مفهوم النقد الذاتي يعرف النقد الذاتي بأنّه التفكير بتمعُّن في الصفات الفرديّة، من أفكار ومعتقدات وسلوكيات بهدف تحديد النقاط السلبية في جوانب الشخصيّة، ويُمكن أن تُناقش هذه النقاط مع مجموعة من الأشخاص أو أن يكتفي الفرد بنقد ذاته بنفسه حتى يُحسّن ما في شخصيته من سلبيّات، وللنقد الذاتي أهميّة كبيرة في إصلاح الفرد وبالتالي إصلاح المجتمع. لا يقتصر مفهوم النقد الذاتي على الفرد بل يُمكن أن يمتد للمؤسسات والمنظمات التي تنظُر في أخطائها لتصحيحها، لأنّ تراكم الأخطاء قد يُؤدّي إلى انهيار المؤسسة ككُل.

الخلايا في جسم الإنسان يتكوّن جسم الإنسان من مئات الخلايا المختلفة، فلكل نوع من الخلايا خصائص وصفات وأشكال مميّزة، وتعد الخلايا هي الوحدة الرئيسية لأجهزة وأعضاء جسم الإنسان، وللخلايا وظائف مختلفة كإتمام عمليات البناء والهدم ، وإنجاز التفاعلات الكيميائية التي يحتاجها الجسم ليقوم بالوظائف المطلوبة منه. تتكوّن الخلايا بشكلٍ أساسي من مواد عضوية وغير عضوية، كالكربوهيدرات والليبيدات الدهنية والبروتينات والأحماض النووية، والأيونات الحرة، ومركبات الكالسيوم، والفوسفات، وأملاح البوتاسيوم، والصوديوم،

أسباب ظهور البواسير تشترك أسباب ظهور البواسير في زيادة الضغط على الأوردة في منطقتي الشرج والمستقيم، ومن هذه الأسباب يمكن ذكر ما يأتي: الاعتماد على نظام غذائي منخفض الألياف يسبِّب اعتماد نظام غذائي منخفض الألياف الإصابة بالإمساك، ممَّا يسبِّب ظهور البواسير وذلك من خلال تكوُّن براز صلب يزيد من تهيُّج الأوردة المتورِّمة، أو من خلال زيادة الإجهاد عند استخدام المرحاض، ويجدر التنبيه إلى ضرورة التدرُّج في إدخال الألياف في النظام الغذائي، وذلك لتجنُّب ظهور الأعراض الجانبيَّة للجهاز الهضمي بسبب الإفراط

عيد الميلاد يوم ميلاد الشخص يعتبر يوماً مميزاً بالنسبة إليه ولأحبائه، فهو فرِح لأنّ عمره زاد ولأنه سيستقبل أحلى التهاني والهدايا من أشخاص يعتبرهم الحياة، أما أحباؤه فيفرحون لأنهم سيقضون معه سنة أخرى متمنين أن تمتد للعمر كله، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن عيد الميلاد. كلمات عن عيد الميلاد يا أغلى ما في الكون يومك أحلى وأجمل يوم، يا رب يجمعنا حواليك كل يوم. مرت سنة بكل ما فيها وجاءت سنة أحلى ما فيها إنك لسا معي فيها. أكيد أنا الأخير وسبقوني كتير بس أكيد مني طعمها خطير كل عام وأنت بخير.

معنى اسم ريهام ريهام اسم علم مؤنث أصله عربي ، ويعني المطر الخفيف الدائم، والذي يتميز بقطراته الصغيرة الناعمة، فيُقال أرهمت السماء؛ أي أمطرت، ومفرده الرِّهْمة، وريهام من الأسماء الخفيفة سهلة النطق، والتي تتصف بوقعها اللطيف على المسامع، ومعناها الجميل، لذلك فهو محبب من قبل العديد من الآباء لتسمية بناتهم به، ونجده منتشرًا بكثرة في الوطن العربي. صفات حاملة اسم ريهام يسعى الكثير من الأشخاص إلى معرفة السمات الشخصية لحامل اسم معين؛ ليتمكنوا من معرفة الطريقة المناسبة للتعامل معه، وتتميز صاحبة اسم

