الزعتر البري للربو الربو هو عبارة عن التهابات مزمنة في الشعب الهوائية نتيجةً لتراكم كميات كبيرة من البلغم فيها، مما يؤدي إلى حدوث أزمة ربوية حادة تتمثل بالسعال والصفير والخشخشة وضيق وصعوبة في التنفس. تتم معالجة الربو باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب وتجنب العوامل التي تؤدي إلى إثارة الشعب الهوائية أو من خلال الوصفات الطبيعية ومن أبرزها الزعتر البري، وهو عبارة نبات عشبي من الفصيلة الشفوية ينتشر في منطقة دول البحر الأبيض المتوسط، ويتميز برائحته العطرية القوية والجميلة، وطعمه الحار والمر

حكم وأقوال عن حب المال المال وسيلة وليس غاية. إياك وغشاوة المادة، فإنها تطمس البصيرة. إن المال الذي في يدك هو وسيلة إلى الحرية، وأما المال الذي تسعى إليه فهو طريق العبودية. إياك وإنفاق المال قبل كسبه. عدم وجود المال هو أصل كل الشرور. عندما كنت صغيراً، كنت أعتقد أن المال هو أهم شيء في الحياة، الآن وقد كبرت، أعلم يقيناً أنه الأهم. لكي تصبح غنياً، عليك أن تكسب المال وأنت نائم. إن وضعت المال فوق رأسك خفضك، وإن وضعته تحت قدميك رفعك. إن المال ضيف يقابل بالترحاب في كل زمان ومكان. يصرف الكثير من الناس

مستخلص غاركينيا كامبوغيا (بالإنجليزية: Garcinia Cambogia Extract) وهو مُستخرج من نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية صغيرة الحجم، وخضراء اللون وتُشبه شكل القرع، حيث تحتوي قشورها على حمض هيدروكسي سيتريك أسيد (بالإنجليزية: hydroxycitric acid)، وهو العنصر النشط في الفاكهة، وقد أثبتت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، أن مستخلص غاركينيا كامبوغيا تتمكن من زيادة مستويات السيروتونين، مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما أظهرت مراجعة أجريت عام 2011، كانت قد ناقشت 12 دراسة تم إجراءها

مفهوم الأطياف الذرية تُعرف الأطياف الذرية بأنها حزمة من الأطوال الموجية الكهرومغناطيسية التي تنبعث من الذرة المثارة عندما تعود إلى حالة الاستقرار. والمقصود بالذرة المثارة هو حصول الذرة على طاقة تعمل على نقل إلكتروناتها من مستوى طاقة أقل (مستقر) إلى مستوى طاقة أعلى (مثار)، وعندما تعود هذه الإلكترونات إلى المستوى المستقر، فأنه تنبعث الطاقة التي اكتسبها على شكل إشعاع ضوئي وهو ما يسمى بالطيف الذري ويمكن أن تكون هذه الإشعاعات التي يتكون منها الطيف، أما مرئية أو غير مرئية. أنواع الأطياف الذرية فيما

البيتزا الإيطالية مدّة التحضير ستون دقيقة مدّة الطهي عشرون دقيقة عدد الحصص أربعة أشخاص طريقة الطهي خبز بالفرن المكوّنات مكوّنات العجينة: ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الخميرة الفورية، والملح. ملعقة كبيرة من السكر. كيلو غرام من الطحين. مكوّنات الحشوة: أربع كرات من جبن الموزاريلا الطازج. علبة من الطماطم الصحيحة. كوبان من الجرجير الطازج. ربع كوب من زيت الزيتون. مئة وخمسون غراماً من جبن البارميزان. مئتا غرام من اللحم المجفّف. القليل من خليط البريساولا ( كوب من السميد لكل نصف كوب

