فوائد الزعتر البري للربو

فوائد الزعتر البري للربو

الزعتر البري للربو

الربو هو عبارة عن التهابات مزمنة في الشعب الهوائية نتيجةً لتراكم كميات كبيرة من البلغم فيها، مما يؤدي إلى حدوث أزمة ربوية حادة تتمثل بالسعال والصفير والخشخشة وضيق وصعوبة في التنفس.

تتم معالجة الربو باستخدام الأدوية التي يصفها الطبيب وتجنب العوامل التي تؤدي إلى إثارة الشعب الهوائية أو من خلال الوصفات الطبيعية ومن أبرزها الزعتر البري، وهو عبارة نبات عشبي من الفصيلة الشفوية ينتشر في منطقة دول البحر الأبيض المتوسط، ويتميز برائحته العطرية القوية والجميلة، وطعمه الحار والمر قليلاً، وهو مفيد في علاج الربو لاحتوائه على مادة الثيمول التي سنتحدث عنها بالتفصيل في هذا المقال.

فوائد الزعتر البري للربو

قد يُساهم استخدام زيت الزعتر البري في التخفيف من أعراض الربو لدى المصابين بالربو، وذلك لاحتوائهِ على نسبة عالية من مادة الثيمول التي تعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً يقضي على الفيروسات والبكتيريا وبعض الطفيليات، إضافة لدوره في تهدئة الشعب الهوائية، وتسهيل عملية طرد البلغم من الجسم.

تحضير الزعتر البري

  • اختيار أعشاب الزعتر البري الطازجة وذات الجودة العالية.
  • تنقية الأعشاب ثمّ وضع مقدار ملعقة صغيرة منها في مصفاة ناعمة وغسلها بالماء الجاري للتخلص من أي شوائب أو أتربة.
  • وضع الزعتر في كوب فارغ.
  • غلي كوب من الماء وإضافته إلى الزعتر في الكوب وتغطية الكوب وتركه حتى ينقع الزعتر لمدة خمس دقائق، ثمّ تحلية المنقوع بالعسل النقي أو السكر وشربه أو من الممكن شربه من دون تحلية، وينصح بشرب المزيج بمعدل ثلاث إلى خمس مرات يومياً قبل تناول الطعام.

طرق الوقاية من تحفيز نوبات الربو

  • تجنب التعرض للأتربة بشكل مباشر.
  • تجنب التدخين والتدخين السلبي ومجالسة المدخنين.
  • المحافظة على الهواء نقياً داخل الغرف.
  • تجنب الأطعمة التي تؤدي إلى حدوث رد فعل تحسسي والإكثار من تناول الأطعمة التي تعزز أداء الجهاز المناعي كالفواكه والخضروات.

فوائد الزعتر البري الصحية

  • يُعزز صحة الجهاز المناعي لغناه من فيتامين ج.
  • يُعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من أعراض بعض الاضطرابات الهضمية إضافة لدوره في تسهيل حركة الأمعاء وزيادة امتصاص العناصر الغذائية.
  • قد يساعد الزعتر البري في تقوية الذاكرة.
  • ينشط زيت الزعتر البري الدورة الدموية في فروة الرأس ويزيد قوة الشعر ويقلل تساقطه ويزيد كثافته.
  • قد يساعد على تخفيف التهاب اللثة ووجع الأسنان والثآليل.
4طب بديل
مزيد من المشاركات
بحث عن جبران خليل جبران

بحث عن جبران خليل جبران

جبران خليل جبران من منّا لم يسمع بجبران خليل جبران الكاتب، والشاعر، والرسام العربي اللبناني الكبير، ولد تحديداً في السادس من يناير في العام 1883م في بلدة لبنانية تسمّى بشري وتقع في الشمال من لبنان التي تبعت في يوم من الأيام لمتصرفية جبل لبنان العثمانية تحديداً، وانتقل مع عائلته إلى الولايات المتّحدة الأمريكيّة عندما كان صبيّاً وحصل فيما بعد على الجنسية الأمريكية، حيث درس الفن ومن هناك ابتدء مشوار الأدبي العريق، وأوّل كتاب نشره كان في عام 1923م هو كتاب النبي، واستمر في الكتابة والرسم إلى أن
فوائد الملح الصخري

فوائد الملح الصخري

فوائد الملح الصخري لا تتوفر معلومات موثوقة كافية حول فوائد الملح الصخري، ولكنّه قد يُعدّ مصدراً للعديد من المعادن المفيدة؛ لذلك من الممكن اعتباره مكمّلاً غذائيّاً طبيعيّاً، ولكن يجدر التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل استهلاكه. ويعتقد البعض أنّ الملح والصوديوم هما نفس الشيء، ولكن في الحقيقة؛ فإنّ جميع أنواع الأملاح تحتوي على الصوديوم ، لكنّ الصوديوم هو جزءٌ واحدٌ من بلورات الملح، حيث يحتوي الملح أيضاً على مركب الكلوريد ضمن مكوناته، لذلك يُسمّى بكلوريد الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium chloride)،
طريقة عمل لحمة ستروجانوف

