زيت الزيتون يُعتبر زيت الزّيتون أحد الزيوت المفيدة جداً للبشرة الجافة؛ لأنّ خصائص التّرطيب فيه تُنعِم البشرة، أمّا الدّهون الطّبيعية الموجودة فيه تساعد في إنتاج الزّهم، كما يتميّز بقدرته على النّفاذ بسهولة إلى البشرة، وإصلاح الخلايا التّالفة، وطريقته هي: المكونات: زيت الزيتون. طريقة التحضير: تدليك البشرة بزيت الزّيتون بلطفٍ بعد الاستحمام، في حين أن البشرة ما تزال رطبة قليلاً. زيت دوار الشمس يعدّ زيت دوار الشّمس من الزّيوت الرّائعة للعناية بالبشرة، حيث إنّه غنيّ بمضادات الأكسدة، ويحتوي على نسب

البرامج الحاسوبية ساعدت برامج الحاسوب في الحصول على المعلومات وتنفيذ المهام المطلوبة بسرعة كبيرة وطرق سهلة، ففي الوقت الماضي كان إنشاء مهمّة ما يستغرق وقتاً وجهداً بشرياً مضاعفاً، وقد تظهر نتائج غير دقيقة بشكل كامل أحياناً، أمّا بعد اختراع جهاز الحاسوب فقد أصبح إنجاز المهام أسهل وأسرع، دون الحاجة إلى جهد كبير، وتظهر النتائج بشكل دقيق ومطابق للنتيجة النهائية المطلوبة. برامج الحاسوب Microsoft شركة ميكروسوفت هي شركة أنظمة وبرامج إلكترونية أُنشئت من قِبل المُخترع بيل غيتس، وقدّمت الشركة العديد من

طريقة وضع الثلج لعلاج البثور في الوجه يُساعد الثّلج على الحدّ من تورم حب الشّباب الالتهابي، من خلال تقليل حجم البثرة تدريجياً حتى يتم التّخلص منها كلياً، كما يُساعد في التّقليل من الاحمرار، والتّخفيف من الألم المُصاحب لحب الشّباب الكيسي والعقدي، لما له من تأثير مخدّر قصير الأمد، وعلى الرّغم من ذلك لا يُعَد الثّلج علاجاً فعّالاً للبثور، لكن يمكن جعله جزء من الروتين الجيّد للعناية بالبشرة، وطريقته هي: المكونات: ثلج. قطعة قماش رقيقة، أو منديل ورقي سميك. طريقة الاستخدام: يُنظَّف الوجه بالمنظّف

يعتبر الثلث الأخير من الحمل، هو أكثر فترات الحمل التي يزداد فيها وزن الجنين، وخلال هذه الفترة ينمو الشعر والأظافر، ويكتمل نمو الرئة، وتزداد حركة الجنين في بطن الأم، لذا ينصح الطبيب الأم في الفترة الأخيرة من الحمل بضرورة تناول الأطعمة التي تضمن توفير المواد الغذائية المهمة للطفل، لإكسابه الوزن المناسب، وضمان تطوره بشكل صحي. كيف أزيد وزن الجنين في الشهر التاسع لضمان زيادة وزن الجنين بشكل طبيعي في الشهر التاسع يجب على الأم الحامل أن تحرص على تناول الأطعمة التي توفر الغذاء الذي يحتاجه الجنين خلال

الفرق بين تدبيس المعدة والتكميم تُصنَّف كل من عمليّتي تدبيس المعدة (بالإنجليزية: Gastric Stapling) وتكميم المعدة (بالإنجليزية: Sleeve gastrectomy) ضمن عمليّات الجراحة لعلاج زيادة الوزن، وتوجد بعض الاختلافات بين هذين النوعين من العمليّات نبيّن منها الآتي: العملية الجراحية يتمّ اللجوء إلى إجراء إحدى عمليّات الجراحة لعلاج زيادة الوزن بعد فشل طرق العلاج الأخرى في التخلّص من مشكلة السُمنة الزائدة، والتي بدورها تزيد من خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحيّة مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكريّ (بالإنجليزية:

