حرق الدهون يومٌ بعد يوم تظهر ما تُسمّى بأطعمة ومكمّلات حرق الدهون ، وعلى الرغم من أنّ مكملات حرق الدهون إما أن تكون غير مُجدِيَة وإما غير آمنة، أو كلتيهما؛ إلّا أنّ هناك بعض الحقيقة وراء تلك الأطعمة؛ إذ يمكن لتناول أطعمة معينة أن تُسرّع من عمليات الأيض لدى الشخص؛ الأمر الذي يساهم في خسارة الدهون. ويمكن لشخصين بنفس العمر، والجنس، والطول، ويتناولان نفس الأطعمة، ويبذلان نفس النشاط البدني، أن يزداد أحدهما في الوزن، بينما يخسر الآخر وزناً، ويكمن السر في عمليات الأيض أو ما يُعرَف بمعدّل الاستقلاب

حكم في الصميم من أجمل الحكم التي قيلت في الصميم: حكم في الحياة وفيما يلي أجمل الحكم في الحياة: لـو كـانـت الـحـيـاة وردة لـنـجـح الـجـمـيـع بـاسـتـنـشـاق رحـيـقـها. لا تـتـخـيـل كـل الـنـاس مـلائـكـة فـتـنـهـار أحـلامـك ولا تـجـعـل ثِـقـتـك بِـهـم عـمـيـاء لأنك سـتـبـكـي عـلـى سـذاجـتِـك. إنَّ الـطُّـفـولـه فـتـرة مـن الـعُـمـر يـعـيـش بـهـا الإنـسـان عـلـى حِـسـاب غـيـره. كـسـرة خـبـز لـيـسـت شـيـئًـا مـهـمًـا لـكـنـهـا مـع ذلـك تُـسـاوي كُـل شـيء بـالـنِّـسـبـة لِـمُـتـشـرِّد يـتـضـور

متلازمة ستوكهولم تعرّف متلازمة ستوكهولم على أنّها حالة نفسية تدفع المصاب بها إلى التعاطف أو التعاون مع الشخص المضطِهد، أو المختطِف، أو الذي ضربه بشكل مبرح، أو اغتصبه، وما إلى ذلك من الاعتداءات، فيبدي الشخص ولاءه للمعتدي، وبكلمات أخرى، فإنّه عند وضع شخص أو مجموعة من الأشخاص في موقف معين لا يملكون فيه القدرة على التحكّم بمصيرهم، ويشعرون فيه بالخوف الشديد من التعرّض للإيذاء الجسدي، ويظنّون أنّ السيطرة تكمن في يد الشخص الخاطف أو المضطهِد لهم، فيفكّر هؤلاء الأشخاص بطريقة للنجاة قد تتطوّر إلى

تعريف خط الاستواء يعرف خط الاستواء بأنه خط وهمي يقع في منتصف الكوكب أو أي جسم سماوي آخر، تحديداً في منتصف الطريق بين القطب الشمالي والقطب الجنوبي، عند درجة عرض صفر درجة، كما ويقسم خط الاستواء الكوكب إلى نصف الكرة الشمالي ونصف الكرة الجنوبي. وتعتبر الأرض واسعة النطاق عند خط الاستواء، حيث يبلغ محيطها حوالي 40.075 كيلومتر، و يبلغ قطر الأرض عند خط الاستواء حوالي 12.756 كيلومتر ، كما وتعتبر قوة الجاذبية الأرضية عند خط الاستواء أضعف بسبب انتفاخها الاستوائي، الذي يؤثر في قوة الجاذبية. ويتم تعريف خط

الإعجاز العلمي في الجبال كالأوتاد قال -تعالى-: (وَالْجِبَالَ أَوْتَادًا)، والوتد هو ما يُغرس في الرّمال لتثبيت الخيام، والجبال يصل امتدادها إلى الطّبقة الموجودة أسفل الطّبقة الصّخرية التي تُكوّن القارّات، فأصبحت الجبال تُثبِّت القارّات كما هو الوتد بالنّسبة للخيمة، حيث تقوم الجبال بِحمل الطّبقة الصّخرية المُكوِّنة للقارّات، وعليه فإنَّ الجبال هي التي تحمل الأرض، ولولاها لكانت الأرض في حالة اضطراب دائم، ويعدّ هذا من أبرز صور الإعجاز العلميّ في القرآن الكريم والذي اكتشفه العلم مؤخراً، وفيه دلالة