فيينا فيينا هي عاصمة النمسا السياحيّة، وأكبر مدنها، سمّيت بهذا الاسم نسبةً لهوائها العليل، يبلغ عدد سكانها أكثر من مليون ونصف نسمةٍ، وتتميّز بغناها بالمعالم السياحيّة، ممّا يمنحها التنوع والجمال، ويجعلها على قائمة الخيارات للأشخاص الباحثين عن الاستجمام والترفيه عن النفس ، وذلك لأنّ معالمها تناسب جميع الفئات العمرية، ومختلف الأذواق، وفيينا هي عاصمة النمسا وأكبر مدنها، وفي هذه المقالة سنتعرّف على بعض معالم فيينا مع نبذةٍ بسيطةٍ على كل واحدٍ منها. معالم فيينا السياحية تتميّز فيينا بضمّها لأكثر من

ولادة النبي عيسى كانت ولادة عيسى -عليه السلام- بعد أنْ وهب الله -تعالى- لأُمّه مريم اليقين والتقوى، وأمدّها بالرزق، وفي ذات يومٍ من اعتكافها وخلوتها مُطمئنة، جاءها رَجُلٌ ففزعت منه، فلجأت إلى الله تستعيذ به وتستنجد، فطمأنها الرجل وأخبرها أنّه مَلَكٌ أرسله الله إليها، كما جاء في قول الله -تعالى-: (قالَ إِنَّما أَنَا رَسُولُ رَبِّكِ لِأَهَبَ لَكِ غُلاماً زَكِيًّا)، فاستغربت من ذلك؛ لأنّها غير مُتزوّجة وليست من أهل الفواحش، فأخبرها المَلَك أنّ ذلك سيكون بقدرة الله -تعالى- ولحكمةٍ منه، وسيجعل ذلك

امثال شعبية هناك امثال شعبية جميلة نتداولها فيما بيننا منها ما نعرف معانيها ومنها ما نجهله , إليكم بعض من هذه الامثال . تمعنوا فيها ولاحظوا كم هي جميلة وقيمة وتتضمن دروسا كاملة من الحياة . خبز الصاج مقلب على الوجهين ....تقال للذي لا يثبت على رأي من شاف حاله انشغل باله .......تقال للمغرور ابن اربعة ربعوه وان ما قعد طبعوه ....تقال في توجيه الام لطفلها عند الاربع شهور مثل شمسة كانون ....تقال لمن تقل رؤيته مش كل من صف الصواني حلواني ....يضرب في من يدعي شيئا لا يعرفه اللي بده يسعدها زمانها بتجيب

دعاء الحمد لله نحمد الله دائما في أي لحظة من لحظات الحزن او الفرح في حياتنا و يمكننا الدعاء بهذا الدعاء في الصلاة لشكر الله سبحانه و تعالى على نعمه غلينا التي لا تعد و لا تحصى : اللَّهُمَّ لكَ الحمدُ أنتَ نُورُ السمواتِ والأرضِ ومَنْ فيهِنَّ، ولكَ الحَمْدُ، أنتَ قيِّمُ السموات والأرض ومن فيهنَّ ، ولكَ الحَمْدُ، أنتَ ملك السموات والأرض ومن فيهنَّ ، ولك الحمدُ أنت الحقُّ، ووعدُكَ حقٌّ، وقولُكَ حقٌّ ولقاؤكَ حَقٌّ، والجَنَّةُ حقٌّ، والنَّارُ حقٌّ والسَّاعةُ حقٌّ، والنَّبِيُّونَ حَقٌّ، ومُحمَّدٌ

