن المدمرة، بالإضافة إلى العديد من المتاحف، والبازارات، والمدن الجميلة مثل العاصمة أنطاليا، كما وقد وصل عدد الزائرين لدولة تركيا في عام 2014م ما يقارب 41.2 مليون زائر، وقد بدأ هذا الرقم بالارتفاع

التأثيرات الإيجابية للقيلولة على الصحة القيلولة من العادات الجيّدة والمفيدة للصحة، ولها الكثير من الآثار الإيجابية على الصحة الجسدية والنفسية، خاصة إذا كانت في وقتها الصحيح وبالمدّة الصحيحة، ومن المعروف أنّ الوقت المناسب للقيلولة هو وقت الظهيرة أيّ ما بين الساعة 2 - 3 مساءً، وهو الوقت الذي يشعر فيه معظم الناس بالنعاس، وتحديدًا في منتصف بعد الظهر. ومن أهم آثارها الإيجابية ما يأتي: تقليل الشعور بالنعاس خلال اليوم تفيد القيلولة في التخلص من النعاس في بعض الأوقات وخاصة بعد تناول وجبة الغداء

كيف تكون الثقة بين الشريكين؟ تعتبر الثقة بين الزوجين أساس وعمود العلاقة، وهي مصدر الاطمئنان، وبمثابة بر الأمان للطرفين، كما أنها السبب الرئيسي في استمرار الزواج والعلاقة، وأساس الثقة هو الحب ، والاحترام المتبادل والصادق، ويجب أن تكون الثقة متبادلة بين الطرفين، ولا يصلح أن تكون من طرف واحد فقط، ليضمن للزوجين حياة كريمة، وبعيدة أكبر قدر من الاضطرابات و المشاكل الزوجية ، ومن الجدير بالذكر أن الحياة لا تخلو من المشاكل والمصاعب والصدمات، فقد يحدث بين الزوجين أحداث ومشاكل قد تؤدي إلى تلاشي الثقة

مظاهر الحياة الاجتماعية في الحضارة المصرية القديمة كان المنزل مكانًا لجميع أفراد الأسرة للحصول على الحماية والدعم في الحضارة المصرية القديمة ، كما كانت الحياة خارج المنزل مهمة أيضًا، وفي ما يأتي بعض أبرز مظاهر الحياة الاجتماعية في مصر القديمة: المظهر الخارجي أحد أهم المظاهر الاجتماعية هي المظهر الخارجي، وفي ما يأتي الشكل التقليدي الخارجي لبعض الفئات في مصر القديمة: الرجال في العادة بلا لحى، أو يمتلكون لحية صغيرة وشارب رفيع. كان يتم حلق رؤوس الأطفال لكنهم كانوا يرتدون أقراطًا جانبية. كان الناس

ورق العنب يعتبر ورق العنب من الأكلات واسعة الانتشار في الدول العربية مثل فلسطين والأردن ودول الشرق الأوسط، مثل إيران وتركيا، وتتعدد الأصناف التي تندرج تحته بطرق وحشوات مختلفة، ومن ضمنها ورق العنب الذي يتميز بحموضته، لذا سنستعرض في هذه المقالة خطوات تحضيره في المنزل. ورق عنب حامض المكوّنات نصف كيلوغرام من ورق العنب. كوب ونصف من الأرز المغسول. كوب من البقدونس المفروم. نصف كوب من النعناع المفروم. أربع حبات صغيرة ومفرومة من البندورة. أربع حبات مفرومة من البصل. نصف كوب من زيت الزيتون. ثلاثة أرباع

مفهوم علم النفس الأسري إن مصطلح علم النفس الأسري هو أحد فروع علم النفس إلا أن الأسري يتمحور حول مفهوم الأسرة، أي أنه علم يبحث كيفية تطور الشخص داخل الأسرة كما ويدرس الجانب العاطفي لتكون أو كينونة العلاقات في الأسرة، كما ويشمل على التدقيق في العثرات التي تهوِ فيها الأسرة من صعوبات ومشكلات بين أفراد الأسرة الواحدة كما وعلم النفس الأسري عبارة عن تخصص شامل ومتكامل يرتكز على مبادئ وقيم نظرية حيث يبحث في تقيم نظام العلاقات بين الأفراد والأسرة ومعرفة درجة التوافق ما بين أفراد الأسرة الواحدة، كما وإن

كلمات حب للحبيبة في الصباح الصباح هو اللحظة التي ينتظرها كلّ عاشق من أجل السلام على محبوبته، ومن أجمل ما يُمكن أن يقوله لها من الكلام الرومانسي : صباح الخير يا حبيبتي، الشمس لا تشرق إلا عندما تتفتح عيناك كزهرتي توليب عقدتا العزم أن تبقيا جميلتين دائمًا لا يُنغص شذاهما شيء، الصباح لا يكون جميلًا إلا عندما أسمع نغمات صوتك كأوركيسترا شاء القدر ألّا تُعزف لأحد سواي، صباح الخير يا أنا. إنّ الصباح لا يأتي إلا بعد ليل طويل، صدّقيني إنّ هذا الليل ليُخيّم على روحي حتى أظن أنّ أنفاسي بدأت تنتهي فيأتي

