الثقة بالنفس إنّ مفهوم الثقة مفهومٌ عريضٌ لا يمكن تعريفه على أساس الصدق، الذي يفترضه الشخص في شخصٍ آخر فقط، بل تعدى ذلك ليشمل علاقة الشخص بنفسه، ونقول على أساس ذلك واثق من نفسه، أي أنه يُدرك جيداً قدرته على النجاح، وحل المشكلات، والتكيّف مع الظروف الصعبة، وتحقيق الأهداف في مختلف الميادين مهما صعّبت، أو استحالت عليه في بعص الأحيان، وكثيراً ما نقول أيضاً أنّ هذا الرجل واثقٌ من نفسه، وفي هذا المقال سوف نُقدم لكم صفات الرجل الواثق من نفسه. صفات الرجل الواثق من نفسه التحدث دون خوف إذ لا يتلعثم

قشر الموز لإزالة العيوب يُخفف قشر الموز العيوب الظاهرة على الوجه، مثل: بثور الخدين، والطفح الأحمر؛ فهو يحتوي على خصائص مُضادة للجراثيم، تمنع تهيّج البشرة، كما أنه غنيّ بمضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، المُهمّان لصحة الجلد بشكلٍ عام، ويُمكن استخدام قشور الموز على البشرة، وذلك من خلال أخذ قشرة موز ناضج، وفركها بالمنطقة المراد علاجها، مدة 5-10 دقائق، وتركها فترة طويلة، ثمّ شطفها بالماء، وتُكرَّر هذه الطريقة ثلاث مرات في اليوم؛ للحصول على أفضل النتائج. قشر الموز لعلاج حب الشباب يُعالج قشر الموز حبّ

البق البق أو ما يطلق عليه حشرة الفراش، وهي حشرة صغيرة الحجم توجد في الفراش، والأغطية، والثقوب الموجودة في الجدران، تنتقل عن طريق الأثاث، أو نقل أمتعة وحقائب المسافرين، أو الأجهزة الالكترونية؛ كالحاسوب، تتصف بشكل جسمها المسطح، و لونها يتفاوت ما بين البني والأحمر، يكثر تواجدها في الأماكن الحارة والرطبة، تتغذى عن طريق مصها لدم الإنسان في أثناء نومه في الليل؛ بإفرازها لمادة مخدرة على جلد الشخص الذي تتطفل عليه؛ حتى لا يشعر بالوخز، وبعد زوال مفعول المخدر يلاحظ احمرار الجلد، وتهيجه، ويرافقه حكة

طرق لتطور الذات في العمل يطمح العديد من الأشخاص كما هو الوضع الطبيعي لفطرة المرء وشخصيته التي ترفض رؤية نفسها بشأن أقل من أقرانها، وتسعى إلى التميز والبروز في موقعها والمضي نحو التطور واللحاق بالركب بل والوصول إلى مقدمته، لذلك نجد الطلاب في المدارس يسعون إلى الحصول على مرتبة الأول في الصف، والموظف يسعى للارتقاء في وظيفته والارتفاع في هيكل الشركة التنظيمي . ومن هنا يجب أن نذكر أهم العناصر للارتقاء والتطور في أي مكان وأي مجال بغض النظر سواء كان في العمل أو غيره، ألا وهي: الصبر، الإصرار والفضول،

التّخلّص من النفايات بطريقة سليمة التّخلص من النفايات البلديّة: يجب أنْ تُحرق هذه النفايات في أفرانٍ مُخصّصة لذلك، مبنيّة من الطوب الحراري، وضمنَ حرارةٍ عاليةٍ جداً تُساعد على التّخلص من كلّ الحشرات والميكروبات الموجودة بها، وبعد ذلك يتمّ التخلّص من بقايا الحرق والرّماد في مناطق غير مأهولة وبعيدة عن المزارع والسّكان. التخلّص من النفايات الطبيّة: يتمّ حرقُ المواد الجافة من النفايات الطبيّة كالأربطة والحُقَن في أفران مُخصّصة لذلك، كما يتمّ مخلّفات الأنسجة الناتجة عن العمليات الجراحية بالحرق كذلك

