تعريف بطائر السمامة طائر السمامة (Apus apus) هو نوع من أنواع الطيور التي تنتمي لعائلة السماميّة (Apodidae)، وتندرج تحتَ رتبة السماميّات (Apodiformes)، ويفضّل طائر السمامة العيش في المناطق المعتدلة في درجات الحرارة، وتحديدًا في المناطق التي تنتشر فيها الأشجار، وذلك لإيجاد أماكن مناسبة للتعشيش، كما يفضّل أن تكون ذات مساحات واسعة حتى يتمكن من الطيران بحريّة، فيمكن العثور عليه على سطوح المباني ذات المساحات المفتوحة، ولذلك وتتعدد المواطن التي يتواجد فيها طائر السمامة، إذ يمكن العثور عليه من قارّة

طرق العناية بالبشرة الدهنية هناك طرق عدة للعناية والاهتمام بالبشرة الدهنية ، ومنها ما يأتي: الابتعاد عن الإسراف في غسل البشرة الدهنيّة سواء بالمنظِّفات أو بالماء فقط، وذلك لأن إفراز الغدد الدهنيّة يزداد مع كثرة الغسيل، فأحياناً وجود الزيوت يوحي لخلايا البشرة أنّها تحتوي على كمياتٍ من الزيوت كافية ولا داعي لإفراز المزيد. اختيار الماء الدافىء عند غسل البشرة بعيداً عن الماء الساخن، فالماء الساخن يعمل على زيادة إفراز الغدد الدهنيّة كما يزيد من تهيّج خلايا البشرة. تناول الغذاء الصحي بعيداً عن

فوائد دهن زيت الزيتون على الجسم من فوائد زيت الزيتون على الجسم ما يلي: حماية من الجذور الحرة: يعتبر زيت الزيتون من أقوى مضادات الأكسدة، مما يجعل منه عاملاً وقائياً فعالاً ضد الجذور الحرة التي تعتبر مسبباً رئيسياً للخلايا السرطانية، بما فيها سرطان الجلد المميت. ترطيب الجسم: يمنح الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص رطوبة كبيرة، مما يحول دون جفافه، ويمنع المشاكل المرافقة للجفاف، وخاصة التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهر على مناطق مختلفة، بما فيها الرقبة واليدان والوجه وغيرها، كما يحافظ على نضارة

الرّضا بالذّات يُساعد الرّضا بالذّات عنصراً أساسيّاً مُساعداُ على تشكيل إرادة قوية، ففي حقيقة الأمر إن الأشخاص الذّين يهيّئون أنفسهم لإرضاء الآخرين يبذلون جهداً كبيراً في تلك المحاولة كنتيجة لعملهم على قمع شخصيّاتهم العاديّة وسلوكيّاتهم المعتادة وتفضيلاتهم الشّخصية، ممّا يجعلهم أكثر عرضة لاستنزاف طاقتهم من هؤلاء الأفراد الّذين يتعايشون مع الرّضا الذّاتي. مكافأة الذّات تنطوي هذه الاستراتيجيّة على التركيز على هدف مُعيّن وتحديد مكافأة للذّات عند الالتزام بتحقيقه، ومثال ذلك أن يكون الهدف هو عمليّة

قصة إسلام الخنساء أسلمت الخنساء مع قومها بني سليم عندما قدموا جميعهم إلى رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- ليعلنوا إسلامهم، وقد كان الرسول -عليه الصلاة وأتمّ التسليم- يحبّ شعر الخنساء ويطلب منها إنشاد الشّعر، ويقول (هيه يا خناس) ويشير بيده، وقد حسن إسلامها. وكان لها أخوان؛ أحدهما معاوية والآخر صخر، وقد ماتا عندما كانت في الجاهليّة فجعلت تنشد الشعر رثاءً لهما، وكانت من أشعر النّاس، وروي أنّها بقيت تبكي على أخويها حتى بعد أن أسلمت، فأخذها بنو عمّها إلى عمر بن الخطّاب -رضي الله عنه- وكانت إذ ذاك

