نقص فيتامين د عند الرضع

نقص فيتامين د عند الرضع

فيتامين د

إنّ فيتامين د هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، والذي يُعرف أيضاً بفيتامين الشمس، وهو يُصنع في الجسم عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، فهي تُعتبر المصدر الأساسي له، كما أنّ هناك بعض المصادر الغذائيّة التي تحتوي عليه ومنها: السمك، والبيض، والحليب المدعم، ويُعد فيتامين د من العناصر المهمة جداً لجسم الإنسان، فهو يوازن بين عنصري الفسفور والكالسيوم، ويمتصهما بصورة طبيعيّة، كما أنّه يحافظ على قوة العضلات، ويقلّل خطر الإصابة بمرض السكري، وهشاشة العظام، بالإضافة إلى أنّه يقوي جهاز المناعة، ويقي من الإصابة ببعض أنواع السرطان والأمراض المزمنة.

نقص فيتامين د عند الرضع

نقص فيتامين د عند الرضع أو ما يسمى أيضاً بالخرع، هو عبارة عن مرض ترافقه مجموعة من الأعراض التي تظهر على الرضيع نتيجة نقص مستوى فيتامين د في جسمه، والذي يحدث بسبب عدم تعرض الأم أو الرضيع لأشعة الشمس بشكل مباشر، كما أنّه من الأمراص المنتشرة بين الأطفال.

أسباب نقص فيتامين د عند الرضع

  • عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس، وخصوصاً في فصل الشتاء، والبقاء لفترات طويلة في المنزل.
  • نقص امتصاص فيتامين د في الأمعاء بسبب وجود اضطرابات في المعدة.
  • الإصابة بأمراض الكلى، والكبد، وبعض الأمراض الوراثيّة النادرة.
  • ممارسة العادات الخاطئة، كالمبالغة في حماية الطفل من التعرض لأشعة الشمس، ووضع واقي الشمس على بشرته، وإلباس الرضيع ملابس ثقيلة.

أعراض نقص فيتامين د أو عند الرضع

  • التشنج العضلي، والتكزز.
  • عدم قدرة نمو العضلات بشكل طبيعي عند الرضيع، وبالتالي حدوث آلام في جميع عضلات جسمه غير المكتملة.
  • التأخر في الجلوس، والزحف، والمشي، كما يُكتشف عند الفحص أنّ أنّ الجمجمة قد أصبحت طريّة، والنافوخ كبيراً، وقد يحدث تشوه للعظام.
  • تقوس الساقين من عمر سنة إلى أربع سنوات بشكل ملحوظ.
  • تسطح عظام الحوض، وقد يحدث في المستقبل ضيق في الحوض.
  • حدوث آلام عند المشي.
  • حدوث كسور قد تنتج عن رضوض بسيطة.

الوقاية من نقص فيتامين د عند الرضع

  • إعطاء الأطفال الرُّضع منذ الولادة فيتامين د بجرعة 400 وحدة دوليّة يومياً مع الرضاعة الطبيعيّة.
  • تعرّض الأمهات، وأيضاً الحوامل، والرُّضع لأشعة الشمس لمدة 30 دقيقة يومياً على الأقل، ويفضل أن يكون ذلك في فترة الصباح.
  • السماح لأشعة الشمس بالدخول إلى مكان وجود الرضيع، وفتح النوافذ.
  • التوجه إلى الطبيب الذي سيجري الفحوصات اللازمة، ويصف دواءً ملائماً يحتوي على فيتامين د، ويؤخذ عن طريق الفم أو الحقن.
مزيد من المشاركات
كيف أجعل جنيني ذكياً

كيف أجعل جنيني ذكياً

حماية الجنين من المخاطر هناك الكثير من المخاطر التي تحيط بالجنين خلال نموه، فعلى سبيل المثال قد تحتوي الأسماك، والطعام البحري الذي عاش في مياه ملوثة على سموم قاتلة للدماغ، مثل: الرصاص، وفينيل الزئبق، والمبيدات الحشرية، والكادميوم، وثنائي الفينيل متعدد الكلور، ومن المخاطر التي تحيط بالأطفال أيضاً السباكة والطلاء الذي أصبح قديماً، حيث أشارت إدارة الأغذية والعقاقير إلى الأسماك وطرق الحماية منها في فترة حمل المرأة، بحيث يجب عليها أن تتجنّب الأسماك التي تعيش في المحيط، ومنها: سمك الماكريل، وأبو
تمارين كرة اليد

تمارين كرة اليد

تمارين كرة اليد يوجد العديد من التمارين التي يُمكن مُمارستها لتطوير مهارات اللعب في رياضة كرة اليد، ويبين الآتي أهم هذه التمارين: تمرين تمرير الكرة يتطلَّب هذا التمرين وجود ثلاثة لاعبين؛ يلعب اثنان منهم ضد لاعبٍ واحد في منطقة مُحددة من ملعب كرة اليد؛ حيث يقف هذا اللاعب بين كِلا اللاعبين الاثنين الذين يتوجب عليهم محاولة تمرير الكرة فيما بينهم ومنع اللاعب المُنافس من قطع تمرير الكرة فيما بينهم، ولا بُد أن يتم تغيير مواقع اللاعبين بشكلٍ دوري في هذا التمرين، بحيث يأخذ كل منهم دور اللاعب الذي يقف
طرق المحافظة على الصحة النفسية

