استخدم خيط الأسنان بانتظام يُمكن لخيط الأسنان الوصول لمناطق لا يُمكن الوصول إليها بوساطة فرشاة الأسنان، وهذا بدوره يساعد على إزالة اللويحات السنية المعروفة بالبلاك (Plaque) والطعام المتراكم، لذا يُنصح باستخدامه بشكلٍ يومي سواء في الليل، أو في الصباح، أو بعد وجبة الغداء. تنظيف الأسنان بشكلٍ منتظم من الضروري الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل صحيح للحفاظ على صحة الفم والأسنان، حيثُ توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) باتباع الإرشادات التالية: تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل، من خلال

الانتحار هو فعلٌ يقتضي إنهاء الشخص لحياته بكلتا يديه وعمداً مهدراً بذلك حقه في الحياة، والتي يعتبر أقدس حقوق الإنسان على الإطلاق، ويعتبر الانتحار جريمةً دافعها الأساسي اليأس والاضطرابات النفسية، وتتركّز هذه الظاهرة في المجتمعات والدول الفقيرة والتي تعاني التخلف والأمراض، وتقدّر الإحصائيات بوفاة ما بين 800 ألف إلى مليون شخصٍ سنوياً نتيجة الانتحار، ويأتي في المرتبة العاشرة لأسباب الوفاة حول العالم، وهنا في هذا المقال سنتحدّث عن الانتحار بالتفصيل. أسباب الانتحار إنّ للشخص المقدم على فعل الانتحار

طرق عزل الجدران الداخلية هناك عدّة طرق لعزل الجدران الداخليّة في المنازل، ومنها: استخدام ألواح عزل صلبة: حيثُ يتمّ تركيب لوح مصنوع من الجبس ومدعّم بمادة عزل صلبة داخل الجدار، وتكون مادة العزل مصنوعة من عدّة أشكال من مادة البلاستيك الرغويّ، ويبلغ سمكها مقدار 60 ملم على الأقلّ، وقد يصل إلى 100 ملم، ويعتمد السمك على نوع المادة المستخدمة، وتثبت هذه الألواح باستخدام لاصق أو شرائط من الجبس، ولمنع تسرّب الهواء تثبّت إطارات الألواح والمفاصل بين الألواح بشكل إضافيّ. استخدام حائط عرضيّ: يتمّ تركيب حائط

ماسالا فول الصويا مدة التحضير 15 دقيقةً مدة الطبخ 15 دقيقةً تكفي لـ 3 أشخاصٍ المكوِّنات مئة وخمسون غراماً من فول الصويا الجاف. بصلة متوسطة مفرومة فرماً ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المفروم. ملعقتان كبيرتان من الثوم المفروم. حبة متوسطة من البندورة المفرومة. حبة من الفلفل الأخضر مفرومة. رشة من كلٍ من: الكركم. الملح. الفلفل الأحمر. ملعقة كبيرة من بهارات الماسالا . ملعقتان كبيرتان من الزيت. كوبان من الماء. طريقة التحضير نقع فول الصويا طوال الليل، ثمَّ وضعه في قدرٍ من الماء على حرارةٍ

نمو الطفل النموّ في علم النفس هو التغيّرات الجسديّة، والفسيولوجيّة التي يمرّ بها الإنسان، من حيث الطول، والوزن، والتغيّرات العقليّة، والسلوكيّة، والانفعاليّة، ويعدّ علم النفس التنموي واحداً من فروع علم النفس التي تدرس مراحل نموّ الإنسان من طفولته إلى شيخوخته، وللطفولة مراحل مختلفة يمرّ بها الإنسان بتغيّرات جسديّة، وعقليّة، واجتماعيّة، وفي هذا المقال سنعرّفكم على مراحل نموّ الطفل في علم النفس. مراحل نمو الطفل في علم النفس يبدأ التكوين النفسي والمعرفي للطفل مما قبل الولادة وفي مرحلة الحضانة