وسائل الاتصال هي عبارة عن وسائل وأساليب تعمل على نقل الإشارات والمعلومات بين النّاس، وتتمثّل في التّبادلات الفِكريّة والوجدانيّة بينهم، وتتمّ من خلال نقل مجموعة من الرّسائل من شخص مُرسِل إلى شخص مُستقبِل. أما عمليّة الاتّصال نفسها فهي عبارة عن النّمط الذي يتمّ بين شخصين أو أكثر من أجل الوصول إلى أهدافٍ مُعيّنة مفادُها إيصال رسائل واضحة لجميع الأطراف، وعند التحدُّث عن وسائِل الاتّصال فإنّه يتبادر للأذهان وسائِل الاتّصال الحديثة، والتي تشمل وسائِل الاتّصال عن بُعد، ووسائِل التّواصُل الاجتماعيّ،

هضبة شمال إفريقيا يعتبر شمال القارة الإفريقية من المواقع الجغرافية التي تتنوع فيها التضاريس الجيولوجية، حيث يقع هذا الإقليم ويمتد على طول الجزء الشمالي، والشمال الغربي لأفريقيا، ويشمل هذا الإقليم إحدى عشرة دولة، هي: مصر، والسودان، وليبيا، وتونس، والجزائر، والمغرب، وموريتانيا، وتشاد، والنيجر، ومالي، والسنغال. ويقع هذا الإقليم ضمن مناخين، هما: مناخ البحر الأبيض المتوسط، والمناخ الصحراوي، كما يقع الشمال الإفريقي ضمن ما يعرف بنطاق هضبة شمال أفريقيا، وتمتد هضبة أفريقيا الشمالية من مرتفعات البحر

مفهوم ثقافة العمل ثقافة العمل هي مجموعة من المواقف والمعتقدات والسلوكيات التي تشكل الجو المعتاد في بيئة العمل ، وتعمل ثقافة العمل الإيجابية على مواءمة سلوكيات الموظفين وسياسات الشركة مع الأهداف العامة للشركة، مع مراعاة رفاهية الأفراد. كما تحدد ثقافة العمل مدى ملاءمة الشخص لبيئته في وظيفة جديدة وقدرته على بناء علاقات مهنية مع زملائه، ويعتمد سلوك الموظف وموازنته بين العمل والحياة وفرص النمو والرضا الوظيفي على ثقافة مكان عمله، وعندما تكون ثقافة العمل إيجابية يصبح الموظفون أكثر إنتاجية وولاء. فعلى

أضرار الأكل السريع يُعدّ تناول الطعام بسرعةٍ كبيرةٍ ودون تفكيرٍ أحد أهمّ العادات السيّئة التي يُمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام، وزيادة الوزن، والإصابة بالسمنة، وفيما يأتي توضيحٌ لأضرار الأكل السريع: زيادة كميات الطعام المتناولة انتشرت كثيراً في الآونة الأخيرة ظاهرة تناول الطعام بسرعة، ولكن يجدر التنبيه إلى أنّ ذلك يُمكن أن يزيد من كميّة السعرات الحراريّة المُتناولة، ممّا قد يُسبّب زيادةً في الوزن؛ ويعود ذلك إلى كون الجهاز العصبي يحتاج وقتاً قد يصل إلى 20 دقيقةٍ حتى يدرك أنّ المعدة قد