طرق المحافظة على الصحة النفسية

النظر للنفس بإيجابيّة تُظهر الأبحاث أنّ كيفيّة تفكيرك بنفسك يمكن أنْ يكون لها تأثيرٌ قويٌ جداً على صحّتك النفسيّة، وعلى مشاعرك أيضاً، فعندما ننظر إلى أنفسنا وإلى حياتنا بشكلٍ سلبيٍ فيمكن أنْ يميل إلى الظهور في حياتنا الواقعيّة، وفي صحتنا أيضاً، فلا بدّ من النظر إلى النفس بعين القبول، والاحترام وقوة الشخصية ، يجب أن ننظر لأنفسنا بإيجابية فهذا الأمر يعزّز بدرجة كبيرة الصحة النفسية والبدنية أيضاً. تناول وجبات مفيدة يُعتبر الطعام مغذّي للجسم والعقل أيضاً وذلك من خلال ما يلي: الكربوهيدرات: إنّ
ما أسباب ضعف عضلة القلب

ما أسباب ضعف عضلة القلب

ضعف عضلة القلب يُطلق عامة الناس مصطلح ضعف عضلة القلب على اعتلال عضلة القلب (بالإنجليزية: Cardiomyopathy)، وهو المرض الذي يُصيب عضلة القلب مُسبّباً تضخمها وزيادة سمكها، مما يؤدي إلى ضعفها، وهذا بدوره يؤدي إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى أجزاء الجسم كما يجب، وفي حالات قليلة قد يتسبب هذا الداء بظهور نسيجٍ ندبيّ محل نسيج القلب الأصليّ، وقد تنتج مضاعفات عديدة نتيجة ضعف عضلة القلب ، وغالباً ما تتمثل بحدوث اضطرابات في ضربات القلب ، ومشاكل في صمّاماته، وفشل أو قصور القلب (بالإنجليزية: Heart
عدد المسيحيين فى ليبيا

عدد المسيحيين فى ليبيا

ليبيا تشغل دولة ليبيا موقعاً جغرافيّاً في الجزء الشمالي من قارة أفريقيا، وتمتدّ مساحتها على 1.8 مليون كم، وبذلك فهي تعدّ الدولة الرابعة أفريقيّاً من حيث المساحة، والسابع عشرة على مستوى العالم في ذلك، وتشير إحصائيّات التعداد السُكّاني لعام 2015م إلى أنّ عدد سكّانها قد تجاوز 6.278.000 نسمة. تشترك ليبيا بحدود مع كلّ من مصر من الجهة الشرقيّة، بينما تحدّها السودان من الجهة الجنوبيّة الشرقيّة، أمّا حدودها من الجنوب فتأتي مع تشاد والنيجر، ومن الغرب مع تونس والجزائر، وتتّخذ ليبيا من مدينة طرابلس
السفر إلى تايلند

السفر إلى تايلند

تايلاند استطاعت تايلاند ترك علامة بارزة في عالم السياحة في منطقة شرق آسيا، نظراً للتطوّر الكبير الذي شهدته في القطاع السياحي في العقود الأخيرة، حيث ساهمت الطبيعة الخلابة في تايلاند في جذب نسبة كبيرة من السياح إليها، حيث تمتاز شواطئها عن باقي شواطئ العالم بتداخلها مع الغابات الكثيفة الأشجار على طول ضفافها، ممّا يسمح للسائح بالتمتّع بخضرة الأشجار، وصفاء المياه الزرقاء في آن واحد، بالإضافة إلى طبيعة شعب تايلاند الودود واللطيف الدائم الابتسام، وتمسّكه بتراثه وثقافته في جميع مجالات حياته. الأماكن
تفسير السيل في المنام

تفسير السيل في المنام

تفسير السيل في المنام تتعدد الرؤى والأحلام التي نراها في منامنا، فتختلف بناءً على طبيعة أحداث كل منها، بالإضافة إلى تعدد الدلائل والتفسيرات التي تشير لها، فالمنامات إما أن تكون رسالة من الله تحمل معانٍ وإشارات حقيقة للرائي، وإما أن تكون مجرد أضغاث أحلام من الشيطان وأحاديث نفس ليس لها أي معنى. وورد عن الرسول عليه السلام قوله عن أنواع الرؤى : (الرُّؤيا ثلاثٌ، فَرؤيا حقٌّ، ورُؤيا يحدِّثُ الرَّجلُ بِها نفسَهُ، ورؤيا تحزينٌ منَ الشَّيطانِ فمَن رأى ما يَكرَهُ فليَقُم فليصلِّ). تفسير رؤية السيل عند
مالك عليه السلام (خازن النار)

مالك عليه السلام (خازن النار)

مالك خازن النار خلق الله -تعالى- النار؛ لتكون دار العقاب الأبدي لكل من كفر بالله -تعالى- وبرسله، ووكّل خزنة على نار جهنم ، وخلق لها ملكاً عظيماً ليكون خازناً وحارساً لها، واسمه مالك -عليه السلام-، وخلقه الله -تعالى- من أجل غضبه على نار جهنم، فكان من شدة غضبه إذا زجر النار اشتد لهيبها،حتى كاد يأكل بعضها بعضاً -والعياذ بالله-، وقد ورد ذكر مالك عليه السلام في القرآن الكريم في سورة الزخرف، موضع ذكر استجارة أهل النار به ليخلّصهم من العذاب، قال الله -تعالى-: (وَنادَوْا يَا مالِكُ لِيَقْضِ عَلَيْنا