فوائد الجريب الفروت للتخسيس اشتهرت حمية الجريب فروت (بالإنجليزية: Grapefruit diet) خلال عام 1970 بارتباطها الجيد بفُقدان الوزن، وتتضمّن هذه الحمية تناول كميّاتٍ كبيرةً من الجريب فروت أو عصيره للمُساعدة على زيادة حرق الدهون، وقد كانت تُستخدم من قِبل الأشخاص الذين يحاولون فقدان أربع كيلوغراماتٍ ونصف أو أكثر من وزن الجسم خلال فترة زمنية قصيرة، إلّا أنّ حمية الجريب فروت تعدّ الآن نوعاً غير فعالٍ من حميات الصيام ، التي لا يُعرف أمانُ اتّباعها؛ حيثُ إنّ تناول كميّاتٍ كبيرة من نوع واحدٍ من الطعام لا

التاريخ تنتشر الآثار في أغلب الدول العربية لتروي لنا حكايات القدماء الذين عاشوا في تلك المناطق في الأزمنة القديمة، ويستطيع العلماء من خلال دراسة تلك الآثار وتحليلها عرض النتائج على العامّة وإظهار طبيعة الحياة التي عاشها القدماء ومدى التقدّم السياسي والحضاري الذي توصلوا إليه، وعلى الرغم من أنّ التاريخ يعتمد بشكل أساسي على الوثائق المكتوبة على الأوراق بمختلف أنواعها، والجلود والمنقوش على الأحجار والعظام، إلا أنّ هناك مئات القرون التي سبقت اختراع الكتابة في الشرق الأدنى، كحضارة سومر في العراق،

حلى أم علي يعتبرُ حلى أم علي من ألذّ الحلويّات المصرية التي لاقت رواجاً واسعاً في مختلفِ الدول العربيّة، فأصبحت تقدّمُ في مختلفِ المناسبات لا سيّما على موائدِ شهرِ رمضان، وقد تعدّدت وصفاتُ تحضيرِها، بحيث يمكنُ لأيّ سيّدة إعدادُها بما هو متوفّر لديها من مكونات، وسنقدّمُ في هذه المقالةِ حلى أم علي بالبف باستري، وبالتوست. حلى أم علي بالبف باستري المكوّنات اثنتا عشرة شريحة من عجينة البف الباستري. نصفُ كأس من مبشور جوز الهند. ربع كأس من مجروش اللوز. ربع كأس من مجروش الكاجو. أربعُ كؤوس من الحليبِ

الهندسة المدنية الهندسة المدنية هي هندسة مهنية مجالها البناء، والتصميم، وصيانة البيئة الطبيعيّة، وبناء الجسور، والمباني، والسدود، والقنوات، وغيرها الكثير، كما أنّ هذا النوع من الهندسة يعتبر من أقدم أنواع الهندسة التي وظّفت على وجه الكرة الأرضية بعد الهندسة العسكرية، وسنتعرّف في هذا المقال على عمل المهندس المدني، والهندسة المدنيّة بشكل عام. المهندس المدني هو الشخص المسؤول عن وضع التصاميم الإنشائيّة المتعلّقة بالتصاميم المعماريّة، كما أنّه يعمل على تطبيق المواصفات العالميّة المعمول بها في البلد

نبذة عن طه حسين طه حسين هو كاتب، ومفكّر، وشاعر مصري، من أبرز أعلام الحركة العربية الأدبية في القرن العشرين، لُقّب بعميد الأدب العربي ، وكان من أوائل الحاصلين على شهادة الدكتوراة في الأدب العربي، وقد كتب العديد من المؤلّفات والروايات، ومن أشهر كتاباته الإبداعية كتاب الأيام الذي تناول فيه سيرته الذاتية، وقد ترجم هذا الكتاب إلى الإنجليزية ونُشر عام 1997م. حياة طه حسين وُلِد طه حسين في قرية من قرى صعيد مصر، وكان ذلك في يوم الجمعة في الخامس عشر من شهر تشرين الثاني عام 1889م. فقد بصره وهو طفل صغير

فوائد الثلج ينصح العديد من الأطباء والمختصين في مجال العناية بالصحة العامة تحديداً في مجال العناية بصحة الجلد والبشرة وغيرها باستخدام الثلج في مجالات عديدة، حيث لا تقتصر فوائد الماء المجمد أو الثلج على كونه يخقق من درجة حرارة المشروبات ويجعل طعمها أفضل وخاصة في الأجواء الحارة، بل يفوق ذلك في كونه حلاً فعالاً للعديد من المشكلات الصحية وكذلك المشكلات الجمالية، والتي تؤثر بشكل سلبي للغاية على المظهر الخارجي، وخاصة تلك التي تظهر على الجلد والبشرة وعلى منطقة الوجه تحديداً. فوائد الثلج للعين يعتبر