دولة القانون والمؤسّسات رافقت الثورة المعلوماتية والتقنية العديد من التطورات والتغيّرات الجذريّة التي طالت أنظمة الحكم في مختلف أنحاء العالم، حيث ظهرت لدينا العديد من الأنظمة التي فرضت نفسها وبقوة كأحد الاستراتيجيّات الناجحة التي رأت فيها الدول المتقدمة طريقاً حتميّاً نحو تطبيق الحكم الرشيد القائم على الاستغلال الأمثل لكافة الموارد البشريّة والطبيعيّة والماديّة بما يخدم الشعب والدولة، ويمنحها قدرة على الصمود. جاء اتجاه دولة القانون والمؤسّسات كأحد الحلول الناجعة لكافة المشكلات التي تواجهها

العراق تعدّ العراق مهد الحضارات الإنسانيّة، والمعروفة ببلاد الرافدين "نهري دجلة والفرات"، وهي الأرض الأولى التي بدأت فيها الكتابة. اللغة الرسميّة للبلاد هي اللغة العربيّة، كما وتوجد فيها لغات أخرى كالكرديّة، أمّا الديانة الرسميّة لسكان البلاد فهي الدين الإسلاميّ الحنيف بغالبيّة عظمى تصل إلى 97% من سكان البلاد، كما وتوجد فيها ديانات أخرى كالمسيحيّة. موقع العراق جمهورية العراق العربيّة هي دولة من دول قارّة آسيا، وتقع في غرب القارة وتطل على الخليج العربيّ، تحدّها من جهة الجنوب دولة الكويت

أراك عصي الدمع شيمتك الصبر يقول أبو فراس الحمداني: أَراكَ عَصِيَّ الدَمعِ شيمَتُكَ الصَبرُ أَما لِلهَوى نَهيٌ عَلَيكَ وَلا أَمرُ بَلى أَنا مُشتاقٌ وَعِندِيَ لَوعَةٌ وَلَكِنَّ مِثلي لايُذاعُ لَهُ سِرُّ إِذا اللَيلُ أَضواني بَسَطتُ يَدَ الهَوى وَأَذلَلتُ دَمعاً مِن خَلائِقِهِ الكِبرُ تَكادُ تُضيءُ النارُ بَينَ جَوانِحي إِذا هِيَ أَذكَتها الصَبابَةُ وَالفِكرُ مُعَلِّلَتي بِالوَصلِ وَالمَوتُ دونَهُ إِذا مِتَّ ظَمآناً فَلا نَزَلَ القَطرُ حَفِظتُ وَضَيَّعتِ المَوَدَّةَ بَينَنا وَأَحسَنَ مِن بَعضِ

الجغرافية الاقتصادية تعرف بأنها دراسة التباين في مكان الأنشطة الاقتصادية التي تتمثل في الإنتاج والاستهلاك والتبادل، مع دراسة الموارد المتاحة والتجارة الدولية والنمو السكاني والاعتماد المتبادل والعرض والطلب الإقليمي، إذ تركز الجغرافيا الاقتصادية على وصف وتحليل أنماط الأنشطة البشرية لفهم العمليات والدوافع التي تشكل وتؤثر على المجالات الاقتصادية والثقافية. أدوات الجغرافية الاقتصادية توجد ثلاث أدوات أساسية لدراسة الجغرافية الاقتصادية، وهي: المساحة المساحة هي الحيز المادي الذي حدثت فيه عملية

