استخدام المكياج باعتدال عدم المبالغة في استخدام مساحيق التجميل، لأنّ المبالغة في وضع المكياج يعطي الانطباع الخاطئ عن شخصية الأنثى، فمن الجيد أن تحاول الأنثى إظهار جمالها الطبيعيّ لكي تستطيع إبراز شخصيتها الأنثوية، ولكن مع الحرص على الابتعاد عن مساحيق التجميل الثقيلة، والألوان الحادة لأحمر الشفاه. الحفاظ على اللباقة ينبغي تحمّل الآخرين وعدم فقدان السيطرة على الأعصاب، لأنّها ليست من الصفات التي تتحلّى بها الأنثى، فعندما تحافظ على هدوئها تكون قادرة على التعامل مع الأمور بجدية بشكل يليق بسيدة

هل القولون يسبب ضيق التنفس؟ نعم؛ يمكن أن يُسبب القولون العصبي ضيق التنفس، إذ يعاني المصابون بالقولون أو متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: Irritable Bowel Syndrome) من صعوبة في التخلص من الغازات ممّا يؤدي إلى تراكمها، وإن القولون وأيّ حالة أخرى تؤدي إلى تراكم الغازات تسببّ ضيق التنفس ونفخة (بالإنجليزية: Bloating) البطن، ويُعزى السبب في حدوث ضيق التنفس في هذه الحالة إلى أنّ انتفاخ البطن الناتج عن تراكم الغازات قد يؤثّر بضغط على الحجاب الحاجز (بالإنجليزية: Diaphragm)، مما يعيق حركته فيجعل

القبور و هي المساكن أهل الموتى عند إلتحاقهم بالرّفيق الأعلى الله عزّ و جلً و مكانها في الدّنيا في مكانٍ يسمى المقابر .حيث يبقى الجسد فارغاً في القبر و تذهب الأرواح إلى السّماوات العلى، و تعتبر المقابر الفصل ما بين الدّنيا و الآخرة، فهنيئاَ من أضاء الله قبره و غفر الله له . عادة القبور لها زوارها فهناك من يذهب لزيارة قبر من هو كان عزيزاً عليه يزوره لعله يجد المواساة و السّماح حين يقف أمام قبر هذا الشخص فتبدأ المشاعر و الذّكريات و الشّوق بالتّحرك من جديد و لعل المشاعر من الدّاخل تتأجج و يشعر

خروج الدببة الثلاثة إلى العمل في إحدى الغابات الجميلة كانت تعيش أسرة من الدببة في بيت خشبيّ كان يقع في وسط الغابة، وكانت أسرة الدببة تتألف من ثلاثة أفراد هم: الدب الكبير وهو الأب والدبة الوسطى وهي الأم والدب الصغير وهو الابن، وفي يوم من الأيام خرجت الدببة الثلاثة إلى العمل في الصباح الباكر، فقد كان الجوّ مناسبًا للخروج في ذلك الوقت إلى العمل، وقبل الخروج إلى العمل أعدَّت الأم الحساء حتى يتناولوه بعد عودتهم من العمل، وحتى يبرد الحساء إلى أن يعودوا من عملهم. لبنى وتسللها لبيت الدببة في ذلك الوقت

نهر النيجر هو ثالث أنهار القارة الإفريقيّة من حيث الطول، بعد كلٍّ من نهري النيل والكونغو، وهو الأطول في منطقة غرب إفريقيا، كما أنّ كمية المياه التي تمر به سنوياً تفوق أي نهر إفريقي آخر باستثناء نهر الكونغو، وقد تمّ اكتشاف مجرى نهر النيجر على يد الأسكتلندي مونجو بارك في أواخر القرن الثامن عشر. كانت المنطقة التي يتواجد بها النهر تُعرف قديماً ببلاد السودان، لذا سُمّي النهر عند العرب نيل السودان، وكلمة نيجر الحاليّة تعني الأسود باللاتينية. جغرافيا نهر النيجر دول المنبع والمصب يبدأ نهر النيجر في