الأشعة بالصبغة الأشعة بالصبغة هي عبارة عن فحص طبي حديث يتم من خلاله إدخال مادة معينة تُعرف بالصبغة إلى داخل جسم الإنسان، وهي عبارة عن مادة سائلة تأخذ شكلاً معيناً بناءً على المكان الذي تسري فيه، ويتغير لونها إلى لون معين عندما تلتقط صور الأشعة، وتعتبر الأشعة بالصبغة من أهم وأشهر الفحوصات الطبية التي يتم إجراؤها لتشخيص العديد من الأمراض. هل الأشعة بالصبغة لها أضرار إنّ الصبغات التي يتم إدخالها عن طريق الفم أو فتحة الشرج لا تسبب أي خطورة أو ضرر، بينما الصبغات التي يتم إدخالها إلى الجسم عن طريق

 تفسير آية (لا تتبعوا خطوات الشيطان) تعد الآية الكريمة من سورة النور تحذيرًا واضحًا وصريحًا من رب العالمين لتجنب طريق وخطوات الشيطان، وصون النفس لعدم السير ورائها أو اتباعها، حيث أن الشيطان مخلوق يكن الكره والحقد للمؤمنين، وأساس عمله قائم على دفع الإنسان إلى الفواحش وسوء الأعمال واتباع طريق الضلال، ورب العالمين يدعو لخير الأعمال وإقامة العدل، وينهى عن الفحشاء والمنكر. وعدم تجنب الإنسان لطريق الشيطان قد يوقعه في فخه وشباكه، ويصير من أهل الفحشاء والضلال، ومن أهل الأفعال والقبائح، حيث قال تعالى:

الطعام حتى يحافظ الإنسان على جسمه صحياً سليماً من الأمراض والمشكلات الصحية، لا بدّ له من تناول الطعام الصحي الخالي من العناصر الضارّة والمحتوي على العناصر الغذائية الضروريّة والهامّة للجسم مثل: الفيتامينات ، والبروتينات، والألياف، والأحماض الأمينية، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والدهون، والمعادن، حيثُ إنّ لكلّ عنصر من هذه العناصر فوائده الصحية الخاصّة في جسم الإنسان. أنواع الطعام تختلف أنواع الطعام فهناك النشويات مثل: الخبز والأرز والمعكرونة والحبوب والبقوليات، والفواكه والخضروات، واللحوم

حرب الفجار تعد حرب الفِجَار واحدةً من أشهر الحروب القبلية في الجاهلية، ويقاد بأنها قد وقعت بعد عام الفيل بِ20 عامًا أي عام 591م، ويُقال بأنها حدثت بعد 12 عامًا من وفاة جد الرسول عبدالمطلب أي عام 590م، وقد سمّيت بهذا الاسم لكثرة سفك الدماء والفجور اللذان حدثان فيها، وفي قول آخر بسبب حدوثها في الأشهر الحرم التي اعتاد العرب فيها على حفظ الدماء، وقد وقعت هذه الحرب على أربع جولات، سنوضحها في هذا المقال. [2] أسباب حرب الفجار كما تحدثنا مسبقًا بأن هذه الحرب قد مرت بأربع جولات، بين أطراف مختلفة في كل

من هي هدى سلطان؟ هدى سلطان ممثلة مصرية، وفيما يأتي أهم المعلومات الشخصية عنها: اسم الشهرة هدى سلطان الاسم الحقيقي كاملًا بهيجة عبد السلام عبد العال الحو بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 15 - 8 - 1925م مكان الميلاد محافظة الغربية - مصر مجال الشهرة التمثيل والغناء نشأة هدى سلطان وُلدت هدى سلطان في 15 من شهر آب عام 1925م، وهي شقيقة الفنان محمد فوزي وشقيقة الفنانة هند علام، عاشت الفنانة أول حياتها في قرية مدينة طنطا ، إلا أنه بعد وفاة والدها انتقلت للعيش إلى القاهرة، وهناك بدأت حبها لعالم الفن، ورغم