ضروس العقل تعد ضروس العقل (بالإنجليزيّة: wisdom teeth) الضروس الثالثة في الترتيب في آخر الفم، وهي آخر الأسنان ظهوراً للبالغين، وفي العادة ليست لديها مساحة كافية للبروز والتطور بشكل طبيعي، لكن في المقابل قد تظهر هذه الأسنان لدى بعض الأشخاص دون ظهور أية مشاكل، وتصطف بشكل صحيح مع الأسنان الأخرى خلف الأضراس التي تسبقها، وهي تظهر في العادة بين عمر 17-21 عاماً، ويُطلق عليها هذا الاسم لأنه يُفترض أن يكون الإنسان أكثر رُشداً عند ظهورها بالتزامن مع بلوغه هذا العمر. ومن الجدير بالذكر أن الأمريكي روبرت

لعبة الشطرنج تعد لعبة الشطرنج من الألعاب الذكائية التي يلعبها شخصان على رقعة شطرنج ذات شكل مربع تضم أربعة وستين مربعأ متناوباً ما بين اللون الأبيض والأسود بأبعاد (ثمانية ضرب ثمانية مربعات)، وتلعب هذه اللعبة على يد الملايين من البشر في كافة دول العالم، سواء كانوا من اللاعبين الهواة أو المحترفين، وترجع أصولها وجذورها التاريخية إلى دولة الهند، حيث لعبوها قبل القرن السابع الميلادي. قواعد لعبة الشطرنج قواعد اللاعبين كل لاعب له عند بداية اللعبة ست عشرة قطعة لها لون محدد؛ أسود أو أبيض، وهذه القطع هي

الشيشة ازداد عدد الناس المقبلين على التدخين بالشيشة ، بحجّة أنها أقل ضرراً من تدخين السجائر العادية، فاتّخذوا منها وسيلة للتسلية في وقت الفراغ، ولكنّ الحقيقة التي أثبتتها الكثير من الدراسات التي تناولت آثار التدخين بالشيشة على الصحّة، هي أنّها خطيرة جداً، وتزيد من احتماليّة تعرّض المدخّن لكثير من الأمراض كالسرطان والجلطات وغيرها، وسوف نتناول في هذه المقالة أضرار الشيشة على الصحّة. أضرار الشيشة هناك العديد من الأضرار للشيشة تعرّف عليها من خلال النقاط التالية: تزداد احتماليّة الإصابة بمرض

مدن قديمة كثيرةٌ هي المُدن القديمة الموجودة في عالمنا هذا، والتي عَرفها الإنسان منذ القِدَم وأسّسها منذ بدايتها لتكون مركزاً بشريّاً مهمّاً، فامتدّت لتصبح ذات مساحة كبيرة، وأقيمت فيها حضارات عريقة وعظيمة، ما زالت آثارها شاهدةً عليها. من الصعب جداً أن يتمّ تحديد أيّ المدن هي الأقدم على الإطلاق في العالم؛ إذ أنّه كلّما اعتمدت تسمية مدينة معيّنة بأنّها الأقدم، تُثبِت المحفورات -التي تجرى بشكل دائم- وجودَ آثارٍ لمدن ومستوطنات أقدم، وخاصّة كما حدث بالنسبة لكلّ من: مدينة جبيل، ومدينة حلب، ومدينة

الليمون الليمون هو أحد الفواكه التي تنتمي لفصيلة الحمضيات، ويعّد الليمون من أفضل الفواكه التي ينصح الإنسان بتناولها بشكل دوري ومنتظم، وذلك لأنه يحتوي على كمية وفيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل السكريات، والبوتاسيوم، بالإضافة للأملاح المعدنية مثل الحديد، والنحاس، والكالسيوم، والمنجنيز، والفسفور، وبعض أنواع الفيتامينات مثل فيتامين C، وB1، وB3، وB2، ويعّد الصباح من أفضل أوقات تناول الليمون، وذلك من خلال خلط عصير نصف ليمونة مع كأس من الماء الدافئ، وشربه بشكل يومي ومنتظم، وتجدر الإشارة