أجمل العبارات عن الحياة من أجمل العبارات التي قيلت عن الحياة : تصبح الحياة ذات معنى حينما نجد شيئًا نكافح من أجله، ونسعى بشغف للوصول إليه. لا تزال الحياة بها العديد من الهدايا فهي مليئة بالجمال، انتبه إليها، انتبه إلى النحلة والطفل الصغير والوجه المبتسم، اشعر برائحة المطر، اشعر بالرياح، امنح فرصة لحياتك بالكامل. ليس للحياة قيمة، إلا إذا وجدنا فيها شيئًا نناضل من أجله. الحياة رواية جميلة عليك قراءتها حتى النهاية، لا تتوقف أبدًا عند سطر حزين، فقد تكون النهاية جميلة. إذا أردت أن تصمد في الحياة،

التقويم الميلاديّ يُعدّ ميلاد السيد المسيح عليه السلام واحداً من أهمّ الأحداث التي حدثت على الأرض، فالذين يدعون اتّباعه اليوم هم أكثر الفئات عدداً، وقد تمّ الاتفاق على بدء التأريخ من ميلاده الكريم، وعرف هذا التقويم باسم التقويم الميلاديّ، ويطلق على هذا التقويم أسماء أخرى منها التقويم الغربيّ، أو التقويم الغريغوري في بعض الأحيان. يتألف العام الميلادي من اثني عشر شهراً هي: كانون الثاني (يناير)، شباط (فبراير)، وآذار (مارس)، ونيسان (إبريل)، وأيار (ماي)، وحزيران (يونيو)، وتموز (يوليو)، وآب (أغسطس)،

ليس هناك أجمل مِن أن تبدأ صباحك بنظرة تفاؤل، تبدأ من جديد وتنسى ما مرّ معك في الأمس، فإشراقة الشمس وقطرات الندى في الصباح وحدها تبعث الأمل، فارسم بدايةً جديدة بأملٍ جديد وبسمة مشرقة مع بداية كل صباح. أشرقت أنوار الصّباح .. وفتحت النّوافذ فقبّلتني الشّمس بأشعّتها الذهبيّة .. فأحسست بأنّها ألقت عليّ بظلالها أنواراً من الأمل والتفاؤل بنهار إن شاء الله يكون جميلاّ ومشرقاّ. صباح الخير حياتي .. أحلى صباح صباحك .. أحلى حُب حُبّك وأحلى شيء أني أحبك. صباح الورد بأنواعه، صباح الشّمس الّلي تظهر، ونور

أجسادنا أمانة تتطلّب منّا عناية واهتماماً طوال الوقت؛ ولذلك ينبغي علينا أن نتّبع نمط حياة صحيّ يعتمد على التغذية السليمة، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين، والمحافظة على الوزن، إلى جانب الحصول على الرعاية الصحية فور الحاجة إليها، وضرورة إجراء فحوصات دورية؛ للاطمئنان على صحّة الجسم بشكل دوري، وخُلوّه من الأمراض. لمَ ينبغي عليك إجراء فحوصات بانتظام؟ قد تؤثر بعض العوامل، مثل: العمر، والحالة الصحّية، والتاريخ المَرَضيّ للعائلة في عدد المرات التي تحتاج فيها إلى عمل الفحوصات، وطبيعة هذه

تعريف التراث يعرف التراث الشعبي لشعب من الشعوب على أنه كل ما ورثه هذا الشعب من عادات، وتقاليد، وفنون، ومقتنيات مادية، وغير ذلك عن أسلافه؛ حيث يعتبر التراث الشعبي علامةً مميزة وفارقة لكل شعب، بحيث يتميّز به عن باقي الشعوب الأخرى، وتتشكّل به هويته الخاصة. أمّا التراث الإنساني فهو أوسع من التراث الشعبي؛ إذ يتكوّن من كلّ ما توارثته الشعوب الإنسانية عن أسلافها جيلاً بعد جيل، وحضارة بعد حضارة، إلى أن صار التراث اليوم غنيّاً جداً بمكوّناته وعناصره. العلاقة بين الإرث التاريخي والحضارة التراث هو

