الثوم يمكن أنّ يكون الثوم علاجًا مفيدًا لمرضى سرطان القولون؛ ذلك نظرًا إلى خصائصه المضادة للأكسدةِ، حيثُ يحتوي الثوم على مواد كيميائيّة نباتيّة كالأيسين، ومركباتٍ كبريتيّة عضويّة مُشتقة من الأليسين كبريتيد ثنائي الآليل، الذي يمكن أنّ يمتلك خصائصًا تَحُد من نمو الأورام في القولون، وذلك عن طريقِ حجبِ المواد الغذائيّة كالجلوكوز، والأكسجين عنها. الخضراوات والفواكه يوصى مرضى القولون بتناولِ ما لا يَقل عن خمسِ حصصٍ من الفواكه والخضراواتِ الطازجةِ يوميًّا، حيثُ تُعدّ مصدرًا جيدًا للأليافِ،

التهاب المسالك البولية يُعدّ التهاب المسالك البولية عدوى شائعة جداً، تسببها البكتيريا غالباً، وتؤثر في جزء من أجزاء الجهاز البولي، حيث يتكوّن الجهاز البولي من الكلى، والمثانة، والحالب، والإحليل، وفي الغالب يحدث التهاب المسالك البولية في المثانة أو الإحليل. أعراض التهاب المسالك البولية تعتمد أعراض التهاب المسالك البولية على العمر، والجنس، والجزء المصاب من الجهاز البولي، وعلى وجود القثطار من عدمه، ومن هذه الأعراض ما يأتي: الحاجة الملحة والمتكررة للتبوّل. المعاناة من الألم أو الحرقة أثناء

أقوال مأثورة لأبي بكر الصديق سنذكر فيما يأتي بعض الأقوال لأبي بكر الصديق -رضي الله عنه-: "أصلح نفسك يصلح لك الناس". "لا يكوننّ قولك لغواً في عفو ولا عقوبة". "إذا فاتك خير فأدركه، وإن أدركك فأسبقه". "أصدق الصّدق الأمانة، وأكذب الكذب الخيانة". "احرص على الموت توهب لك الحياة". "من كان يعبد محمداً فإن محمداً قد مات، ومن كان يعبد الله فإن الله حيّ لا يموت". "إن الله لا يقبل نافلة حتى تؤدى الفريضة". "كل امرئ مصبح في أهله، والموت أدنى من شراك نعله". "إن عليك من الله عيوناً تراك". "خير الخصلتين لك

الشوفان يعتبر الشوفان من أهم الحبوب التي يجب تناولها وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم، وهو يُحافظ على مستوى معدل الكولستروم في الدم، وهو مصدر جيّد لنظامٍ غذائيّ سليم؛ حيث يعمل على تهدئة الأعصاب، وهو مضاد فعاّل للاكتئاب، ويحتوي على نسبة عالية من الألياف، وعلى سعرات حراريّة قليلة ممّا يجعله من الأغذية التي تحارب السمنة وتحافظ على الوزن المثالي، سنذكر عدّة طرق لتحضير الشوفان في هذا المقال . شوربة الشوفان بالخضار المكونات بصلة متوسطة الحجم مفرومة بشكل ناعم. حبة بطاطا كبيرة. جزرة

الشوكولاتة تعتبر الشوكولاتة من العناصر الغذائية المشهورة في كافّة أنحاء العالم، وهناك العديد من الأنواع للشوكولاتة، وهي السوداء، والبيضاء، والبنيّة، ويمكن تحضير عدّة أنواع من الحلويات باستخدامها، مثل: الكيك، وكب كيك، ويمكن استخدامها كنوع من الحشوة، إذ يتمّ حشوها بالكثير من الأطباق، مثل: البسبوسة، وتمتاز بطعمها اللذيذ والرائع، وهي محبّبة لدى عدد كبير من الناس، خاصة الصغار بالسنّ، ولكن يجب عدم الإكثار من تناولها، فهي تحتوي على سعرات حرارية عالية، ودهون، وبالتالي تؤدّي إلى الزيادة في الوزن، وتزيد

