الرأي العام يهتم صنّاع القرار والساسة وغيرهم بمعرفة اتجاهات الناس، ومواقفهم إزاء القضايا المختلفة التي تنتشر ويذيع صيتها، حيث يساعدهم ذلك على أعمالهم بشكل كبير، خاصة من ناحية القدرة على اتخاذ القرارات الصائبة، وبالتالي النجاح في أعمالهم، ومهامهم المختلفة. إنّ الرأي العام يلعب في هذا العصر دوراً كبيراً جداً في تحويل مسار الأحداث العظيمة، وحسمها لصالح أي جهة كانت، ومن هنا فإن حجم الاعتناء به يفوق الوصف، فقد ظهرت العديد من الجهات، والمؤسسات المتخصصة في قياس الرأي العام بكافة أنواعه خدمةً للقضايا،
بحيرة فكتوريا تُدرج بحيرة فكتوريا ضمن البحيرات العظمى الإفريقية، وتحتل المرتبة الثانية كأكبر بحيرة للمياه العذبة من حيث المساحة على مستوى العالم، كما أنها تتصّف بأنها أكبر بحيرة استوائية في العالم وإفريقيا. تحتضن تقريباً ثلاثة آلاف جزيرة، وتبلغ مساحة بحيرة فكتوريا ما يقارب ثمانية وستين ألف وثمانمائة وسبعين كيلومتر مرّبع، ويصل عمقها إلى حوالي اثنين وثمانين متراً، وتطل على كل من كينيا، وأوغندا، وتانزانيا. منبعها ترتبط بحيرة فكتوريا ببحيرة كيوجا بواسطة نهر "نيل فكتوريا" وهو نهر ذو جريان سريع،
وقت ظهور تشققات البطن للحامل تظهر تشققات البطن وعلامات التمدد خلال الثلث الأخير من فترة الحمل، أي في الشهر السادس أو السابع، ولكن يُمكن أيضاً أن تبدأ بالظهور لدى بعض النساء بمجرد أن يبدأ البطن بالظهور، وتظهر هذه العلامات لدى معظم النساء اللواتي يتمتعن ببشرة فاتحة باللون الوردي، أمّا النساء اللواتي يتمتعن ببشرة داكنة، فإنّها تظهر بلون أفتح من لون الجلد المحيط. وصف تشققات البطن تظهر تشققات البطن أو علامات التمدد (بالإنجليزية: Stretch marks) على شكل خطوط تظهر على سطح الجلد، ويُمكن أن تظهر باللون
تمارين الاسترخاء ينتشر أداء تمارين الاسترخاء بين فئة كبيرة من الناس بهدف التخلص من الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب، ويحرص البعض على القيام بهذه التمارين بشكل يومي، حيث إنهم وجدوا فيها الحل المناسب للوصول إلى حالة الهدوء والسكينة والاسترخاء العضلي والنفسي، بالإضافة إلى تنقية الروح والعقل من الهموم والأحقاد التي تعكر على الفرد صفاء يومه، وتتسبب في عرقلة مسيرة حياته اليومية وتعطيلها بشكل كبير، كما تساعد المداومة على أداء تمارين الاسترخاء في تعلم مفهوم الصبر وتطبيقه خلال الحياة اليومية، مما يُخرج
تعريف حول ج اريث بيل اللاعب جاريث بيل من اللاعبين المشهورين عالمياً من خلال مسيرته الطويلة مع كبار الأندية العالمية، وفيما يأتي نبذة عنه: الاسم جاريث فرانك بيل بلد الأصل ويلز تاريخ الميلاد 16 - 07 - 1989م مكان الميلاد كارديف - عاصمة ويلز نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي ريال مدريد المركز جناح أيمن رقم اللاعب 18 حياة ج اريث بيل الشخصية وُلد جاريث بيل في العاصمة الويلزية كارديف صيف عام 1989م، لأبٍ يعمل مديرًا لمدرسة، وأمّ تعمل مديرة للعمليات، درس في مدارس كارديف وتعلّم هناك، وكان أساتذته في
العواطف عندما يتعلّق الأمر بالحديث عن العواطف التي تحدث في العلاقات بين الرجال والنساء، نُبيّن أنّ هناك الكثير من المشاعر غير الواضحة أو غير المحددّة بشكلٍ قاطع؛ بحيث يكون فهم طبيعة هذه المشاعر وبالأخص الفرق بينها على الشخص أمراً صعباً، ولكن توجد هناك بعض الطرق للتّفريق بين المشاعر، وأحد الأمثلة على هذه هو الطريقة التي يتبّعها مُعظم الناس للتفريق بين المشاعر التي لديهم لشخص ما يحلو لهم، أو شخص آخر يُحبّونه. الحب غير مشروط عند الحديث عن العلاقة بين الأم وابنها الصغير على سبيل المثال، فإنّنا
أعراض نقص البوتاسيوم قد تظهر بعض الأعراض نتيجةً لنقص البوتاسيوم، والتي تُذكر كما يأتي: الضعف والإرهاق: يعُّد الضعف والإرهاق من أول أعراض نقص البوتاسيوم، إذ يُمكن للنقص أن يُضعف انقباض العضلات، كما أنّ نقصه قد يؤثر في استخدام الجسم للعناصر الغذائية مثل السكر، ممّا يُسبب الإرهاق . تشنج العضلات وآلامها:يحدث تشنج العضلات عندما تنقبض بشكلٍ مفاجئ، ولا يمكن التحكم به، وقد يكون نقص البوتاسيوم أحد أسبابها، ونظراً إلى أنَّ البوتاسيوم ضروريٌ لانقباض العضلات وانبساطها، فإنَّ نقصه يضعف تبادل الإشارات التي
لندن عاصمة إنجلترا تُعدّ لندنُ عاصمة إنجلترا ، والمملكة المتحدة أيضاً، وبوابةَ أوروبا الرئيسية، وهي أكبرُ منطقة حضرية في الاتحاد الأوروبي، كما أنّها وجهة سياحية عالمية رئيسية، وكذلك تُعد لندن أحدَ المدن العالمية الرائدة في التجارة، والتمويل، والأعمال، والترفيه، والفنون، والإعلام، والأزياء، والرعاية الصحية، والسياحة، وتُعتبر لندن مدينةً رئيسيةً للتعليم العالي؛ فهي تضم ثلاثة وأربعين جامعةً، واثني عشر معهدًا للفنون، والثقافة، و تسعمئة مكتبة، و وثلاثمئة وخمسة وتسعين مكتبةً عامةً، وأكثر من مئة