أجمل المقولات عن الظلم من يصبر على الضيم ولا يتمرد على الظلم يكون حليف البطل على الحقّ، وشريك السفاحين بقتل الأبرياء. إنّ المرء قد يصل في لحظةٍ معينةٍ إلى الإيمان بأنّ مصدر الظلم لم يعد في الخارج بل في داخله هو نفسه. كم من طغاةٍ على مدار التاريخ، ظنوا في أنفسهم مقدرةً على مجاراة الكون في سننه أو مصارعته في ثوابته، فصنعوا بذلك أفخاخهم بأفعالهم، وكانت نهايتهم الحتمية هي الدليل الكافي على بلاهتهم وسوء صنيعهم. وما يحدث هذه الأيام أن الكل يرفع الأيدي بالدعاء لرفع الظلم، ولكن الكل ظالم مستبد كل في

القريوش هي نوع من الحلويّات التي تقدّم في دول المغرب العربي وخصوصاً في دولة الجزائر، وتشتهر الجزائر بصنع حلوى القريوش الجزائري. تعتبر القريوش من الحلويات التي يسهل إعدادها دون الحاجة إلى استخدام الفرن، وعدا عن ذلك فهي لا تحتاج إلى مواد كثيرة، ويمكن تقديم هذه الحلويات في المناسبات الاجتماعيّة والأعياد، وكما تزوّد القريوش الجسم بالطاقة الحراريّة العالية خصوصاً في أوقات فصل الشتاء، وسنذكر لكم في هذا المقال طريقة إعداده. إعداد القريوش المكوّنات والمقادير كيلو طحين أبيض. بيضة واحدة. ملعقة خميرة

فوائد قصب السكر دراسات حول فوائد قصب السكر أشارت بعض الدراسات إلى أنّ قصب السكر قد يوفر فوائد صحيّة للجسم، ولكنّ هذه الفوائد غير مؤكدة، وما زالت بحاجة الى مزيد من الأدلة لتأكيدها، ونذكر منها ما يأتي: أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Asian Journal of Sports Medicine عام 2013 أنّ تناول عصير قصب السُّكر قد يُساهم في دعم الأداء الرياضي، حيث أظهرت النتائج أنّ شرب عصير قصب السُّكر يُساهم في زيادة مُستويات السكر في الدم بشكلٍ ملحوظ خلال ممارسة التمارين وبعدها، كما أنّه قد يكون أفضل في ترطيب

وصف مدينة سوسة تتَّخذ مدينة سوسة التونسيّة موقعاً مُميّزاً على الشريط الساحليّ للبحر الأبيض المُتوسِّط، في الجزء الأوسط الشرقيّ لتونس؛ ولهذا يُطلَق عليها اسم (جوهرة الساحل)؛ فهي تقع على بعد 140كم جنوب تونس العاصمة، وتُغطِّي مساحة 2619كم؛ أي ما يُقارب 1.7% من المساحة الكُلّية لتونس. ومن الجدير بالذكر أنّ المدينة تحدُّها من الشمال ولاية نابل، ومن الجنوب ولاية المهديّة، وولاية المنستير، ومن جهة الغرب تحدّها ولاية زغوان، وولاية القيروان ، أمّا من الشرق، فإنّها تُطِلّ على البحر الأبيض المُتوسِّط ،

الإكسوسفير تعتبر طبقة الإكسوسفير آخر طبقات الغلاف الجوي الخارجية لكوكب الأرض، ويكون احتمال تصادم الجزيئات في هذه الطبقة احتمالاً قليلاً؛ وذلك بسبب الكثافة المُنخفضة للجزيئات فيها، مما قد ينتج عنه خروج بعض الجُزيئات كالهيدروجين إلى خارج مجال الجاذبية الخاص بالأرض، وتمتد طبقة الإكسوسفير لمسافة 600 كم وصولاً إلى الفضاء الخارجي، وتعتبر كلمة إكسوفير (بالإنجليزية: exosphere) كلمة يونانية الأصل وهي تعني المجال أو الخارج، وتتكون هذه الطبقة بشكل رئيسي من غازات الهيدروجين والأكسجين الذري والهيليوم وثاني