ما اللون الكافيه؟ هو من الألوان الأساسية و الهادئة، حيث يُعتبر لوناً أساسياً في الدهانات، كما ويستخدمه الكثير في دهان الغرف؛ ليمنح الاحساس بالجمال والدفء والهدوء، كما ويُعتبر من الألوان التي من السهل الحصول عليها، وهو أيضاً من الألوان التي تتصف بأنها مريحة للنفس. طريقة تركيب اللون الكافيه في الدهان سيتم توضيح كيفية تركيب اللون الكافيه في الدهانات كما يأتي: يتكون اللون الكافيه بشكل أساسي من اللون الأبيض؛ سواء دهانات مائية أو زيتية، ومن ثم يتم تلوينها باللون البني، ويتم تدريجه أو زيادته حسب درجة

موقع إيطاليا تقع إيطاليا شبه الجزيرة في جنوب وسط القارّة الأوروبيّة ليصِل امتدادُها جنوباً إلى البحر الأبيض المُتوسّط، ويحدها البحر الأدرياتيكي شرقاً، وبحر صقلية في جنوباً، والبحر الأيوني في الجنوب الشرقيّ، والبحر الليغوري والبحر التيراني شرقاً، أمّا فلكيّاً فإنَّ خطّ الطول 12.646361، ودائرة العرض 42.504154 يمثّلان موقع دولة إيطاليا حسب التقسيم الفلكيّ العالميّ للكرةِ الأرضيّة. تَبلُغ مساحة إيطاليا الكُلّية ما مجموعه 301,340كم، وهي بذلك تنال المرتبة 72 عالميّاً من حيث المساحة، وتصل مساحتُها

الشمس تقع الشمس في إحدى أذرعِ مجرةِ دربِ التبانة، وتُعتبر أقرب النجوم إلينا، ويمكن مشاهدة تضاريسها من خلال المنظار، والنجمُ عبارةٌ عن جسمٍ مضيء، والشمس كذلك فهي التي تَمدّ الأرض بدرجةِ الحرارةِ المناسبة، كما أنّها تُنير الأرض، ولولا هذه الدَّرجة المناسبة من الحرارة والضوء لما عاشت الكائنات الحية على الأرض. تمّ التوصل إلى أنَّ درجةَ حرارة مركز الشمس تُقدر بحوالي 14 مليون درجة مئوية، وتبلغ درجة الحرارة على سطحها 5500 درجة مئوية، وتَنتج هذه الحرارة من التفاعلات التي تَحدث في مكوناتها، فهي تتكوّن

أمثال وأقوال شعبية عن الحُبّ منها ما يأتي: حيث يسود الحُبّ، قد يتحقق المستحيل. الحُبّ يفهم كل اللغات. ما الحُبّ إلّا جنون. القلب الذي يُحبّ دائمًا، يكون شابًا ولا يشيخ. الحُبّ يجب أن يظهر بالأفعال، وليس بالكلمات. أنت تعرف من تُحبّ بصدق، ولكن لا يُمكنك معرفة من يُحبّك بصدق. لا تحاول أن تجعل شخصًا يكره شخصًا يُحبّه، لأنّه سيستمر في حُبِّه ويكرهك. الحُبّ، مثل المطر، لا يختار العشب الذي يسقط عليه. إذا كان القمر يُحبّك، فلماذا تقلق بشأن النجوم؟. الحُبّ دواء القلوب. عندما يكون المرء في حالة حُب،

أقوال عن الكذب الكذب داء والصّدق شفاء. الكذب عار لازم وذل دائم. لا رأي لمكذوب. إذا كان الكذب ينجي فالصّدق أنجى. الكاذب لا يصدق حتى ولو قال صدقاً. الموت مع الصدق خيرٌ من الحياة مع الكذب. يكره الناس من يضطرونهم إلى الكذب عليهم. ليست عقوبة الكذب أن الناس لا يصدقونه بل أنه هو لا يستطيع أن يصدق الناس. إنّ هناك لحظة في الحياة نكره فيها الكذب أشد الكره! إنّها اللحظة التي يكذب فيها علينا أحدهم . ليس لأحد ذاكرة قوية بما فيه الكفاية لكي تجعل منه كاذباً ناجحاً. من يكذب مرّة، لا يدرك قدر الورطة التي أوقع