كلمات عن ليلة العمر نقدم لكم هذه الكلمات عن ليلة العمر : اليوم يوم مختلف انتقلت الى عالم مختلف وسيشاركني حياتي شخص آخر يرتبط اسمي مع شخص آخر، دعواتكم بأن أنعم بالسعادة. في یوم زفافي التقط المصور کل شيء و جمع کل البهجة والدعوات، شيء واحد لم یستطع التقاطه أبدا قلبینا کانا یحلقان من الفرح اللهم السعادة التي لا یحسنها الوصف ولا تطیق حسنها لقطة. اليوم سأرتدي فستان زفافي وسأزف الى بيت زوجي وأبدأ حياتي الجديدة معه فيارب وفقني وأسعدني واكتب لي الخير وابعد عني العين والحسد. صباح يوم زفافي صباح يوم

مرض كورونا يُطلَق مرض كورونا على العدوى الفيروسيّة التي يتسبَّب بها فيروس كورونا (بالإنجليزيّة: Coronavirus)، ويُمثِّل أحد الفيروسات الشائعة التي قد يتعرَّض لها معظم الأشخاص خلال مرحلةٍ ما من حياتهم، ولا يقتصر الفيروس على التأثير في البشر، بل قد ينتقل بين الحيوانات أيضاً مُؤثِّراً فيها، وفي هذا السياق يُشار إلى أنَّ فيروس كورونا قد يُؤثِّر في الجهاز التنفُّسي العلوي مُسبِّباً المعاناة من أعراضٍ تتراوح شِدَّتها بين الخفيفة إلى المُتوسِّطة، وفي بعض الأحيان قد يُؤدِّي إلى المعاناة من أعراضٍ

ذكاء الأطفال منذ ولادة الطفل تبدأ قدراته الذهنيّة والعقليّة والجسديّة بالنمو والتطوّر، وكلّما زاد عمر المولود زادت قدراته العقليّة، وزاد الذكاء لديه، وعندما يُصبح الطفل في سن معقولة يمكن للأم إجراء بعض اختبارات الذكاء للطفل؛ لمعرفة مدى قدراته العقليّة، ومحاولة تطويرها، كما أنّ طبيعة التربية والتنشئة تلعب دوراً كبيراً في تنمية ذكاء الطفل وقدراته العقليّة، ولكن عندما يكون الطفل مولوداً حديثاً تظهر لديه بعض العلامات التي تدل على ذكائه، والتي سنذكرها في هذا المقال. علامات ذكاء الأطفال علامات ذكاء

الغابات إنّ الغابات هي إحدى مظاهر الطبيعة المهمة، وتمتد على مساحات شاسعة حول العالم، ومنها ما يوجد ضمن المناطق الجبلية والمُرتفعات، ومنها ما يمتد على مساحات مُنبسطة وسهلية، وللغابات فوائد عديدة أهمها حماية التربة من الانجراف، والتعرية، واحتواء الغطاء النباتي وتنميته، سواء الأشجار، أم النباتات والحشائش التي تُقلل من ظاهرة الاحتباس الحراري، وعلى الرغم من هذه الفوائد العديدة للغابات إلا أنه يتم في بعض الأحيان إزالتها، وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب إزالة الغابات. أسباب إزالة الغابات تتم إزالة

خصائص الفلسفة الإسلامية تُعرّف الفلسفة الإسلامية بأنها البحث في مسائل تخص الكون والإنسان في ضوء الوحي ، وتتميز الفلسفة الإسلامية عن باقي العلوم والفلسفات بخصائص عديدة، ومنها ما يأتي : الشك المنهجي: وهو جزء من عمليَّة التفكير، حيث يدفع الشك المنهجي الإنسان إلى البحث. النظرة الكليَّة والشُّموليَّة: لأي ظاهرة تقابل الإنسان، بحيث يبحث عن الأسس والأصول النظرية الكليَّة التي تقوم عليها معتقداته الخاصّة. تأصيليَّة متطوَّرة: فقد جاءت الفلسفة الإسلامية من أصول أجنبية كاليونان، وتطورت بعد ذلك على أيدي