صنع جل للشعر صنع جل الشعر ليس بالأمر الصعب، يمكنك بكل سهولة صنع كميات كبيرة من جل الشعر الجيد النوعية، واستعماله أنت وعائلتك، أو حتى فتح مشروع صغير لصنع الجل منزلياً بجودة الجل المصنع في المصانع الكبيرة، والتسويق الجيد للجيل لأقاربك وأصدقائك والمحيطين بك من أجل تحقيق الربح. المكونات يمكن الحصول على هذه المكونات من محلات بيع المواد الكيميائية الموجودة في االمنطقة التي تعيش فيها، كما تكفي هذه المكونات لصنع عشرة لترات من الجل المثبت للشعر، ويمكنك زيادة أو إنقاص مقدار المكونات بحسب حجم الجل المراد

مفهوم الاتصال الشخصي الاتصال الشخصي هو لقاء يكون فيه شخصان أو أكثر على مقربة بصريا أو جسديا من بعضهما البعض، ولا يتطلب الاتصال الشخصي التقارب الجسدي، وعلى الرغم من أنه قد يشمل هذه الأنواع من جهات الاتصال، وكما يعرف الاتصال الشخصي هو عملية تفاعل مستمرة ومباشرة بين القائم بالاتصال والمستقبل، يتم من خلالها تبادل المعلومات والآراء والاتجاهات بين طرفي الاتصال، مما يؤدي في النهاية إلى التأثير على المستقبل لتحقيق هدف ما. وكما أن عملية الاتصال الشخصي يجب أن تحتوي على كافة عناصر الاتصال حتى يتم الاتصال

هل هناك وقت معين لشرب الماء يُعدّ شُرب الماء بكميات كافية وبشكلٍ مُستمر أمراً مُهمّاً، ولكن هناك بعض الأوقات التي يحتاج الجسم فيها إلى الماء بشكلٍ أكبر، نذكرها فيما يأتي: في الصباح: فشرب الماء في الصباح الباكر يُعدّ أمراً مفيداً، وقد يجد البعض أنّ شرب الماء بعد الاستيقاظ مباشرةً يشجع على شرب الماء خلال باقي اليوم، ممّا يزيد كميّات السوائل المستهلكة بشكلٍ عام، وفي حال كان الشخص يعاني من الجفاف فإنّه يُنصح بزيادة كمية الماء المُتناولة، ويُعتقد أنّ ذلك قد يُساهم في تعزيز وظائف الدماغ ، وزيادة

القيمة الغذائية للدجاج القيمة الغذائية 100 غرام من الدجاج الطاقة 79 سعرة حرارية البروتين 16.79 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 2.17 غرام الكالسيوم 6.00 ملليغرام الحديد 0.32 ملليغرام الصوديوم 1087 ملليغرام مسخّن الدجاج الأردني المكوّنات مكونات لسلق الدجاج: دجاجتان مقطعتان إلى أنصاف. بصلة متوسطة مقطعة إلى أرباع. عودان من القرفة . عشر حبات من الهيل الصحيح. ثلاث قطع من ورق الغار. مكونات المسخن: أربعة كيلو غرامات من البصل المفروم خشناً. ثلاثة أكواب من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من الملح. ثلاث

إضافة أصدقاء على الفيس بوك من الهاتف يمكّن تطبيق الفيس بوك من إضافة الأصدقاء عن طريق الهاتف المحمول باتباع الخطوات التالية: فتح تطبيق الفيسبوك الموجود في الهاتف، وتسجيل الدخول، حيث يتم أدخل عنوان البريد الإلكتروني أو رقم الهاتف وكلمة المرور. النقر على شريط البحث الموجود في الجزء العلوي من الشاشة. كتابة اسم الشخص في شريط البحث، ثمّ النقر على اسم الشخص عندما يظهر أسفل حقل البحث، وسوف تفتح الصفحة الشخصية للصديق المراد إضافته. النقر على زر إضافة صديق، حيث يكون على شكل شخص يقع أسفل صورة الملف