أطعمة تهيج المرارة يجدر تجنب أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة في حال تشخيص الإصابة بحصوات المرارة أو الحصوات الصفراوية (بالإنجليزية: Gallstones)؛ إذ يساعد تجنبها على تقليل فرصة حدوث المضاعفات المترتبة على الإصابة بحصوة المرارة، وقد يعد النظام الغذائي الغني بالطعام الدهنيّ سببًا لتكون هذه الحصوات، وتتميز بكونها أجسامًا صغيرةً تشبه الحجارة، وتتكون من الكوليسترول وأملاح الصفراء (بالانجليزية: Bile salts)، وتَكبر هذه الحصوات تدريجيََا حتى تتسبب في النهاية بإعاقة تدفّق الإنزيمات الهاضمة من المرارة إلى داخل

الإنفاق يجب أن يكون أقل من الدخل الشهري لتدبير المال يجب تحديد الدخل المتاح، والمبلغ الذي يتم إنفاقه كل شهر، والتأكد من أن يكون الإنفاق أقل من الدخل، ففي حال كان الدخل السنوي 30.000 دولار ويتم إنفاق 31.000 دولار، سيتسبب ذلك في دوامة من الديون التي يصعب التخلص منها، أما إن كان الإنفاق مساوياً للدخل، فلن يكون هنالك مالاً لحالات الطوارئ، أو التغييرات التي قد تحدث فجأة، ولذلك فإن الإنفاق الأقل من الدخل يتيح التعامل مع الأزمات الحتمية، والتوفير، والتخطيط للمستقبل. التخطيط للمستقبل مثلاً إن كان

تهيئة لوح الشطرنج يتكون لوح الشطرنج من مربعات تظهر باللونين الداكن والفاتح بالتناوب يبلغ عددها 8*8، ويوضع لوح الشطرنج بين اللاعبين بشرط أن يكون المربع الموجود في الجانب السفلي الأيمن من اللوح فاتح اللون، وفي حال عدم ظهوره باللون الفاتح، يمكن تدوير اللوح لحين الحصول على مربع فاتح اللون في هذه الزاوية. ترتيب قطع الشطرنج لتسهيل مهمة ترتيب قطع الشطرنج يمكن البدء بترتيب البيادق على الصف الثاني من لوح الشطرنج، وسيساعد ذلك في ترتيب بقية القطع بسرعة أكبر، ويُمكن اتباع الخطوات الآتية لترتيب باقي القطع:

المهلبية تعتبر المهلبية من الحلويات سهلة الصنع، وتُقدَّم في العادة في المطبخ الشرقي، وتمتاز بطعمها اللذيذ، وخفتها على المعدة، كما أنها صحية، بحيث لا تزيد من الوزن بشكل كبير، ولا تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية والسكر، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد المهلبية على الطريقة اللبنانية. المهلبية اللبنانية المكوّنات: كوبان من الحليب السائل. نصف كوب من كريمة الخفق. ربع كوب من دقيق الذرة. ملعقتان كبيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من ماء الزهر. ثلاث حبات من المستكة المضاف إليها ملعقة صغيرة

خطوات التحول الرقمي يُعد التحول الرقمي من الطرق التي يُمكن استخدامها لحل العديد من المشكلات التقليدية، ويكون ذلك من خلال دمج وإدخال التكنولوجيا الرقمية في جميع مجالات الأعمال، مثل؛ المبيعات، والخدمات، مما يُساعد الشركات على التطور والاستمرار، وعلى الرغم من أنه يُمكن النجاح في تنفيذ التحول الرقمي، إلا أنه عملية مستمرة ومتكررة، لذلك يجب اتباع الخطوات الصحيحة للتحول الرقمي لكي يكون ناجحًا، وفيما يأتي توضيح لخطوات التحول الرقمي: التركيز على العملاء يجب الاهتمام على التركيز على العميل بشكل أكبر من