طريقة عمل لحمة ستروجانوف

الستروجانوف يعدّ الستروجانوف من الأكلات الروسية اللذيذة التي انتشرت وصفاتها في الكثير من دول العالم، وبالإمكان إعدادها من اللحم أو الدجاج، ويمكن تحضيرها بطرق عدةّ اعتماداً على نوع الصلصة المحضّرة لها، وبالإمكان عمل هذه الصلصة بسهولة دون الاضطرار إلى دفع مبالغ كبيرة لذلك، ويجهل العديد من الناس طريقة عمل الستروجانوف، لذلك سنقدّم في هذا المقال كيفيّة عمل وصفتين من لحمة الستروجانوف الشهيّة. عمل لحمة ستروجانوف المكوّنات كيلوغرام ونصف من لحم بقر فيليه مقطع إلى شرائح رفيعة. ثلاثمئة غرام من الفطر
كيف تم اكتشاف البنسلين

كيف تم اكتشاف البنسلين

البنسلين يعتبر البنسلين أحد المضادات الحيوية الطبيعية المعروفة منذ قديم الزمن، ويتم الحصول عليه من خلال فطر البنسيليوم، ويُمكن اعتباره من أكثر المضادات استخداماً على مستوى العالم، إذ يُعالج الأمراض والالتهابات البكتيرية والجرثومية، ويوجد العديد من المضادات الحيوية المشتقة منه، إذ تختلف عن بعضها البعض بأنواع البكتيريا التي تستهدفها، والمركبات الكيميائية، كما يتم تناوله إما عن طريق الفم، أو من خلال حقن الوريد أو العضل، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية اكتشافه، وحساسيته، وفوائده، وأضراره، وأهم
عبارات إيجابية للمستقبل

عبارات إيجابية للمستقبل

عبارات إيجابية للمستقبل من العبارات الإيجابية المحفزة للمستقبل الآتي: لا تحزن، الأيام الجميلة ستأتي وهذا الحزن سيزول لكن صبرًا. عش وتنفس واضحك، فليس هناك أفضل من التفاؤل والأمل في هذه الحياة. الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك. كن إيجابيًا وابتعد عن كل الأشخاص السلبيين في حياتك. قم وانهض، وابنِ من حطامك ما يُعيدك أقوى. النجاح يتطلب منك الاستمرار، لا تيأس وابقَ مستمرًّا بكل إيجابية وشجاعة؛ لأنك في النهاية ستجد نتيجة مُرضية لقلبك بإذنه تعالى. خلقنا اللهُ لكي نعبده ونُعمرَ الأرض، فاعمل بما كلفنا الله
أجمل مدينة في كندا

أجمل مدينة في كندا

أجمل مدن في كندا تأسّست كندا كدولة في العام 1867م، وتقع جغرافياً في جهة الشمال من قارة أمريكا الشماليّة، وعاصمتها هي مدينة أوتاوا، ونظام الحكم فيها ملكيّ دستوري، وفدرالي ديمقراطي تمثيلي، وتقسم إدارياً إلى عشر مقاطعات وثلاثة أقاليم، وتبلغ مساحة أراضيها 9,984,670كم، وشعارها الوطني "من البحر إلى البحر"، ولغتها الرسمية اللغة الفرنسية واللغة الإنجليزية، وعملتها الرسمية الدولار الكندي ويرمز لها بـ CAD مدينة كالغاري هي واحدة من أكبر المدن الكندية، حيث تبلغ مساحة أراضيها 825,290,000 متر مربع،
ما هو علاج فتق السرة

ما هو علاج فتق السرة

يحدث الفتق عندما يظهر عضو داخلي من خلال الفتحة التي يتسبّب بها الفتق ويكون هذا الفتق ظاهراً ويمكن ملاحظته عن طريق ملامسته باليد وعن طريق الألم الشديد الحاد الذي يتسبّب به، وينتشر مرض الفتق السري عند الأطفال بشكل أكبر من الكبار في السن، ويعاني منه أيضاً بعض النساء خلال فترة الحمل أو في حالة زيادة الوزن بشكل كبير والسمنة، والذي بدوره يسبّب ضعف الجدار الذي يحيط بالسرّة فيحدث الفتق وتظهر الأنسجة الداخلية من البطن، والذي قد يمتد ويصل إلى الأمعاء مسبّباً في بعض الأحيان الاضطرابات والاختلالات في عمل
اجمل رسائل العيد

اجمل رسائل العيد

رسائل العيد للأصدقاء إنَّ اجتماع الأصدقاء فرحةٌ أخرى في العيد، وفيما يأتي أجمل رسائل العيد للأصدقاء: أتى العيد يحمل في نسماته ذكرياتي الجميلة معكم، أغلى وأطيب الأصدقاء كل عام وأنتم بألف خير، أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات والمسرات. أضحى مبارك إلى من لا يكتمل العيد إلا باجتماعهم، تقبَّل الله منا ومنكم صالح الأعمال وجعلها خالصة لوجهه وجمعنا في جنته كما جمعنا في الدنيا على طاعته. أصدقائي هم الكتف الذي أستند عليه طوال حياتي ولا أسقط، عيدكم مبارك وأسأل الله تعالى أن يعيده علينا ونحن معًا