استخدام العقل الباطن للشفاء يسيطر العقل الباطن على كافة أعضاء جسم الإنسان الحيوية، وذلك يفسر ازدياد سرعة نبضات القلب، أو عدم انتظام التنفس، أو المعاناة من اضطرابات معوية عند شعور الإنسان بالقلق، أو بالتوتر، أو بالخوف، أو بالإحباط، ويستطيع العقل الباطن شفاء الجسد من المرض إذا أوهم الشخص عقله بأنه سليم؛ وقد أكد المؤلف جوزيف ميرفي (Joseph Murphey) في كتابه "قوة العقل الباطن" على قوة العقل الباطن في العلاج الجسدي، ومن الجدير بالذكر أنه كان يعاني من ورم جلدي مستعصي، ولم يستطع الأطباء معالجته طوال

إدارة الأعمال تغيّرَ العالمُ اليوم، وتعقّدت أساليب الحياة ومتطلباتها، ودخلنا في عصر العولمة ، حتى ألقت بظلالها على مسؤوليات المؤسسات وأدائها؛ فبدت الحاجة ملحّةً لقيام المؤسّسات والمنظّمات بسقل المفاهيم الخاصّة بالإدارة؛ بحيث تضع الأسس والمفاهيم التي سيتم تنفيذها لتصل المؤسسة إلى برّ الأمان، ففي عام 1819م تمّ إنشاء أوّل كلية لإدارة الأعمال (Business Management) في فرنسا، وبعد ذلك بدأ هذا التخصّص بالتوسّع والانتشار، وازداد اهتمام الباحثين فيه. أسس إدارة الأعمال تعتمد عمليّة إدارة الأعمال على

النظرية السلوكية هي نظرية نفسية مثيرة للاهتمام في نهجها للعقل البشري، لا تعتمد كثيرًا على طرق العلاج القياسي العلاج بالكلام مثل غيرها من النظريات، وإنما تتجه إلى التكييف كأساس لتحسين سلوك الفرد ونوعية حياته، وهي إطار نفسي يمكن من خلاله فحص البشر وتفسير سلوكياتهم، كما أنها طريقة للنظر إلى سيكولوجية العقل البشري وشرح الدافع والسلوك وجميع الدراسات المتعلقة بعلم النفس من خلال عدسة الأفعال البشرية. إيجابيات النظرية السلوكية يوجد العديد من الإيجابيات للنظرية السلوكية ، منها ما يأتي: تجمع النظرية

مادة الفيزياء إنّ دراسة مادةِ الفيزياء يجب أنْ تَنبع من حُب الطالب لمعرفةِ الظواهر الطبيعية المُحيطة به، فالفيزياء تتخصّص بدراسةِ المادة وحركتها والطاقة الناتجة عنها، وللفيزياء عددٌ من النظريات والقوانين التي تُفسِّر هذه الظواهر الطبيعية، كما أنّ هناك نظرياتٌ للتنبؤ بما يُمكن أنْ يَحدُث من ظواهر طبيعية مستقبلاً، ولهذا كُله يجب على الطالب الاهتمام بهذه المادة من مُنطلق حُبّهِ لفهم سير هذا الكَون. مذاكرة الفيزياء يعتبر العديد من الطُلاب أنَّ هذه المادة وُجدتْ للعبقريين فقط، ولكنَّ هذا غير صحيح،