فروع قبيلة قحطان إن القحطانيين يتفرعون إلى ثلاثة فروع أساسية منذ القدم هي: الغوث بن نابت وأدد وربيعة بن نبت، وهذه الفروع الرئيسة يتفرع منها قبائل وفروع أصغر. وأشهر قبائل قحطان هي: الأزد، والغساسنة ، وأنمار، وكندة، ولخم وبنو طيء، وفي الوقت الحالي تنتشر أشهر فروعهم الدواسر في الجزيرة العربية . عندما يتم إلقاء نظرة على خريطة توزع القحطانيين قديمًا، فيلاحظ أنهم كانوا ينتشرون في كل أنحاء الجزيرة العربية، والعراق، وبلاد الشام، واليمن وجنوب الجزيرة العربية، كما وقد سيطر الفرع الغساني على بادية بلاد

متى توفي سعد زغلول؟ توفي سعد زغلول في 23 آب عام 1927م، حيث اعتقل ونفي إلى جزيرة مالطا بالبحر المتوسط مع مجموعة من رفاقه خلال ثورة عام 1919م، وبعد اندلاع الثورة اضطرت إنجلترا إلى الإفراج عن سعد ورفاقه وإعادتهم من المنفى، وسمحت للوفد المصري برئاسة سعد زغلول بالسفر إلى مؤتمر الصلح في باريس ليعرض قضية استقلال مصر. ولكن لم يستجب أعضاء المؤتمر لمطالب هذا الوفد، واشتعلت الثورة في مصر من جديد، وألقى الإنجليز القبض على سعد زغلول مجدداً ونفوه مرة أُخرى إلى جزيرة سيشل ، إلى أن توفى ثم نقل رفاته لاحقاً

ما هي طرق التأريخ في علم الآثار؟ هناك طريقتان رئيسيتان للتاريخ في علم الآثار وهما: (التأريخ النسبي والتأريخ المطلق) وسنتطرق للحديث بالتفصيل عن كل منهما: التأريخ النسبي يعرف التأريخ النسبي بأنه تحديد عمر الكائن الحي أو القطع الأثرية أو الأماكن بناءً على الأقدمية، أي إن كانت القطع أقدم أو أصغر بمعنى آخر ترتيب الأحداث ترتيبًا زمنيًا ولكن من دون ذكر الزمن الفعلي للكائن أو القطعة الأثرية، أما التقنيات التي يستخدمها التأريخ النسبي فهي كالآتي: علم الطبقات يساعد علم الطبقات على دراسة تاريخ الأرض

نهاية العام الدراسي في نهاية العام نتذكر كل اللحظات التي أوجعتنا وآلمت قلوبنا، العلامات السيئة والجيدة، الامتحانات التي اجتزناها بسهولة والتي اجتزناها بصعوبة عالية، إن الفكرة التي من أجلها ننتعلم تدفعنا لأن نشحذ هممنا وقلوبنا لتلك الكتب، وفي هذا المقال سنقدم كلمات في نهاية العام الدراسي. عبارات في نهاية العام الدراسي الحياة دمعتان دمعة لقاء ودمعة فراق، فإن لم تجمعنا الأيام سوف تجمعنا الأحلام وإن لم تجمعنا الأحلام سوف تجمعنا الذكريات، فإن رست سفينتكم على شاطئ الذكريات اجعلوني أحد ركابها. ها قد