حكم شعرية للمتنبي عن الفخر فيما يأتي أبرز حكم المتنبي الشعرية عن الفخر: قصيدة كم قتيل كما قتلت شهيد كمْ قَتيلٍ كمَا قُتِلْتُ شَهيدِ لِبَياضِ الطُّلَى وَوَرْدِ الخُدودِ وَعُيُونِ المَهَا وَلا كَعُيُونٍ فَتَكَتْ بالمُتَيَّمِ المَعْمُودِ دَرَّ دَرُّ الصَّبَاءِ أيّامَ تَجْرِيـ ـرِ ذُيُولي بدارِ أثْلَةَ عُودِي عَمْرَكَ الله! هَلْ رَأيتَ بُدوراً طَلَعَتْ في بَراقِعٍ وعُقُودِ رَامِياتٍ بأسْهُمٍ رِيشُها الهُدْ بُ تَشُقّ القُلوبَ قبلَ الجُلودِ يَتَرَشّفْنَ مِنْ فَمي رَشَفَاتٍ هُنّ فيهِ أحْلى مِنَ

الدسك أو متلازمة القرص (الانزلاق الغضروفي) يوجد بين كل فقرتين في العمود الفقري قرص يتكون من جزئين اثنين، هما: الجزء الخارجي، ويطلق عليه أنولاس، والجزء الداخلي، ويطلق عليه نوكليئوسز، وتتمثّل وظيفة هذا القرص في السماح لمقدار معين من الحركة والثبات، يعود السبب للإصابة بمرض الديسك إلى زيادة الضغط الواقع على القرص نتيجة حمل مفاجىء أو مستمر، الأمر الذي يتسبب بانزلاقه من مكانه. الانزلاق الغضروفي الوركي يعتبر هذا النوع من الانزلاق الغضروفي الأكثر شيوعاً، ويكون ما بين الفقرة الرابعة والخامسة، وبين

فوائد الآلات البسيطة إن للآلات البسيطة العديد من الفوائد الهامة المُختلفة، ومن هذه الفوائد: القدرة على رفع أجسام ثقيلة الوزن ببذل جهدٍ أقل، والعمل على تغيير مكان الجهود المطلوبة في اتجاه ملائم، والسرعة في إنجاز الأعمال، وفي ما يأتي ذكر لبعض هذه الآلات بالإضافة إلى تحديد فوائدها: الوتد ويُسمى أيضًا بالإسفين، وهو عبارة عن أداة بسيطة وسهلة الاستخدام، وهو من الأدوات شائعة الاستخدام، يتكون الوتد من مقبض، بالإضافة إلى منطقة رأس مسمار كبيرة، والمسؤولة عن تركيز القوة، بحيث يتم تضخيم القوة عند النقطة،

الشامة هناك الكثير من العلامات التي تظهر على الجسم، والتي تكاد أن تكون غريبة بالنسبة للكثيرين، من ضمنها ما يُعرف بالشامات، التي تعتقد بعض الشعوب أنّها إحدى العلامات الجمالية لدى المرء، وهي عبارة عن بقع جلدية ذات اللون البني، تظهر على أماكن مختلفة من الجلد، عند الرجال والنساء، ومن جميع الفئات العمرية، ولأسباب مختلفة وهذا ما سنتحدث عنه فيما يلي. سبب ظهور الشامات يحدث انقسام في الكثير من الخلايا الجسدية الموجودة في طبقات الجلد المختلفة، ويؤدي بدوره إلى تكون الشامة، أو كما يسمّيها البعض بالخال،

التعريف بظرف الزمان والمكان المفعول فيه أو الظرف هو: اسمٌ منصوب يذكر في الجملة على تقدير "في"، وأمّا إن لم يكن تقديره "في" فهو ليس ظرفًا، ويُذكر لبيان مكان أو زمان حدوث الفعل، وعليه فينقسم المفعول فيه إلى نوعين: مفعول فيه ظرف زمان: وهو الاسم المنصوب الذي يدلّ على زمان حدوث الفعل، وذلك على نحو: وصلتُ إلى المنزل ظهرًا، فكلمة "ظهرًا" قد حدّدت زمان حدوث فعل الوصول، وأشهر ظروف الزمان هي: أبد، وحين، وزمان، ووقت، وساعة، ويوم، وشهر، وغير ذلك من الأسماء التي تدلّ على الزمان. مفعول فيه ظرف مكان: وهو