تبييض الوجه تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تغير واختلاف في لون البشرة كالتعرض لأشعة الشمس، ومن الممكن أن تتعلق أسباب تغير البشرة بأمور صحية كسوء التغذية أو نقص في نسب المعادن والفيتامينات في الجسم، إلى جانب أنّ الإجهاد العقلي قد يغير في لون البشرة؛ وكثير من النساء تسعى إلى زيادة نضارة وجهها، والاهتمام به بشكل أكبر وذلك من خلال اتباع العديد من الأساليب مثل: استخدام الكريمات، أو الذهاب إلى مراكز التجميل، أوعمل تقشير للوجه، أو استخدام الوصفات الطبيعية، وتعتبر الوصفات الطبيعية هي الأكثر أماناً،

مدة صلاحية البيض بيّنت وزارة الزراعة في الولايات المتحدة إمكانية تخزين البيض في الثلاجة بعد شرائه مُدّةً تتراوح بين أربعة إلى خمسة أسابيع، وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (المملكة المتحدة) فإنّ مدة تخزين البيض من تاريخ وضع الدجاجة له هو 28 يوماً. وفيما يأتي بيان مدّة صلاحية البيض بكافّة أشكاله: الصنف الغذائي المدة الزمنية مبرداً المدة الزمنية مجمداً البيضة النيئة كاملة بقشرها 3-5 أسابيع لا يُنصح بحفظها مُجمدة بياض البيض النيئ 2- 4 أيام 12 شهراً صفار البيض النيئ 2- 4 أيام لا يُمكن المحافظة

يخنة البطاطا يخنة البطاطا هي من الأكلات التركيّة سهلة التحضير، شهيّة الطعم، لها عدّة نكهات لاختلاف الطرق تحضيرها من بلد إلى آخر، وكلمة يخنة هي كلمة من أصل تركيّ تعني الخضار المطبوخ مع اللّحم والطماطم، وتقدّم يخنة البطاطا مع الأرزّ، وكما ذكرنا أنّ لليخنة عدّة طرق سنذكر منها طريقتين إحداهما بدون عصير الطماطم والأخرى بعصير الطماطم. يخنة البطاطا بدون الطماطم المكوّنات كيلو من اللحمة المقطّعة قطع متوسّطة الحجم (رأس عصفور). نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة. ملعقة كبيرة من الكزبرة المجفّفة. ملعقة

مفهوم دورة حياة المنتج دورة حياة المنتج هي الدورة التي يمر بها المنتج ابتداء من مرحلة التصنيع الأولي والتطوير والتدويل وصولاً إلى مرحلة التدهور وانحساره من السوق، حيث يستفيد منها أصحاب الأعمال والمسوقين في اتخاذ القرارات والاستراتيجيات المهمة في الميزانيات وأساليب الدعاية والإعلان وتقييم الأسعار لمنتجاتهم وصولاً إلى نوع وشكل ولون التغليف. مراحل دورة حياة المنتج وفقاً لريموند فيرنون، فإن المنتجات تمر بست مراحل أساسية، وفيما يأتي توضيحها: مرحلة البحث والتطوير هي مرحلة البحوث والدراسات قبل طرح

النجاح والفشل يسعى الجميع للوصول إلى النجاح في الحياة بكافة تفاصيلها، لكن تتغير الأحوال من يوم لآخر، فقد يحمل اليوم الأول نجاحاً باهراً، ويحمل اليوم الثاني فشلاً، وحزناً، وهماً، وبعد عدة أيام يعود النجاح حليف الشخص، لذلك فإنّ النجاح لا يعدّ غاية نهائيّة للإنسان وإنّما المهم الاستمرار في النجاح وتحقيق التطور والوصول إلى أحسن الحالات؛ وذلك لأنّ الفشل في تحقيق هدف ما يسبب الإحباط والضيق والحزن من الحياة. مفهوم النجاح والفشل للنجاح الكثير من المفاهيم لكن يعدّ تحقيق التوازن في جوانب الحياة جميعها