في الحياة قد تخسر حلماً وقد تفقد حلماً وقد تتنازل عن أمنية لكن كن حريصاً على أن لا تفقد الأمل أبداً فهو الأساس في الوجود بالحياة، هنا سوف تجد كلمات في الأمل. كلمات في الأمل من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. ما رأيت شيئاً ككثرة الجدل يحبط الأمل ويهلك العمل. الجندي الذي لا يتأمل أن يصبح يوماً جنرالاً، جندي خامل. ثلاث يساعدن على تحمل مشقات الحياة: الأمل والنوم والضحك. انشروا روح الأمل والتفاؤل بين الناس ويشوا في الأيات القرآنية والأحاديث النبوية التي تطمئن قلوبكم، وتبشركم

أقوى درجة زلزال الزلازل ظاهرة طبيعيّة تحدثُ في النظام البيئيّ كغيرها من الظواهر، وتكون على هيئة اهتزاز أو سلسلة اهتزازت تحدث للأرض، وذلك نتيجة حركة الصفائح الصخريّة، ويُسمى مركز الزلزال بالبؤرة، ثم تتبعها موجة من الارتدادات الزلزاليّة، ويعودُ ذلك لتكسير الصخور وإزالتها بسبب تراكمات داخليّة، وينشأ الزلزال نتيجةً لأنشطة البراكين ووجود انزلاقات في طبقات الأرض، وتؤدي الزلازل إلى تشقق سطح الأرض وظهور الينابيع وحدوث ارتفاعات أو انخفاضات في القشرة الأرضيّة، وحدوث أمواج تالية تحت البحر وتُسمى

مميزات استخدام غاز الهيدروجين كوقود فيما يأتي أبرز ميزات استخدام غاز الهيدروجين كوقود: تعتبر وفرة الهيدروجين من أبرز المزايا الرئيسية لاستخدامه كوقود، فعنصر الهيدروجين هو من أكثر العناصر وفرةً على الأرض، بالإضافة إلى إمكانية استخلاصه من الغاز الطبيعي أو الماء، إذ يدخل أيضًا في عدد من المركبات الكيميائية الأخرى، كما أن الهيدروجين عنصر فريد ومتجدد، مما يعني أن إمدادات العالم منه لن تنفد كما هو الحال مع الوقود الأحفوري. عندما يدور الهيدروجين عبر خلية الوقود لتوليد الكهرباء أثناء قيادة السيارة،

التعريف بالإمام ابن حبان ابن حبّان هو الإمام محمد بن حبان بن أحمد بن حبان بن معاذ بن معبد التميمي، يُكنّى بأبي حاتم البستي، ولقبه ابن حِبّان، وهو أحد كبار العلماء ومُحدثيهم، وكان من المُكثرين في التصنيف، وُلد في بست وهي إحدى بلاد سجستان سنة مئتين وثلاثٍ وسبعين للهجرة، تنقّل إلى بلادٍ عديدةٍ في طلب العلم اكتسب خلالها علماً غزيراًعلى يد علماء وشيوخ أخذ عنهم في رحلاته وسمع منهم، ثمّ عاد لبلده وتوفي فيها سنة ثلاثمئةٍ وأربعٍ وخمسين للهجرة، وكان له مصنفاتٌ عديدةٌ، منها: المسند الصحيح في الحديث،

ماسك الشعر يتعرض الشعر للعديد من العوامل البيئية والجوية التي تؤثر في صحته، فتسبب له التساقط، والجفاف، والتقصف، وضعف النمو، وغيرها، لذا يكمن الحل أحياناً في استخدام الماسكات لإعادة إحياء الشعر، سواء أكانت هذه الماسكات طبيعية، أم مستحضرات تجارية تُباع في الأسواق، لأنّ لها القدرة على إعادة العناصر الغذائية التي فقدها الشعر، فتعيد له الحيوية، واللمعان، والكثافة التي تبحث عنها كل مرأة. خطوات تطبيق ماسك الشعر حتى نتمكن من استخدام ماسك الشعر بالطريقة الصحيحة علينا اتباع الخطوات الآتية: نقرأ