صاج الدجاج العراقي يعتبر المطبخ العراقي من أشهر وأعرق المطابخ على المستوى العربيّ والعالمي، ويتميّز بأطباقه المالحة، والحلوة، ويعدّ صاج الدجاج العراقي واحداً من الأطباق الشعبيّة في العراق، والمشهورة باسم شاورما الدجاج في الدول العربيّة الأخرى، وفي هذا المقال سنقدم لكم طريقة سهلة لتحضير صاج الدجاج العراقي. طريقة عمل صاج الدجاج العراقي المكوّنات كيلو غرام من صدور الدجاج المُشرّحة. خبز صاج، حسب الحاجة. جبن، ومايونيز، حسب الرغبة. مكوّنات نقع الدجاج: ست ملاعق صغيرة من الهيل. نصف ملعقة كبيرة من جوزة

تخصص التمريض التمريض (بالإنجليزية: Nursing) هو التخصص الطبي الذي يهتم بتقديم الرعاية الطبية للمرضى والمصابين، وتقديم الرعاية الوقائية للمتعافين، حيث يعمل هؤلاء الممرضين في أماكن تقديم الرعاية الطبية مثل المستشفيات ودور الرعاية، والمراكز الصحية، والعيادات الخاصة والعامة، ومراكز الصحة العقلية. مجالات عمل تخصص التمريض تطورت مجالات عمل تخصص التمريض في حقول مختلفة منها ما يأتي: تمريض مُسَجِل التمريض المُسجل (بالإنجليزية: Registered Nurse) وفيه تكون وظيفة الممرض تنسيق سجلات المرضى، وتثقيف المرضى حول

نصائح للمحافظة على الجهاز البولي يُمكن الكشف عن مدى صحّة وكفاءة الجهاز البولي من خلال قدرته على تكوين البول والتحكّم به، والتخلص من الفضلات، إضافةً إلى خلوّه من الأمراض والاضطرابات التي قد نؤثر في الجهاز البولي بأكمله أو جزء منه، وتوجد عدة أمور يمكن القيام بها للمحافظة على صحة الجهاز البولي، نُبيّنها فيما يأتي: شرب كميات كافية من السوائل خاصة الماء يُمثل الماء أفضل أنواع السّوائل التي يمكن شربها للمحافظة على صحّة المثانة، حيثُ إنّ شرب الماء يُقلل من الإصابة بحصى الكلى وعدوى الجهاز البولي،

الملك فيصل هو أحد ملوك المملكة العربية السعودية، اسمه الكامل هو فيصل بن عبد العزيز آل سعود، ولد في مدينة الرياض في العام 1906م، والده هو الملك عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، ووالدته هي الأميرة طرفة بنت عبد الله بن عبد اللطيف آل الشيخ، وقد استلم مقاليد الحكم في المملكة من العام 1964م حتى توفي في العام 1975م، ودفن في مقبرة العود. عدد أولاد الملك فيصل يبلغ عدد أولاده ثمانية عشر ولداً، منهم ثمانية ذكور، وعشر إناث، وهم كالآتي: أولاده: الأمير عبد الله، والأمير محمد، والأمير سعود، والأمير عبد

طريقة تسريع الجري سواءً كان يتم مُمارسة الجري كرياضةٍ ترفيهية أو حتى تنافسية؛ فإن زيادة السرعة في الجري هو أمرٌ يطمح إليه الشخص بهدف حرق المزيد من السعرات الحرارية أو حتى لتحسين أوقات السباق، ويوجد العديد من الأمور والنصائح التي من شأنها زيادة سرعة الشخص في الجري، ويبين الآتي أبرزها: الاستعداد النفسي ينبغي أن يكون الشخص المُمارس لرياضة الجري مستعدٌ نفسياً لتحمُل آثار الجري السريع ؛ إذ إنه قد يشعر ببعض الانزعاج في بداية الأمر، ويأتي ذلك من الشعور بالإرهاق والتعب في أجزاءٍ مُختلفة من الجسم؛