الفراق هو نهاية اللقاء بمن نحب سواء كان بالسفر أو الموت أو انتهاء العلاقة وأياً كان السبب فإن الفراق اصعب ما نواجهه في حياتنا، وهنا لكم عبارات مؤلمة عن الفراق. عبارات مؤلمة عن الفراق إن كان هناك من يحبك فأنت إنسان محظوظ، وإذا كان صادقاً في حبه فأنت أكثر الناس حظاً. الفراق كالعين الجارية الّتي بعد ما أخضرّ محيطها نضبت. النسيان صعب جداً ولكن الأصعب منه حين ينساك من يعيش بذاكرتك ويحتلها. بِالرُغمِ منْ رَحيلْ تلكَ السنةَ، تبقىْ بِعقوُلنا وَ قلوبِنا أشياءٌ لمْ ترحلْ. أدري في يوم أني بودعك بدموع

مواقف الرسول مع ابنته فاطمة لقد كان لفاطمة -رضي الله عنها- مكانةً عظيمةً في قلب أبيها رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- لم يتمكن منها أحد، حتى أنّه -صلّى الله عليه وسلّم- كان يُعلن ويفاخر بحبه لها، وفيما يأتي ذكر بعض المواقف التي تثبت عظمة وعمق منزلة فاطمة -رضي الله عنها- في قلب أبيها -صلّى الله عليه وسلّم-. حديث النبي لفاطمة قبل موته روي عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّ فاطمة جاءت ذات يومٍ لأبيها -صلّى الله عليه وسلّم-، فأجلسها بجانبه بعد أن رحّب بها، ثمّ اقترب منها -صلّى الله عليه

اتبع رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أسلوبًا فريدًا في تعليم الصحابة؛ فقد كان -صلّى الله عليه وسلّم- يُقرئ الصحابة عشر آياتٍ فلا يجاوزها إلى عشرٍ أخرى؛ حتى يتعلّموا ما فيها من العمل، فيعلمهم القرآن والعمل معًا، فكان الرسول -صلى الله عليه وسلم- بهذا الأسلوب قدوةً حسنةً للصحابة الكرام وللمسلمين جميعًا في إتقان العمل. تعريف إتقان العمل هو القيام بالعمل المطلوب إنجازه، والانتهاء منه بإحسانٍ على أكمل وجهٍ وبأفضل صورةٍ، وذلك من خلال بذل الجهد والابتعاد عن المماطلة في العمل، وقد جاءت نصوصٌ شرعيَّةٌ

الثوم الثوم هو عشبة نباتية من الفصيلة الثومية، اسمه العلمي (Allium sativum)، ورائحته كريهة نفاذة، وموطنه الأصلي آسيا الوسطى خاصة بلاد الصين فهو المنتج الأول له بمقدار 20 مليون طن سنوياً أي ما نسبته 81% من الإنتاج العالمي، ثمّ انتشرت زراعته في جميع أنحاء العالم لأنّه سهل الزراعة ويمكن أن ينمو طوال العام في المناخات المعتدلة، وفيما يتعلق بطريقة زراعة فتتم من خلال غرس بصيلات تحتوي عدة فصوص على عمق معين داخل التربة لتتكاثر خضرياً. عرف الإنسان البدائي الثوم قبل 7000 آلاف عام من الآن، واستخدمه كنوع

أضرار المانجو على الصحة فيما يأتي بيان بعض المحاذير العامة المرتبطة بفاكهة المانجو، ومدى آمانها ضمن النظام الغذائي للفرد، بالإضافة إلى التداخلات الدوائية مع المانجو: درجة أمان المانجو تنصح وزارة الزراعة الأمريكيّة (United States Department of Agriculture) البالغين بتناول ما يعادل كوب ونصف إلى كوبين من الفواكه بشكلٍ يوميّ وذلك مع الحرص على اختيار الفواكه الغنيّة بالألياف والتي تحتوي على كمية منخفضة من السكّريات، كالحمضيّات، أو التفاح، أو التوت، والتي يشار إلى أنها تزود الجسم بمجموعة متنوعة من