يبلغ عدد ناطحات السحاب في الرياض أكثر من خمسين برجاً، وتتعدد استخدامات هذه الأبراج ما بين أهداف تجارية أو سياحية أو ترفيهية، وفيما يأتي أهم أبراج الرياض التي توفر فرص الاستمتاع بمختلف الأنشطة والفعاليات: بُرج المملكة الرياض يُعتبر أهم وأعلى معالم السعودية ويُعد رمزًا للبلاد، ويقع في منتصف العاصمة الرياض، ويصل ارتفاعه إلى 300م، ويمتاز بتصميمه الراقي والفريد، ويتكون برج المملكة من 99 طابقًا. يمتلك العديد من المرافق ويقدم العديد من الخدمات؛ كالمحلات التجارية المختلفة والتي يصل عددها إلى 162 محلاً

من هي مفيدة التلاتلي؟ مفيدة التلاتلي، هي محررة ومخرجة و كاتبة سيناريو تونسية شهيرة، ومعترف بها دولياً، وهي من مواليد مدينة سيدي بو سعيد في تونس، بتاريخ 4 أغسطس من عام 1947. أين تدربت مفيدة التلاتلي على العمل الفني؟ تدربت مفيدة التلاتلي في أواخر الستينيات، في المعهد العالي للدراسات السينمائية (IDHEC)، في باريس، حيث حصلت على شهادة الدبلوم منه. ما هو العمل الفني الذي بدأت فيه مفيدة التلاتلي؟ بدأت مفيدة التلاتلي في البداية ككاتبة سيناريو و مديرة إنتاج مع مكتب البث التلفزيوني الفرنسي (ORTF)، ومن ثم

تعريف مرحلة الطفولة تعدُّ مرحلة الطفولة إحدى مراحل النمو التي يعيشها الإنسان، وتعظم أهميّتها في كونها تُمثّل مرحلة النموّ والتطوّر والتكوين، إذ يحدث فيها بناء الجسم جسديّاً وتنشئته عقليّاً وسلوكيّاً، ويعتمد الأفراد الذين يعيشون هذه المرحلة اعتماداً كُليّاً أو جزئيّاً على بيئتهم المُحيطة، كالأبوين والأخوة وغيرهم، ويتراوح اعتمادهم في أداء المَهمّات الخاصّة بهم بين الاعتماد الكُليّ إلى الجزئيّ مع تطوّر مرحلتهم وتقدّمهم فيها. يُشير تعريف الطّفولة لدى العاملون بعلم الاجتماع إلى ارتباطِ الطّفولة

ما هي الجغرافيا السياسية؟ تُعرف الجغرافيا السياسية بأنها من فروع علم الجغرافيا البشرية ولها علاقة متطورة مع التخصصات الجغرافيا الفرعية الأخرى وخاصة الجغرافيا الثقافية والحضرية والبيئية، واهتمت الجغرافيا السياسية إلى حد كبير بالمساحات المكانية للدولة سواء كانت داخلية أو خارجية. ما هو الجيوبوليتيك؟ تعرف الجيوبوليتيك بأنها دراسة لتأثير عوامل كالجغرافيا والاقتصاد والديموغرافيا على السياسة وخاصة السياسة الخارجية للدولة، وهي تحلل هذا التفاعل بين الإعدادات ووجهات النظر الجغرافية من جهة والعمليات