تضاريس اليمن المناطق الجبلية تُشكّل المناطق الجبلية في اليمن إقليماً يمتد من أقصى شمال اليمن إلى أقصى جنوبه، حيث تعرّض سطح الأرض في هذا الإقليم إلى عدّة حركات تكتونية تسبّبت في تشكّل مجموعة من الهضاب التي حصرت بينها قيعاناً وحقولاً، ويمتاز إقليم المناطق الجبلية بكثرة الأودية السطحية، إذ يتّصف بأنّه منطقة صخرية وعرة. تضم المناطق الجبلية في اليمن أعلى المرتفعات الجبلية في شبه الجزيرة العربية، حيث تتراوح ارتفاعات الجبال فيها من بضع مئات من الأمتار إلى 3,760 متراً فوق مستوى سطح البحر، ويُعدّ جبل

حكم عن القوة لا قوة كتلك التي نشعر بها عندما نشد على كف تائه. إنه لا يملك سوى قوة الحلم التي يستمد منها قوى أخرى! من نهكني علمني القوة. إن قوة اختلافنا عن الآخر تعكس أحياناً عمق قربنا منه دون أن ندري. عماد القوة في الدنيا اثنان: السيف والقلم، أما السيف فإلى حين، وأما القلم فإلى كل حين، السيف مع الأيام مكروه ومغلوب، والقلم مع الأيام غالب ومحبوب. لو كان الموت يصنع شيئاً لوقف مدى الحياة! ولكنه قوة ضئيلة حسيرة بجانب قوى الحياة الزاخرة الطافرة الغامرة، من قوة الله الحي تنبثق الحياة وتنداح. حتى أعظم

طريقة تنظيف الغبار بسهولة من المنزل حتى تستطيع ربة المنزل التخلص من تراكم الغبار في بيتها، لا بد من اتباع مجموعة من الخطوات التي تسهّل عليها عمليّة التنظيف، وتوفر عليها الجهد، والوقت كما يأتي: جهّزي كافة مواد التنظيف ، والمواد التي ستستخدمينها في تنظيف البيت، ورتبيها من حيث الأولوية في العمل، فهذا سيسهل عليكِ العمل، ويساعدك في توفير الوقت في البحث عن الأشياء التي تحتاجين إليها في التنظيف. حدّدي المكان الذي ستنظفينه أولاً، ثمّ ابدئي بنفض الغبار من الأعلى للأسفل، أي من الجدران إلى الأرضيّات وذلك

الذكر الذي يعد مفتاح الجنة مفتاح الجنة هو توحيد الله -تعالى- بشهادة أن لا إله إلا الله، للحديث الوارد عن معاذ بن جبل -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مِفْتاح الجنةِ لا إله إلا اللهُ)، ورُوي عن معذ بن جبل أيضاً: (أنَّ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ قالَ لَهُ حينَ بعثَهُ إلى اليمنِ إنَّكَ ستأتي أهلَ كتابٍ يسألونُكَ عن مفتاحِ الجنةِ فقُلْ شهادةُ أنْ لَا إلهَ إلا اللهُ و لكنْ مفتاحٌ بلا أسنانٍ فإنْ جِئْتَ بمفتاحٍ له أسنانٌ فُتِحَ لَكَ وإلا لمْ يُفْتَحْ لَكَ). لذا حتى