حكم الزواج العُرفيّ حالة اكتمال الشروط والأركان مع عدم التوثيق اختلف الفقهاء في حُكم الزواج العُرفيّ المُستكمل للشروط والأركان الشرعيّة؛ إلّا أنّه فاقدٌ للتوثيق الرسميّ، واختلافهم على ثلاثة أقوالٍ بيانها كما يأتي: القول الأوّل: إنّه زواجٌ جائزٌ وصحيحٌ، وهو زواجٌ شرعيٌّ؛ وإن لم يُسجّل في وثيقةٍ رسميّةٍ؛ حيث إنّ عدم توثيقه رسميّاً لا يضرّ بصحّة العقد؛ إلّا أنّ الأفضل توثيقه؛ لِصيانة حقوق كِلا الزوجيْن، وتترتّب عليه أحكام الزواج ، وحقوقه، وآثاره الشّرعيّة، وقال بهذا القول أغلب العلماء؛ كالشّيخ

سُنن الصلوات الخمس السُّنن المؤكَّدة وهي السنَّة التي ثابر رسول الله -صلى الله عليه وسلم- على دوام أدائها، ولم يتركها إلَّا نُدرةً؛ حتى لا يُفهم من المواظبة عليها أنَّها واجبة . وفيما يأتي ذكرها. سُنَّة الفجر سُنَّة الفجر ركعتان قبل ركعتي الفريضة، لِما صحَّ عن عائشة -رضي الله عنها-: (أنَّ النبيَّ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ لَمْ يَكُنْ علَى شيءٍ مِنَ النَّوَافِلِ أَشَدَّ مُعَاهَدَةً منه علَى رَكْعَتَيْنِ قَبْلَ الصُّبْحِ)، فكان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يصلِّيهما حتَّى في السَّفر، وقال

الدورة الشهرية يمكنُ تعريفُ الدورة الشهريّة بأنها العمليّة التي تكون فيها بطانة الرحم قد تفتّت وانفصلت عن الرحم، حيث تنزل بطانة الرحم المُفتتة عن طريق عنق الرحم ثمّ إلى المهبل، وفي الحالات العاديّة تحدث تلك العملية مرة واحدة في الشهر، حيث يتخلّص الرحم من جداره الذي يتجدد تلقائياً بشكلٍ دوريّ، ولكن هناك الكثير من النساء ممّن يعانين من عدم انتظام فترة الحيض لديهن، إما بكثرة عدد فترات الحيض بحيث تكون أقل من 21 يوماً، أو بقلّة عدد فترات الحيض بحيث تكون أكثر من 35 يوماً. أسباب عدم انتظام الدورة

فيتامين هـ ومصادر الحصول عليه يُعدّ فيتامين هـ من مُضادات الأكسدة القوية، التي تعمل على حماية خلايا الجسم من الإجهادات التأكسدية، والذي يُعدّ مُهماً جداً حتّى يعمل الجسم بشكل طبيعي لأداء جميع وظائفه المطلوبة، ولتجنب الضرر الناجم عن نقصانه، مثل ضعف البصر والعضلات، ويتواجد فيتامين هـ في العديد من المصادر النباتية، مثل: زيت جنين القمح، وزيت بذور دوار الشمس وبذوره، وزيت البندق، واللوز، وزبدة الفستق، وفي الصنوبر، والجوز، والأفوكادو، والمانجو، والكيوي وغيرها، أمّا في المصادر الحيوانية، فإنّه يتواجد

خطوات بناء المنزل الأساسية يوجد بعض الخطوات المهمة التي يتوجب القيام بها بهدف بناء منزل خاص، وهي كما يأتي: تحديد الميزانية الخاصة، لحساب ما يمكن تحمله من إنفاق في بناء المنزل الجديد فقد تظهر حاجة للحصول على القرض أو رهن شيء ما لتوفير المال المطلوب، لأنه في العادة أكبر العقبات التي قد تواجه الشخص عند التخطيط لبناء بيت جديد، كما يجب التنبه لتكاليف البناء الخفية مثل الأشجار، والستائر وكافة التفاصيل. اختيار مكان البناء وتخصيص جزء من الميزانية للأرض والانتباه لنوع التربة في المنطقة وقوانين البناء