علم المكتبات والمعلومات يُعرّف علم المكتبات بأنّه تنظيم أوعية المعلومات من حيث توفيرها، أو شرائها، وضبطها، وترتيبها، وإتاحتها لاستخدام البشر، ومن الجدير بالذكر أنّ أوعية المعلومات تشمل جميع أشكالها الورقية، أو المرئية، أو المسموعة، كما أنّها تشمل الألواح الحجرية التي تعدّ من أقدم أشكال هذه المعلومات. المكتبات هي عبارة عن كمّ هائلٍ من مصادر المعلومات، والمعرفة بأشكالها المختلفة المنظمة لإتاحتها لأفراد المجتمع لتسهيل الوصول إليها، والاطلاع عليها، واستعارتها. وتتعدد أنواع مصادر المعلومات وأشكالها

اليوم الوطني لسلطنة عمان يتّم الاحتفال في اليوم الوطنيّ لسلطنة عمان في تاريخ الثامن عشر من شهر تشرين الثاني؛ للاحتفال بطرد البرتغاليين في القرن السابع عشر من البلاد، وتُعتبر أكثر دولة نالت استقلالاً طويلاً بشكل متواصل في التاريخ الحديث، ويُصادف تاريخ الثامن عشر من تشرين الثاني بداية حكم السلطان قابوس بن سعيد في عام 1970م، ويتزامن هذا اليوم مع يوم ميلاده أيضاً، ويحتفل العمانيون أيضاً بالأعياد الإسلاميّة؛ وهي عيد الفطر والأضحى. مظاهر الاحتفال بالعيد الوطني العماني يتّم الاحتفال باليوم الوطنيّ

الفرق بين الحب والإعجاب في علم النفس هُنالك بعض الفروقات التي تُميّز بين مشاعر الإعجاب والوقوع في الحب، والتي يوضحها علم النفس، وأبرزها ما يأتي: عمق الشعور: يتضمن الإعجاب الشعور بالتقدير والاحترام للطرف الآخر والذي يجعله راغباً في الجلوس إلى جانبه ويُفضّل رفقته لكن ليس بمعنى الحاجة الكبيرة التي تجعله غير قادر عن الاستغناء عنه والتي تُميّز مشاعر الحب، حيث إنها أعمق وأقوى بحيث تتخللها رغبةً قويّةً بالاتصال الوطيد بالحبيب والبقاء معه والاشتياق له عند غيابه. مقدار الاهتمام بالطرف الآخر: تدفع عاطفة

التمن العراقي يعد التمن من الأطباق المشهورة في العراق ويُقدم بشكلٍ يومي إلى جانب الكثير من أصناف الطعام، والتمن العراقي هو طبق من الأرز يختلف عن الأرز العادي، حيث يتميز الطبق بأن الطبقة السفلى من الأرز تكون مقرمشةً بعد أن يقلب؛ لذلك طريقة طبخه تختلف نوعاُ ما عن طريقة طبخ الأرز العادي، وبعضهم يتبع الطريقة العادية لطبخ الأرز في طبخ التمن العراقي ، وفيما يلي نبيّن لكم طريقة سهلة لإعداد التمن في المنزل. طريقة طبخ التمن العراقي المكونات كوبان من الأرز البسمتي . ثلاثة أكواب من الماء. ثلاث ملاعق من

من هو إلياس جوريس الصخيري؟ إلياس جوريس الصخيري، هو لاعب كرة قدم تونسي محترف، وهو من مواليد بلدة لونيه في فرنسا، بتاريخ 10 مايو من عام 1995، ليبلغ من العمر 26 عاماً في وقتنا الحالي. متى كانت بدايات اللاعب إلياس جوريس الصخيري في لعب كرة القدم؟ بدأ اللاعب إلياس جوريس الصخيري بممارسة رياضة كرة القدم من خلال اللعب في فريق الناشئين الخاص بنادي مونبيلييه، وذلك قبل أن ينضم لنادي مونبيليه في عام 2012. من هو وكيل اللاعب إلياس جوريس الصخيري؟ تعد شركة LIAN Sports Group هي المسؤولة عن إدارة أعمال اللاعب

تعريف مواقع التواصل الاجتماعي تُشير مواقع التواصل الاجتماعي إلى المواقع والبرامج التي تعتمد على شبكة الإنترنت لتسهيل التواصل بين المستخدمين وتبادل المعلومات فيما بينهم من خلال أجهزة الكمبيوتر أو أجهزة الهواتف المحمولة، ويُمكن استخدام هذه المواقع لأهدافٍ اجتماعية؛ كتحقيق التفاعُل بين الأصدقاء وأفراد العائلة وغيرهم أينما وُجدوا، كما يُمكن استخدامها لأهدافٍ تجارية؛ وذلك لأنّ هذه المواقع أصبحت قواعد تسويقية مهمة للشركات التى تسعى إلى جلب انتباه المزيد من الزبائن، وتُتيح مواقع التواصل الاجتماعي