قتيبة بن مسلم فاتح بلاد الصين هو قتيبة بن مسلم بن حصين الباهلي، ولد في عام 49 للهجرة في العراق، وتحديداً في مدينة البصرة، وتعلّم القرآن الكريم، ومن ثم اهتم بتعلم الفروسية، وفنون القتال، لذلك يعُتبر من القادة العرب الشجعان، ويعدّ من أشهرهم في عهد حُكم الدولة الأموية، وهذا ما ارتبط بفتوحاته الإسلامية التي امتدت إلى أقصى قارة آسيا أو ما تُعرف باسم (بلاد الصين)، وهذا ما جعله مؤهلاً ليصبح حاكماً على ولاية خراسان، ومنها بدأت الفتوحات الإسلامية بالانطلاق داخل قارة آسيا لينشر الجيش العربي المسلم قواعد

أطعمة تحتوي على الصوديوم والبوتاسيوم يُمكن المُوازنة بين كميّات البوتاسيوم والصوديوم في النظام الغذائي من خلال اتباع نظام غذائي غنيّ بالخضروات، والفواكه ، والبقوليات للحصول على كميات كافية من البوتاسيوم، وتقليل استهلاك الأطعمة الغنيّة بالصوديوم، مثل؛ الأطعمة المُصنَّعة والوجبات السريعة، ومن الجدير بالذكر أنَّ الصوديوم يُستَخدم عادةً لإضافة النكهة إلى الطعام بالإضافة إلى أنَّه يُشكل إحدى المكونات في المواد المُضافة وبعض المواد الحافظة للأغذية ، ولتسهيل اتباع نظامِِ غذائي مُناسب يحتوي على أغذية

اللقيمات اللقيمات عبارةٌ عن نوعٍ من الحلويات الشّعبية وتُسمّى أيضاً بلقمة القاضي، أو العوامة، وتعتبر من الحلويات التي تمد الجسم بالكثير من الطّاقة والسّعرات الحرارية. الوصفة التقليدية للقيمات تعتمد على العجينة السّادة المقليّة ولكن في هذا المقال سنقدّم لكم طريقة تحضير اللقيمات بطريقةٍ جديدة من خلال إضافة الجبنة لها، وسنبيّن لكم كيفية تحضيرها بطريقتين مختلفتين وسهلتين. لقيمات الجبن المخبوزة المكونات كيسِ صغيرٌ من الخميرة الفورية. ملعقةٌ صغيرةٌ من السكر. كوبٌ واحدٌ من الحليب الدافئ. ربع كوب من

أنواع الابتكار في ريادة الأعمال يُساعد التَعرّف على أنواع الابتكار في تحديد توجه الأفراد والشركات في مجال ريادة الأعمال ، ويُمكن تصنيف تلك الأنواع ضمن 4 أقسام رئيسية على النحو الآتي: التدريجي يُعَدّ من أكثر أشكال الابتكار شيوعًا في بيئة ريادة الأعمال، ويعتمد على إضافة ميّزات وتحديثات جديدة إلى المنتجات أو الخدمات بشكلٍ تدريجي، مثال على ذلك ما نراه في سوق الهواتف الذكيّة حيث يكون معظم الابتكار هو فقط تحديث للأجهزة، وتحسين تصميمها، وإضافة بعض الميّزات مثل الكاميرات وسعة الذاكرة وغير ذلك. المزعزع

أجمل الحكم في الحب والغرام أجمل الحكم في الحب والغرام فيما يأتي: الوداع في الحب صعب، ولكن الأصعب أن ينتهي الحب دون كلمة وداع. صعب أن تقع في حب شخصٍ قلبه لا يزال ينزف من خيانة موجعة، والأصعب إقناعه بأنّك شخص مختلف. في الوجود عنصران لا ثالث لهما: الجمال والحق، الجمال في قلوب المحبّين، والحقّ في سواعد الذين يحرثون الأرض. (جبران خليل جبران) نحن نقيس الزّمان بمقتضى حركة الشّموس التي لا تُحصى، وهم يقيسون الزّمان بآلات صغيرة يحملونها في جيوبهم، فقل لي، رعاك الله، كيف يمكن أن نجتمع معًا في مكانٍ واحد

