أدوية حرق الدهون

مستخلص غاركينيا كامبوغيا

(بالإنجليزية: Garcinia Cambogia Extract) وهو مُستخرج من نوع من أنواع الفاكهة الاستوائية صغيرة الحجم، وخضراء اللون وتُشبه شكل القرع، حيث تحتوي قشورها على حمض هيدروكسي سيتريك أسيد (بالإنجليزية: hydroxycitric acid)، وهو العنصر النشط في الفاكهة، وقد أثبتت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات، أن مستخلص غاركينيا كامبوغيا تتمكن من زيادة مستويات السيروتونين، مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما أظهرت مراجعة أجريت عام 2011، كانت قد ناقشت 12 دراسة تم إجراءها حول غاركينيا كامبوغيا، أن المستخلص يساعد في فقدان حوالي 0.88 كيلوغرام خلال عدة أسابيع.

هيدروكسيكت

(بالإنجليزية: Hydroxycut) ويعتبر من أكثر أدوية إنقاص الوزن في العالم، وذلك لاحتوائه على العديد من المكونات التي يُقال إنها تساعد في إنقاص الوزن مثل: الكافيين، والقليل من المستخلصات النباتية، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن هيدروكسيكت يساعد في التخلص من 9.5 كيلوغرام خلال ثلاثة أشهر، وعلى الرغم من ذلك فإنه بحاجة إلى المزيد من البحوث حول هذا الدواء.

إكسنسيل

(بالإنجليزية: Xenical) ويعمل عن طريق الحد من امتصاص الدهون من الأمعاء، كما يقلل من نسبة السكر في الدم، لذلك فهو يفيد أيضاً مرضى السكري، ولأنّ الدواء لا يدخل في مجرى الدم؛ فإنه لا يتسبب بأي آثار جانبية على الجهاز العصبي والقلب، بالإضافة إلى أنه يقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب من خلال تقليل نسبة الكولسترول، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، والنوع الثاني من السكري.

جلاكومانان

(بالإنجليزية: Glucomannan) ويُستعمل جلاكومانان في علاج الوزن الزائد، والسكري، والكولسترول، والإمساك، وسرطان الرئة، وتعتبر الجرعة المناسبة منه هي 1-13 غراماً يومياً، يجب توخي الحذر عند تناول جلاكومانان لدى المرضى الذين يتناولون الإنسولين، أو الأدوية البديلة التي يمكن أن تخفض مستويات الجلوكوز، بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل جلاكومانان التوافر البيولوجي للأدوية الأخرى التي يتم تناولها عن طريق الفم، وبالتالي فمن الأفضل أن تؤخذ الأدوية الأخرى قبل ساعة، أو بعد 4 ساعات من تناول جلاكومانان.

البيروفات

(بالإنجليزية: Pyruvate) يستعمل البيروفات كمكمل للمساعدة في تخفيف الوزن؛ ويكون ذلك من خلال حرق الدهون، وتعزيز معدل الأيض في الجسم، ويمكن أن يكون للبيروفات بعض الآثار الجانبية على فقدان الوزن مثل: الغازات، والانتفاخ، ولكن الدراسات الموجودة على الدواء قليلة؛ لذلك فإنّ النتائج ليست مؤكدة.

فيديو أعشاب لحرق دهون البطن

لا تحب الرياضة، ولا حتى طعام الدايت؟ ما رأيك بتجربة الأعشاب لحرق الدهون؟:

2023-12-1324طرق حرق الدهون

مزيد من المشاركات

شعر عن الأب

الأب عندما تنظر إلى سنوات حياتك الّتي مرت، ترى مدى أهمية والدك وفضله عليك وعلى إخوتك؛ فهو صاحب القلب الكبير والصدر الحنون، وهو السند، والمرجع، والقوّة، لذلك لا تستطيع إلّا أن تُقدّره في حياته وحتّى بعد مماته، وتُقدّر مواقفه معك منذ أن كنت صغيراً حتّى كبرت، لذلك أبدع بعض الشعراء في وصف الأب في حياته وحتى بعد مماته، وفيما يلي قصائد عن الأب بأقلام شعراء مختلفين على مرّ الزمان. وداعاً أبي محمد أبو العلا، شاعر مصري، ولد في عام 1977م وهو أحد أعضاء اتحاد كتاب مصر ومن قصائده عن الأب: وَأَصْبَحْتَ

الثقافة الرياضية

الرياضة تعتبر الرياضة من أهمّ الأنشطة التي يمارسها الإنسان، وهي بالإضافة لفوائدها الكثيرة على جسم الإنسان فإنّها تُساهم في خلق جوٍ من المتعة، خصوصاً أثناء ممارستها مباشرةً، أو خلال متابعتها كجمهورٍ في الملعب ، وفي الوقت الحاضر يُولي العالم كلّه الرياضة اهتماماً كبيراً، وأصبحت المباريات والألعاب الرياضية تُقام على مستوى العالم، حتى أصبحت هناك وزارات متخصّصة في شؤون الرياضة. فوائد الرياضة من الفوائد المهمة للرياضة: تنشيط الدورة الدموية، وتحفيز عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية، والتخلص من الوزن