كيفية الإقلاع عن الذنوب إذا نوى العبد التوبة عن ذنوبه؛ فإنّ أول ما يعينه على تحقيق مراده هو الإخلاص لله -تعالى-، والتوجّه إليه بالدعاء، ويذكر العلماء العديد من الأمور التي تُعين العبد على الثبات على التوبة، وفيما يأتي ذكر شيءٍ من تلك الأمور: مجالسة أهل الصلاح من الأصدقاء، والابتعاد عن رفقاء السوء. الالتزام بأداء الصلوات المكتوبة في أوقاتها، وتحقيق شروطها وأركانها وخشوعها؛ لتكون ناهيةً عن المنكرات والفواحش. طلب العلم، فذلك يبيّن فضل الدين والالتزام، ويذكّر دائماً بخطورة المعاصي وشؤمها. ملازمة

خصائص الحكاية على لسان الحيوان إنّ فن الكتابة على لسان الحيوانات هو من الفنون الأدبية القديمة في التاريخ، ولهذا الفن اسم شائع هو "الخرافة" لأنّ العمل قائم على حديث الحيوانات ونحو ذلك، وهذا من الأمور التي لا تحدث في الواقع إطلاقًا، وقد وضع الباحثون خصائص لتمييز هذا الفن والمحافظة على أصالته، ومن تلك الخصائص ما يأتي: قِصَر القصة في أغلب الأحيان نظرًا لما تحمله من عبرة وأخلاق. عدم اقتصارها على النثر وإنّما قد تكون في الشعر أيضًا. محدوديّة أحداثها واقتصارها في الغالب على حدث واحد غير قابل للتفريع.

مفهوم المشاركة السياسية يشير مفهوم المشاركة السياسية إلى مشاركة جميع الأشخاص المؤهلين قانونيًا لصنع القرار السياسي والإداري والتحكم في إدارة موارد الدولة على جميع المستويات، وعلى هذا الأساس فإن المشاركة السياسية ما هي إلى سلوك يمارسه الفرد بصورة مباشرة أو غير مباشرة، في العملية السياسية القائمة في البلاد والهدف منها التأثير في آلية اتخاذ القرار، وعليه فالمشاركة السياسية يمكن عدها وسيلة أو آلية من آليات الأنظمة الديمقراطية في المجتمعات الإنسانية، كما أنها تعبير واضح عن المبدأ العام القاضي

المسجد الأقصى يعتبر المسجد الأقصى قبلة المسلمين الأولى ومسرى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم وثاني مسجد بني على وجه الأرض، وأجر الصلاة فيه بخسمائة صلاة في غيره من المساجد إلّا المسجد الحرام والمسجد النبوي، ويقع المسجد الأقصى في الجزء الجنوبي الشرقي للبلدة القديمة من مدينة القدس الواقعة تقريباً في وسط فلسطين، وتبلغ مساحته تقريباً 144 دونماً ويحتل نحو سدس مساحة القدس المسوّرة، ويعتقد أغلب العلماء أنّ الملائكة أو آدم عليه السلام هو الذي بنى المسجد الأقصى، لكنّ الراجح أنّ آدم عليه السلام هو من بناه

القلب من الأعضاء الرقيقة في جسم الإنسان، ولكم في هذا المقال حكم عن القلب. حكم عن القلب يا للشّقيّ القلب كم سامه توهّم النّعمة ما لا يطيق يريد أن يقنع أوهامه بأنه ذاك الخليّ الطّليق. وكلما توجهت رصاصة لصدره بدقة تامة، تمر لحسن الحظ من ثقب قديم في القلب. إن العاصفة هي صوت قلب لم يثأر له.. إن العاصفة هي صوت بكاء قلب، بدأ ينسى، ينسى، ينسى. فلينفجر القلب بلحظة ذل: تعال انني اكره كل ما فيك.. وأحبك أحبك أحبك. اذكرني لا أستطيع فالقلب الذي يتذكر.. ذهب معكِ. إن شراستك كلها إنما هي لإخفاء قلب هش. هناك