نبذة عن ثلاثية نجيب محفوظ تعدُّ ثلاثية نجيب محفوظ من أهم أعماله، وقد أدرجها اتحاد كتاب العرب ضمن أفضل مئة رواية عربية في تاريخ الأدب العربي ، وهي سلسلة من ثلاث روايات هي: بين القصرين صدرت عام 1956م، قصر الشوق صدرت عام 1957م، السكرية 1957م، وسمِّيت كل رواية على اسم الحي الذي تدور فيه أحداث الرواية، وقد حظيت باهتمام كبير من قبل النقاد، ولاقت قبولًا واسعًا ووضعت نجيب محفوظ ضمن أفضل الكتاب العرب والعالميين. تلخيص ثلاثية نجيب محفوظ تدور ثلاثية نجيب محفوظ حول عدة أجيال مصرية خلال النصف الأول من

من هي هديل كامل؟ هديل كامل ممثلة ومخرجة عراقية، ولدت في يوم 22 تشرين الثاني من عام 1967، وكانت ولادتها في مدينة بغداد في العراق، عاشت في ظل أسرة فنية، حيث أن والدتها الفنانة فوزية الشندي، وشقيقتها الممثلة هند كامل، درست هديل في كلية الفنون الجميلة وتخرجت منها سنة 1990، وحصلت على شهادة بكالوريوس قسم السمعية والمرئية، وفي عام 1994 حصلت على شهادة الماجستير في نفس القسم بتخصص إخراج تلفزيوني، كما أنها حصلت على دكتوراه في الإعلام من جامعة بيروت العربي. كيف كانت البداية الفنية للفنانة هديل كامل؟ أحبت

رؤيا اسم سهيلة في المنام تختلف الأحلام في تفسيرها وأسبابها، قد تكون رؤيا من الله تحمل بشارات الخير والسرور، وقد تكون أضغاث أحلام نتيجة ما يفكّر به الإنسان ويجول في خاطره، وقد تكون حلم من الشيطان ليحزن المسلم ويقلقه، وإن راود الإنسان حلم مزعج عليه التوجّه إلى أهل الاختصاص، حيث يقول المصطفى -صلى الله عليه وسلم-: (لا تقصَّ الرُّؤيَا إلا على عالمٍ أو ناصحٍ). دلالة اسم سهيلة في المنام فسّر أهل الرؤى رؤيا اسم سهيلة في المنام بعدد من التفسيرات وذلك باختلاف حالة الرؤية وتفاصيلها، وفيما يأتي بيان ذلك:

استخدام منتجات الريتونويد بناءً على أقوال أخصائية الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك "ريتشل نازريان" يؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول بشكل متكرر إلى المساهمة في تحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي المساهمة في زيادة قوة البشرة وتخليصها من الهالات السوداء ، وتضيف إلى ذلك طبيبة الأمراض الجلدية في نيوروشيل "باتريشيا سيبالوس" أن الريتونويدات تساهم في إعادة بناء كولاجين الجلد وبالتالي المساهمة في دعم الأوعية الدموية في المنطقة واستعادة حجم وتماسك الجلد، ومن الممكن العثور على هذه المنتجات

أضرار سكر ستيفيا درجة أمان سكر ستيفيا نوضح فيما يأتي درجة أمان استهلاك سُكر ستيفيا لبعض المراحل العُمريّة: البالغين: يُعدّ استهلاك مُركبات Stevioside و Rebaudioside A غالباً آمناً عند تناولها كمُحلّي للأطعمة، ومن الجدير بالذكر أنّ مُركب Rebaudioside A ينتمي إلى لائحة المُركبات المُعترف بها بشكلٍ عام على أنّها آمنة (بالإنجليزيّة: Generally recognized as safe)، كما تجدر الإشارة إلى أنّه تمّ استخدام مُركب Stevioside بأمان في الدراسات بجرعاتٍ تصل إلى 1500 مليغرامٍ يوميًا لمدة عامين، وعلى الرغم من

مرطب زيت جوز الهند للشفاه يساعد زيت جوز الهند على ترطيب بشرة الشفاه ، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ملعقة كبيرة من شمع العسل. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند . بضع قطرات من الزيت العطري المحبب، مثل زيت النعناع. طريقة التحضير: يذوب شمع العسل، ويمزج مع زيت جوز الهند وزيت النعناع جيداً، ويترك ليبرد. يوضع الخليط على الشفاه. يحفظ في علبة فارغة ونظيفة لإعادة استخدامه. مرطب زبدة الشيا للشفاه تساعد زبدة الشيا على ترطيب الشفاة ومنعها من الجفاف والتعرض للتلف، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: ملعقة