أنواع الأشجار دائمة الخضرة تُعد الأشجار دائمة الخضرة من الأشجار الصلبة والثابتة، إذ إنها تفقد أوراقها بشكل مختلف عن الأشجار المتساقطة، أي أنها تفقدها على مدار العام وبمقدار ثابت، وهذا يعني أنها تحتفظ بأوراقها الخضراء على مدار العام، لذلك فإن هذا النوع من الأشجار يعد ملجأً للطيور والحيوانات الصغيرة في الأوقات الباردة، بالإضافة إلى أنها تعمل كمصدات للرياح، ومن ميزات الأشجار دائمة الخضرة قدرتها على النمو في التربة التي تفتقر إلى العناصر الغذائية، وذلك بسبب قدرتها على معالجة العناصر المتوفرة على

إن الزراعة تبعث الراحة و السكينةو الطمأنينة في قلب الإنسان ، و هي من الهويات المسالمة و التي تساعد على تصفية الذهن . إن حصول الشخص على حديقة منزلية سواءٍ كانت كبيرة ، او كانت صغيرة بحجم الشرفة يأمّن له مكاناً للإستراخاء و التمتع بجمال الطبيعة و إبداع الخالق سبحانه وتعالى ، فنحن بشكل يومي نضطر للمرور من اماكن يكثر في الإزدحام و السيارت و المباني الضخمة و التلوث ، و بالتالي فإن وجود حديقة و مناظر طبيعية حولك يزيل التوتر و تعب اليوم . إن زراعة حديقة المنزل تتطلب الصبر و بعض من المجهود و العناية ،

اتباع نظام غذائي صحي يساهم النظام الغذائي الصحي في تقوية بصيلات الشعر، وتعزيز نموه، لذلك فإنّه يفضل التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، وفيتامينات B، وC، وD، وE، بالإضافة إلى معدن الزنك، وعموماً يُنصح بتناول الحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات الطازجة، والبذور، والمكسرات، ومن ضمن الأطعمة التي تساعد على حماية الشعر هي: العنب البري، والعدس، والسبانخ، والجوز، وبذور الكتان. الوصفات المنزلية زيت جوز الهند يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من الميكروبات، والتي تعتبر أحد أهم الأسباب

أسباب النسيان النسيان من المشاكل الشائعة بين الناس وخاصةً في هذا العصر. ولذلك نقدم لكم جملةً من الأسباب، لمداركة المشكلة ومحاولة حلها: الأدوية مما لا يجب أن نغفل عنه تأثير بعض الأدوية على عمل أجهزة معينة في جسم الإنسان، فبعض الأنواع مثل المهدئات، ومضادات الاكتئاب، وبعض أدوية ضغط الدم تؤثر على عمل الذاكرة. وتسبب مشاكل في التركيز. فيجب التواصل مع الطبيب أو الصيدلاني بشكل مستمر إذا حدثت أية تغيرات عند أخذ الأدوية الموصوفة. سوء التغذية حتى تعمل الوظائف العصبية بشكل سليم تحتاج لعدة عوامل. ويعتبر

الذبيحة هي ما يتم ذبحه من الحيوانات مثل: الأغنام والأبقار والعجول والجمال وغيرها من الحيوانات التي حلل الله تعالى ذبحها في الشريعة الإسلامية، وتتكون الذبيحة من الأمعاء والكرش والقلب والريش والفشات والكلاوي والكبدة، يمكن طبخ الذبيحة في المناسبات المختلفة كطبق فاخر وأنيق، كما أنّه يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة. الخروف مع أرز برياني مقادير الحشوة: اثنا عشر كوب من الأرز البسمتي الطويل. كوبان من الحلبة الخضراء. نصف كوب من الثوم المفروم ناعماً. عشر حبات من الجزر المقطعة إلى أنصاف. كوب من معجون