السجاد السجاد هو نوع من أغطية الأرضيات والبسط التي تُستخدم في فرش المنازل، والمباني، والمكاتب، كما توجد هناك أنواع خفيفةً وصغيرة الحجم، تُعلَّق على الجدران الداخلية للأبنية، ويلعب السجاد دوراً مُهماً في الحفاظ على البلاط والأرضيات، بالإضافة إلى أغراض الديكور، وإعطاء المظهر الجميل للمنزل، ناهيك عن تدفئة جو الغرف، وخاصةً في فصل الشتاء وأيام البرد، وتعود صناعة السجاد إلى مئات السنين، عندما بدأت صناعته يدوياً، وفي هذا المقال دعونا نتعرف أكثر على صناعة السجاد. صناعة السجاد في البداية يُرسم تصميم

الهريس يعتبر الهريس من أشهر المأكولات والأطباق الشعبيّة التي تعتبر البلدان الشرقيّة والعربيّة تحديداً مهداً لصنعها وتحضيرها، والتي يشيع تناولها ويزيد إقبال الناس عليها بشكل خاص في شهر رمضان المبارك، نظراً لطعمها اللذيذ وفوائدها وسهولة تحضيرها، ومساعدتها على إعطاء الطاقة للجسم وكذلك منحه شعوراً كبيراً بالشبع وعدم الحاجة لتناول الطعام لفترة أطول. يتكون طبق الهريس بوجه عام من حبوب القمح التي يتم هرسها ولهذا السبب تم تسميته بهذه الاسم، ويضاف إلى القمح المهروس اللحم أو لحم الضأن على وجه التحديد

الحلبة مع النعناع يعد مزيج الحلبة مع النعناع من الوصفات الطبيعيّة التي يوصي بها الطب لتخفيف أعراض العديد من المشكلات الصّحية، كونها تمزج بين خصائص الحلبة التي تمتاز بتركيبة طبيعيّة غنية بالعديد من العناصر والمغذيات الرئيسية، وخصائص النعناع العلاجية والمفيدة للصّحة، ويشار إلى أنها لا تُغني عن العلاج الرئيسي الذي يوصي بها الطبيب، ولا يمكن استخدامها كبديل عنه. فوائد الحلبة مع النعناع يعد من أفضل الخلطات الطبيعيّة الكفيلة يتخفف مشاكل الكلى، ويُقلل من تشكل الحصوات، مما يساهم في الحد من الأمراض التي

المكتبات تُعتبر المكتبة جزءاً فعّالاً في النظم التعليمية، كما تهيّئ المكتبات لمرتاديها سُبلاً أسهل للحصول على المعرفة بمختلفِ أشكالها سواء كانت كتباً، أو أفلاماً، أو وسائلَ إعلام، ويشار إلى أنّ المكتبات قد شهدت تطوراتٍ كثيرةٍ على مر السّنين. تعرّف المكتبة بأنّها مُنظمةٌ تحتوي على مجموعاتٍ كبيرةٍ من مصادر المعرفة لإتاحتها لمحتاجيها من أفراد المجتمع لغايات البحث والاطّلاع والاستعارة، ونظراً للأهمية التي تحظى بها المكتبات فقد ظهر علمٌ خاصٌ بذلك وهو علم المكتبات والمعلومات، ويُعنى بدراسة دورةِ

مساحة سلطنة عُمان سلطنة عُمان دولة عربيّة تقع في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من شبه الجزيرة العربيّة ، وتصل مساحة عُمان إلى 309,500كم²، ولها حدود مع العديد من الدول؛ إذ يحدّها من الجهة الشماليّة كلٌّ من مضيق هرمز وبحر عُمان، أمّا من الغرب تشترك بحدود مع المملكة العربيّة السعوديّة والإمارات العربيّة المتحدة واليمن ، وفي الجهة الجنوبيّة الشرقيّة يحدّها كلٌّ من المحيط الهندي وبحر العرب . حصلت سلطنة عُمان على استقلالها عن البرتغال في عام 1650م، وتُعتَبر مدينة مسقط عاصمتها الرسميّة. الجغرافيا تسود