أنواع الحروق وطرق علاجها

حروق الدرجة الأولى تؤثر حروق الدرجة الأولى أو ما يُعرف بالحروق السطحية (بالإنجليزية: Superficial burns) فقط في الطبقة الخارجية من الجلد والتي تعرف بطبقة البشرة (بالإنجليزية: Epidermis)، وهي حروقٌ بسيطةٌ تغطي أقل من 10% من مساحة سطح الجسم، ويشار إلى أنّ مكان الحرق غالبًا ما يكون أحمر اللون، ومؤلمًا، وجافًا، بالإضافة إلى تغيرٍ في درجة لون الجلد سواءً بالزيادة أو بالنقصان، ولكن دون تكوّن البثور (بالإنجليزية: Blisters) أو الفقاعات على الجلد، ونادرًا ما يؤدي إلى تلفٍ طويل الأمد لأنسجة الجلد، ومن

أسباب تضخم الغدة الدرقية

أسباب تضخم الغدة الدرقية إنّ الإصابة بتضخم الغدة الدرقية أو التورم الدرقي أو الدُرّاق (بالإنجليزية: Goiter) لا يعني بالضرورة أنّ هذه الغدة لا تقوم بوظائفها بشكل طبيعيّ؛ فحقيقةً بعض حالات تضخم الدرقية يُرافقها إفراز طبيعيّ لهرموناتها، بينما يُرافق بعضها الآخر إفراز كميات أكبر أو أقل من الوضع الطبيعيّ، وفي الواقع تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى المعاناة من تضخم الدرقية، ونذكر هذه الأسباب فيما يأتي. نقص اليود بالاستناد إلى نتائج منظمة الصحة العالمية (بالإنجليزية: World Health Organization) فإنّ

حركة الأرض حول الشمس

حركة الأرض حول الشمس تدور الأرض في مدارها حول الشمس بالتزامن مع دورانها حول محورها ، كما تحتاج إلى 365 يوماً، و5 ساعات، و59 دقيقة، و16 ثانية لإتمام دورة كاملة حول الشمس، أيّ ما يُعادل 365.242199 يوماً شمسياً؛ وذلك السبب في إضافة يوم إلى شهر شباط كلّ 4 سنوات في السنة الكبيسة. خصائص حركة الأرض حول الشمس توصلت بحوث علماء الفلك في العقود السابقة إلى أنّ مدار الأرض حول الشمس له عدةّ خصائص تُميّزه عن غيره من المدارات، وتُساعد دراستها على فهم آلية قياس الوقت المتبعة، وعليه توضَّح هذه الخصائص كالآتي:

عبارات عن قوة الإرادة

عبارات عن قوة الإرادة إليكم هذه العبارات عن قوة الإرادة: لا تتم الأعمال العظيمة بالقوة بل بالمثابرة. القوة لا تأتي من مقدرة جسمانية بل تأتي بها إرادة لا تُقهَر. فقط من يتحدى هو من يعيش. لا يصل الناس إلى حديقة النجاح دون أن يمروا بمحطات التعب والفشل و اليأس ، وصاحب الإرادة القوية لا يطيل الوقوف في هذه المحطات. الإرادة هي الفكرة، والعزيمة هي الروح. الأبطال لا يصنعون في صالات التدريب، الأبطال يُصنعون من أشياء عميقة في داخلهم، هي الإرادة، والحلم، والرؤية. لا أملك الإرادة، عبارة يتوارى خلفها

كيف أحفظ النعناع بالثلاجة

طريقة حفظ النعناع في الثلاجة على الرغم من أنّ النعناع يمتاز بكونه سريع التلف والجفاف، إلا أنه هنالك بعض الطرق التي من الممكن أن تساعد في زيادة العمر الإفتراضي له، ومن هذه الطرق ما يأتي: حفظ النعناع في الماء: أولاً يتم غسل أغصان النعناع بالماء البارد، ومن ثم يتم قطع الجزء السفلي من السيقان، بعد ذلك يتم وضع أغصان النعناع في وعاءٍ يحتوي على كمية من الماء العذب، بحيث يجب التأكد من أنّ الماء يغمر نهايات السيقان بالكامل، ومن ثم يتم تغطية الأوراق باستخدام كيس بلاستيكي بشكلٍ فضفاض، مع مراعاة عدم حشرها

مزايا التفويض الإداري

ما هو التفويض الإداري يُقصد بمفهوم التفويض الإداري تكليف السُلطة والمسؤوليّة بالإضافة لأداء المهمات والعمل للمرؤوسين والموظفين من قبل المدير، وذلك لإنجاز مهمات مُعيّنة لتحقيق الهدف المرجو من المؤسسة، حيث يُعد التفويض جزءاً من مختلف المنظمات والبيئات التعليميّة، والهدف الرئيسي من التفويض بشكلٍ عام هو تحقيق الإدارة القصوى لكل من الوقت والموارد، والاستفادة من كافة مهارات الموظفين ومعارفهم، وتقديم الدعم والمُساعدة للموظفين ومنحهم النمو والتطوّر اللازم لإنجاز العمل بالطريقة الأمثل. مزايا التفويض