الحب يشبه المد العنيف الذي يجتاح كل شيء يجده في طريقه، نعم وذلك لأننا عندما نحب لا نفكر إلا بالمحبوب والقرب منه وأن الحياة بدونه لا معنى لها ونقاوم أي تحدي أو أي أحد يقف في وجه حبنا بقوة كقوة هذا المد الذي يجتاح ويدمر كل شيء يجده في طريقه في سبيل أن يكون أو يحصل، ولذلك جمعنا لكم في هذا المقال أقوال وأمثال عن الحب. أقوال وأمثال عن الحب أليس الحب إلاّ جنوناً ينفذ إلى القلب وقت ما يشاء وينسحب وقت ما شاء أيضاً. نحتاج إلى قدر كبير من الحب لكي نتجرّأ على قول الحقيقة. مشكلة الحب الكبير هو أن أصحابه

فوائد الليمون مع العسل يتميّز مزيج الليمون مع العسل الدافىء بمذاقه المريح والمرغوب، ويعتقد البعض أنّ هذا المزيج يساعد على إذابة دهون الجسم، والتخلُّص من حبّ الشباب، وطرد السموم من الجسم، ولكن ليست هناك دراساتٌ تثبت هذه الفوائد الصحية لهذا المزيج، وعلى الرُغم من ذلك فإنّ كُلاً من العسل والليمون يُعدّان من الأطعمة الشعبية المُنتشرة، والتي عادةً ما تُضاف إلى العديد من الأطباق والمشروبات، إضافةً إلى أنّ كلاهما يمتلك فوائد صحية عديدة للجسم. وقد أشارت دراسة واحدة نُشرت في مجلّة International Journal

وقوع الطفل تعتبر الأم هي المسؤولة عن رعاية أطفالها وتهتم بتغذيتهم وتنظيفهم والحفاظ عليهم من جميع الأضرار التي قد تصيبهم، إلا أنّها تنشغل في بعض الأوقات للقيام بالأعمال المنزلية وفي هذا الوقت يكون الطفل وحيداً وغير مدرك للحركات التي يقوم بها والتي تؤدي إلى وقوعه على رأسه مما يعرضه للإصابات المختلفة وربما تكون خطيرة، فأغلب الأطفال في سن الثلاثة شهور الأولى من أعمارهم يصبحون أكثر حركة عندما يبدأون بالحبو، لذلك ينصح بأخذ الحيطة والحذر من جانب الأم لتفادي إصابة طفلها بضرر، وسنتعرف في هذا المقال عن

تعريف الإيمان الإيمان باللّغة: هو القبول والاعتقاد والاعتراف، والإيمان لغةً يكون بالقلب. أمّا الإيمان بالشرع: فهو الخضوع والإقرار والاستسلام، ومحلُّه القلب، ويُصدّقه العمل، وهو التصديق الجازم بالله -تعالى-، وتوحيده، والإيمان بملائكته، وكتبه، ورسله، و اليوم الآخر ، والقدر خيره وشره. أركان الإيمان إنّ للإيمان ستّة أركان كما ورد في حديث جبريل -عليه السلام- لَمّا قدِم للنبي -عليه الصلاة والسلام- يسأله عن الإيمان، فأخبره رسول الله بأنّ أوّل ركنٍ هو الإيمان بالله -تعالى-، ثم بالملائكة، والكتب،

تمرين وضعية سوبرمان على الأرض يساهم تمرين وضعية سوبرمان في تعزيز أداء عضلات الظهر بشكل كامل، كما أنه يحسّن أداء العضلات التي تساعد على حركة الظهر والعمود الفقري والتي تسمى "العضلات الناصبة للفقار" (بالإنجليزية: Erector spinae muscles)، ويتم تأديته من خلال الخطوات الآتية: الاستلقاء على البطن مع مراعاة تقريب القدمين من بعضهما البعض. مد الذراعين فوق الرأس. المحافظة على عضلات البطن مشدودة. المحافظة على العنق بشكل مستقيم مع العمود الفقري. رفع الذراعين مع الصدر والساقين، والاستمرار بالوضعية لمدة 5