وفقًا للإحصائيات المنشورة في العام 2023، يوجد في العالم حوالي 6.84 مليار هاتف ذكي، يستخدمها 85% من إجمالي سكان العالم، الذين يبلغ عددهم 8 مليارات نسمة، وعلى الرغم من الانتشار الواسع والاستخدامات المتعددة للهواتف الذكية، إلا أنّ لها في نفس الوقت أضرارًا، نستعرض عددًا منها في عناوين هذا المقال: أضرار الهاتف على المستوى الشخصي قد يكون للهواتف تأثيراتٌ سلبية وأضرار على حياتنا الشخصية، وعملنا، وحتى خصوصيتنا، ومن الأمثلة على هذه الأضرار التي تُسببها الهواتف على الصعيد الشخصي: الانشغال الدائم:

حكم الثقة بالنفس بالإسلام الثقة بالذات ورضا المسلم وثقته بنفسه؛ مطلوبة شرعاً ولا تتنافى مع الشريعة الإسلامية ، بل إنَّ الإسلام وهدي النبي -صلى الله عليه وسلم- يدعوان المسلم إلى حسن الظن بالله -تعالى-؛ وأن يكون به قوياً مقداماً وليس خائفاً متردداً مائلاً إلى القعود والركون. حثَّ الإسلام العبد على الانفتاح على الحياة، واستخدام طاقته وفكره لإعمار الأرض بثبات ورضاً وشجاعة وتوكّل على الله -عز وجل-، وكذلك دعا الإسلام المسلم أن يثق بذاته فلا يميل حيث مال الناس، بل يستقلُّ بأفكاره التي يرى أنَّها

مقدمة عن النبي محمد خاتم المرسلين النبي محمد -عليه الصلاة والسلام- سيّد الأنبياء والسراج المنير للعالم أجمع، والنبيّ الذي أدّى الأمانة بأكمل صورة، وأودعنا القرآن الكريم ليكون لنا نورًا من بعده، فالنبي محمد في كلّ حرفٍ من حروف سيرته الشريفة مكانٌ لقصة وعبرة تملأ القلب فخرًا بأن يكون من أتباع دين محمد، لأنّه نبيّ الرحمة الذي تملأ سيرته الروح نشوةً وجمالًا. ذلك النبي الأميّ الأمين الصادق الذي لم يزده يُتمه وفقره إلا أخلاقًا وسموًا ورفعة، حتى اصطفاه الله تعالى من بين جميع من في الأرض ليكون النبي

الأجبان تُعدّ الأجبان بكافّة أنواعها وألوانها وأصنافها من ألذّ وأشهى المأكولات التي تُستخدم في كلّ أنحاء العالم؛ فلا تكاد تخلو مائدةٌ من نوعٍ واحدٍ على الأقل من أنواع الجبن. هناك أجبان توضع في طبقٍ، ويضاف إليها الزيت، ومنها ما يُدهن في ساندويشاتٍ، ومنها ما تُضاف إلى بعض الأكلات مثل البيتزا والمعكرونة وبعض أنواع السَّلطات، ومنها ما تُقلى بزيت الزيتون، إلى غير ذلك من طُرق الإعداد والتقديم للجبنة حسب الرغبة وعادات الطهي. صناعة الجبن من أقدم الصناعات التي عرفها الإنسان وخصوصاً من كان يمتلك