سريلانكا سريلانكا أو سيلان كما كانت تعرف في الفترة ما بين 1948م-1972م، وهي دولة جزرية تقع في شمال المحيط الهندي، وتحديداً في جنوب شبه القارة الهندية في جنوب آسيا، على مساحة 65.610كم² تقريباً، ويقطن أرضها حوالي 21.48 مليون نسمة من مختلف الأديان والأعراق، لها حدود بحرية من الشمال مع الهند التي تبعد عنها 31كم تقريباً، وحدود من الجنوب الغربي مع جزر المالديف. تعتبر سريلانكا من المعاقل الأولى للبوذية، وفيها كُتبت النصوص المعروفة لهذه الديانة، نظام الدولة طمهوري رئاسي وممركز، وعاصمتها سري

التهاب الشُّعَب الهوائيّة يُعَدُّّ التهاب الشُّعَب الهوائيّة (بالإنجليزيّة: Bronchitis) إحدى المشاكل الصحِّية التي تتمثَّل بالتهاب بطانة أنابيب الشُّعَب الهوائيّة ، وهي الممرَّات الهوائيّة التي تَصِل بين الفم، والأنف، والرئتَين. أعراض التهاب الشُّعَب الهوائيّة هناك عددٌ من الأعراض الشائعة التي تظهر عند المرضى المُصابين بالتهاب الشُّعَب الهوائيّة المُزمن، أو الحادّ، ويُمكن إجمال بعضٍ منها في الآتي: الإصابة بالسُّعال المُستمرّ الذي قد يتصاحب مع إنتاج المُخاط. الإصابة بالأزيز (بالإنجليزيّة:

تنظيف الفريزر يُساعد تنظيف الفريزر بشكل دوريّ على التخلّص من الروائح الكريهة فيه، ويتمّ تنظيفه من خلال اتباع الخطوات الآتية: فصل الفريزر من الكهرباء. إزالة كافة الرفوف وقوالب مكعبات الثلج من الفريزر، وتنظيفها باستعمال الماء الساخن ومُنظّف الصحون. تعقيم كافة الرفوف الموجودة في الفريزر بواسطة مزج ملعقة واحدة من الكلور غير المُعطر مع ما يُقارب 3 لترات من الماء. غسل وتجفيف كافة عناصر الفريزر بواسطة قطعة قماش و تعريضها للهواء الجاف. استخدام قطعة من القماش الرطب لمسح وتنظيف القسم الداخلي من الفريزر،

طريقة عمل المخلل في البيت يعرف التخليل بأنّه وضع المواد والأطعمة في الماء والملح في إناء مضغوط، وخالٍ من الهواء مدّة معيّنة، بهدف تحضير نوع من أنواع الأطعمة التي تُعرف باسم المخلّل، وتقدّم المخلّلات إلى جانب كثير من الأطعمة، كما أنّها تدخل في تحضير أصناف السلطات المختلفة، ويمكن تحضير المخلّل للعديد من الخضراوات مثل: الزهر، والكرنب، والباذنجان، والجزر، والفجل، والبصل، وكذلك الليمون، والزيتون، والفلفل الحار، وفي هذا المقال سنقدّم طريقة عمل المخلّل في البيت. طريقة عمل المخلل في البيت مخلّل الخيار

خلطة البابايا تُعدّ خلطة البابايا من أهم خلطات الوجه المتعددة الإيجابيات، إذ تزيل خلايا الجلد الميّت، وتمتص الزيوت الزائدة من البشرة، فتجعل البشرة ناعمة، وتقلل هذه الخلطة من الاحمرار والتورمات، بسبب خصائص البابايا المضادة للإلتهابات، كما تحتوي البابايا على مادة الليكوبين التي لها دور كبير في حماية البشرة من الجذور الحرّة، التي بدورها تُسبب حبوب الشباب، وطريقة الخلطة كالآتي: المكونات: 4 قطع من البابايا. ملعقتان صغيرتان من العسل الخام. طريقة الاستعمال: تُمزج المكونات أعلاه جيّداً للحصول على