أضرار خزعة الثدي تترتب على الخضوع لخزعة الثدي مجموعة من الآثار الجانبية والمخاطر المُحتملة، وفيما يأتي بيان لأبرزها: ظهور كدمة أو انتفاخ في الثدي. العدوى أو النزيف في موقع الخزعة، وتتضمن أعراض العدوى في هذه الحالة المُعاناة من الحمّى، أو احمرار موضع الخزعة، أو ظهور إفرازات غير طبيعية في هذا الموضع. تغيّر مظهر الثدي، إذ قد يحدث ذلك بالاعتماد على كميّة الأنسجة التي يتمّ استئصالها وطريقة تعافي الثدي. الخضوع لجراحاتٍ أو إجراءاتٍ أخرى بناءً على نتائج الخزعة. موانع إجراء خزعة الثدي هُناك العديد من

خصائص السيرة الذاتية في اللغة العربية لم يعرف العرب قديماً مصطلح "السيرة الذاتية"، فمن أراد الوقوف على هذا الفن الأدبي عند العرب القدماء، لا بد له من البحث في ما يسمى ب"الترجمة الذاتية"، وقد كتب القدماء عن أنفسهم كتابات تنتمي إلى ما يسمى بالترجمة الذاتية إلا أنهم لم يعرفوا هذا المصطلح إلا في القرن السابع الهجري، إذ أوردها "ياقوت" في معجمه بمعنى "حياة الشخص". يهتم اللغويون في تتبع مراحل تطور الترجمة الذاتية ( السيرة الذاتية )، حيث يوجد الكثير من صور التأريخ للفرد لدى العرب، إلا أن أبرزها كانت

الخطبة في الإسلام مفهوم الخطبة شرع الله -سبحانه وتعالى- الخِطبة قبل عقد الزواج، ومفهوم الخِطبة شرعًا: أنها "إظهار الرغبة في الزواج بامرأة معينة، وإعلام المرأة وليها بذلك، وقد يتم هذا الإعلام مباشرة من الخاطب، أو بواسطة أهله"، والخطبة قد تكون صريحة، أو باستخدام التلميح بالخطبة، فإن حصلَ الخاطب على موافقة المخطوبة أو أهلها فقد تمت الخطبة، وعندها تترتب عليها الأحكام الشرعية التي سنذكرها لاحقًا. الحكمة من الخطبة في الإسلام إن الحكمة من الخطبة كما بيّن العلماء أنّها طريق لتعرّف كل من الخاطبين على

من هو أحمد شوبير؟ أحمد شوبير لاعب كرة قدم ومعلق رياضي معروف، يمتلك شوبير مسيرة حافلة بالإنجازات الكروية، سواء على المستوى المحلي أو العالمي، التحق بالنادي الأهلي منذ صغره بسبب لعبه الممتاز والمحترف، وبرع في حراسة المرمى لأحد أفضل نوادي كرة القدم في مصر، اتجه أحمد شوبير إلى التعليق والنقد الكروي بعد تقاعده من النادي الأهلي، فعمل في الإذاعات المصرية والقنوات التلفزيونية، لما لديه من خبرة واحترافية في كرة القدم. ولادة أحمد شوبير ونشأته ولد أحمد عبد العزيز شوبير في ٢٨/٩/١٩٦٠، في مدينة طنطا، محافظة

صحة حديث (مَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ) نص الحديث وتخريجه روى أبو هريرة -رضي الله عنه- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنَّه قال: (مَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فَلْيُكْرِمْ ضَيْفَهُ، ومَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فَلْيَصِلْ رَحِمَهُ، ومَن كانَ يُؤْمِنُ باللَّهِ واليَومِ الآخِرِ فَلْيَقُلْ خَيْرًا أوْ لِيَصْمُتْ). وهذا الحديث متفقٌ عليه بهذا اللفظ، أخرجه البخاري ومسلم -رحمها الله-، والأحاديث المتفق عليها هي أعلى درجات الحديث صحة ،

مفهموم الاقتصاد وفروعه يُعتبر الاقتصاد الأساس في دراسة كيفيّة استخدام الموارد في ظلّ ندرتها، واتخاذ قرارات عقلانيّة تسعى إلى تحسين مستوى الرفاهية بشكل عام، وقد تمّ تطوير فرعين للاقتصاد، وهما كالآتي: الاقتصاد الجزئي: (بالإنجليزية: microeconomics ) ويتعلّق بالخيارات الفرديّة وكيفيّة تفاعُلها مع العوامل الاقتصاديّة، فيُمكن أن نختار مثلاً شراء صنفين من المُنتجات (الخيارات الفرديّة)، ولكن بكميّة محدودة من النقود (القيود)، والهدف من فهمه الاقتصاد هو معلرفة أسس اتخاذ القرارات المُتعلّقة بتخصيص