الفرق بين الحوار الداخلي والخارجي يُعتبر الحوار الداخلي، أو المونولوج، هو حديث أجراه الشخص مع نفسه؛ ليعبر عن آرائه أو تعليقه ومشاعره، أو ألقاه للجمهور لوحده، أمّا الحوار الخارجي، أو الديالوج، وهو حوار يدور بين شخصيتين أو أكثر، ولقد أتت كلمة "الحوار" من اليونان والتي تعني المحادثة. لذا نستنتج أنّ الفرق بين الحوار الداخلي والخارجي نلخصه بالآتي الفرق بين الحوار الداخلي والخارجي من حيث المُتحدث معه يقوم الحوار الداخلي على حديث الإنسان مع نفسه، أما الخارجي فيكون بين شخصين أو أكثر. الفرق بين الحوار

ما هي عملية النتح؟ يُعرّف النتح بأنّه خروج الماء من أجزاء النباتات على شكل بخار، وغالباً ما يتمّ ذلك من فتحات صغيرة تُوجد على الأوراق تُسمّى الثغور، كما يُمكن أن يحدث النتح من الطبقة الخارجية التي تُغطّي بشرة أجزاء النباتات المُعرّضة للهواء، مثل الأوراق والبراعم الصغيرة، كما يُمكن أن يحدث من العديسات، وهي فتحات صغيرة تُوجد على سطح سيقان النباتات الخشبية الصلبة، ومن الجدير بالذكر أنّ النتح بشكل عام يُشير إلى تبخّر الماء من أيّ سطح بيولوجي، مثل: الجلد أو الأوراق. آلية حدوث عملية النتح تحتوي

أفكار مشاريع تجارية الخطوة الأولى ليصبح أي شخص ناجحًا في مشروعه هو إيجاد فكرة مشروع تناسب الشخص نفسه، وتناسب رأس المال الذي يملكه، لذا فيما يأتي سنذكر مجموعة من المشاريع التجارية التي يمكن للشخص البدء بها، وسنُقسّمها بين مشاريع تجارية صغيرة وأخرى كبيرة: أفكار مشاريع تجارية صغيرة من أفكار المشاريع التجارية الصغيرة ما يأتي: إعادة البيع عبر الإنترنت (Online reselling): قد تناسب هذه الفكرة الأشخاص أصحاب الذوق الرفيع في الموضة، فعلى الرغم من أنها تحتاج صبرًا ووقتًا، إلا أنها قد تصبح في النهاية

رجفة اليدين رعشة اليدين أو الرجفة هي اهتزاز مؤقت تصاب به اليدين أو الذراعين ، لفترة من الزمن وقد يصاب به أي جزء آخر في الجسم لأسباب متعددة، أو بسبب العامل الورائي أو تواجد مرض معين. الإصابة برجفة اليدين لا يقتصر حدوثه مع كبار السن أو ممن يعانون من الشيخوخة وإنما قد يصيب الأطفال والشباب على حد سواء ، وقد تكون رجفة اليدين أو الذراعين مؤقتة ناتجة عن الإجهاد أو التعب أو حمل الأشياء الثقيلة لفترة طويلة أو القيام بجهد بدني كبير، وقد تكون دائمة لا تفارق الشخص و في هذه الحالة لا بد من البحث عن السبب

الدّجاج السبايسي الدّجاج السبايسي عبارةٌ عن وجبةٍ تحضّر من الدجاجٍ المقطّع والمُتبّل بالبهارات الحارّة، إنّ هذه الوصفة من الوصفات السّهلة جداً، وهي لذيذةٌ وصحيّة إذ إنّ السُعرات الحراريّة فيها ليست عالية، ونسبة البروتين فيها عالية، تعدّ هذه الأكلة من الوجبات التي يُمكن أن تقدّميها كوجبة غداء أو عشاء ومن المفضّل أن تعدّيها في فصل الشّتاء؛ لأنّها تمد الجّسم بالدّفء والطّاقة، بسبب البهارات الحارّة المحضّرة فيها، في هذا المقال سنقدّم لكم وصفتَين للدّجاج السبايسي. الدّجاج السبايسي مع الصّلصة

حبة الخال تعرف حبة الخال بأنها بقع ذات لون أسود أو بني تظهر نتيجة انقسام الخلايا الملانية، حيث تظهر في أي مكان في الجسم لكلا الجنسين وفي مختلف الأعمار، وفي الكثير من الأحيان يسبب ظهورها الإزعاج لصاحبها، وتحديداً إذا كان حجمها كبيراً وواضحاً، ولذلك يلجأ للبحث عن طرق ووسائل لإزالتها دون استخدام الطرق الطبية المكلفة، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض الخلطات الطبيعية لإزالة حبة الخال. خلطات طبيعية لإزالة حبة الخال فيما يلي بعض الطرق التي تساعد في التخلص من حب الخال: بذور الكتان خلط كمية قليلة من بذور