في عالم الرعاية الصحية الذي يتطور بشكل سريع، يكون للابتكار وريادة الأعمال دورًا حيويًا في دفع التغيير الإيجابي، وكمثال رائع على هذا هي الصيدلانية شهد جبر، التي أسست تطبيقًا يعرف باسم أومت اليوم، وهي شركة أردنية ناشئة غيرت سوق الرعاية الصحية وتعمل على تطبيق يربط بين مستودعات الأدوية والصيدليات لتسهيل الطلبيات. اليوم تقدم أومت مجموعة من الحلول التي تدعم قطاع الرعاية الصحية بما في ذلك السوق الإلكتروني نفسه، ونظام اومت لإدارة الصيدليات إضافة للبيانات والذكاء الاصطناعي. رحلة شهد جبر في تأسيس

تفسير المزمار والعزف في المنام يجدر بالذّكر إلى أنّ ما يراه النائم قد يكون له تأويل إن كانت رؤيا صادقة من الله -تعالى-، وقد لا يكون له تأويل إن كان ما رآه في منامه ما يُفكّر فيه، فيكون من حديث النفس، أو إن كان حلماً من الشيطان، فيستعيذ به ولا يضره -بإذن الله-، أما إن كانت رؤيا فتبقى دلالات المفسّرين ظنّية اجتهادية، ولا يعلم بتحقّقها إلا الله، وفيما يأتي ذكر تفسير المزمار وأدوات العزف عند أهل العلم والاختصاص: تفسير المزمار في المنام عند ابن شاهين يرى خليل بن شاهين أن المزمار من نوع الطبل،

محافظة فيفاء تقع محافظة فيفاء في شرق مدينة جازان الواقعة في الجهة الجنوبية الغربية للمملكة العربية السعودية، يحد المحافظة من الجهة الشمالية والشرقية مدينة عسير، ومن الجهة الجنوبية حدود جمهورية اليمن، المحافظة عبارة عن مجموعة من الجبال الملتفة حول بعضها البعض، تظهرمن بعيد أنها جبل واحد يأخذ شكل الهرم؛ لذا يسمونه بجبل فيفا أو جبال فيفا، تتميز المنطقة بأنها منطقة وعرة من ناحية تضاريسها وانحداراتها من جميع الإتجاهات، تقع المحافظة على ارتفاع 12.000قدم تقريباً، أعلى قمة جبلية فيها هي القمة العبسية.

الصفات الشخصية لحاملة اسم ميثاق بعد إجراء العديد من الدراسات والبحوث من قبل أخصائي علم النفس والمهتمين بتحليل الشخصيات ، فقد توصل العلماء إلى أن هناك مجموعة من الصفات الشخصية التي تجمع أصحاب الاسم المشترك، وفيما يأتي أبرز الصفات التي من الممكن أن تتمتع بها من تحمل اسم ميثاق: قوية: من الممكن أن تتميز حاملة اسم ميثاق من الفتيات بقوة الشخصية التي تطغى عليها؛ فهي فتاة قوية وصاحبة رأي وقرار، كما أنَّها من الشخصيات التي تفرض رأيها على من حولها بسبب قوة شخصيتها. مفكّرة: قد تعتبر حاملة اسم ميثاق من

الجاذبيّة تزداد جاذبية الرجل عند امتلاكه قواماً مشدوداً وجسماً ممتلئاً خالياً من الدهون والترهلات، وهذا يعتبر بمثابة الحلم لدى الكثير من الرجال، ويسعون جاهدين للوصول إلى هدفهم. تمارين الرياضية لشدّ الجسم وهنا مجموعة من التمارين الرياضية التي ينتج عن ممارستها وصولهم إلى الجسم المنشود ومنها : أبسط التمارين تمارين المشي والهرولة، وتعتبر من أفضل الممارسات الرياضية لشد أجزاء الجسم على وجه عام، فالمشي والهرولة من شأنها زيادة حرق السعرات الحرارية في الجسم . تمارين القرفصاء، والتي تمارس بقصد تمرين