أقوال غيرت العالم عن الأمل والشجاعة تسير الأمور بالشكل الأمثل مع الأشخاص الذين يستطيعون تحقيق الاستفادة المثلى من كل شيء. الشجاعة هي نعمة وهبت لنا للتخلص من الضغوط. إذا لم تكن لديك الرغبة في المخاطرة في بعض الأحيان، فعليك أن ترضى بأن تكون شخصاً عادياً. تعلم من الأمس، عش اليوم، واجعل لديك الأمل في الغد، الأمر الأكثر أهمية هو أن لا تتوقف عن طرح الأسئلة. في بعض الأحيان لا يمكنك رؤية نفسك بوضوح، إلا من خلال الطريقة التي يراك بها الآخرون. يمكننا تحقيق كل أحلامنا، إذا كان لدينا القناعة الكاملة أننا

قصيدة: ثورة الشك قال الأمير الشاعر عبدالله الفيصل : أَكَادُ أَشُكُّ في نَفْسِي لأَنِّي أَكَادُ أَشُكُّ فيكَ وأَنْتَ مِنِّي يَقُولُ النَّاسُ إنَّكَ خِنْتَ عَهْدِي وَلَمْ تَحْفَظْ هَوَايَ وَلَمْ تَصُنِّي وَأنْتَ مُنَايَ أَجْمَعُهَا مَشَتْ بِي ِإلَيْكَ خُطَى الشَّبَابِ المُطْمَئِنِّ وَقَدْ كَادَ الشَّبَابُ لِغَيْرِ عَوْدٍ يُوَلِّي عَنْ فَتَىً في غَيْرِ أَمْنِ وَهَا أَنَا فَاتَنِي القَدَرُ المُوَالِي بِأَحْلاَمِ الشَّبَابِ وَلَمْ يَفُتْنِي كَأَنَّ صِبَايَ قَدْ رُدَّتْ رُؤاهُ عَلَى جَفْنِي

الطمي الطميُ هو عبارة عن تربةٍ أو رواسبَ مفكّكة غير متصلدّة، أي أنّها غيرُ متماسكة على هيئة صخور صلدة تغيّر شكلها وتآكلت نتيجةَ حركة المياه ثمّ ترسبّت من جديد في أماكن غير بحريّة، وغالباً ما يتألّفُ الطمي من مجموعاتٍ متنوّعة من الموادّ، مثل: جسيمات الطمي والرمال والصلصال الدقيق والحصى الكبير نسبيّاً، وعندما تترسّبُ وتتجمّع هذه الموادّ في وحداتٍ صخريّة، فإنها يُطلق عليها اسم الرواسب الطميية. لا يقتصرُ مصطلحُ الطمي على الحالاتِ التي تكونُ فيها الرواسبُ ناتجة عن عمليّاتٍ جيولوجيّة أخرى، مثل:

حقيقة إبليس والشيطان ورد لفظ إبليس ولفظ الشيطان في القرآن الكريم مراتٍ عديدةٍ، فلفظ إبليس ورد مفرداً فقط، وذلك في أحد عشر موضعاً، أمّا لفظ الشيطان فقد ورد مفرداً في سبعين موضعاً، وورد مجموعاً في ثمانية عشر موضعاً، وحقيقة إبليس أنّه ذلك المخلوق من النار، والذي كان يجلس مع الملائكة ويتعبّد لله تعالى معهم، إلّا أنّه لمّا أمرهم الله -عزّ وجلّ- بالسجود لآدم -عليه السلام- رفض ذلك، وخالف أمر الله -تبارك وتعالى- متكبّراً على آدم بزعم أنّ النار التي خُلق منها خير وأفضل من الطين الذي خُلق منه آدم عليه