تحليل هرمون السيكريتين يُعد تحليل هرمون السيكريتين (بالإنجليزية: Secretin) من التحاليل المهمة لفحص كفاءة عمل البنكرياس (بالإنجليزية: Pancreatic function test)، حيث يُحفز هذا الهرمون البنكرياس، والكبد، والمعدة على إفراز السوائل والعُصارات التي تساعد على هضم الطعام، ويتم هذا الفحص من خلال تمرير أنبوب من الأنف أو عبر البلعوم إلى المعدة والأمعاء الدقيقة، ويتم حقن الشخص بهرمون السيكرتين عن طريق الوريد، وبعد مرور الوقت المعين يتم أخذ عينة من سوائل الأمعاء الدقيقة من خلال الأنبوب، ليتم إجراء الفحوصات

ما هي أول معركة هُزم فيها المسلمون؟ كانت معركة الجسر هي أول معركة هُزم فيها المسلمون، فبعد وفاة النّبي -صلّى الله عليه وسلّم- بدأت حروب الرّدّة في عهد أبي بكر الصديق، وتكلّلت بانتصار المسلمين، ثم تلَتْها حركة الفتح الإسلامي على صعيدي فارس والرّوم، واستمرَّت حركة الفتوح في عهد عمر، وكانت الانتصارات تتوالى أمام المسلمين. وقد توالت حركة الفتح انتشاراً وانتصاراً حتى كانت معركة الجسرالتي تُعدُّ أوّل معركة يخسرها المسلمون أمام الفرس، إلا أنّ الفرس فيها لم يقدروا على أسر أحدٍ من المسلمين فيها، وقد

الفرق بين الكولاجين والبروتين يعرف الكولاجين بأنّه: حمض أميني طويل السلسلة، يوجد فقط في الأنسجة الحيوانية وخصوصاً في العظام والأنسجة الضامة، بنسبة 30% من البروتين الكلي الموجود في الجسم، وهو يعتبر أكبر نوع بروتين في الجسم، يتكون من الأحماض الأمينية الفردية التالية: الجلايسين، وبرولين والهيدروكسبرولين، والأرجنين، وهو المسؤول عن منح الجلد المرونة، والشعر القوة، والكثافة، ويتكون علاج البروتين من سلسلة من الأحماض الأمينية الضرورية لتعزيز نمو الشعر، وزيادة كثافته، ومنع تقصفه وجفافه، وهو يعتبر حلاً

تعريف الغيبة الغِيبةِ لغةً بفتحِ الغين الغَيبة تعني ما يختفي ويغيبُ عن الأنظار، والغِيبة بكسرِ الغين هي ذكرُ العيوب في غيابِ الشخصِ الذي يذكرهُ، وتعني الإيقاعَ بين الناس والإفسادُ بينَهم، أمَّا الغِيبةُ اصطلاحاً فهي أن تذكر عيباً مستوراً لفلانٍ بغيابهِ، ولو علمَ لاغتمَّ وتأثَّر لذلك، فإن كانَ حقيقةً فقد اغتبتهُ، وان لم كذلكَ فقد بهتهُ وافتريتَ عليهِ كذباً. والمتعارفُ عليهِ أنَّ الغيبةَ: أن تذكرَ غيرَ الظالمِ والكافرِ بما يكرههُ من صفةٍ وقولٍ وفعلٍ، إمَّا باللسانِ أو الإشارة.ففي الحديث قال صلى

حقيقة المُصارعة الحرة تُعتبر مؤسسة المصارعة العالمية الترفيهية (بالإنجليزية: World Wrestling Entertainment) التي تُعرف بالاختصار (WWE) أكبر مؤسسةٍ تجاريةٍ تقدِّم عروض مُصارعة المحترفين، وقد تأسست في عام 1952م من قِبل جيس مكماهون، وقد تغير اسم هذه المؤسسة والاختصار التابع لها لعدة مراتٍ منذ تأسيسها إلى الآن؛ حيث كان يُشار لها سابقاً بالاختصار (WWWF)، ثم أصبحت تُعرف من خلال الاختصار (WWF)، إلى أن أصبحت تُعرف بالاختصار (WWE)؛ الذي يُطلق عليها الآن في عام 1999م. تُعنى مؤسسة (WWE) بتنظيم العروض