فوائد الثوم يشتهر الثوم باحتوائه على العديد من الفوائد المهمة للجسم والشّعر، إذ يدخل في إعداد الكثير من الوصفات والخلطات الطّبيعية؛ لأنّه غنيّ بمادة الكبريت التي تمنحه الرائحة القوية، والتي تحفز إنتاج الكولاجين الذي يقوي الشعر ويزيد من نموه، لذلك يمكن الاستغناء عن الباروكات والعمليات المكلفة لزراعة الشعر، واللّجوء إلى استخدام الثوم المتوفر في المنازل وغير المكلف لزيادة نمو الشّعر وتغذيته، ولزيادة لمعانه، وتعبئة الفراغات فيه، والتّخلص من تساقطه، حيث سنذكر في هذا المقال بعض خلطات الثوم المفيدة

مقدّمة تلاقي الأطعمة المحلاة إقبالاً كبيراً من الناس على اختلاف أعمارهم وفئاتهم، فطعمها الحلو اللذيذ يجعل من تناولها متعةً لا تضاهى، كما أنّ قطعة من الحلوى كفيلة أحياناً بتغيير الحالة المزاجيّة للأفضل، والحلويّات أنواع كثيرة ومختلفة ومنها الكوكيز، والكوكيز أحد أنواع الحلويات الشبيهة جداً بالبسكويت أو الكعك، وطعمها اللذيذ يجعل الناس يرتادون محلات الحلويات التي تقدّمها، على الرغم من أنّ طريقة تحضيرها ليست صعبة، إذ يمكن تحضيرها في المنزل، لذا سنقدم في هذا المقال طريقتي تحضيرالكوكيز: الكوكيز مع

حكم إقامة الصَّلاة للمنفرد إقامة الصَّلاة للمنفرد سنَّةٌ مُؤكَّدةٌ لصلاة الفرض، سواءً كانت الصَّلاة حاضرةً في وقتها أو قضاءً بعد فوات الوقت المخصَّص لها، فهي سنَّةٌ للمنفرد والجماعة، وللرِّجال والنِّساء، وهو رأي الشَّافعيَّة والمالكيَّة، وقال الحنابلة والحنفيَّة: إنَّ الأذان والإقامة للرِّجال فقط وليست للنِّساء، ودلّ على أنّ الإقامة سنّة ما رواه مالك بن الحويرث -رضي الله عنه- عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (أَتَى رَجُلَانِ النبيَّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُرِيدَانِ السَّفَرَ، فَقَالَ

الفرق بين القائد و المدير يعتقد الكثيرون أن مصطلحي الإدارة و القيادة يؤديان نفس المفهوم ، ولكن هذا اعتقاد خاطئ ؛ " فكل قائد مدير وليس كل مدير قائد" . القائد هو الشخص الذي يستخدم طاقته و مهاراته لتوجيه الآخرين و تفويضهم للقيام بأعمال مختلفة للتأثير عليهم و إكسابهم الشعور بالمسؤولية و الشراكة في النجاح و الفشل . المدير هو الشخص الذي يفضل القيام بالأعمال الإدارة بنفسه حتى لا يحتاج التعامل و التشاور مع الموظفين كما يعتمد أساليب الترهيب و التوبيخ بدلاً من الدعم و التشجيع . صفات القائد و المدير

الكيك يُعتبر الكيك من أشهر أنواع الحلويات في العالم حيث يمكن تقديمه في جميع المناسبات خاصة في أعياد الميلاد وحفلات التخرج والزفاف، كما يُعد طبق الحلوى الرئيسي الذي تقدمه ربة المنزل لضيوفها، وهناك الكثير من أنواع الكيك فمثلاً هناك الكيك بالفواكه، والكيك بالشوكولاتة، والكيك بالمربى، ويعتمد نجاح الكيك وانتفاخه على اتبّاع الطريقة الصحيحة لإعداده بمنتهى الدقة، وسنتطرق في هذا المقال إلى كيفية تحضير كيكة عادية هشة ومنتفخة . الكيك الشاهق المكوّنات خمس بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا. ملعقة صغيرة من