أفضل زيت للجسم الجاف

أفضل زيت للجسم الجاف

زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزّيتون أحد الزيوت المفيدة جداً للبشرة الجافة؛ لأنّ خصائص التّرطيب فيه تُنعِم البشرة، أمّا الدّهون الطّبيعية الموجودة فيه تساعد في إنتاج الزّهم، كما يتميّز بقدرته على النّفاذ بسهولة إلى البشرة، وإصلاح الخلايا التّالفة، وطريقته هي:

  • المكونات: زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير: تدليك البشرة بزيت الزّيتون بلطفٍ بعد الاستحمام، في حين أن البشرة ما تزال رطبة قليلاً.

زيت دوار الشمس

يعدّ زيت دوار الشّمس من الزّيوت الرّائعة للعناية بالبشرة، حيث إنّه غنيّ بمضادات الأكسدة، ويحتوي على نسب عالية من الفيتامينات E، وA، وC، وD، كما يعتبر من المُطريّات، مما يجعله من الزّيوت الممتازة للبشرة الجافة؛ إذ أنّه لا يُسبّب انسداد المسامات، كما يمكنه إنشاء حاجر؛ لحجز المزيد من الرّطوبة في البشرة لفترةٍ أطول، وطريقة استخدامه هي:

  • المكونات:
    • 4 ملاعق كبيرة من زيت دوار الشّمس.
    • منشفة.
  • طريقة التحضير:
    • أخذ دش بالماء الدّافئ؛ لفتح وتنظيف المسام.
    • غسل الجسم بالماء البارد؛ لإغلاق المسامات.
    • تجفيف الجسم بالطّبطبة، باستخدام المنشفة.
    • تدليك البشرة بزيت دوار الشّمس لمدّة (5-10) دقائق.
    • ترك الزّيت على البشرة لمدّة 15 دقيقة.
    • مسح الجسم بلطفٍ بالمنشفة، بعد مرور المدّة المطلوبة (عدم شطف الزّيت عن الجسم).
    • يمكن اتباع هذه الطّريقة يوميّاً.

زبدة الشيا

تحافظ زبدة الشّيا على رطوبة البشرة لفترةٍ طويلة، نظراً لاحتوائها على فيتامين A، كما تُكافِح علامات تمدّد الجلد الحديثة، والتّجاعيد، ولون البشرة غير المتساوي، وطريقتها هي:

  • المكونات:
    • 4 ملاعق كبيرة من زبدة الشّيا الخام.
    • منشفة.
  • طريقة التحضير:
    • أخذ دش بالماء الدّافئ؛ لفتح وتنظيف المسام.
    • غسل الجسم بالماء البارد؛ لإغلاق المسام، بعد الانتهاء من الدّش.
    • فرك زبدة الشّيا على الجسم بحركاتٍ دائرية لطيفة، بينما لا تزال البشرة رطبة.
    • ترك الزّبدة على البشرة لمدّة (10-15) دقيقة.
    • تجفيف الجسم بالطّبطبة بلطفٍ بالمنشفة، بعد مرور المدّة المطلوبة.
    • يمكن اتباع هذه الطّريقة يوميّاً، أو يوماً بعد يوم.
مزيد من المشاركات
كيفية عمل العطر

كيفية عمل العطر

كيفيّة عمل العطر استخدم الإنسان العطر منذ زمنٍ بعيد؛ حيث كان يحرق أنواعاً مختلفةً من النباتات والأعشاب، تحديداً التي لها رائحةً جميلةً وفواحة، وذلك لاستخدامها في أداء وممارسة كثيرٍ من الطقوس الدينيّة، وقد ذكرت بعض المصادر أنّ الفراعنة استخدموا العطر قبل حوالي خمسة الآف سنة، وقد استخدم العرب تاج الزهرة لأول مرّةٍ في تصنيع العطور من خلال استخراج مائها، وكان ذلك قبل حوالي ألف وثلاثمئة عامٍ، وتطوّر تصنيعها فيما بعد فأصبح لها آلاف الأنواع ذات الروائح المميّزة، وسوف نتناول فيما يلي بعض الطرق
ما هي فوائد السمك والجمبري

ما هي فوائد السمك والجمبري

فوائد السمك والجمبري فوائد السمك يعدُّ السمك من أفضل الأطعمة الصحيّة حول العالم، إذ يُعدّ غنيّاً بالعديد من المُغذيّات المهمة، مثل البروتين عالي الجودة، والكالسيوم، والفسفور، والحديد، والزنك، واليود، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وفيتامين ب2 أو ما يُعرف بالرايبوفلافين (بالإنجليزيّة: Riboflavin)، بالإضافة إلى فيتامين د الذي يُساهم في امتصاص الكالسيوم ، وتطور العظام، والحفاظ على المناعة، وتقليل الالتهابات في الجسم. ومن الجدير بالذكر أنّ الأسماك الدهنية، وخاصّةً التي تعيش في المياه الباردة منها
أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم

التوت يُعدّ التوت من الأطعمة الجيدة التي تساعد لارتفاع ضغط الدم؛ حيث إنّ التوت الأزرق والفراولة تحتوي على مضاد الأكسدة الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanin)، وهو نوعٌ من الفلافونويدات التي تساعد على خفض ضغط الدم ، ووجدت دراسة أُجريت على أشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم أنّ أولئك الذين تمّ إعطائهم كميةً أعلى من الأنثوسيانين من التوت الأزرق والفراولة كانوا أقلّ عرضةً للإصابة بارتفاع الضغط بنسبة 8% مقارنةً بالأشخاص الذين تناولوا كميات قليلة من الأنثوسيانين. الموز يُعدّ الموز من الأطعمة الغنيّة
فوائد زيت القرفة للشفاه

فوائد زيت القرفة للشفاه

زيت القرفة يعتبر زيت القرفة من الزيوت الهامّة التي شاع قديماً أنها يمكن أن تخفف من بعض الأمراض، ويتم استخراج هذا الزيت من القرفة، ولعل أهمّ ما يميّزه هو أنّه من الزيوت الطيّارة، وله رائحة حلوة وحارة بنفس الوقت، ويحتوي على قيمة غذائية عالية، كما أنه يقدم العديد من الفوائد الصحية والتجميلية، كما ويعد زيت القرفة من الزيوت المضادة للجراثيم، والفطريات، وله بعض الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات. فوائد زيت القرفة للشفاه شاع مؤخراً استخدام زيت القرفة بكثرة من الناحية التجميلية، وذلك لأن لزيت القرفة
كم عدد صمامات القلب

كم عدد صمامات القلب

القلب القلب هو عضو عضلي يساوي حجم قبضة اليد، ويقع خلف القفص الصدري، وهو العضو الذي يضخ الدم عبر شبكة من الأوعية الدموية والشرايين تشكل جميعها جهاز الدوران (بالإنجليزيّة: cardiovascular system)، ويتكون القلب من أربع حجرات (بالإنجليزيّة: chambers)؛ وهي عبارة عن أذينين وبطينين، ويقوم كل منها بدور محدد؛ إذ يستقبل الأذين الأيمن الدم من الأوردة ليضخه إلى البطين الأيمن الذي يضخه بدوره إلى الرئتين اللتين تحمّلانه بالأكسجين، ثم يتلقى الأذين الأيسر الدم الواصل من الرئتين والمحمل بالأكسجين ليضخه إلى
أهمية تخطيط الموارد البشرية

أهمية تخطيط الموارد البشرية

الموارد البشرية تعتمد طبيعة عمل كافة المُؤسّسات والهيئات والشركات في بيئة العمل على وجود مجموعةٍ من الموظفين والعاملين في قطاعاتها الوظيفيّة المختلفة؛ ممّا يُساهم في المحافظة على سير العمل فيها والاستمرار في تحقيقها للأهداف التي أُسّست من أجلها، سواء أكانت لتقديم الخدمات أو الإنتاج أو التجارة أو الصناعة التكنولوجيّة أو الإعلام أو غيرها، ويُطلق على كافة الأشخاص الذين يُشكّلون الموظفين والعاملين في هذه المُنشآت المتنوعة اسم الموارد البشريّة (بالإنجليزيّة: Human Resource)، والذين يُخصّص لهم قسم
أفضل فيتامينات للجسم والبشرة

أفضل فيتامينات للجسم والبشرة

الفيتامينات تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم بنسب متفاوتة تختلف تبعاً لاختلاف الفئة العُمرية، حيث تلعب دوراً بارزاً في أداء العديد من العلميات الحيوية في الجسم، وفي الحفاظ على سلامة أعضاءه الخارجية وأجهزته الداخلية، ويتمّ الحصول عليها من مصادر مختلفة تنقسم بشكل عام إلى قسمين رئيسين هما المصادر الطبيعيّة، والتي تتمثّل في الأطعمة والمشروبات الطبيعيّة والعناصر الغذائية التي تحتوي على نسبة من هذه الفيتامينات، وكذلك في المصادر غير الطبيعيّة أو المصادر الطبية المُصنعة التي تتمثّل
ما هي السوق السوداء للعملات

ما هي السوق السوداء للعملات

السوق السوداء للعملات تُعرف السوق السوداء للعملات (بالإنجليزية: Currency Black Markets) بأنّها السوق التي يكون فيها سعر صرف العملات الأجنبية أكثر بعدّة مرّات من سعرها في الأسواق الرسمية، ويسود نشاط السوق السوداء في العملات الأجنبية في البلدان التي تكون فيها العملات الأجنبية القابلة للتحويل شحيحة، أو عند وجود رقابة صارمة على النقد الأجنبي، بحيث يتمّ انتهاك أسعار الصرف الرسميّة بين العملات، وذلك نتيجة الأساسات الاقتصادية الضعيفة في الدولة، حيث يتمّ ربط العملة المحليّة بعملة ذات مستوى عالٍ وغير