الحضارة الإسلامية هي مجموعةٌ من الإنجازات للأمة الإسلامية في جوانب الحياة جميعها وفق كتاب الله -تعالى- وسنة رسوله -صلى الله عليه وسلم- وللحضارة الإسلامية أثر واضح في تاريخ البشرية.(نص تأليفي) إسهامات العلماء المسلمين في الحضارة الإسلامية أسهمت الحضارة الإسلامية في تقدم البشرية فقد أبدعت في مختلف العلوم والميادين وربطت بين العلم الديني والعلم الدنيوي وسنذكر بعض هذه المجالات فيما يأتي: في مجال الطب برز كثيرٌ من العلماء المسلمين في علم الطب؛ حتى أنهم ألفوا كثيراً من الكتب التي تُرجمت إلى كثيرٍ من

الصمت في عالمنا الحالي هو الاختيار الأمثل والرأي الأرجح، فعندما يكون الكلام مؤذياً للمشاعر عندها يكون الصمت أفضل، وعندما لا تقتنع بكلام من يحدّثك خاصة إن كان كبيراً بالسن فيصبح الصمت أفضل. كلام في الصمت في أزمات بعينها وحينما كنت أتاكد تماماً من نوايا خصومي في الاعتداء علي، كنت التزم الصمت واتركهم يعتقدون أنني ضعيف وخائر القوى، فهذا يجعلهم بالتالي لا يكترثون بالاستعدادات المطلوبة لمواجهتي، إذ يظنون أن المعركة ستكون مجرد نزهة سهلة.. وهكذا استطيع في ساعة المواجهة مباغتتهم بأقوى المبادرات قوة

تفسير رؤية مروحة في المنام دلالات رؤيا المروحة بحسب حال الرائي تشير المروحة في المنام لأكثر من إشارة أو دلالة إن كانت رؤيا المروحة رؤيا صالحة، ولم تكن مجرد حلم أو أضغاث أحلام من الشيطان، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- (الرُّؤْيا الصَّالِحَةُ مِنَ اللَّهِ، والحُلْمُ مِنَ الشَّيْطانِ، فمَن رَأَى شيئًا يَكْرَهُهُ فَلْيَنْفِثْ عن شِمالِهِ ثَلاثًا ولْيَتَعَوَّذْ مِنَ الشَّيْطانِ، فإنَّها لا تَضُرُّهُ وإنَّ الشَّيْطانَ لا يَتَراءَى بي). قد يختلف ما تدلّ عليه المروحة من شخص لآخر، وذلك باختلاف

التعريف بأبي فراس الحمدانيّ أبو فراس الحمداني هو أميرٌ عربيٌّ من بلاد الشام كان فارساً لا يشق له غبار، وشاعراً اشتهر ببلاغته في الشعر، حيث امتاز شعره بالجزالة والسهولة والحلاوة والفخامة، إذ ظهر ذلك بوضوح في أشهر قصائده وهي "روميّاته"، ومن الجدير بالذكر أنّه كان ابن عم سيف الدولة الحمداني الذي أحبّه كثيراً، حيث قاتل أبو فراس إلى جانبه في معارك كثيرةٍ، لذا ولاه سيف الدولة الحكم على منبج وحران ، وهما مدينتان سوريتان تقعان بين حلب ونهر الفرات. نسب ونشأة أبي فراس الحمدانيّ أبو فراس الحمداني هو

الجريش الجريش نوعٌ من أنواع القمح المجروش، وهو على نوعين؛ الجريش الخشن والجريش الناعم، وتعد هذه الوجبة من أفضل الوجبات الشعبية المنتشرة في العديد من البلدان العربية كالأردن وفلسطين وغيرها الكثير، ويمكن الحصول على الجريش المجروش الجاهز بكل سهولة، وذلك لتواجده بكثرة عند العطارين في مختلف المناطق، وتتميز هذه الوجبة بطعمها اللذيذ والمفضل عند الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار، ويتم تقديم هذه الأكلة كوجبة فطور في الأعراس في مناطق معينة. بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من الفوائد التي يمكن الحصول