أبو فروة ينتمي أبو فروة إلى فصيلة البلوطيّات، وهو يُعرفُ أيضاً باسم الكستناء Chestnut، ويُعتبر من المُكسَّرات المُفضَّلَة لدي العديد من الناس وخاصَّةً في فصلِ الشتاء، وكما يحتوي أبو فروة على العديد من العناصر الغذائيّة، وبالتالي فهو يُساعد في المُحافظةِ على صحّةِ الجسم حيثُ يمنحهُ الحيويّةَ والنشاط، ويعمل على تقويةِ العضلات، وزيادةِ كُتلتها، وبنائها، وكما أنَّهُ مُفيدٌ للأعصابِ، والأوعيةِ الدَّمويّة، ويُحافظ على المعدة، ويُنصح لكبار السن، ولمن يُعانون من الهزل، والضُعف، وكذلك الأطفال بتناول

تحليل فيتامين د هل يحتاج صيام؟ لا يحتاج تحليل فيتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D test) للصيام، وحقيقة لا يحتاج هذا التحليل لاتخاذ أيّ من الإجراءات الخاصّة أو التحضيرات، ولكن يجدر على الشخص إعلام الطبيب بجميع الأدوية، والفيتامينات، والمكملات المستخدمة لما قد يكون لها من تأثير في نتائج التحليل، ولإجراء التحليل يسحب مقدّم الرعاية الصحيّة عيّنة من الدم الوريديّ للشخص ويرسلها للتحليل. ما هو تحليل فيتامين د؟ يُجرى تحليل فيتامين د كفحص دوريّ للكشف عن سلامة العظام ومتابعة اضطراباتها، إذ إنّ فيتامين د

توصيل الحاسوب المحمول بشاشة التلفاز يُمكن توصيل جهاز الحاسوب المحمول أو الحاسوب الشخصي مع شاشات التلفاز الحديثة بكلّ سهولة، الأمر الذي يُساعد على تحوّل شاشة الحاسوب الصغيرة إلى شاشة حاسوب ضخمة، هذا إلى جانب توفر جميع خدمات الويب المتوفّرة عليه على العكس من بعض الحلول الأخرى التي تُستخدم لتشغيل الإنترنت على التلفاز، والتي قد تحدّ من مستوى الويب الذي يُمكن بثّه من خلال التلفاز. صندوق بث التشفير يُعدّ صندوق بثّ التشفير حلاً شعبياً وسهلاً لتوصيل الإنترنت على التلفاز، حيث يُمكن إعداد هذه الأجهزة

اسمه ونسبه الوليد بن عُقبة بن أبي معيط بن أبي عمرو بن أُمية بن عبد شمس بن عبد مناف بن قصي، ويُكنّى أبو وهب، وأُمّه أروى بنت كريز بن ربيعة بن حبيب بن عبد شمس بن عبد مناف، وهو أخو عثمان بن عفّان لأمّه، وله صحبة قليلة ورواية يسيرة، أتى البصرة والكوفة ومات بأرض الجزيرة. أما أبوه فهو عُقبة بن أبي معيط، وهو من أشد الناس أذية للرسول -صلى الله عليه وسلم- من جيرانه، عن عائشة أنها قالت: قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلم-: "كنت بين شرِّ جارين بين أبي لهب وعُقبة بن أبي معي، إن كانا ليأتيان بالفروث

هل يمكن نفخ الخدود طبيعيًا يؤثر سمن ونحف الخدين على شكل الوجه، فالخدان السمينان يظهران بشرة الوجه أصغر عمراً، وتحتوي الخدود السمينة على دهون تحت بشرة الجلد وتعزز هذه الدهون صحة البشرة، وقد شاع بين السيدات اتباع بعض الطرق الطبيعية لنفخ الخدود ولكن معظهما لا يستند للدليل العلمي وقد لا تُعطي النتيجة المطلوبة؛ ويمكنكِ تجربتها بعد تطبيقها على جزء بسيط من وجهك للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهها، ومنها: زيت الزيتون تساعد الدهون الصحية غير المشبعة على تعزيز صحة وإشراق البشرة، ويعتبر زيت الزيتون مرطباً