الفرق بين العاطفة والوجدان نحن بحاجة إلى فهم ما يمكننا التحكم فيه وما لا نستطيع، حتى نتمكن من فهم مشاعرنا بشكل أفضل، إنَّ معرفتنا الفرق بين العاطفة والوجدان تُساعدنا في الواقع على فهم مشاعرنا بشكل أفضل والاستمرار في النمو عاطفيًا. و هناك سبب لوجود كلمتين مختلفتين، على الرغم أنهما مرتبطتان، وكلاهما تُستخدم في علم النفس، حيث تُشير العاطفة إلى حالة نفسية معقدة مثل السعادة، والغضب، والغيرة، والحزن، ومن ناحية أخرى يمكن تعريف الوجدان على أنَّه موقف عقلي يتم إنشاؤه من خلال وجود العاطفة، وسنتعرف على

أجمل ما قيل في نزول المطر جاء الشتاء وبعد انتظار، نزلت أوّل حبات المطر كاللؤلؤ والماس ، ذلك الهواء الذي أرجح ستائر منزلي وتلك القطرات التي سقطت متراقصة على شباك غرفتي. ليس كل سقوط نهاية، فسقوط المطر أجمل بداية. آخر المطر كأول البكاء يخنقنا بالصمت والكآبة. النقد مثل المطر ينبغي أن يكون يسيراً بما يكفي ليغذي نمو الانسان دون أن يدمر جذوره. لا تشرق الروح الا من دجى المر، هل تزهر الأرض إلا إن بكى المطر. رب قليل جده كثير، كم مطر بدؤه مطير. البعض يشعر بالمطر، والبعض الآخر يشعر بالبلل فقط. بعد العاصفة

فوائد بياض البيض للوجه تتعدد فوائد بياض البيض ؛ لاحتوائه على بروتين الألبومين (بالإنجليزية:Albumin)، وفيما يأتي بعض من فوائده: يساعد على شدّ الجلد: دهن الوجه ببياض البيض، يجعله مشرقاً، نضراً ويقلل من مظهر الخطوط الرفيعة، ويشدّ المسام. يزيل الزيت من المسام: وذلك من خلال إضافة العسل والشوفان لخليط بياض البيض، مما يطهر الجلد من الزهم، ويزيل الخلايا الميتة. يغذي البشرة:يساهم بياض البيض في تغذية البشرة؛ وذلك لاحتوائه على البروتين. وصفات طبيعية للوجه باستخدام بياض البيض بياض البيض والليمون يغذي

من هو أحمد صلاح حسني؟ أحمد صلاح حسني ممثل ومُلحن ولاعب كرة قدم مصري مشهور، وفيما يلي أبرز المعلومات الشخصيّة عنه: اسم الشهرة سوني الاسم الحقيقي كاملًا أحمد صلاح محمد حسني حسن بلد الأصل مصر تاريخ الميلاد 11 - 7 - 1979م مكان الميلاد القاهرة - مصر الحالة الاجتماعية متزوج مجال الشهرة التمثيل والتلحين وكرة القدم حياة أحمد صلاح حسني الرياضية نشأ أحمد صلاح حسني في محافظة القاهرة في بيئة تهوى وتحترف لعبة كرة القدم، فوالده "صلاح حسني" نجم من نجوم الكرة في نادي الأهلي في مصر، لذلك فقد غرس فيه حب الرياضة

عبارات عن الخذلان الخذلان أشبه برصاصة تصيب القلب فتقتلنا فيما يظننا الناس أحياء. أن يخذلك من أحببت يعني أن تفقد ثقتك بكل الناس. لا شيء يعادل ألم الخذلان ومرارة الخيبة. الجسد مادة تقتلها سكين والروح مشاعر تقتلها خيبة. الناس أحياء وإن ماتوا ما لم يخب ظنهم بعزيز. لا تستطيع كشف الناس من خلال عيونهم، لكنك تسطيع أن تعدد الخيبات التي عانوها. يمكنك أن تقضي على أحدهم دون أن تلمسه، يكفيك أن تخذله فقط. من يحبنا بحق لن يخذلنا، ليس لحرصه على مشاعرنا بل لأن أذيتنا تؤلمه كما تؤلمنا وتسوءه كما تسوءنا. القلب