فوائد فيتامين ب12 يُعد فيتامين ب12 أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، ويمكن الحصول عليه من خلال استهلاك الأطعمة ذات المصدر الحيواني أو استهلاك مكملاته الغذائية، وعادةً ما يتم تخزينه في الكبد، ويوفر هذا الفيتامين العديد من الفوائد الصحية، والتي من أبرزها ما يأتي: زيادة معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء يُعد فيتامين ب12 أحد أهم العناصر الغذائية الضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء، إذ يُمكن أن يؤدي انخفاض مستوياته إلى خفض معدل إنتاج الجسم لها، ممّا يزيد من احتمالية الإصابة بفقر الدم، أو نمو

السوائل تعتبر حالة السيولة واحدة من حالات المادة التي قد تتخذها، ويمكن وصفها بأنها حالة تكون المادة بها مائعة، وتتخذ حجماً ثابتاً طردياً مع الضغط ودرجة الحرارة وعندما تكون المادة سائلة فإنها تتشكّل وفقاً لشكل الإناء الذي توضع فيه. تنفرد السوائل بعدد من الخصائص التي تمتاز بها عن غيرها من حالات المادة، ومن أهم خصائصها: التوتر السطحي الذي تجعل من السائل سهل التصرف به كورقة مرنة أو لينة، والخاصية الشعرية التي تسمح للسائل بالانتقال من الأسفل إلى الأعلى كما هو الحال في جذور النباتات، والتمدد

شعر عن الفراق فيما يأتي مجموعة من الأبيات الشعريّة عن الفراق: بكيت وهل بكاء القلب يُجدي؟ فراق أحبتي وحنين وجدي! فما معنى الحياة إذا افترقنا؟ وهل يُجدي النحيب فلست أدري! فلا التذكار يرحمني فأنسى ولا الأشواق تتركني لنومي فراق أحبتي كم هزّ وجدي وحتى لقائهم سأظل أبكي - سأظل أذكر تلك الأشياء التي لم نبصرها والطرقات التي لم نسلكها والأبواب التي لم ندخلها والشرفات التي لم نفتحها والحدائق التي لم نزرعها والألحان التي لم نسمعها والأشواق التي لم نروها وقلبي الذي ضاع مني عندما أخذته معك إلى السماء .. إلى

المطبخ المصري يعتبر المطبخ المصري من أقدم المطابخ في العالم، حيث يتميز بالعديد من الأكلات الشعبية اللذيذة التي تخطّت حدود البلد نفسه لتنتقل إلى دول العالم، حيث يعتبر الحواوشي من أهمّ الأكلات الشعبيّة المصريّة والتي يحبّها الكبار والصغار على حد سواء، وعدا عن طعمها اللذيذ فهي سهلة الإعداد، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طريقة إعداد الحواوشي بالعيش البلدي. طريقة عمل الحواوشي بالعيش البلدي المكوّنات مكوّنات العيش البلدي: كوبان من الطحين كامل الحبة (الأسمر). كوبان من الطحين الأبيض متعدّد الاستخدامات،

تعزيز صحة القلب يقلل التفاح خطرَ الإصابة بأمراض القلب ؛ وذلك لأنّه يحتوي على أليافٍ قابلةٍ للذوبان والتي بدورها يمكن أن تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. كما أنّه يحتوي على مادة البوليفينول التي لها تأثيراتٌ مضادة للأكسدة. وأحد أنواع البوليفينول هو فلافونويد الذي قد يقلل ضغط الدم، وقد أوجدت الدراسات أنّ تناول كمياتٍ كبيرة من مركبات الفلافونويد يرتبط بتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20٪، ويمكن للفلافونيدات أن يساعد على الوقاية من أمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم والعمل

وسائل النقل الحديثة وسائل النقل هي المراكب التي تستغل في حمل الأشياء ونقلها بين الأماكن المختلفة، وهذه الأشياء قد تكون إنساناً، أو بضائعَ، أو منتجات، وغيرها، وقد كانت وسائل النقل تستعمل منذ القدم إلى يومنا هذا، ولكنها تطورت من الحيوانات إلى العربات التي تجرها الحيوانات، إلى السفن والقطارات، حتى وصلت إلى المراكب الحديثة المتطورة بسبب اكتشاف النفط. وتستخدم كلمة وسيلة أيضاً للدلالة على الطريق الذي يتم من خلاله فعل شيء ما من الوجود، كالهواء وسيلة لنقل الروائح، والصوت، والغازات، والأثير لنقل الضوء،