الرؤوس السوداء الرؤوس السوداء هيَ بُقع صغيرة وداكنة على الجلد تظهر بسبب انسداد بصيلات الشعر، وسطح هذهِ الرؤوس يبدو بنيّاً داكناً أو أسود اللون. في الأساس تُعدّ الرؤوس السوداء نوعاً من أنواع حب الشباب التي تظهر على الوجه، ويُمكن أن تظهر أيضاً على الصدر والظهر والذراعين والرقبة وكذلك الكتفين، وإذا تمكّنَ الشخص من إزالة الرؤوس السوداء في مرحلة ظهورها الأوليّة، سوفَ يتمكّن من حماية نفسه من نمو حب الشباب على الوجه. أسباب ظهور الرؤوس السوداء عندما تنسد بُصيلات الشعر أو حتّى عندما تنفتح تبدأُ الرؤوس

جفاف الشفاه تتعرض الشفاه إلى التشقق والجفاف أكثر من أجزاء الجسم الأخرى، وذلك لحساسيتها تجاه العوامل الخارجية القاسية، ويكثر ظهور هذه المشكلة عند قدوم فصل الشتاء بحيث يفقد الهواء معدلات عالية من الرطوبة مما يؤدي إلى بهتان لون الشفاه وتشققها. توجد هناك العديد من الأسباب التي تُسهم في جفاف الشفاه، وسنتطرق إلى ذكرها في هذا المقال، إضافةً إلى بعض الحلول الطبيعية التي تحافظ على الشفاه وتوفّر لها الرطوبة اللازمة. أسباب جفاف الشفاه هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشفاه: تناول الفواكه بصورةٍ

حكم صلاة العيدين في المذهب الحنفي سنذكر بيان تفصيلي لما يتعلق بحكم صلاة العيدين في المذهب الحنفي من حيث ذكر الحكم الشرعي التكليفي ، ودليله، وعدد التكبيرات الزوائد وهيأتها، ووقت أداء الصلاة فيما يأتي: الحكم التكليفي واجبة؛ فهي تجب عند الحنفية على كل من تجب عليه صلاة الجمعة، مع التذكير بأن المراد بمصطلح "الواجب" عند الحنفية: "منزلة بين الفرض والسنة". الأدلة على الوجوب دليلان من القرآن؛ قوله -تعالى-: (فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ)، والمراد بالصلاة هنا: صلاة عيد الأضحى، وقوله -تعالى-: (قَدْ

التربية الإيجابيّة التربية الإيجابية هي التربية التي تُستخدم فيها تقنيات مبنية على الحب، والاحترام، والتشجيع، والرعاية، وتأمين بيئة إيجابية، وهي أسلوب التربية التي تساعد الطفل على أن ينمو ويكبر بأمانٍ وأدب، وأن ينمي ثقةً إيجابيةً بنفسه، بدلاً من أن يكبر في بيئةٍ سلبيةٍ مليئة بالانتقاد، والصراخ، ويفقد حسه بالأمان والأدب، ويفقد ثقته ينفسه، وينمي تصرفات غير سليمة، ولا تقتصر التربية الإيجابية على الوالدين فحسب، بل على كل البالغين المحيطين بالطفل والذين يعتنون به، مثل الأجداد، أو المعلمين، أو

القطار البخاري في إنترلاكن يوفر القطار البخاري في إنترلاكن في سويسرا، تجربة فريدة لمرتاديه، حيث يشعر الركاب بالحنين إلى الماضي من خلال تنقُلهم بالقاطرة البخارية وعرباتها الحمراء عبر الغابات الخضراء ونحو قمم الجبال، فكلما طالت مدة الرحلة، كلما زاد جمال المناظر الخلابة، وبمجرد الوصول إلى القمة، يتبقى على المسافرين تسلق بضعة أمتار وذلك ليستمتعوا بإطلالة رائعة على أكثر من 639 قمة جبلية. "الرحلة هي نفسها الهدف"، بالتأكيد هذا هو الحال بالنسبة للقطار البخاري، سواءً أكان للأطفال الصغار الذين لم يروا