زنود الست مدة تجهيز المكونات 5 دقائق مدة التحضير 10 دقائق طريقة الطهي قلي تكفي ل 6 أشخاص المكوّنات نصف كوب من الزبدة الذائبة. ربع كوب من زيت الذرة. باكيت واحد من رقاقات عجين الجلاش. كوبان من القطر "الشيرة". ملعقتان كبيرتان من الدقيق . الحشو: كوبان من الحليب كامل الدسم. خمس ملاعق كبيرة من النشا . عبوة بسعة 250 ميلليلتراً من القشدة. ملعقة كبيرة ماء زهر. ملعقة كبيرة ماء ورد. للقلي: زيت ذرة. للتقديم: فستق حلبي مطحون. طريقة التحضير تحضير الحشو: إذابة النشا في نصف كوب من الحليب، وغلي باقي كمية
القيمة الغذائية لكيك البرواني يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة، لكل مربع من البرواني: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 129 سعرة حرارية الدهون الكلية 4.68 غرام الدهون المشبعة 0.972 غرام الكولسترول 12 ملليغرام الصوديوم 50 ملليغرام البوتاسيوم 61 ملليغرام الكربوهيدرات 21.26 غرام الألياف الغذائية 0.7 غرام السكريات 12.5 غرام البروتين 1.62 غرام الكالسيوم 1% الحديد 6% كيك براوني المكونات مئتا غرام من كلٍ من: الشوكولاتة السوداء. الزبدة الطرية. مئة وعشرون غراماً من الطحين. مئة غرام
نظرة عامة عن الاتصال عبر الإنترنت يُعدّ التواصل عبر الإنترنت طريقةً لتبادل المعلومات بين الأفراد عبر نظام مشترك يعمل بشكلٍ أساسي عن طريق الرموز، ويتشابه التواصل عبر الإنترنت مع التواصل الواقعي، إذ يستخدم الأفراد للتواصل مع الآخرين عند عدم توفّر الإنترنت مجموعةً متنوّعةً من وسائل الاتّصال حسب الحاجة والموقف الداعي لذلك؛ كالمكالمات الهاتفية، أو كتابة الرسائل الخطية، أو الاتّصال وجهاً لوجه، وكذلك الأمر عند التواصل عبر الإنترنت، إذ يُمكن للشخص اختيار الطريقة المناسبة، إمّا بإرسال الرسائل الفورية،
التجاعيد هي عبارة عن خطوطٍ بارزةٍ تظهر في أماكنَ مختلفةٍ من الجسم، مثل: اليدين، والوجه، والرقبة، وغيرها، وعادة ما تظهر التجاعيد بسبب التقدم في العمر، أوالتعرض إلى مؤثرات أخرى، كالتعرّض إلى أشعة الشمس ، ويعتبر التخلص من هذه المشكلة أمراً صعباً ولكنه ليس مستحيلاً، فهناك مجموعة من الطرق التي نستطيع من خلالها تأخير ظهور التجاعيد، وفي مقالنا هذا سوف نبين أهمّ الطرق والوصفات الطبيعية لتأخيرها. طرق لتأخير ظهور التجاعيد لتأخير التجاعيد لا بد من اتباع النصائح والطرق التالية: ترطيب البشرة: عن طريق شرب
آلام المفاصل والركبة يتعرّض الكثير من الأشخاص للإصابة بألم الركبة والمفاصل نتيجة للكثير من الحوادث أو التصرّفات الخاطئة، أو عدم تناول كميّات كافية من العناصر الغذائيّة اللازمة، ويُعتبر ألم المفاصل والركبة من أكثر الأمراض المؤلمة والّتي تُعيق حركة الشخص بحُريّة وراحة، حيثُ تتوفر الكثير من السبل والطرق الّتي تعمل على تخفيف حدّة الألم أو علاجه، وهنا وفي هذا المقال سنتعرّف على الأسباب المؤدية للإصابة به، إلى جانب ذكر طرق العلاج المناسبة. أسباب آلام المفاصل والركبة إصابة الرباط الصليبي الأمامي: وهي
نيويورك مدينة نيويورك هي المدينة الأكثر كثافةً سكانية في الولايات المتحدة الأمريكية، وتعتبر إحدى أكبر مدن الولايات المتحدة الأمريكية وولاية نيويورك، ولعل أبرز ما يميزها تأثيرها الكبير على العديد من المجالات: كالإعلام، والتجارة، والعلوم، والتكنولوجيا، والترفيه، والعلم، والمال، ويجدر بالذكر أنها تعتبر من أهم مراكز المال والتجارة في العالم، فهي تمثل العاصمة والمركز الإقصادي للولايات المتحدة، وذلك نظراً لكثرة البنوك والشركات العالمية فيها، فيوجد بها سوق الأوراق المالية، ومقر الأمم المتحدة، ومؤشر
نصائح لتخفيف زكام الرضيع منزليًا توجد مجموعة من النصائح التي تساعد على تخفيف أعراض الزكام (بالإنجليزية: Common Cold)، أو نزلات البرد، أو نزلة البرد، أو البرد، أو الرشح ، أو الضناك، أو الضُّود لدى الرضيع، ويمكن تطبيقها منزليًا، ومن هذه النصائح نذكر الآتي: الراحة يُوصى بأخذ الرضيع الراحة الكافية عند إصابته بالزكام، وذلك لأنّ النوم الكافي وأخذ القسط الوفير من الراحة يساعد بالضرورة على الشفاء والتعافي من الزكام، ومن الوسائل التي تساعد على الراحة: تجنب الأماكن المزدحمة والتي يعج فيها الضجيج، فضلًا
تجنّب تعدد المهام يمكن القول إنّ تعدّد المهام يعدّ من نقاط القوّة التي يُمكن أن يتمتّع بها الفرد، إلّا أنّها ليست من الأمور التي يجب أن تستند إليها حياته بشكلٍ كامل؛ فالشّركات الحديثة في الوقت الحالي تركّز على اتّباع خطط أحاديّة المهام؛ إذ إنّ هناك بعض الأمور التي تحتاج إلى تركيز أكثر من غيرها، وتعدّد المهام لا يُمكن أن يُعطيها التّركيز الذي تستحقه فعلاً. القيام بأمور ضمن مجال الاهتمام يقوم العديد من الأشخاص بفعل أمور لمجرّد أنّه يُفترض ضرورة قيامهم بها، دون أن يسألوا أنفسهم إن كان هذا الفعل
